214-ФЗ — на что обратить внимание при подписании документов для ДДУ

https://domovik.guru/zakon/ddu-214-fz-na-chto-obratit-vnimanie-pri-podpisanii.html
|
[показать]
[604x483]На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.
|
|
Эти 15 упражнений, рекомендованных знаменитым тренером Эми Диксон, задействуют все мышцы тела и избавят вас от жира — безо всякого снаряжения!
Так чего же вы ждёте? Приступайте!
1. Приседания.
![]()
Одно из самых лучших и самых естественных упражнений. Это движение задействует все мышцы в нижней части тела, включая квадрицепсы, ягодичные мышцы и подколенные сухожилия. Кроме того, оно укрепляет корпус, поскольку вам потребуются глубокие брюшные мышцы и сильная спина, чтобы держать торс ровным и выполнять это упражнение правильно.
2. Отжимания.
..И моя жизнь сказала мне однажды:
«Я лишь одна! Не суждено жить дважды!
Чтоб день – как жизнь, а жизнь – как день!
Чтоб не прошла я словно тень!..
Запомни это! Не робей.
Сквозь море слез и счастья реки
Люби людей, простых людей,
При этом оставаясь Человеком!!!
[598x385]
Основная причина головной боли и плохой памяти — закупоренные сосуды головного мозга. Как и все ткани нашего организма, мозг нуждается в постоянной чистке. Излишки соли, жира, извести и токсинов накапливаются в сосудах, образовывая атеросклеротические бляшки. Чистка сосудов от лишнего холестерина и прочей накопленной гадости происходит естественным путем, достаточно просто добавить в свое меню определенные продукты!
Даже если у вас обычный бронхит или грипп, болят почки или сердце вы обязательно должны сдать развернутый анализ крови. Большинство людей не знают, почему общий анализ крови можно сдавать и после еды, в то время как для развернутого анализа это надо делать исключительно натощак.
Ответ прост, развернутый анализ крови предполагает установление конкретных и четких показателей, а еда изменяет эти показатели, как в случаи измерения сахара в крови, который повышается после еды. Для того чтобы прокомментировать и объяснить результаты анализов врач принимает во внимание состояние здоровья, пол и индивидуальные особенности пациента.
Гемоглобин – белок, который содержится в эритроцитах. Его функция в том чтобы переносить кислород и устранять углекислый газ из легких и тканей. Норма гемоглобина для женщин варьирует между 120-140 г/л, для мужчин – 130-160 г/л. Низкий уровень гемоглобина говорит о том, что в организме могут быть проблемы с анемией, кровотечением, кровопотерей и поражением внутренних органов. Высокий уровень гемоглобина сигнализирует развитие болезни крови и сердечную недостаточность.
Тромбоциты – отвечают за свертывание крови, формируя тромб при травмах ткани. Нормальный уровень тромбоцитов колеблется между (180-320) *10 в 9/л. Повышение уровня тромбоцитов в крови указывают на возможное начало развития туберкулеза или цирроза печени.
Первое время после операций уровень тромбоцитов может превышать норму. Количество тромбоцитов резко снижается после приема алкоголя в больших дозах, отравления металлами, болезнях печени и почечной недостаточности.
Лейкоциты – белые кровяные клетки, которые защищают организм от бактерий, вирусов и болезней. Нормальный уровень лейкоцитов (4.0-9.0)*10 в 9/л. Лейкоциты способны размножаться независимо от присутствия инфекции или вируса в крови. Физические нагрузки или стрессы иногда провоцируют повышение уровня лейкоцитов. Высокие показатели лейкоцитов в крови указывают на воспаления, инфекции, лейкозы, аллергии или прием гормон-содержащих препаратов.
Эритроциты – это безъядерные клетки, которые обогащают клетки и ткани кислородом. Нормальный уровень эритроцитов отличается у женщин и мужчин. В случае женщин нормальный уровень эритроцитов составляет (3.7-4.7)*10 в 12/л. У мужчин норма (4.0-5.1)*10 в 12/л.
Повышенное количество эритроцитов в крови свойственно людям с пороком сердца или при болезни бронхов, легких, печени или почек. У людей, которые находятся на высоте, уровень эритроцитов заметно повышается. Анемия и обильная потеря крови тоже влияют на эритроциты. Гормоны, которые превышают нормальный уровень, провоцируют увеличение количества эритроцитов.
Креатинин – отвечает за нормальную работу почек в результате креатин-фосфатной реакции. Нормальный уровень креатинина доходит до 0,18 ммоль/л. В случае пониженного иммунитета уровень креатинина резко падает, если же показатель повышается, возможна почечная недостаточность.Глюкоза – у здорового человека колеблется в пределах 3,5-6,5 ммоль/л. Недостаточное или некачественное питание и проблемы с гормонами провоцируют понижение уровня глюкозы в крови. Именно превышение нормы глюкозы указывает на сахарный диабет.
СОЭ/РОЭ – это скорость, с которой оседают эритроциты или их реакция оседания во время болезни. В первые часы болезни уровень увеличивается и постепенно нормализуется по мере излечения. У мужчин нормальный уровень это 2-10 мм/ч, у женщин – 2-15 мм/ч. Гормональные сбои, состояние шока, проблемы с почками говорят о превышении уровня СОЭ/РОЭ. Незначительные изменения этих показателей могут фиксироваться в период беременности или при родах, иногда во время ПМС.
Общий белок – в норме колеблется между 60-80 гр./л. Недоедание, дисфункция почек или печени
[529x595]
|
|
. |