Это цитата сообщения Vi-Natalka Оригинальное сообщение
[показать]Код рамочки:
Проростки семян льна при различных заболеваниях
Эффективны проростки льна при дисбактериозе, аллергии, артритах и артрозах, атеросклерозе, ишемической болезни сердца. Это прекрасное средство для профилактики других сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе сосудов головного мозга.
Кроме того, они обладают общеоздоравливающим действием и другими, присущими всем проросткам лекарственными свойствами. Особо рекомендуются беременным женщинам.
Способ проращивания льна — открытый, между слоями марли или хлопчатобумажной ткани. Марля должна постоянно поддерживаться во влажном состоянии.
Семена льна прорастают неравномерно, поэтому, как только первые из них проклюнутся (примерно на вторые сутки после предварительного намачивания), всю порцию перекладывают в банку и убирают в холодильник, где прорастание семян продолжается.
В противном случае семена "запутаются" в марле и собрать их с ее поверхности будет весьма проблематично.
Здесь лучшим способом будет просто соскрести семена ложкой. Часть из них будет повреждена и дальнейшее прорастание остановиться.
Это цитата сообщения Ларса Оригинальное сообщение
R-Oksana
|
 |
Серия сообщений "К4":
Часть 1 - Кузнецова Людмила. Дарите людям искренне добро...
Часть 2 - Ксения Кистерская. Всё чего-то душе нашей мало
...
Часть 7 - Евгения Краснова. Всё перемелется...
Часть 8 - Галина Евдокимовна Кучер. Среди тревог мирских и суеты людской
Часть 9 - Мария Куткар. Четверостишья
Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение
Большинство людей и в нашей стране, и за ее пределами, страдают от болей в ногах, от отеков. Как же им помочь? Как укрепить ноги? В этом Вам пожет комплекс «Цигун для долголетия и ног». Особенно полезен этот комплекс тем, у кого сидячая работа, а также у кого болит поясница, позвоночник, почки.
По мнению древних, старость начинается не с морщин на лице, а с болезней ног, и поднимается выше. Поэтому на Востоке столько внимания уделяется ногам, и секрет молодости заключается в укреплении ног. Болезни их говорят о раннем старении. На Востоке говорят: “Береги у дерева корень, а у человека – ноги”.
Состояние наших ног во многом определяется здоровьем почек, так как по меридианам почек, в основном, движется к ногам энергия ци. Почки древние называли «воротами жизни». В почках находится запас энергии ци, полученный при рождении, наследственная ци. По кругу У-Син почки связаны с костями нашего организма. От здоровья почек зависит не только наша сила, кровообращение в ногах, но и состояние костного мозга, здоровье поясничного отдела позвоночника, толстого кишечника, органов малого таза, а также сексуальная энергия человека.
Рассмотрим теперь основные упражнения цигун для укрепления ног.
Даосское дыхание
Это упражнения выполняется сидя на полу или на стуле. Наложите ладони одна на другую ( у женщин левую ладонь вниз, у мужчин правую). Поместите ладони на низ живота. Дышите спокойно.. На вдохе втягивайте в себя живот, представляя, что вы вдыхаете энергию воды и наполняете ею низ живота. На выдохе живот выпячивайте вперед. Повторите упражнение три-пять раз.
При выполнении этого упражнения вы должны почувствовать тепло внизу живота. Если вы ощущаете холод или тяжесть в животе, то это говорит о том, имеются нарушения в работе энергетического центра . Продолжайте заниматься, постепенно эти ощущения будут проходить и появится ощущение тепла. Не нужно торопиться и сильно напрягаться.
На Востоке говорят :«Не тяните цветок за бутон, чтобы он быстрее вырос, так мы можем его оторвать, пусть он вырастет сам».
«Сохранении тепла внизу живота»- это одна из тайн долголетия и здоровья ног и почек.
Массаж поясницы
После того, как мы хорошо подышали животом, промассируем себе поясницу. Промассируем поясницу ладонями кругообразными движениями вдоль всей поясницы. Затем помассируем таким же образом область почек и копчик. Закончим растиранием поясницы сжатыми в кулачки суставами пальцев. Движения делаем вверх и вниз, влево и вправо. Сделайте от пяти до девяти повторов каждого движения.
Эти движения помогут укрепить почки, толстый кишечник, копчик, поясничный отдел позвоночника и распределить энергию ци в нижней части туловища.
Массируя поясницу, вспомним слова древних: “Поясница управляет всеми переходами в теле. Руководит всеми изменениями. Она поддерживает связь верха с низом.”
Массаж ног
После массажа поясницы хорошо сделать массаж ног. Если времени на массаж у вас немного, то пропустите этот пункт и приступите к следующему движению “Необычные шаги”.
Мысленно набираем в ладони воду, омываем ноги по очереди. Начинаем массировать правую ногу. Ставим ее на носок и начинаем массировать центр стопы. Именно здесь находится самая важная энергетическая точка, связанная с почками. Древние называли ее «бьющий родник», «сердце стопы».
Затем ставим ногу на пятку и вновь массируем стопу и пальцы.
Не забываем представлять, что болезнетворная энергия стекает с пальцев ног в землю.
Закончив массаж правой ноги, переходим к левой ноге. Повторяем каждое движение от одного до семи
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Инструкция с видеоуроком.
Согласитесь, смотреть видео (фильмы, клипы, шоу и так далее) намного приятнее лёжа на диване, чем сидя за компьютером. Ещё приятнее, смотреть на большом экране. Не зря, в последнее время становятся популярными телевизоры с функцией Smart TV.
Smart TV ( Умное телевидение), или Connected TV — это технология интеграции Интернета и цифровых интерактивных сервисов в современные телевизоры и ресиверы цифрового телевидения (Википедия). Так как это новинка, телевизоры с функцией Smart TV на данном этапе дорогие, к тому же, список поддерживаемых ими сервисов, на которых выложен видеоконтент, ограничен.
[показать]Это цитата сообщения Balakaeva_Rada Оригинальное сообщение
— уверенно держится на куличе, не ломается и не крошится!
Пользуюсь рецептом не первый год!
Рецепт глазури на 7-8 куличей:
- желатин — 0,5 ч.л.
- сахар — 100 г
- вода — 3 ст. л.
Это цитата сообщения Дуновение Оригинальное сообщение
[показать]
[651x434]
[показать]
[показать]
[650x432]
Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение
Вопрос: Меня остановил инспектор ДПС. Проверив документы, он потребовал показать ему огнетушитель. Убедившись, что огнетушитель не просрочен, инспектор отдал мне права. На мой вопрос "а если бы огнетушителя с собой не было?" инспектор ответил, что в таком случае он запретил бы эксплуатацию автомобиля. Скажите, прав ли инспектор ДПС?
Давайте по порядку. Инспектор вдруг требует предъявить его взору аптечку, огнетушитель или знак аварийной остановки. На первый взгляд требование логично. Но есть одна тонкость.
В главе 2 ПДД «Общие обязанности водителя» нигде не сказано, что по устному требованию инспектора водитель обязан показать аптечку, огнетушитель или знак аварийной остановки. Инспектор может обнаружить их отсутствие только в процессе досмотра автомобиля. Других, законных, способов нет. Если инспектор грозит протоколом досмотра, спросите его: «инспектор, какую причину для досмотра автомобиля Вы укажите как достаточно вескую?». Отсутствие аптечки перед его взором, не есть веская причина, чтобы копаться в Вашем автомобиле. Если инспектор ДПС укажет такое в протоколе, он преступит черту закона в статье 19.1 КоАП «Самоуправство»
Вдруг случилось так, что стало боязно от вида погон инспектора и Вы честно признались, что одного из этих предметов у Вас нет. Не надо сбивчиво рассказывать, что обязательно завтра их купите. Заявляйте инспектору ДПС, что все эти предметы были применены по назначению 10-15 минут назад. Аптечка отдана ободравшему коленку пешеходу, аварийный знак отдан водителю сломавшейся машины, а огнетушителем Вы залили брошенный окурок на обочине. А сейчас двигаетесь к месту ремонта и их приобретения с применением всех мер предосторожности согласно ПДД пункт 2.3.1
Если инспектор размахивает перед Вами приложением к ПДД, с заголовком: « Основные положения по допуску транспортных средств к эксплуатации» и делает акцент на слове «запрещается эксплуатация» не воспринимайте в буквальном смысле слова инспектора. Просто ему очень хочется посильнее напугать Вас.
Статья 27.13 ч.2 Административного кодекса "Запрет эксплуатации автомобиля" (она же - снятие номеров с ТС), была отменена еще в октябре 2014 года. Инспектору ГИБДД, на сегодняшний день, снимать номера с Вашего автомобиля категорически запрещено.
Отсутствие аптечки, огнетушителя или знака аварийной остановки попадают под действие статьи 12.5 ч.1 КоАП РФ, и наказывается предупреждением или штрафом 500 рублей.
И кстати, просроченный огнетушитель или старая зеленка в аптечке - тоже идут по данной статье.
Автор: Петр Артемов
Общественный проект "Бронежилет водителя"
Серия сообщений "юридическая помощь":
Часть 1 - Больничный лист - обратитесь к профессионалам!
Часть 2 - Знать всем!!!
...
Часть 39 - Штрафы по возрасту! С 1 апреля начнёт действовать новый регламент ГИБДД
Часть 40 - Быть начеку: как банки блокируют наши счета
Часть 41 - В машине нет огнетушителя или аптечки
Часть 42 - Как правильно дарить деньги?
Часть 43 - Как правильно жаловаться на коллекторов?
Часть 44 - Как делится ипотека в случае развода?
Часть 45 - Можно ли изменить кредитный договор из-за потери работы или девальвации рубля?
Это цитата сообщения Ира_Ивановна Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение
Этот оберег можно читать в любой день не зависимо от фазы луны, можно его переписать и дать своим детям или родственникам. Это универсальный оберег, который защищает от любых опасностей, от врагов, и от любого негативного воздействия. " Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Есть святой океан - море, в том океане - море качается колыбель. В той колыбели спит птица - девица. Встань. птица - девица, очнись, поднимись. Закрой меня (или раба имя, если читаете не за себя) своими крылами от марева, от жарева, от гнуса и укуса, болезней, сплетней, от вражеских завистливых очей, от огня, от воды, от летящей стрелы, от ужаса в ночи, от колей и хворей, переполоха и колдовства, от бесовского баловства. Закрой, дева - птица, меня (или раба имя) перед всеми сущими врагами. Дело моё крепко, слово моё лепко. Ключ, замок, язык. Аминь. Аминь. Аминь."
Это цитата сообщения Miss_Internet Оригинальное сообщение
Продолжаем знакомить вас с лучшими способами оздоровления организма. Тренировки в спортзале по различным причинам подходят далеко не всем: у кого не хватает времени или сил, у кого средств. Так или иначе, но от спортивные нагрузки нам нужны. Предлагаем опробовать что-то особенное: 4-минутная домашняя тренировка, которая заменит час фитнеса в спортзале. Такое упустить нельзя!
[800x419]Это что-то особенное! >>>
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
Нас мало чем можно удивить: мы видели яблони в цвету и гуляли по грядкам на даче. А знаете ли вы, как растет рис, бывают ли у хурмы цветы, правда ли, что цикорий растет на каждому шагу, и что общего у артишока с чертополохом?
Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение
Вообще всю эту красотищу стоит посмотреть – это просто удивительные деревья и кустарники, хотя и всего лишь малая часть того, что цветет на нашей планете..
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
garlic - чеснок
fruit - фрукт
raspberry - малина
beet - свекла
strawberry - клубника
cranberry - клюква
eggplant - баклажан
radish - редиска
tomato - помидор
kiwi - киви
papaya - папайя
coconut - кокос
prune - чернослив
cauliflower - цветная капуста
brussel sprout - брюссельская капуста
green onion - зеленый лук, лук-перо
sorrel - щавель
ginger - имбирь
blackberry - ежевика
rhubarb - ревень
paprika - перец паприка
quince - айва
rutabaga - брюква
onion - лук
watermelon - арбуз
banana - банан
orange - апельсин
corn - кукуруза
pip - косточка
pineapple - ананас
peach - персик
celery - сельдерей
avocado - авокадо
date - финик
spinach - шпинат
artichoke - артишок
turnip - репа
chilli - перец чили
clove - зубок чеснока
courgette - кабачок, цукини
redcurrant - красная смородина
passion fruit - маракуйя
apple - яблоко
arugula - руккола
greens - зелень
sweet potato - сладкий картофель
berry - ягода
broccoli - брокколи
melon - дыня
lemon - лимон
cabbage - капуста
pear - груша
vegetable - овощ
potato - картофель
apricot - абрикос
mango - манго
blueberry - черника
asparagus - спаржа
red pepper - красный перец
parsnip - пастернак
marrow - кабачок
jerusalem artichoke - топинабур
citrus fruit - цитрусовые
blackcurrant - черная смородина
pomegranate - гранат
chinese cabbage - китайская капуста
kohlrabi - кольраби
zucchini - цуккини
grapes - виноград
pumpkin - тыква
cherry - вишня
carrot - морковь
grapefruit - грейпфрут
pea - горох
cucumber - огурец
plum - слива
nectarine - нектарин
fig - инжир
lime - лайм
tangerine - мандарин
lettuce - салат-латук
kidney bean - фасоль
head - кочан (капусты)
cherry tomato - помидоры черри
horseradish - хрен
leek - лук-порей
currant - смородина
persimmon - хурма
lingonberry - брусника
daikon - дайкон
maize - кукуруза, маис
Максимум пользы для фигуры: 👌
1. Вареное куриное филе + огурец + пекинская капуста + сыр + оливковое масло
2. Пекинская капуста + огурец + помидор + консервированная кукуруза + оливковое масло + яблочный уксус
3. Вареная фасоль + помидор + вареное яйцо + укроп + зеленый лук + оливковое масло
4. Вареное куриное филе + пекинская капуста + болгарский перец + огурец + авокадо + оливковое масло
5. Вареное куриное филе + руккола + листья салата + редис + оливковое масло
6. Тунец в собственном соку + огурчик + оливковое масло
Дробное питание.Точный рацион на 1 неделю!
С учётом всех требований для правильного и комфортного похудения,а именно:
-он составлен из простых в приготовлении,но очень вкусных блюд;
-это не диета,здесь нет ограничений,можно есть мясо,рыбу,макароны,крупы и даже сладости,наслаждаясь каждым кусочком;
-он рассчитан на дробное питание,которое способствует похудению;
-он отлично вписывается в модель тарелки;
-меню маложирное и разнообразное, общей калорийностью около 1500 ккал.