Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Вязание спицами - два пуловера, жакет и пальто
Это цитата сообщения annikushka Оригинальное сообщение
Теплое пальто аранами
|
[показать]Это цитата сообщения gnomka03 Оригинальное сообщение
Пуловер со шнуровкой. Описание вязания спицами
http://petelki.com.ua/1671-pulover-so-shnurovkoy.html
[700x451]Пуловер без рукавов, связанный спицами и украшен шнуровкой по боковым швам.
Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение
ЛЬНЯНОЕ ПЛАТЬЕ УЗОРОМ "АНАНАС"
[515x700]Это цитата сообщения gnomka03 Оригинальное сообщение
Вязаное пальто Зимняя сказка. Описание
http://petelki.com.ua/1710-vyazanoe-palto-zimnyaya-skazka-opisanie.html
В таком шикарном вязаном пальто вы точно не останетесь незамеченной.
[630x460]
Это цитата сообщения Арья_Старк Оригинальное сообщение
Шаль-гибрид Шервуд
Представляю вашему вниманию шаль-гибрид, которую коллективный разум Шалуньи назвал Шервуд
это гибрид Кодамы и неопознанного китайского палантина. Кайма Кодамы показалась мне скучной и незавершенной...вот я и похимичила.
Смотрите фото и схемы. Буду рада, если пост окажется полезным.
Мое мнение - из однотонной пряжи шаль будет смотреться лучше
Шаль связана из кауни 8/1, расход 103 г.
Спицы 3,5
размер 184х94
1.
[483x610] 2.
[610x457] 3.
[457x610] 4.
[610x457] 5.
[610x457] 6.
[610x486] 7.
[610x439] 8.
[610x457] 9.
[610x457] 10.
[700x525] 11.
[610x457] 12.
[684x700] 13.
[700x641] (схему 3 вязать 116 рядов. Далее вязать схему каймы)
14.
[700x404]1.
[700x212]
Это цитата сообщения shegelen Оригинальное сообщение
“Скрытая” гимнастика Воробьева
Эта гимнастика отнимет у вас ровно 8 минут, по 1 минуте на каждое упражнение.
Но делать ее надо каждый час. (ладно, хотя бы несколько подходов в день. Сколько осилите…)
Упражнения можно выполнять в любом положении: стоя, сидя, лежа, при ходьбе,
на рабочем месте, за кухонным столом – где угодно. Уже через три дня вы заметите,
как подтянулись ваши мышцы. Встаньте на весы – вы увидите, что стрелка начала
двигаться в обратную сторону.
Но первые три дня – самые трудные, потому что надо будет каждый час заставлять себя. И тогда этот комплекс поможет потратить 15% килокалорий, съеденных за день.
Сидя на стуле, в кресле у компьютера, стоя у стола на кухне – ступни ног полностью касаются пола:
- поднимите и опускайте пятки - 36 раз.
- поднимайте и опускайте носки - 36 раз.
- сжимайте и разжимайте мышцы ягодиц – 36 раз.
- медленно втягивайте стенку живота, до максимально возможного – на выдохе, на вдохе – возвращайте в исходное положение - 36 раз.
- руки разведите в разные стороны на уровне плеч. Сжимайте и разжимайте кулаки – 36 раз.
- повороты головы на 90 градусов (подбородок у плеча) – влево, потом вправо – 36 раз.
- вытягивание подбородка вперед – 36 раз.
- Сидя на стуле “как аршин проглотив” и держа голову прямо, положить руки на бедра, расправить плечи, распрямить спину, втянуть и напрячь мышцы живота. Не расслабляясь, развернуть плечи так, чтобы лопатки соприкоснулись. Задержаться в этой позе 5 – 10 секунд. После этого медленно расслабиться и принять вольную позу. Посидеть в ней 10 – 15 секунд.
Повторять цикл в течение одной минуты.
Попробуйте! Ведь все равно Вы на работе, и эти 10 минут Вам положены для отдыха после каждого часа работы!
А результат? Возможно, может заменить поход в спортзал!
Источник: http://subscribe.ru/group/formula-schastya/12664117/
Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение
Сало вареное в луковой шелухе, получается-объедение
Свиное сало должно быть с обильными мясными прожилками, обычно на порцию беру кусок сала (можно грудинку-получится деликатес, как из магазина).
В кастрюле закипятить рассол
На 1 литр воды:
-0, 5 стакана граненного соли,
-горсть луковой шелухи (можно и луковицу еще, аромата больше),
-несколько зубчиков чеснока,
-специи по вашему вкусу),
Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение
Свитер для мужчин "Дарби" из Rowan
Размеры
XXS XS S M L XL XXL 2XL
Обхват груди: 91 97 102 107 112 117 122 127 см
Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение
Узор для носочков "Gundel" by Sprottenpaula спицами
Это цитата сообщения ира_пичурова Оригинальное сообщение
Платье с круглой ажурной кокеткой
Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение
Варежки "Neidonkyynel "(Слеза русалки) by Emma Karvonen
