Советы Аюрведы: МОЛОКО И СПЕЦИИ Молоко с кардамоном стимулирует работу мозга и избавляет от депрессий и усталости, а если будете пить его с шафраном – стабилизируете работу нервной системы, дыхательных путей и сосудов, избавитесь от отечности под глазами и продлите свою молодость. Добавив в молоко немного корицы, вы получите легкий возбуждающий напиток, благотворно влияющий на потенцию. Куркума в сочетании с молоком полезна для печени и борется с морщинами, а вот имбирь «чистит» организм и улучшает иммунитет. Особую пользу молоку добавляет и мускатный орех: снимает головную боль, тонизирует и улучшает память, избавляет от бессонницы и чувства усталости.

Структурная паста своими руками.
Часто случается так, что для оформления работы требуется структурная паста, а ее не оказывается под рукой. Для некоторых видов работ шпатлевка не подходит, она более густая, зернистая и менее эластичная. Во многих случаях удобней работать с текстурной или структурной пастой: например, рисование узоров из шприца или пакетика, создание мягких фактур. Кроме того, шпатлевка гораздо хуже колеруется и часто дает белые вкрапления на готовом рельефе.
Спешим вас порадовать - покупать разные виды структурных паст за немаленькие деньги совсем необязательно. Их можно сделать самостоятельно!
Мы подобрали для вас и протестировали три самых распространенных рецепта структурных паст, которые можно сделать в домашних условиях.
1. Шпатлевка (универсальная акриловая для внутренних работ) + клей ПВА. Соотношение примерно 1 столовая ложка шпатлевки на 1 чайную ложку ПВА. Пропорцию можно менять в ту или иную сторону в зависимости от того, насколько густая или жидкая паста вам нужна. Смесь получается очень эластичной и тягучей, хорошо наносится шприцом или узким носиком тюбика. В закрытой таре хранится около двух недель, дальше постепенно засыхает. Водой лучше не разводить, появляются комки, которые могут испортить работу. Поэтому лучше готовить небольшое количество пасты каждый раз перед декорированием и не оставлять про запас.
2. Если вам нужна более густая паста с сохранением вышеперечисленных свойств (например, для создания снега или более "пышных" объемов), к первому рецепту можно подмешать крахмал "на глазок". Все плюсы и минусы такой пасты сохраняются и для этого рецепта.
3. Если под рукой нет и шпатлевки, не беда, можно попробовать такой рецепт:
1/2 стакана пищевой соды или талька смешать с 2 столовыми ложками ПВА и добавить 1-2 столовые ложки белой акриловой краски. Получается достаточно густая тягучая смесь, которая отлично держит объем и прекрасно подходит для работы с трафаретами и создания фактур.
Чтобы создать разнообразные структурные пасты, в вышеперечисленные рецепты можно добавить наполнители: манку, мелкий песок, стеклянные шарики, мак, кокосовую стружку и все, что вам еще подскажет фантазия. Кроме того, все эти пасты отлично колеруются акриловыми красками.
|
Наверное, на земле не найдется ни одного человека, у которого хоть раз в жизни не болела голова. Каждый борется с этим недугом по-своему. Кто-то терпит, а кто-то сразу принимает таблетки. Но очень многие люди не хотят лишний раз травить свой организм химией, и стараются прибегать к народным средствам. Но не все знают, что надо делать. Сегодня я хочу предложить вам несколько оригинальных народных средств от головной боли. Мои советы могут пригодиться тем, у кого разболелась голова от сильной усталости, духоты или нервного напряжения.
Народные средства от головной боли
Возьмите обычную массажную щетку и долго расчесывайте ей волосы, при этом энергично массируя кожу головы. А затем слегка постукайте пальцами или той же щеткой в том месте, где болит голова.
Откройте горячую воду, подставьте руки под струю, а затем приложите горячие мокрые ладони к лицу и шее. Эта процедура помогает избавиться сосудам от спазмов, что способствует уменьшению головной боли.
Большего и быстрого эффекта позволяют добиться контрастные ванны для рук. Для этого приготовьте две емкости. В одну из них налейте холодную воду, а в другую – горячую. Ненадолго опустите одну руку в емкость с горячей водой, а другую – с холодной. Затем поменяйте руки местами. Так нужно проделать несколько раз.
При сильной головной боли можно смочить виски и за ушами нашатырным спиртом.
Можно приложить ко лбу ломтики сырого картофеля.
Можно прижаться лбом к обычному оконному стеклу, и постоять так немного.
Можно принять теплую ванну, или опустить на четверть часа ноги до щиколоток в горячую воду.
Полезно просто отдохнуть на свежем воздухе.
Вы заметили, все советы очень простые и не требуют никаких дополнительных средств. Поэтому, если ваша голова раскалывается от усталости (а не от какого-то серьезного заболевания), смело применяйте эти народные средства от головной боли.
Лечебные свойства масел обратили на себя внимание еще много сотен лет назад. И если дамы тех времен использовали эти масла в косметических целях, например, настаивали оливковое масло на лепестках розы или шалфея, то лекари и знахари находили тем же масла совсем другое, но не менее ценное применение.
Масла настаивали на разных травах, цветах, коре деревьев, листьях и затем творили с их помощью чудеса.
А чем мы хуже? Почему бы и нам не воспользоваться знахарскими рецептами? Ведь многовековой опыт дает более чем 99% гарантии в успехе.
Ароматизаторы воздуха в виде аэрозолей не приносят пользы ни окружающей среде, ни нам самим. Дешевый и экологичный ароматизатор воздуха для туалета (и не только) можно сделать самостоятельно из самой обычной пищевой соды.
Возьмите маленькую стеклянную или керамическую баночку, тщательно ее вымойте и высушите. Насыпьте в емкость половину стакана пищевой соды и накапайте 8-12 капель вашего любимого эфирного масла.
Посмотрите на картинку. Движутся ли иллюзии?
Тест можно проходить любое количество раз и в любое время, чтобы определить, нужен ли вам отдых. Чтобы не доводить усталость до такой критичной степени, возьмите за правило внимательно наблюдать за своим состоянием и вовремя давать телу и мозгу отдых.
Результаты:
Автор: Наталья Жукова

Девочки, скачивайте видео на компьютер, часто автор его убирает из эфира.

[604x405]1. Горячее молоко.Хрустящие и рассыпчатые итальянские сушки "таралли" отлично подходят для легкого перекуса в течение дня. Таралли существуют со всевозможными добавками, от ароматного фенхеля до пикантного перца чили.
Голландез - один из классических соусов. В основе принципа его приготовления лежит создание эмульсии - собственно, как и в холодном майонезе. Только в отличие от майонеза основу этого соуса составляет сливочное масло.
Голландский соус отлично сочетается с рыбой и морепродуктами, с белым куриным мясом, со спаржей и много чем еще.