Как простая майка превратилась в красивый топ
Как-то купила самую простую трикотажную майку под одну ажурную накидку, но цвет не подошёл и майка лежала у меня без дела. Так сказать — не ношенная. Не ношу я такие просто так. И вот, когда она мне глаза совсем замазолила своим бестолковым лежанием, у меня родилась идея её преобразить. Подобрала под неё подходящие х/б ниточки и приступила.
Сначала хотела связать для неё небольшие рукавчики, а впоследствии захотела украсить спинку ажурной вставкой. Конечно, вариантов было много, но я остановилась на таком.
Связала такие фрагменты для рукавчиков из четырёх четырёхугольников и двух треугольников, а вставку собрала из четырёх четырёхугольников. Обвязала веерочками.
Кромку на рукавах отрезать не стала.
При пошиве край не растянется и не надо обрабатывать.
Думала, что будет толстовато и будет выделяться, но всё получилось нормально. Мелким зигзагом пристрочила готовый рукав к пройме майки.
Далее, отмеряю центр спинки, прикладываю ажурную вставку.
Лучше её приметать нитками к ткани, чтобы не съезжала и не разтягивалась, но я, понадеясь на свой опыт, просто приколола булавками, о чем потом и пожалела. Пристрачиваю зигзагом. Если подобрать нитки для шитья такими же, как вставку, то строчки не видно совсем.
Далее выворачиваем на изнанку и аккуратно,
отступив полсантиметра от строчки вырезаем майку под вставкой. Вот в общем то и всё!
Осталось только слегка отпарить, чтобы ткань не морщилась.
Получилось так:
Всем спасибо за внимание и понимание.
Надеюсь, что всё понятно объяснила и показала.
Поделилась МК - Аврора.
ОТБЕЛИВАТЕЛЬ ДЛЯ ТКАНЕЙ ОТ БАБУШКИ. 100%-Й ЭФФЕКТ
Хочу поделиться с вами секретом, потому что это нечто.
Такой эффект не получала ни от одного дорогого средства.
Все пятна ушли, а цвет стал просто невероятный, как будто вещь с магазина.
Приготовление просто примитивное, да и ингредиенты тоже.
Кухонные полотенца и подобные вещи, где преобладают жирные пятна,
отстирает горчица. 2 ст.л. горчичного порошка развести в литре горячей воды
и дать настояться.
Процедить, развести в необходимом количестве воды
и замочить полотенца на ночь.
Стирать обычно.
Полотенца побелеют и продезинфицируются, а рисунок станет только ярче.
Белые вещи желтеют от старости или стирки.
Совет, как отбелить застиранное белье,
простой – вместе с порошком в воду нужно добавлять нашатырный спирт.
Даже старые вещи после нескольких подобных процедур «помолодеют».
Шелковые и шерстяные вещи замочите в растворе:
на 10 литров воды 50 гр. стирального порошка,
6 ст. ложек соли, столовую ложку нашатырного спирта и
столько же 3-хпроцентной перекиси водорода.
Подержать одежду часов пять после чего стирать в режиме деликатной стирки.
Гольфы и носки можно замочить в теплой воде,
добавив туда 2 ст. ложки борной кислоты -
это отличная профилактика от грибковых заболеваний.
А можно довести до кипения в воде с порошком.
Так можно отбеливать и маечки.
Потом стирать в обычном режиме.
источник
30 способов научиться любить себя
Окажите себе услугу, вдохните глубже и с сегодняшнего дня займитесь тем, что поможет вам вырваться из пелены ограничений, и прожить действительно блестящую жизнь!
Эй, вы! А вы знаете, что вы – особенный человек? Другого такого нет во всем мире. И вы заслуживаете того, чтобы вас любили не только те люди, что рядом с вами, но и самый важный человек в вашей жизни – вы сами! К сожалению, нам не всегда кажется, что мы вообще достойны любви, особенно когда у нас неприятности. Нет, вы не должны становиться самовлюбленным эгоистом, вовсе нет – вам нужно всего лишь не забывать о себе, своем благополучии и собственном счастье. Вам стоит любить себя хотя бы для того, чтобы вырваться из пелены ограничений, и прожить действительно блестящую жизнь.
Так что окажите себе услугу, вдохните глубже, и с сегодняшнего дня займитесь вот чем:
1. Начинайте каждый день, говоря себе что-то позитивное. К примеру, как хорошо вы справляетесь с работой, как замечательно вы сегодня выглядите – в общем, что угодно, что может заставить вас улыбнуться.
2. Питайтесь тем, что не только утоляет голод, но и наполняет вас энергией.
3. Каждый день занимайтесь спортом, и рано или поздно вы полюбите то роскошное тело, в котором вы родились.
4. Не верьте всему, что думаете. Внутри каждого из нас сидит внутренний критик, пытающийся уберечь вас от неприятностей. Только вот уберегает он нас не только от неприятностей, но и от всего хорошего, что могло с вами случиться.
5. Окружайте себя людьми, которые любят и воодушевляют вас. Позвольте им напоминать вам, какой вы все-таки замечательный человек.
6. Хватит сравнивать себя с другими. Второго такого человека, как вы, нет на всей планете, и потому разве можно сравнивать вас с кем-то еще. Единственный человек, с кем можно вас сравнивать – вы сами.
7. Откажитесь от любых ядовитых личных отношений. Я серьезно. Любой человек, который заставляет вас чувствовать менее чем замечательным, просто не заслуживает чести быть частью вашей жизни.
8. Празднуйте ваши победы, неважно, большие или маленькие. Похлопывайте себя по спине и гордитесь достигнутым.
9. Вырвитесь за пределы вашей зоны комфорта и испытайте что-то новое. Чувство, которое мы испытываем, когда мы пробуем что-то новое, или достигаем невиданных ранее высот, ни с чем не сравнится.
10. Принимайте и любите то, что отличает вас от других. Именно это делает вас особенным.
11. Поймите, что красота – в глазах смотрящего. Не позволяйте всем этим отфотошопленным фотографиям в глянцевых журналах убедить вас, что ваше тело несовершенно. Даже те модели, что на них, в реальной жизни выглядят совсем иначе.
12. Старайтесь сохранять спокойствие в любой ситуации. Глубоко вдохните и выдохните, очистите свой разум от лишних вещей, и просто будьте собою.
13. Следуйте за своей страстью. Вы знаете свою страсть – это та самая вещь, которая вас одновременно притягивает и пугает. То, чем вы действительно хотите заняться, но убеждаете себя, что у вас ничего не получится. Следуйте за ней!
14. Будьте терпеливы, но настойчивы. Любить себя значит постоянно расти над собою. Это то, что нужно практиковать каждый день, но чтобы его освоить, порою мало и жизни. Так что будьте добры с собою, и поддерживайте в трудные времена.
15. Постарайтесь осознать, что вы думаете, чувствуете, и чего хотите. Проживите свою жизнь в соответствии со всем этим.
16. Относитесь к другим с любовью и уважением. Старая добрая истина – относитесь к другим так же, как хотите, чтобы они относились к вам. Конечно, это не значит, что все будут платить вам добром за добро, но это их проблема, а не ваша.
17. Каждый день находите что-то такое, за что можно быть благодарным. У вас неизбежно будут свои взлеты и падения. Это нормально, и очень по-человечески. Именно в дни падений для вас может быть очень важно найти что-то такое, за что вы можете быть благодарны даже в этот черный день. Это поможет вашему разуму найти способ разрешения давящих на них проблем.
18. Когда у вас неприятности, поговорите с вашей семьей, друзьями, учителем – в общем, с любым человеком, способным помочь вам их пережить. Вы не обязаны это делать в одиночку.
19. Научитесь говорить «нет». Это не сделает вас плохим человеком, зато сделает умным.
20. Прощайте себя. Вы все еще испытываете стыд за те несколько поступков? Пришло время отпустить его. Вам не изменить случившегося в прошлом, но вам подвластно ваше будущее. Лучше отнеситесь к произошедшему, как к шансу чему-то научиться, и верьте в то, что способны измениться.
21. Запишите свои мысли. В вашей голове крутится столько мыслей, что вы не знаете, за
Тренировка интимных мышц в домашних условиях.
Тренировка интимных мышц в домашних условиях.
Вумбилдинг – это новое направление, которое позволяет натренировать интимные мышцы. Необязательно ходить на тренировки, поскольку упражнения несложные, и их можно выполнять дома.
Что дают тренировки женских интимных мышц в домашних условиях?
Во-первых, упражнения полезны для женщин, которые родили ребенка, поскольку они позволяют быстро восстановиться, а желающим забеременеть они помогут подготовиться к родам. Во-вторых, тренировки женских интимных мышц помогут улучшить качество сексуальной жизни. Натренированные мышцы влагалища помогут увеличить степень удовольствия и подарят наслаждение партнеру. В-третьих, вумбилдинг улучшает кровообращение половых органов и способствует стабилизации гормонального фона.
Гимнастика для укрепления интимных мышц
В общем, существует много упражнений, которые дают нагрузку на интимные мышцы. Наиболее популярными считаются упражнения Кегеля.
Для тренировки интимных мышц в домашних условиях можно выбрать такие упражнения:
- Расположитесь на спине, а ладони рук положите так: одну на грудную клетку, а другую на живот. Глубоко вдохните и выдохните. Затем сделайте вдох, но при этом надуйте живот, а не грудную клетку. Сделайте 10-15 повторов. Со временем выполняйте это упражнение стоя и сидя. Это техника позволит улучшить кровообращение.
- Следующее упражнение для тренировки интимных мышц, а именно - клиторных. Сконцентрируйте внимание именно на этой зоне начните сокращать и расслаблять мышцы. Чтобы определить какие именно мышцы следует напрягать, научитесь приостанавливать мочеиспускание. Во время каждой тренировки увеличивайте напряжение, пока не почувствуете легкое возбуждение. В итоге за одну тренировку нужно делать 30 сокращений, а начинать лучше с 5-ти.
- Расположитесь на спине, согните ноги в коленях и втяните сфинктер – круговую мышцу, которой заканчивается мочевой канал, вагина и анус. Зафиксируйте положение на некоторое время и расслабьтесь. В результате тренировок вы должны научиться втягивать сфинктер без участия мышц ягодиц и живота. Делайте втягивания в течение 10 мин.
- Чтобы укрепить вагинальные мышцы, можно делать такое упражнение: встаньте так, чтобы ноги стояли на расстоянии плеч, а носки смотрели в противоположные стороны. Медленно опускайтесь вниз так, чтобы колени были направлены в разные стороны. В нижнем положении задержитесь на 15 сек., а затем, поднимитесь.
Упражнения по сокращению мышц можно выполнять во время сексуального контакта, что не только повысит эффективность, то и подарит наслаждение.
http://womanadvice.ru/trenirovka-intimnyh-myshc-v-domashnih-...
Вы не обязаны…
- Быть безупречным на 100%.
- Следовать за всеми.
- Делать приятное неприятным Вам людям.
- Любить людей, приносящих Вам вред.
- Извиняться за то, что Вы были самим собой.
- Выбиваться из сил ради других.
- Чувствовать себя виноватым за свои желания.
- Мириться с неприятной Вам ситуацией.
- Жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было.
- Сохранять отношения, ставшие оскорбительными.
- Делать больше, чем Вам позволяет время.
- Делать что-то, что Вы на самом деле не можете сделать.
- Выполнять неразумные требования.
- Отдавать что-то, что Вам на самом деле отдавать не хочется.
- Нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения.
- Отказываться от своего «Я» ради чего-то, что вам не близко.
УЧИМ ЯЗЫК ВЫСШИХ СИЛ
УЧИМ ЯЗЫК ВЫСШИХ СИЛ
Высшие Силы с нами говорят постоянно. Вопрос только в том, чтобы услышать и понять их язык.
Ведь все наши беды и несчастья — это уже крик Вселенной: «Стой! Ты не туда идешь! Ты свернул с безопасного пути, который ведет тебя к Счастью и Радости! Я тебе столько раз посылала Знаки, чтобы уберечь от извилистой дорожки и опасности…»
Вселенная всегда заботится, обращая наше внимание на нужную нам информацию. Каждый раз посылает предупреждения в виде Знаков. А мы упорно не хотим слышать ее голос… Или слышим… и не понимаем его?..
Давайте разбираться:
1. Язык тонких чувств
Это наше энергетическое, эмоциональное и интуитивное состояние. Вот почему так важно прислушаться к себе, своей душе и тому, что подсказывает ваше сердце. К сожалению современному человеку сложно услышать свое сердце.
Если душа твоя поет, ты на правильном пути, если ощущается дискомфорт, тяжесть, неясная тревога — выбран неправильный путь!
2. Язык подзатыльников
Если мы не слушаем сердце — Высшие силы применяют язык знаков и сигналов. Это маловероятное случайное событие. Поперхнулись, ногу свело, что-то упало, кто-то помешал или что-то сказал. Нас предупреждают и о хороших, и о плохих событиях. Присмотритесь к окружающему миру, людям и к себе! Подобные знаки можно интерпретировать только после свершившегося факта.
В случае, когда вы не понимаете эти сигналы, знаки повторяют до трех раз и потом Высшие силы переходят к следующему, более грубому способу общения с вами.
3. Язык ситуации
Если человек свернул со своего пути, с вами начинают говорить на языке ситуаций — сделка не состоялась, важная встреча нарушена, вам изменяет жена и т.д… Все ситуации — жизненные уроки. Может, Высшие силы не мешают вам, а оберегают от худшей проблемы?
Если человек раздражается после этих сигналов и не понимает их, то приемы воспитания ужесточаются. Вам хотят показать, что вы не правы. Но если урок понят, ситуация выравнивается и неудачи быстро сменяются успехами.
4. Язык неудач
Это уже сродни «наказанию». В общепринятом смысле это выглядит примерно так: что является наиболее ценным для человека, по тому и бью. Если это деньги, то по материальному положению, рушатся любовные отношения, часто в качестве воспитательного процесса используется болезнь. Бьют так, что не заметить или пропустить это невозможно. И всегда необходимо разобраться, а почему это произошло? И если вы поняли почему, то проблемы уходят.
С помощью таких неудач Высшие силы направляют человека на его путь для того, чтобы он выполнил свое предназначение.
5. Прямой контакт
Подобие наказания для непонятливых повторяется трижды, если вы не реагируете, то применяется язык прямого контакта. Вы попадаете к ясновидящему, целителю, священнику, попадаете на лекцию (вас приводят), где вам вдруг разъясняется причина ваших
Флирт и эрогенные зоны представителей разных знаков Зодиака
Каждому знаку Зодиака присущи свои особенные черты характера и модели поведения. У каждого свои сокровенные зоны удовольствия....
Овен
Для Овнов флирт - это игра, в которой надо победить. Флирт Овна быстр, стремителен и напорист. Если у вас первое свидание, а Овен уже говорит о своей симпатии, а то и любви с первого взгляда, - это флирт-приём горячего Овна. На вечеринках он желает показать себя и одержать новую победу, ведь его инстинкт бойца и завоевателя должен быть удовлетворен.
Нервные окончания, особенно чувствительные у мужчин и женщин Овенов, находятся на голове и лице. Овены реагируют на мягкое поглаживание лба или на игру с волосами на голове. Можно расчесывать или тихонько ласкать макушку. Дотроньтесь рукой слегка до виска Овена или проведите по волосам, и у вас возникнет начало сексуальной дружбы.
Мочки ушей крайне чувствительны, а у женщин возникает сильное желание, если вы дуете ей в ухо. Покусывание губ дает хороший результат, и легкие поцелуи закрытых глаз по каким-то причинам вызывают приятные спазмы в спине.
Поцелуи бородатых мужчин сводят женщин Овенов с ума. Мягкие волосы мужской бороды - тысячи чудесных ощущений, полученные ее нервными окончаниями. Если у вас нет бороды, не переживайте. Простое прикосновение до ее губ кончиками пальцев создаст невероятные ощущения.
Если вы общаетесь с Овеном мужчиной, то вас поразит результат, когда вы легко дотронетесь пальцами до его губ, - но не говорите тогда, что вас не предупреждали!
Телец
Телец, флиртуя, наступает медленно, но верно. Как только Телец почувствовал, что вызвал к себе устойчивый интерес, тогда может быть и флирт, и игра, и секс, и полное раскрытие себя через получение удовольствия при общении с другим человеком. Тельцу меньше других знаков Зодиака подходит виртуальное общение, их интересует реальное знакомство.
Чувствительная зона Тельцов - шея. Начните с легких прикосновений и поглаживаний пальцами у затылка, потихоньку спускаясь к шее. Продолжайте целовать горло, и скоро Телец воспламенится. Существуют неограниченные возможности для "случайных" прикосновений. Например, поправляя мужчине галстук, вы можете погладить его по шее или нежно провести по ней ногтями. Вы удивитесь его быстрой реакции.
На пляже мягко прикоснитесь к обнаженной шее женщины, стряхните с нее песок, и это послужит для нее сигналом. Наедине в комнате шея должна быть в центре внимания. Чувственные поцелуи, нежные любовные покусывания шеи особенно возбудят Тельца. Но не забывайте, что Телец предпочитает неторопливость и естественность. Поэтому ведите себя сдержанно и не форсируйте события.
Близнецы
Флирт Близнеца - это интеллектуальная игра, результат в которой не так уж и важен, главное - участие! Чем острее "подача", чем дольше происходит обмен остроумными фразами, тем больше он заводится и больше получает удовольствия от взаимодействия с другим человеком. "Красиво не соврать - истории не
Узор для ажурного шарфика
Симпатичный ажурный узор для женского шарфика. Точнее, схема самого ажурного шарфика.
К сожалению, условных обозначений к схеме нет (иероглифы не в счет). Нашла в сети похожие, возможно, пригодятся.
Единственное, что остается под вопросом, средняя вертикальная линия закорючек схемы. Если кто знает, поделитесь в комментариях.
Шнурок "Крылышки"
Симпатичный шнурок «Крылышки» от Галины Болтянской.
GalCrocheter (автор): "У шнурочка есть лицевая и изнаночная стороны, мне изнанка больше нравится, она фактурнее.
Шнурочек вяжем так. Набираем 4 воздушные петли и вяжем пышный столбик (5-6 натяжек) в первую петлю цепочки. Закрываем этот столбик в 4 приема. Далее - 4 ВП, на них опять пышный столбик. Вяжем нужную длину, вязание поворачиваем и обратным рядом плотно обвязываем столбиками без накида образовавшиеся арочки из воздушных наборных петель цепочки. Вот и все".
Опубликовала Светлана Канаева (Живчикова), 20.08.2015 в 09:29
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Как связать собачек-Йорков своими руками
Гороскоп в кошачьих знаках Зодиака
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Миниатюрный сад из цветочного горшка. Идеи
ЧУДОТВОРНАЯ МОЛИТВА О СЕМЬЕ
"Владычице Преблагословенная,
возьми под Свой покров семью мою, всели в сердца супруга моего (супруги моей) и чад наших мир, любовь и непрекословие всему доброму, не допусти никого из семьи моей до разлуки и тяжкаго расставания, до неисцельных болезней и преждевременныя и внезапныя смерти.
А дом наш и всех нас, живущих в нем, сохрани от огненнаго запаления, воровскаго нападения, всякаго злаго обстояния,
и страхования, и диавольскаго наваждения.
Да и мы купно и раздельно, явно и сокровенно
будем прославлять Имя Твое Святое всегда, ныне, и присно,
и во веки веков.
Аминь."
Счастья вашей семье!
Это цитата сообщения cravennat Оригинальное сообщение
Нарядная филейная блуза
1.
[411x443] 2.
[590x693]
Злое слово ранит сильнее, чем кажется.
«Многие годами живут в обстановке вербального насилия, но не подозревают, что что-то не так, потому что оскорбления и унижения давно стали частью их жизни», – говорит Патрисия Эванс (Patricia Evans), автор книги «Словесная агрессия: как распознать и победить»*.
Между тем такой стиль отношений наносит серьезный удар психике – наш мозг переживает вербальную агрессию как физическое насилие.
«Компьютерная томограмма головного мозга человека, который слышит гневные оскорбления в свой адрес, и томограмма человека, которого только что ударили по голове, выглядят одинаково», – говорит Эванс.
Еще 2 серьезных последствия словесной агрессии – постоянные унижения разъедают нашу самооценку и ослабляют внимание, мы становимся рассеянными, нам трудно сосредоточиться.
Словесная агрессия – не обязательно грубая брань, крики и угрозы.
Бесконечные замечания и «шутливые» оскорбления, просьбы в форме приказов ранят не меньше.
Вот еще несколько примеров словесной агрессии, о которых стоит знать.
Отказ или молчание. Как рассуждает агрессор: «У меня есть то, в чем ты нуждаешься, и я могу дать или не дать это тебе. Поэтому я контролирую ситуацию». Или: «Если я не отвечаю тебе, отказываюсь отвечать, я могу быть уверенным, что все останется по-прежнему. Мне не нужно спрашивать твое мнение. Я не говорю «нет» и не говорю «да». Ты на крючке, а я ничем не рискую».
Противодействие. Поступая вопреки вашим просьбам и желаниям, агрессор уверен: «Я могу думать и принимать решения за нас обоих. Ты думаешь неправильно, а я правильно. Если я заставлю тебя сомневаться в себе, мне будет легче тебя контролировать».
Обесценивание. Не придавая важности вашим словам и поступкам, называя их «глупостями», «бредом», «пустяками», агрессор настаивает, что последнее слово всегда должно оставаться за ним. «Я могу обесценивать твои слова и поступки, но сам я – вне критики и никому не подотчетен. Я принимаю решение. Когда ты увидишь, насколько ты ничтожна/ничтожен, мне будет легче контролировать тебя».
«Шутливые» оскорбления. Называя оскорбления «всего лишь» шуткой, агрессор имеет в виду: «Мне доставляет такую радость видеть, как ранят тебя мои слова, что я не собираюсь прекращать. Я считаю, что мои слова надо воспринимать с юмором. Я могу говорить, что хочу. Я владею ситуацией».
Грубое пресечение. Резко обрывая разговор, игнорируя ваши слова, агрессор подчеркивает: «Я не обязан уважать твое мнение и отвечать тебе, ты неадекватная личность, поэтому я могу закончить разговор, когда захочу, – решаю я».
Обвинения. Заявляя, что вы сами виноваты в том, что он вас оскорбляет, агрессор хочет заставить вас думать: «Ты сама виновата/сам виноват в том, что тебе больно, и в том, что я с тобой так разговариваю и так обращаюсь, и вообще во всем, что идет не так, как я хочу, поэтому я не должен менять свое поведение».
Осуждение и замечания. Осуждая и критикуя, агрессор получает еще одну возможность поработить нашу волю: «Когда я говорю тебе, что ты не так думаешь и поступаешь, я начинаю контролировать