• Авторизация


Выкройка одношовного РУКАВА на ЛЮБОЙ размер + 3 способа вычисления ОКАТА 19-06-2020 17:36

Это цитата сообщения nz-nina Оригинальное сообщение

Выкройка одношовного РУКАВА на ЛЮБОЙ размер + 3 способа вычисления ОКАТА рукава



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ng>Ночная сорочка для девочки. 17-06-2020 05:59

Это цитата сообщения Ольга_Сан Оригинальное сообщение

Ночная сорочка для девочки.

0gqSBI3fCCU (450x557, 83Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

>Ночная сорочка для девочки. 17-06-2020 05:57

Это цитата сообщения Ольга_Сан Оригинальное сообщение

Ночная сорочка для девочки.

0gqSBI3fCCU (450x557, 83Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ng>Кофточка 16-06-2020 13:07

Это цитата сообщения Мила_Оли Оригинальное сообщение

Кофточка

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Приталенные платья по фигуре. Идеи и выкройки 12-06-2020 17:45

Это цитата сообщения Мила_Оли Оригинальное сообщение

Приталенные платья по фигуре. Идеи и выкройки

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шьем простые, но милые блузы. Идеи и выкройки 12-06-2020 16:46

Это цитата сообщения Мила_Оли Оригинальное сообщение

Шьем простые, но милые блузы. Идеи и выкройки

Идеи и выкройки

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Эти упражнения облегчат симптомы варикоза, замедляпредт его развитие и 12-06-2020 15:58

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Эти упражнения облегчат симптомы варикоза, замедляпредт его развитие и отвратят осложнения

2835299_Eti_yprajneniya_oblegchat_simptomi_varikoza_zamedlyat_ego_razvitie_i_predotvratyat_oslojneniya (619x700, 86Kb)

Расширение сосудов во многом происходит из-за застаивания крови. Лечебная гимнастика ног при варикозе и отёках помогает снизить артериальное давление и поддерживают циркуляцию крови. Ещё она улучшает тонус венозных стенок — так что даже при увеличении давления сосуды не расширятся.
 
Выбор упражнений зависит от стадии заболеваний. Но в любом случае следуйте девизу «лучше ходить и лежать, чем сидеть и стоять». 
 
Ходьба, бег, езда на велосипеде и плавание — все это полезно. Ходить проще всего — задействуются икроножные мышцы, улучшая кровообращение. Часто меняйте положение и поднимайте ноги.
 
Если ваши ноги ещё не опутали толстые варикозные вены и заметны лишь начальные признаки болезни, то вам будут полезны следующие действия:
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнения для быстрого похудения 12-06-2020 15:56

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Упражнения для быстрого похудения

Советы доктора Попова пригодятся каждому, кто хочет похудеть.



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
g>Рacчeт мaйки для вязания 12-06-2020 15:40

Это цитата сообщения Мила_Оли Оригинальное сообщение

Рacчeт мaйки для вязания

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-06-2020 08:04

Это цитата сообщения Мила_Оли Оригинальное сообщение

Топ

[показать]

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Моделируем и шьем оригинальные блузочки 10-06-2020 17:20

Это цитата сообщения Мила_Оли Оригинальное сообщение

Моделируем и шьем оригинальные блузочки

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ong>Летнее платье женское – цельнокроеное. 07-06-2020 15:23

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Летнее платье женское – цельнокроеное. Размеры plus size 46-60

ДАЛЕЕ…
aramat_000 (15x15, 1Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кардиган на малыша 6 месяцев от lebedeva 06-06-2020 06:08

Это цитата сообщения GLira Оригинальное сообщение

Кардиган на малыша 6 месяцев от lebedeva_knits

 
 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Оригинальные платья на завязочках. Идеи и выкройки 05-06-2020 07:16

Это цитата сообщения Мила_Оли Оригинальное сообщение

Оригинальные платья на завязочках. Идеи и выкройки

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
strong>Как сделать скриншот на компьютере или ноутбуке в windows и на смартфонах, 05-06-2020 06:52

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

Как сделать скриншот на компьютере или ноутбуке в windows и на смартфонах, разные способы.

1 (700x393, 273Kb)

В этой заметке рассмотрим, как сделать скриншот экрана на компьютере в Windows XP, vista, 7, 8, 10 и как это можно сделать на телефоне (на андроиде и айфоне).

Рассмотрим, как сделать снимок экрана на компьютере с помощью стандартных средств операционной системы Windows и с помощью дополнительного программного обеспечения с расширенными возможностями.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сарафан "на вырост" 05-06-2020 06:48

Это цитата сообщения Милая_Милли Оригинальное сообщение

Сарафан "на вырост"

[показать]

Простой (очень) способ сшить сарафан, лямки которого будут регулироваться:
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ong>Моделирование лифа. 04-06-2020 15:34

Это цитата сообщения Людочка_Вершинина Оригинальное сообщение

Моделирование лифа. Основные принципы и приемы переноса нагрудной вытачки





комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ng>Джинсовая юбка с диагональными разрезами 04-06-2020 10:50

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Джинсовая юбка с диагональными разрезами


ЕВРОПЕЙСКИЕ РАЗМЕРЫ ЖЕНСКОЙ ОДЕЖДЫ:
36 (грудь-талия-бедра) 82-66-88
38 (грудь-талия-бедра) 86-70-92
40 (грудь-талия-бедра) 90-74-96
42 (грудь-талия-бедра) 94-78-100
44 (грудь-талия-бедра) 98-82-104
46 (грудь-талия-бедра) 102-86-108
48 (грудь-талия-бедра) 106-90-112
50 (грудь-талия-бедра) 110-94-116
52 (грудь-талия-бедра) 114-98-120
54 (грудь-талия-бедра) 118-102-124
56 (грудь-талия-бедра) 122-106-128

ДАЛЕЕ…


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
g>Как рaccчитать кpуглую горлoвину от sitаlkinа 03-06-2020 16:25

Это цитата сообщения Мила_Оли Оригинальное сообщение

Как рaccчитать кpуглую горлoвину от sitаlkinа

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сарафан для малышки 02-06-2020 17:46

Это цитата сообщения L-Irina Оригинальное сообщение

Сарафан для малышки

bNNJh3Xq7O0 (464x604, 147Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии