Это цитата сообщения ulakisa Оригинальное сообщение
strong>
|
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Четыре волшебных рецепта масок. Делаете маску вечером, а утром перед зеркалом удивитесь! Где же морщинки…
[400x209]Эти 4 маски омолодят кожу независимо от возраста. Примечательно то, что в их основе лежит манная каша (манная крупа)!
Почему именно манка спросите вы?
Благодаря довольно высокому содержанию крахмала, а также растительных белков, манная крупа действует волшебно:
- Тщательно ухаживает за чувствительной кожей.
- Подтягивает морщинки.
- Отшелушивает мертвые клетки.
Как говорится, настоящая «манна небесная», которая подходит для лица любой женщины!
Кроме всего прочего стоит отметить, что омолаживающие маски на основе манки в домашних условиях способны заменять дорогие процедуры у косметологов.
Итак, домашние омолаживающие маски
1. Пивная маска для нежности кожи.
ИНГРЕДИЕНТЫ
САЛАТ «ВИОЛЕТТА»
Просто на расхват!
На столе его не будет уже через 5 минут
Ингредиенты:3 шт. вареных свеклы
3 маринованных огурчика
3 ст.л. зелёного горошка
1 плавленный сырок
1 зубочек чеснокамайонез (лучше домашний)
Нарезать сыр, огурчики, свеколку кубиками,чеснок — через чеснокодавку,добавить горошек, майонез и соль,перец — по вкусу.
Отличный салатик!!! Всем друзьям понравился!
Я готовила также с сыром косичка получилось тоже очень вкусно. Вместо майонеза можете использовать простую заправку из растительного масла и лимонного сока. Тоже очень вкусно
Это цитата сообщения DALIDAS_1 Оригинальное сообщение
Это скрывали все хирурги!
|
Это цитата сообщения Agnishanti Оригинальное сообщение
Автор мк Лисёнкина Ирина
|
Здравствуйте дорогие мастера и мастерицы. Хочу вам рассказать как быстро и просто испечь очень вкусный домашний хлеб. У меня мальчишки его таскают как булки)) И самое интересное вам не понадобятся яйца и масло (ну разве что для смазки) Домашний хлеб на кефире
|
[показать]Это цитата сообщения grunja Оригинальное сообщение
Видео мастер-класс по лепке из полимерной глины:
Видео мастер-класс по лепке из полимерной глины: Колье в технике Рваный край
- Категория: Изделия из пластики и глины
- Опубликовано: 18 Январь 2017
Видео мастер-класс по лепке из полимерной глины в технике «Рваный край». Эта техника строится на принципе рваных краев пластов полимерной глины. Получается такой эффект благодаря прокатке остывшей пластики между роликами паста-машины.
Это цитата сообщения Agnishanti Оригинальное сообщение
|
Дорогие читательницы и рукодельницы. Предыдущий пост о хлебе на кефире, я ошибочно указала как БЕЗДРОЖЖЕВОЙ хлеб на кефире. Исправляюсь. Нашла супер статью Светланы Гришкиной о приготовлении бездрожжевого хлеба по старым рецептам. Действительно, без хлебопекарных дрожжей. Эта ценнейшая статья сопровождается несколькими короткими видео с секретами мастерства Светланы. -------------------------------- В последнее время мы всё чаще сталкиваемся со спорами о пользе и вреде такого необходимого для нас продукта, как хлеб. Особые сомнения вызывает наличие дрожжей в его составе: мол, и вредно это для организма, и красоты не добавляет, и пищеварение затрудняет. Поэтому сегодня мы научимся готовить бездрожжевой хлеб различными способами, а поможет нам в этом духовка. Содержание
Особенности бездрожжевого хлебаКак понятно из названия, такой хлеб изготавливается без применения пекарских дрожжей. Тесто замешивается на основе простокваши или кефира, рассолов с добавлением соды, которая обеспечивает брожение в кислой среде. Ещё чаще используют специальные закваски. Именно эти продукты поднимают тесто и увеличивают его |
Это цитата сообщения Agnishanti Оригинальное сообщение
|
Заварной хлебушекОчень простой рецепт с минимумом продуктов и временных затрат. Вам понадобятся:
вымесите тесто и уберите его в тепло на 3 часа.
(можно сразу замешивать его в подходящей посуде). Отправьте в разогретую до 180 градусов духовую печь и выпекайте в течение 80 минут.  [640x448]
|
[показать]Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Как тих этот праздник и светел....
Мы добрые слышим слова
Им взрослые рады и дети.
Так пусть же ГОСПОДЬ в этот день
От нас отведёт все невзгоды
Пускай поведёт через годы!!!
[показать]***
На информацию о "холодном фарфоре" я наткнулась, как водится, в Сети. Меня интересовали самоотвердевающие массы для лепки. А конкретнее, нужен был материал для изготовления мелких и тонких деталей. Много я информации нарыла. Но этот материал мне показался довольно интересным из-за его дешевизны и возможности приготовить в домашних условиях. Мало того, из-за состава он не токсичен. И, я думаю, с ним могут работать даже дети. Плюс его можно не печь, как говорилось выше.Руководствовалась я рецептом, найденным здесь. И, не долго думая, решила его опробовать в полевых условиях. Эта статья о том, что из этого вышло.
Итак. Ингредиенты.
-3/4 стакана клея ПВА(покупаем в любых канцтоварах);
-1/2 стакана воды (брала кипяченую);
-1 ч.л. крема (белого цвета, брала увлажняющий);
-1 ч.л. глицерина или вазелина (глицерин купила в аптеке за 2 грн);
-1 стакан кукурузного крахмала, плюс еще немного для рук (купила в "АТБ").
Посуда и приспособления.
В оригинальном рецепте берется антипригарная не нужная посуда. Я думаю, это для нас роскошь. Я взяла обычную малюсенькую эмалированную кастрюльку. Лучше если посудина будет широкой. Деревянная лопатка оказалась хуже чем обычная ложка. Ложку сломать при перемешивании труднее. 
Также, я все делала на водяной бане, чтобы избежать пригорания. Подберите соответствующую посуду для нее, ведь для перемешивания понадобятся усилия, и вам придется удерживать меньшую емкость. Еще нужна подставка под горячее и старенькое, но выстиранное и чистое полотенце. Оно не должно быть ворсистым. Предварительно смочите его холодной водой и отожмите. Также приготовьте какую-то штуку, типа подноса или противня для того чтобы не пачкать стол при перемешивании массы.
Я делала половину всей нормы. А вдруг не получится. 
http://zhurnaly.biz/2712-shite-i-kroy-6-iyun-2013.html
[295x400][quote]Дорогие читатели! Этот летний сезон пройдет под знаком легких платьев из невесомых, почти прозрачных материалов. Мы предлагаем обратить внимание на модели 1, 4, 5, 6, 15, 16 Несложные в исполнении, эти изделия украсят ваш гардероб и создадут ощущение невероятной легкости бытия. А летом это так важно! Нам кажется интересной и коллекция моделей больших размеров: необычный, слегка небрежный крой, сочетание разных фактур, немного ироничное отношение к самой себе и к своей фигуре - все это делает предложенные платья и комплекты по-европейски стильными. Как всегда, итальянские дизайнеры изобретательны
в моделях для детей. Хотя, конечно, некоторые изделия могут показаться вам слишком трудоемкими - много деталей, скрупулезная отделка, в том числе и внутренних швов. Но результат того стоит - это своего рода haute couture в моде для детей. Кстати, не пропустите материал о тенденциях с мировых подиумов - мы рассказываем о том, что предлагают лучшие европейские дизайнеры I юным модникам (стр. 36-37).
С уважением, Светлана Костенко, гл. редактор журналов по шитью
Серия сообщений "Шитье 4":...продолжение...Часть 1 - Шьем косметичку по мотивам Тильда
Часть 2 - МК Милая упаковка из садовой плёнки
...
Часть 26 - Летние женские бриджи. Выкройка и описание
Часть 27 - Летний сарафан для женщины. Выкройка и описание
Часть 28 - Шитье и крой 6 июнь 2013
Часть 29 - Выкройка женских брюк. Пошаговая инструкция
Часть 30 - Выкройка юбки. Пошаговая инструкция
Часть 31 -
Наверняка слышали этот анекдот:
Едет человек в троллейбусе...Хмурый. И думает: "Вокруг одно быдло, начальник - кретин, жена - стерва".
За спиной ангел–хранитель с блокнотом и ручкой. Записывает: "Вокруг - быдло, начальник - кретин, жена - стерва". И в свою очередь думает: "Вроде было уже... И зачем ему это все время? Но раз заказывает - надо исполнять..." А теперь - к теме.
В ТЕЧЕНИЕ КАЖДЫХ СУТОК СУЩЕСТВУЕТ ОДНА МИНУТА, КОГДА МЕЖДУ НАМИ И ВЫСШИМИ СИЛАМИ, УПРАВЛЯЮЩИМИ НАШЕЙ СУДЬБОЙ, ОТКРЫВАЕТСЯ ПРЯМОЙ КАНАЛ СВЯЗИ. И ВСЁ, О ЧЁМ ВЫ ПОПРОСИТЕ В ЭТУ МИНУТУ, СБЫВАЕТСЯ СТОПРОЦЕНТНО !
[показать]
Представьте себе : наступает заветное время, открывается канал - и что же слышит ваш ангел - хранитель ? Кокетливые жалобы по телефону с подругой : "Как же мне надоели эти ухаживания Серёги!"
- Так, - записывает Ангел, - ухажёра Серёгу надо у неё забирать... Странно, зачем ей это нужно ?
Вот видите, к чему приводят необдуманные слова, сказанные во время исполнения желаний?
ЧТОБЫ ПОДОБНОГО С НАМИ НИКОГДА НЕ СЛУЧАЛОСЬ, ДАВАЙТЕ ОТМЕТИМ В КАЛЕНДАРЕ ТЕ САМЫЕ ЗОЛОТЫЕ МИНУТКИ И БУДЕМ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ИМИ ТОЛЬКО ВО БЛАГО, ЗАГАДЫВАЯ СВОИ САМЫЕ ЗАВЕТНЫЕ ЖЕЛАНИЯ.
|
|
|
Вариант домашней тренировки.
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены. 2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов. 3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение. 4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота. 5. Упражнения с обручем или хулахупом хорошо убирают жир и с боков и с живота. Не пожалейте денег и приобретите себе этот гимнастический инвентарь.Возьмите за правило делать эти 5 упражнений каждый день и уже через месяц вы заметите результат, ну и поменьше мучного и сладкого. |
|
фитнес
|
|
Красивый животик☺
1.Подъем ног. Упражнение для меня в этом не накачивания нижних кубиков пресса. Лечь на спину, руки при этом вытянуты вдоль туловища. Выпрямив ноги, поднимать их вверх до угла в 45 градусов. Упражнение выполнить в два этапа по 15-20 раз 2.Упражнение для верхней части живота – скручивание. Лежа на спине, вытянуть руки за голову. Согнутые в коленях ноги поставить на пол. Медленно скручиваем верхнюю часть туловища, при этом лопатки от пола стараемся отрывать таким образом, чтобы поясница оставалась плотно прижатой к полу. Выполнять в два подхода, начинать с небольшого числа и постепенно довести до 50 повторений за раз. 3.Для накачивания косых мышц пресса выполняем диагональное скручивание. Косые мышцы создают вашей фигуре как бы корсет, поэтому для кубиков пресса выполнение такого упражнения необходимо. Исходное положение: лечь на спину, руки за головой, согнутые в коленях, поставить на пол. Скручиваться как в предыдущем упражнении, но так, чтобы левое колено коснулось правого локтя и наоборот. Выполнять в два подхода, по 30 раз в ту и другую сторону. 4.Для разнообразия можно выполнять еще и обратное скручивание – для нижних мышц пресса. Принять положение лежа на спине, руки вдоль туловища. Выпрямив ноги, поднимаем вверх до напряжения мышц живота, таз медленно отрываем от пола. Выполнять два раза по 12 повторов.
СЕМЬ УПРАЖНЕНИЙ ОТ ВАРИКОЗА Их советует выполнять кандидат медицинских наук, врач первой категории, старший преподаватель кафедры спортивной медицины Московской государственной академии физической культуры Ирина Анатольевна КОТЕШЕВА. Лечебные упражнения выполняются лежа, при возвышенном положении ног, в медленном темпе, без задержки дыхания. 1. Лежа на спине, руки вытяните вдоль туловища, прямые ноги положите на стул. Поочередно сгибайте и разгибайте правую и левую ступню по 5 раз каждую. Повторите упражнение одновременно обеими ступнями 5 раз. 2. Лежа на спине, руки вытяните вдоль туловища. Поднимите вверх и разведите ноги, оттянув носки, выполните вращения в голеностопных суставах вправо и влево. Повторите по 5-7 раз в каждую сторону. 3. Исходное положение то же. Согните ноги в коленях и выполните круговые движения в коленных суставах вправо и влево, по 5-8 раз в каждую сторону. 4. Сделайте стойку на лопатках ("березка"). Разведите ноги. Махами меняйте положение ног ("ножницы"). Повторите 4-7 раз. 5. Исходное положение то же. Ноги согните в коленных суставах и "крутите педали". Повторите упражнение 5-7 раз. 6. Лежа на спине, руки вытяните вдоль тела. Согнутые в коленях ноги поставьте ступнями на стену. "Шагайте" вверх, а затем вниз по стене по 5 раз. 7. Лежа на спине, поднимите прямые ноги и поставьте ступни на стену или положите ноги на высокую подставку. Полежите так 5-10 минут. Вы должны ориентироваться на свои ощущения и уровень физической подготовленности. Помните, что нагрузки следует увеличивать |