Это цитата сообщения Самобраночка Оригинальное сообщение
Летние блузки крючком
[300x481]
[300x481] 
[300x481]
[300x481]Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Витамины - нехватка, симптомы и как ее восполнить
Итак, если вы заметили, что:
1. У вас часто немеют руки или ноги, ощущение слабости в ногах, частое сердцебиение, ухудшилась память. Это указывает на нехватку тиамина или витамина В1. Восполнить нехватку помогут кукуруза, ржаной хлеб, фасоль, шпинат, пивные дрожжи, морковь.
2. Падает зрение, глаза быстро устают, на эмали зубов появляются трещинки. То вам необходим витамин D. Он вырабатывается под воздействием ультрафиолета. Но он содержится и в некоторых продуктах таких, как растительные масла, обогащенные витаминами, печень трески, камбала, скумбрия, желтки куриных яиц.
3. Вы стали чаще простужаться, на вас навалилась хандра, слабость, невралгия. Это говорит о нехватке пантотеновой кислоты или витамина В3. Старайтесь включить в свой рацион побольше зеленого горошка, говяжьей печени, красной фасоли.
4. Кожа стала бледной, приобрела желтоватый оттенок, десна стали кровоточить, резкая потеря веса, воспаление желудочно-кишечного тракта. В этом виноват недостаток фолиевой кислоты или витамина Вс. Ею богаты цветная капуста, зелень петрушки, брокколи, свиные и говяжьи почки, белокочанная квашеная и свежая капуста.
5. Стали сильнее выпадать волосы, кожа стала сухой, участились головокружения, сонливость, заторможенность. Это говорит о том, что ваш организм нуждается в витамине В6 или пиридоксине. Нехватку можно восполнить употребляя горох, необработанный рис, бобы.
6. Кожа лица и рук стала шелушиться, появились сосудистые звездочки, по утрам вы ощущаете боль в ногах и сильную вялость. То вам не хватает рутина, рибофлаваноидов. Их содержат свекла, клюква, брусника, гранат, чернослив, ягоды шиповника, морковь.
7. Вы стали чаще болеть инфекционными заболеваниями, плохо спите, заметили на некоторых участках «гусиную кожу». Необходима аскорбиновая кислота, ею богаты облепиха, квашеная капуста, черная смородина, клюква, шиповник, болгарский перец, цитрусовые.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Утренняя гимнастика Тибетских лам
[604x401]Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект: встаёшь как заново родившийся ☝▫1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).
▫2. Правую ладонь положите на лоб (на лини бровей), накройте левой ладонью, сосредоточьтесь на точке третьего глаза (между бровями) и смещайте ладонью кожу лба вправо-влево 30 раз. (Кстати, это очень помогает и от головной боли).
▫3. Сложите руку в кулак, костяшками больших пальцев 15 раз помассируйте закрытые глаза – от носа к ушам. Это упражнение улучшает зрение и кровоснабжение мозга.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Рисунки карандашом Гурама Доленджашвили
Удивительно, но это нарисовано обычным карандашом
[700x402]
[700x485]
[700x478]
[700x465]
[224x128]Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
Пугающие и потрясающие фотографии змей
Даже если вы совсем не любите змей и при их виде у вас мурашки по коже или волосы на голове шевелятся, все равно стоит посмотреть эту коллекцию фотографий. Эти яркие портреты змей, снятые с близкого расстояния, невероятно впечатляют.
Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение
БЕЛЫЙ ДЖЕМПЕР С ФИЛЕЙНОЙ БАБОЧКОЙ И ШАПОЧКА
Это цитата сообщения Самобраночка Оригинальное сообщение
Пуловеры спицами
 [300x470] |  [300x470] |
 [300x470] |  [300x470] |
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Свеженькая котоматрица
Друзья я уже дома. Занимаюсь обработкой отснятого материала. Скоро вы увидите много интересного материала, много фотографий старых замков Республики Чехия!
Но это чуть попозже. Учитывая, что сегодня день недели среда, решил вас обрадовать свеженькой котоматрицей. Ведь ее предназначение поднимать настроение. Итак, вперед! Позитив гарантирую!
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Продукты для снижения веса
Хотите снизить вес, хотите похудеть, вам мешают и достают лишние килограммы, эту проблему, неприятность, можно решить. Надо избавиться, перестать кушать не которые продукты.
Вот таблица для снижения веса, что можно есть, а что лучше исключить.
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие Оригинальное сообщение
Про калькулятор стажа и просто отношение к жизни.
Просто удивительно насколько прагматичными могут быть некоторые современные молодые люди, начиная расчет своего трудового стажа чуть ли не со школьной скамьи, учитывая, например, все свои летние официальные подработки.
К сожалению, такая позиция великая редкость и, с другой стороны, существует и определенная категория людей которая всячески демонстрирует свое презрение к старости или декларирует выраженное недоверие государству. Для таких граждан свойственны утверждения типа:
- Я до старости не доживу...
- Да на что там хватит той пенсии...
- Зачем платить, всё равно обманут...
- Я и сам о себе в старости позабочусь...
- Мать всю жизнь на государство отпахала, а пенсия-то грошовая...
- И т.п.
Есть и такие товарищи, а может быть и господа, которые живут оторвано от реальности - ничего не ведают о таком документе как трудовая книжка, не заморачиваются с налоговыми отчислениями, довольствуются "серыми" зарплатами (зарплатами в конвертах).
Получается, что при одномоментном взгляде на близкое окружение обнаруживаешь лишь единичных людей, заботящихся о своем далеком будущем и регулярно контролирующем (прогностически рассчитывающих) размер своей потенциальной пенсии, выверяющих до последней циферки трудовой стаж и т. п. Аналогичное легкомысленное отношение наблюдается и по иным денежным и прочим вопросам, что в последствии может поставить человека перед фактом наличия трудноразрешимой проблемы, например, финансового характера.
Итак, большинство из нас уже не переделать, поэтому только для тех, кто так же как и я, озабочен своим будущим или текущим состоянием дел хочу рассказать о чудесном сервисе UpJobs.Ru, который помимо массы вакансий и предложений о работе содержит ещё и полезные статьи раскрывающие секреты и нюансы всех этапов получения работы, соответствия ей, увольнения и т.д. Там же Вы встретите в концентрированном виде информацию о самых разных фирмах и услугах, или сможете разместить свои данные.
А особого внимания заслуживает страничка с уникальными калькуляторами, которые с помощью различных подсказок помогут каждому рассчитать самые разные аспекты жизни от кредита и декретного отпуска до больничных и НДС. Одним из самых востребованных является калькулятор стажа - http://upjobs.ru/calculator-stazha-online/, позволяющий точно знать "сколько вешать в граммах" или сколько дней, месяцев и лет осталось до такой вожделенной (для некоторых) пенсии.
Да что я Вас уговариваю, вот посмотрите далее на скриншот с наименованиями доступных калькуляторов и решайте, стоит ли заглянуть на этот сайтик для уточнения каких-нибудь моментов вашей жизни.
А я подытожу статейку: дорогие мои сограждане, следите за всеми процессами вашего бытия и ни в коем случае ничего не пускайте на самотёк! Огромных Вам пенсий, господа, легких кредитов, прозрачных налоговых отношений и прочего, прочего, прочего!
Это цитата сообщения Галина_Андреевна_555 Оригинальное сообщение
Как навести идеальную чистоту: простые и доступные решения
Нет ничего хуже, чем неприятный душок из стока раковины или умывальника. Кто-то сразу потянется за химическими средствами. При этом большинство забывает о том, что от таких действий очень страдает качество подземных вод. С помощью простейшего трюка ты сразу сможешь убить два зайца: и природу пощадить, и навсегда вывести эту «нечистую силу» из своего дома.
Для этого тебе понадобится:
1/2 чашки лимонного сока
1/2 чашки питьевой соды или 4-5 пакетиков разрыхлителя теста (пищевой соды)
Как сделать это чудо-средство:
1. Нагрей сок лимона в микроволновой печи (около 30 секунд).
2. Добавь в него соду и дай ей медленно раствориться в нем. При этом будь осторожен — смесь будет достаточно сильно бурлить.
3. Смесь тщательно перемешай ложкой.
4. Затем медленно влей ее в трубу и дай ей в течение 10 минут впитаться.
5. После промой раковину горячей водой.
Вуаля! Всё готово, и ни следа от запаха. Только свежие запахи в доме. Только чистота и порядок. Всем на заметку!
Поделись этим простым, но очень эффективным приемом со всеми!
Это цитата сообщения Самобраночка Оригинальное сообщение
Коллекция каймы крючком, 2 часть
[551x700]Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Интересные узоры для крючка
[показать]
Небольшая подборка узоров со схемами для вязания крючком.
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Путеводитель по специям
Для горячего молока: шафран, корица, кардамон.
Для мяса: орегано, черный, красный или душистый перец, лук, гвоздика, куркума, майоран, тимьян, тмин.
Для выпечки: ваниль, гвоздика, мак, корица, кунжут, бадьян, анис, имбирь, цитрусовая цедра, душистый перец, кардамон.
Для птицы: базилик, тимьян, чабрец, майоран, шалфей, розмарин.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Забавные котоматрицы - ФОТО (15.06.2015)
Новые, свежие, веселые, позитивные котоматрицы. Думаю, что для понедельника, тяжелого дня, после выходных, юмор лишним не будет.
Хорошего вам дня желаю!
[700x508]
[550x695]
[550x695]
[700x468]
[206x122]Это цитата сообщения Nanina Оригинальное сообщение
ONDORI
Фотографии в альбоме «Y. SUZUKI ONDORI», автор deguciai на Яндекс.Фотках
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение
Подборка"В помощь вязальщице-филеечка(салфетки,модели одежды)"
Это цитата сообщения Ageeva_Tania Оригинальное сообщение
ANCHOR - "Сrochet lace through pictures" (Japan).
[560x700]