• Авторизация


Восточный эликсир молодости 19-05-2015 05:14

Это цитата сообщения Morska_ya Оригинальное сообщение

Восточный эликсир молодости

Если вы возьмете за правило принимать его каждый день - то через месяц будете ловить на себе восхищенные взгляды...

Эффект потрясающий! Если употреблять регулярно (2 раза в год, курсами), то в 45 будете выглядеть на 25...и общий тонус организма тоже будет соответствовать этим параметрам.

Понадобится:

100 мл свежего лимонного сока. 200 г меда, 50 мл оливкового масла хорошего качества.

Тщательно смешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак утром по 1ч. ложке как хотите долго.

В результате:

- вы будете молодеть на глазах (улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа).
- наладится деятельность желудочно-кишечного тракта.
- сосуды и печень очистятся от ненужных веществ,
- укрепится иммунитет,
- вы забудете, что такое цистит и пиелонефрит.

Будьте молоды и здоровы!

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ленивый ужин. Как приготовить трудоемкие лепные блюда в 10 раз быстрее 19-05-2015 05:03

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Ленивый ужин. Как приготовить трудоемкие лепные блюда в 10 раз быстрее


Голубцы, пельмени и вареники любят все. Но только есть. А вот лепить… Готовых на такой подвиг кулинаров не часто встретишь. Обычно хочется все сделать побыстрее и попроще. А не вылепливать каждую пельмешку и не заворачивать в листья капусты по столовой ложке фарша. Да, мы лентяи, но что делать, если времени не хватает?
[500x]

Но голубцы и пельмени можно сделать быстро и ничего лепить не придется. Только это будут голубцы и пельмени специальные, ленивые. Они делаются гораздо проще, а на вкус… Да почти такие же, как и обычные, трудоемкие.

Читайте далее…


[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

С ЭТИМИ 6 СОВЕТАМИ ВАШ КОМПЬЮТЕР НИКОГДА НЕ БУДЕТ ТОРМОЗИТЬ. 19-05-2015 00:13

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

С ЭТИМИ 6 СОВЕТАМИ ВАШ КОМПЬЮТЕР НИКОГДА НЕ БУДЕТ ТОРМОЗИТЬ.

[660x330]

Глючит и тормозит компьютер? Эта проблема известна каждому из нас. Но существуют простые советы и пошаговые инструкции, с которыми компьютер будет просто летать! Берите на заметку.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Соус Маринара впрок 18-05-2015 22:20

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Соус Маринара впрок


    Волшебный соус получился! Мы никак не можем осилить помидоры, они покраснели все враз, заразы. Нет, основная часть уже съедена и закатана, но последние три кг уже никак, никуда. А соус такой наоборот везде и всегда :) В пиццу, в пасту, конечно. Да и к мясу, рыбе, хоть к чему. Я б вообще и так просто ела, надо было побольше сварить...

    Нам понадобится (на 1 литр соуса):
    800 г помидоров
    1 средняя луковица
    4-5 зубчиков чеснока (можно больше-меньше, на свой вкус)
    2 ст.ложки с горкой томатной пасты
    3-4 ст.ложки нарезанной зелени любой (у меня петрушка, но хотела базилик, а зелёный не нашла)
    1 ч.ложка сушёного орегано
    1 ч.ложка сушёного тимьяна
    2-3 лавровых листа
    2 ч.ложки с горкой соли
    1 ч.ложка с горкой сахара
    1/2 ч.ложки чёрного молотого перца
    2 ч.ложки бальзамического уксуса
    3-4 ст.ложки оливкового масла
    more>>>>>>>>>>>


Nata Vi
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Перчик консервированный в помидорной заливке. 18-05-2015 19:41

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

✨ Перчик консервированный в помидорной заливке.

[500x]

Ингредиенты:

4,5-5 кг мясистых сладких перчинок,
500 мл томатной пасты или готового соуса,
2 л воды холодной,
100 г соли,
1 стакан сахарного песка,
по 200 мл масла подсолнечного и уксуса.

Приготовление:

рамочка Natali Komjati
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ГИМНАСТИКА ДЛЯ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ 18-05-2015 16:37

Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА Оригинальное сообщение

ГИМНАСТИКА ДЛЯ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ

[показать]
[показать]
ГИМНАСТИКА ДЛЯ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ
Автор: MElenKa
[показать]
ЭТО СПЕЦИАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ИМЕННО ДЛЯ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ,КОТОРАЯ ВОССТАНАВЛИВАЕТ СУСТАВ ПОЛНОСТЬЮ!!!....
Обматывайте колени тряпками с растолченным льдом и,опираясь руками на стулья,начинайте ходить на коленях.Сначала вы сделаете 2-3 шага,потом 5-10.Уйдет на это “хождение” примерно месяца три.
Затем попробуйте опять таки держась за стулья и сидя на коленях,опустится на пятки.Это трудно,больно,но боль надо выдыхать в больной сустав звуком “ХА!”.Подкладывайте под колени валик,посидите немного,5-10 секунд,на нем.Постепенно доведите это упражнение до трех-пяти минут.Через 3-4 месяца вы сможете без боли опустится на пятки.
А третье упражнение выполняйте сидя,оно на растяжку.Через боль в икроножной мышце и под коленом тянем пальцами рук большой палец стопы на себя.И ещё самое верное упражнение-приседание.С прямой спиной,держась за неподвижную опору.
Завершать эти процедуры надо контрастным душем.
НЕ ГРЕЙТЕ КОЛЕННЫЕ СУСТАВЫ,НЕ ВЫКАЧИВАЙТЕ ИЗ НИХ ЖИДКОСТЬ,БЕРЕГИТЕ ИХ КАК ЗЕНИЦУ ОКА!!!
ТРИ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ И НЕ ТОЛЬКО…
ОТ ОНЕМЕНИЯ РУК…
ПЕРВОЕ -отжимание от стола,от стула.Подойдите к столу,обопритесь на него:тело прямое,руки согнуты в локтевых суставах.Разогните их на выдохе.Такими упражнениями мы разгружаем пояс верхних конечностей,улучшаем венозный отток крови от мозга и снижаем нагрузку на легкие и сердце.Отжимайтесь сериями по 5-10 повторений.
ВТОРОЕ-упражнение-для пояса нижних конечностей.Это приседания с прямой спиной,держась за неподвижную опору.Встаньте лицом к торцу двери,держитесь с обеих сторон за ручки.Ноги на ширине плеч,смотрим перед собой и на вдохе приседаем,а выдохе встаем.Приседайте тоже сериями по 5-10 упражнений.Благодаря этому упражнению улучшается венозный возврат к правому предсердию,мозгу.Вы забудете об усталости.К тому же это профилактика тромбофлебита.
ТРЕТЬЕ-упражнение называется “полуплуг”.Надо лечь на спину на пол ,держаться руками за неподвижную опору и поднимать и опускать ноги на 90 градусов.Делайте до 5-10 повторений в одном подходе.Упражнение “адресовано” средней части туловища и позвоночника,внутренним органам-кишечнику,желчному пузырю,почкам,а также пояснично-грудному отделу позвоночника.Доктор Бубновский советует делать эти три упражнения ежедневно в течение получаса.
Необходимо изучать правила здоровья,искать путь к здоровому образу жизни не в аптеках и бесконечных походах по поликлиникам и больницам,а в познании своей природы.Путь к здоровью совсем не прост,он требует и времени,и терпения.Подумайте над этим!!!Будьте здоровы!!!
Доктор медицинских наук Сергей Михайлович БУБНОВСКИЙ

пост подгшотовила ТаБу,
источник : http://www.liveinternet.ru/users/3564066/post178360309/



Серия сообщений "гимнастика,":

Часть 1 - ГИМНАСТИКА ДЛЯ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ
Часть 2 - Если вы в своей квартире, лягьте на пол, три... четыре. Упражнения, укрощающие аппетит
Часть 3 - Ежедневные упражнения для вечной молодости
...
Часть 13 - Нет сутулости!
Часть 14 - 5 простых и эффективных упражнений йоги
Часть 15 - Гимнастика для шеи творит чудеса!


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гимнастика для шеи творит чудеса! 18-05-2015 16:33

Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА Оригинальное сообщение

Гимнастика для шеи творит чудеса!

[700x]

Гимнастика для шеи творит чудеса!
[показать]Всего четыре упражнения, которые кажутся банальными на первый взгляд, при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу шеи, нормализовать сон и даже избавиться от болей в шейном отделе позвоночника.
Гимнастика для шеи поможет снять напряжение и в будущем избавит вас от трат на дорогостоящие лифтинг-процедуры. И не забывайте, от того, в каком состоянии находятся мышцы шеи и грудной клетки, зависит состояние женского бюста, так что не ленитесь, найдите несколько минут в день для женского здоровья и красоты!

Гимнастика для шеи

Встаньте и выпрямите спину, голову держите ровно, макушка смотрит вверх (исходное положение). Руки, сцепленные в замок, положите на макушку, голову немного наклоните вперед, а затем, оказывая сопротивление руками, стремитесь вернуть голову в первоначальное положение, досчитайте до 30 и расслабьтесь, повторите ещё раз.

Один раз сделайте упражнение перед зеркалом, вы увидите, как работают мышцы шеи и станет понятно, почему эти упражнения столь эффективны.

Примите исходное положение, огибая голову сверху, положите ладонь левой руки на правое ухо. Немного наклоните голову к левому плечу и, оказывая сопротивления рукой, стремитесь вернуть голову в первоначальное положение, считайте до 30 и расслабьтесь, сделайте упражнение ещё раз и повторите для другой стороны.

Сядьте на стул, упритесь руками в сиденье, спина должна быть ровной. Затем прогните спину, откиньте голову максимально назад и досчитайте до 30. Вернитесь в исходное положение, а затем повторите упражнение ещё раз.

Примите исходное положение, как в первом упражнении. Поверните голову влево и смотрите через плечо, считайте до 30, вернитесь в исходное положение, сделайте упражнение ещё раз и поменяйте сторону.

Вот и вся гимнастика для шеи, просто до безобразия , а эффективно — чрезвычайно! Ваша задача не лениться и выполнять упражнения регулярно, каждый день, награда – гибкая, красивая шея.
http://ladyshelan.ru/gimnastika-dlya-shei/



Серия сообщений "гимнастика,":

Часть 1 - ГИМНАСТИКА ДЛЯ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ
Часть 2 - Если вы в своей квартире, лягьте на пол, три... четыре. Упражнения, укрощающие аппетит
...
Часть 14 - Нет сутулости!
Часть 15 - 5 простых и эффективных упражнений йоги
Часть 16 - Гимнастика для шеи творит чудеса!


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Торты без выпечки 18-05-2015 16:31

Это цитата сообщения Morska_ya Оригинальное сообщение

Торты без выпечки

1). Торт "Апельсинка"


Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Весенние пироги со щавелем. 17-05-2015 21:07

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Весенние пироги со щавелем.

Явными преимуществами таких пирогов являются доступность и невысокая стоимость продуктов, а также полезные свойства главного ингредиента.
Поскольку в щавеле содержится много витаминов, дубильных веществ, магния, кальция и железа, его полезно включить в рацион каждого человека. Если у вас имеется несколько лишних пучков щавеля, и вы хотите порадовать семью чем-то вкусненьким и новеньким, то советуем приготовить пирог по какому-то из следующих рецептов.

[500x]

Щавелевый пирог со штрейзелем
Маково-творожный пирог со щавелем
Пирог со щавелем под безе
Дрожжевой пирог со щавелем и рисом

[показать]Далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как редактировать видео. 14-05-2015 21:09

Это цитата сообщения klavdievna Оригинальное сообщение

Как редактировать видео.

 При загрузке видео на сайт возникает множество вопросов. Их мне очень часто задают. 

 Во-первых формат видео. Все экономят место, поэтому видео лучше загружать в сжатых форматах.

 Во-вторых. Как самостоятельно отснятое, так и скачанный в сети ролик часто требует дополнительной обработки. Чаще всего его нужно просто порезать и удалить не нужный треп или неприятные вещи. Иной раз звуковое сопровождение содержит ненормативную лексику или просто хотелось бы лучшего, красивой музыки к примеру. Бывает, что самостоятельно отснятый ролик в квартире (постоянно сталкиваюсь) слишком темный или не очень резкий. И это поправимо. 

 Для решения таких проблем существуют видеоконверторы. Их выбор довольно обширен. Я раньше использовала VitualDub. Однако в нем нет сжатых форматов flv. и MP4. Поэтому я считаю, что проще всего конвертировать и довести видео до желаемого видас помощью видеоконвертера "ВидеоМАСТЕР". Для этого просто нужно скачать видеоконвертер и поместить у себя в компе. Сайт программы  http://видео-конвертеры.рф

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Арбузы и дыни в умеренном климате. 14-05-2015 21:03

Это цитата сообщения Рина_Санина Оригинальное сообщение

Без заголовка

 
 
Если соблюдать простые правила, урожай можно будет собирать уже в конце августа.
Фото: Дмитрий ПОЛУХИН
[показать]

5 хитростей, которые помогут вырастить арбузы и дыни даже в суровых условиях

В средней полосе России лето короткое и часто прохладное, а в таких условиях бахчевые культуры могут не успеть дать урожай. Однако вырастить спелые, вкусные и ароматные плоды можно даже у нас

Хитрость первая: двойное укрытие

При таком способе арбузы и дыни высевают в открытый грунт на глубину 3-4 см: арбузы через 1,5–2 м друг от друга, дыни – через 1–1,2 м. В каждую кладу по 2–3 семени. Но делают это не в конце мая, как обычно рекомендуется, а в первой половине – тогда им хватит времени полностью вызреть. Кто-то скажет: так еще впереди полмесяца заморозков, всходы погибнут! А вот тут-то и главная хитрость – молодые растения надо укрыть. Причем необычным образом.

Сначала посевы накрывают литровой пластиковой бутылкой со срезанным дном. Низ ее окучивают песком и через горлышко поливают теплой водой (45-50оС). Поверх первой бутылки ставят вторую, пятилитровую, тоже без дна. Получается эдакая матрешка, в которой прекрасно сохраняется тепло.

Когда у растений появится первый настоящий лист, из трех сеянцев в каждой лунке оставляют самый сильный. После прореживания растения обильно поливают и укрывают, но теперь уже только пятилитровыми бутылками. И не спешите их снимать в начале июня – пусть арбузы и дыни греются под пластиковыми колпаками до 15-20 июня.

Хитрость вторая: место под солнцем

Идеально, если почва на участке под арбузы и дыни будет легкая, песчаная. Но это не самое главное. Важно, чтобы на бахчу попадало много солнца. Так что рядом не должно быть никаких деревьев и кустарников.

Но вот когда начнут созревать плоды, их надо притенить, чтобы не спеклись на солнце. Для этого подойдут листья лопуха или газета – их кладут поверх арбузиков и дынек в знойные дни.

Хитрость третья: дощечка под бочок

Еще одна проблема бахчевых культур в прохладных условиях – гнили. От сырости гниют и плоды и даже побеги. А чтобы этого избежать, под каждую дыню и арбуз надо положить дощечку, чтобы они не соприкасались с почвой. У корневой шейки насыпать 2-3 горсти песка.

Хитрость четвертая: полив в стороне

У бахчевых культур корни уходят глубоко в почву – в жарких и сухих условиях они так добывают себе воду. А вот в северных регионах, где грунтовые воды часто очень близко, длинные корни играют злую шутку – достигнув водоносного слоя, они загнивают.

Поэтому важно заставить корни расти не вглубь, а вширь. Сделать это просто – надо поливать растения не под корень, а по бороздам, которые делают посередине между рядами.

Однако с поливами важно не переборщить – они нужны только в очень сильную жару. А на следующий день землю обязательно надо разрыхлить и замульчировать, чтобы не было почвенной корки.

Хитрость пятая: обрезка плетей

Большое количество плодов в условиях прохладного короткого лета все равно не успеет созреть, а кустик потратит на них силы в ущерб остальному урожаю. Так что на каждом растении надо оставлять не больше 5-6 арбузов или дынь.

У арбузов женские цветки образуются на главной плети, поэтому ее не трогают, а вот боковые вырезают. А у дынь, наоборот, обрезают основную плеть над 5-6 листом.

При таком способе выращивания бахчи урожай можно будет собирать уже в конце августа.

нашла здесь www.kp.ru/daily/26381.4/3259108/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Генераторы и программы для нарезки музыки онлайн. 12-05-2015 20:40

Это цитата сообщения Flash_Magic Оригинальное сообщение

Генераторы и программы для нарезки музыки онлайн.

[251x42]

Обрезание музыки онлайн

Для того чтобы обрезать песню и создать мелодию
для мобильного больше не нужны сложные программы.
Раз, два, три, и бесплатные рингтоны готовы!

ПЕРВЫЙ ВАРИАНТ

[700x263]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сумки своими руками. Пошив и декорирование 12-05-2015 12:47

Это цитата сообщения Helga2931 Оригинальное сообщение

Сумки своими руками. Пошив и декорирование

Тенденции «сумчатых»

[показать]


Выглядеть сногсшибательно в этом сезоне легко: дизайнеры дают нам множество замечательных модных идей и их комбинаций.
Присмотрись внимательно и выбери то, что нравится: браслеты поверх перчаток в тон сумке, хищные расцветки, невероятные принты, экзотические материалы.

Главный тренд сезона Весна, Лето 2009 : оригинальные аксессуары. Используй всю свою фантазию, твори, создавай собственные неповторимые модели, добавляя браслеты, пряжки, кольца, мех, стразы и прочие украшения.

Важно: чтобы твоя сумочка была неповторимой, обязательно укрась ее в своем стиле.

Модная обувь, сумки. Весна, Лето 2009

Безумие в превосходной степени: сумки – весна 2009

Стиль определяют детали

Фурнитура современной сумки, то есть застежки, пряжки, украшения, становится более декоративной. Фурнитура, имитирующая золото, пока уступает более универсальной никелированной. 
О моде на форму сумок говорить не приходится, поскольку ограничений, как и пристрастий, здесь попросту нет: торбы, кисеты, рюкзаки, классические ридикюли, конвертики, саквояжики с имитацией рамочного замка. Пока преобладают достаточно объемные и мягкие сумки, но все больше появляется каркасных, жестких, подобных дутым сундучкам.
По-прежнему в моде натуральные материалы, не только кожа и замша, но и такие, как джинса, вельвет, лен, брезент. В выходных вариантах – парча или атлас. Эксклюзивные сумочки, сшитые вручную. 
Подкладка у сумки, кстати, тоже должна быть модной. И чем более она контрастна основному цвету сумки, тем вы более попадаете в точку: возможны самые смелые сочетания – фиолетовое с оранжевым или красное с черным. Подробнее

Основные этапы шитья сумкисборка полотна для сумки, мягкие ручки, обтачка с молнией

Какие бывают ручки

Как сшить ручки для сумки

Ручки для рюкзака

Кармашек для мобилки

Застежка “Молния”. Все о ней

Как вшить молнию

Выкройки сумок от известных дизайнеров

[показать] Сумка от Стеллы МакКартни
Очень милая и приятная сумочка от Stella McCartney для многих случаев в жизни. Ее плюсы, на мой взгляд, в том, что она может выглядеть совершенно по-разному, стоит только вам сменить ткань и брошь на сумке. Шьется она очень быстро и обходится весьма недорого. Инструкция по изготовлению >>

Vita Stitch клатч от Antoinette Lee Designs - кожаный клатч от Antoinette Lee Designs*. На вид небольшого размера
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Плетение из газет 12-05-2015 12:44

Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение

Плетение из газет

Фотографии пользователя [показать]kirsana31
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дверь книжка, установка раздвижной двери 12-05-2015 12:38

Это цитата сообщения Joker-6 Оригинальное сообщение

Дверь книжка, установка раздвижной двери

Как происходит установка раздвижных дверей и как они выглядят? Вот наглядная демонстрация!



А у вас какая дверь дома?

[700x692]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рисуем ВИТРАЖ... СХЕМЫ...целый клад...ссылки!!! 12-05-2015 12:32

Это цитата сообщения Вера_Маркина Оригинальное сообщение

Рисуем ВИТРАЖ... СХЕМЫ...целый клад...ссылки!!!

[422x287]

СХЕМЫ тут и ССЫЛКИ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Безкаркасный диван-кровать своими руками. 12-05-2015 12:10

Это цитата сообщения Арбузкина Оригинальное сообщение

Безкаркасный диван-кровать своими руками.

[показать] 

СМОТРИМ КАК
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Уроки мастерства = рисунок, живопись 12-05-2015 00:12

Это цитата сообщения lu-e Оригинальное сообщение

Уроки мастерства = рисунок, живопись

Ольга Базанова - приемы письма маслом
Вугар Мамедов - тон в масляной живописи
Живописный Интенсив 2014



Учимся рисовать камни



Владимир Коломиец. Мастер-класс. Штормик на закате



Пишем Море

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Уроки мастерства = Как нарисовать человека 12-05-2015 00:10

Это цитата сообщения lu-e Оригинальное сообщение

Уроки мастерства = Как нарисовать человека.

Как нарисовать человека. 1 часть - рисуем глаза



Как нарисовать человека. 2 часть - рисуем губы

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Подручные средства вместо таблеток 11-05-2015 11:23

Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение

Подручные средства вместо таблеток

[600x300]

Все рецепты, которые перечислены в этой статье очень просты в применении и эффективны. Однако помните, что если ваше недомогание является симптомом серьезной болезни, то нужно как можно скорее обратиться за профессиональной медицинской помощью. 

Для снятия головных болей и приступов мигрени

Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии