
Эти глаголы являются самыми распространенными, и чаще всего используются в построении предложений.
1.

2.

3.

tired - уставший
sleepy - сонный
exhausted - вымотанный, измученный
ecstatic - восторженный, в экстазе
pleased - довольный
disappointed - разочарованный
upset - огорченный, расстроенный
annoyed - сердитый, раздраженный
frustrated - несостоявшийся, расстроенный, отчаявшийся
mad - сумасшедший
nervous - нервный
worried - обеспокоенный, озабоченный
embarrassed - в замешательстве
ashamed - пристыженный
ginger - рыжий
attractive - привлекательный, притягательный
athletic - спортивный, атлетический
eager - страстно желающий
romantic - романтический, романтичный
wise - мудрый
bare - голый, обнаженный
depressed - депрессивный, подавленный
restful - спокойный, успокоительный
sentimental - сентиментальный
cowardly - трусливый
handsome - красивый, благородный
happy - счастливый
thick - толстый
nice - милый, приятный
tall - высокий
brave - смелый
ugly - уродливый, безобразный
good-looking - симпатичный, привлекательный
attentive - внимательный, заботливый
honest - честный
loyal - верный, преданный
grateful - благодарный
pretty - милый, прелестный
selfish - эгоистичный
popular - популярный
calm - спокойный
thirsty - жаждущий
frightened - напуганный, испуганный
intelligent - умный
dull - тупой
surprised - удивленный
shocked - шокированный
blonde - блондинка
greedy - жадный
stubborn - упрямый
hospitable - гостеприимный
lazy - ленивый
careless - неосторожный, небрежный
asleep - спящий
blunt - тупой
clever - умный
proud - гордый
stupid - глупый
excited - возбужденный, взволнованный
cute - привлекательный, милый
courageous - смелый, отважный
angry - сердитый, злой
sad - печальный, грустный
faithful - верный, верующий
skinny - худой, тощий
kind - добрый
thin - худой, тонкий
industrious - трудолюбивый, усердный
curly - кудрявый
disgusted - чувствующий отвращение
active - энергичный, активный
blond - светлый, белокурый
sociable - общительный
dishonest - нечестный
shy - застенчивый
lucky - счастливый, удачливый
evil - злой
cheerful - жизнерадостный, веселый
glad - довольный, радостный
afraid - испуганный
fluent - беглый (о речи)
hard-working - трудолюбивый
jealous - ревнивый
savage - дикий, грубый
careful - аккуратный, внимательный
young - молодой, юный
touchy - обидчивый
timid - робкий
rude - грубый, невежливый
fierce - яростный, свирепый, жестокий
naked - обнаженный, голый
neat - аккуратный
furious - яростный, взбешенный
confused - озадаченный, растерянный
brunette - брюнетка
curious - любопытный, любознательный
sly - хитрый
decent - порядочный, приличный
unhappy - несчастливый
witty - остроумный
silly - неразумный, глупый
polite - вежливый
miserable - унылый, жалкий
crazy - сумасшедший
unlucky - неудачливый, невезучий
friendly - дружелюбный
scared - напуганный, испуганный
beautiful - красивый
noble - благородный
arrogant - высокомерный, заносчивый
strong - сильный
silent - молчаливый
pleasant - приятный
smart - умный
adult - взрослый
messy - неряшливый
frown - хмурый
bald - лысый
emotional - эмоциональный



Развею грусти легкий пух во сне,
уйму тревогу желтых листьев сном.
Когда соскучишься по солнечной весне,
лучами солнца я пройду в окно .
Заслушаешься дивными словами,
прозреешь поразительной строкой...
По коже чуткой ,тонкими духами,
дыхание любви пройдет рекой...
Развею ,грусти легкий пух ,стихами,
сниму ,тревоги желтый лист ,рукой.
© Copyright: Гасанов Раф, 2018
Свидетельство о публикации №118091904712
Эта мазь от морщин действительно разглаживает кожу лица буквально за 1 ночь. Рецепт проверенный и помог уже многим женщинам! Мазь действительно работает на 100% и кожа приобретает здоровый вид без морщин! За две недели использования я помолодела на 10 лет. Записывайте рецепт На заметку: впитывается долго, больше часа, поэтому им нужно пользоваться за 2 часа до сна. Первый результат увидите через 3 дня. Рецепт несложный и действительно волшебный. Понадобится: Половина свежего желтка, 2 ч. ложки миндального масла (можно заменить оливковым), 1 ч. ложка морской пищевой соли, 2 ч. ложки отвара ромашки( 1 ст. ложка сухой травы на 200 мл воды, кипятить 15-20 мин.), 0.5 ч. ложки настоящего меда, 2 ч. ложки косметического вазелина (продается в аптеке). Источник
Источник: https://roza2017.ru/samaya-populyarnaya-maz-ot-morshhin-ya-pomolodela-za-1-noch/
|
|||||
|
|
|
Экология здоровья и красоты: Сегодня представляем вам всего три упражнения от Kiki Says, которые можно выполнять где угодно...
На медицинском языке «второй подбородок» - это избыток мягких тканей в подбородной области
. Чаще всего такая проблема у женщин возникает после 35 лет, когда в организме начинают происходить гормональные изменения и появляются первые признаки старения кожи: мелкая сеть морщинок вокруг рта и глаз, щеки становятся впалыми или наоборот более выпуклыми.Возрастной второй подбородок часто сопровождается еще одним малосимпатичным явлением, которое в народе называют «бульдожьи брыли» - кожа на щеках тяжелеет и опускается ниже линии скуловой дуги.
Мышечный дисбаланс шеи - причина появления второго подбородка.
Иногда встречается генетическая предрасположенность ко второму подбородку. Также, от природы, он бывает у людей с маленькой челюстью - подбородок не выражен, и тканям которые находятся ниже, не на чем держаться.
Второй подбородок бывает и признаком:
Поэтому не удивляйтесь, если косметолог порекомендует вам проконсультироваться у эндокринолога, диетолога и кардиолога.
Домашние способы борьбы скорее можно отнести к мерам профилактики, с целью отодвинуть появление возрастного второго подбородка.
Тем не менее, если регулярно, изо дня в день делать определенные упражнения для мышц шеи и против второго подбородка - это будет способствовать поддержанию тонуса подбородочной мышцы и избеганию откладывания жировой ткани в этой части.
Такие упражнения очень эффективны как и при только намечающемся, так и при уже явно выраженном втором подбородке.
Причем, это один из способов справиться с двойным подбородком, не требующий ничего, кроме небольшой затраты вашего времени.
|

Исходное положение:сидя или стоя, позвоночник выпрямлен, мышцы свода черепа слегка натянуты назад и вверх. Положите ладонные фаланги пальцев на щеки возле углов рта.
Выполнение:Губы вытяните вперед в мягкий широкий хоботок. Почувствуйте, как щечная мышца потянулась за губами. Мягко сопротивляйтесь ее движению ладонями, удерживая щеки на месте. Почувствуйте растяжение в области соединения щечной мышцы и круговой мышцы рта. Оставайтесь в это положении 5-10-15 сек. Расслабьте губы. Повторите три раза.
![]()
Техника безопасности:пальцы достаточно плотно давят на лицо, чтобы удерживать мышцу, но не тянут кожу. На лице не должно образовываться никаких заломов и складок. Особенно внимательно следите за верхней губой: она не должна собираться в куриную гузку. «Хоботок» должен быть упругий как плотная резина, но не твердый. Движение выполняется мягко и плавно.
Если у вас очень сухая кожа и вам дискомфортно (кожа "горит"
, нанесите перед выполнением небольшое количестов косметического масла или крема (немного, чтобы руки не скользили).
Выполняйте это упражнение отдельно - или сразу после упражнения "Трубач"(https://www.diets.ru/post/1505483/)
Источник: https://www.diets.ru/post/1801134/
Двойной подбородок и «поплывший» овал – это проблемы, с которыми многие из нас сталкиваются иногда еще до 40 лет, особенно если имеется лишний вес. Но, как ни странно, иногда и у худых женщин подбородок «провисает». Причиной этого, помимо неправильной осанки (см. пост https://www.diets.ru/post/1300990/), являются слабые подъязычные мышцы.Упражнения для укрепления стенок глотки.
1. Приготовьтесь произнести звук "и-и-и", вытянув вперёд губы, напрягая в то же время мышцы глотки, мягкого нёба и, частично, языка, как будто вас сейчас вырвет. Почувствуйте напряжение стенок глотки и сделайте его максимально возможным.
2. Слегка приоткрыв рот, тянитесь кончиком языка в сторону глотки.
3. Спереди нажмите на подбородок кулаком. Пытаясь преодолеть сопротивление кулака, выдвигайте нижнюю челюсть вперёд.
Упражнения для подъязычных мышц.
1. Постарайтесь высунуть язык далеко вперёд, как будто вы хотите дотянуться им до подбородка. Для этой же мышцы можно делать другое упражнение: слегка раздвиньте зубы и, согнув язык, надавите им на верхнее нёбо. Выберите из двух упражнений более удобное или дающее большее напряжение в районе корня языка.
2. Приоткрыв рот, высуньте язык и тянитесь им вбок, к правой щеке. После 5 повторов смените направление и тянитесь языком к левой щеке.
3. Сожмите в кулак правую или левую руку, и положите кулак под нижнюю челюсть закрытого рта. Пытаясь открыть рот, давите челюстью на кулак, который должен оставаться неподвижным.
Пластичность мышц языка можно проверить с помощью зеркала: попробуйте кончиком языка плавно нарисовать круг (не многоугольник).
Упражнения для усиления подъязычных мышц, а также подкожной мышцы шеи подробно описаны в упражнениях для нижней части лица курса гимнастики для лица.
Упражнения для нижней челюсти (чтобы не отвисала во сне).
1. С началом вдоха с силой сжать зубами и 5 секунд удерживать деревянную или пластиковую палочку. Расслабьте зубы с выдохом.
2. Приоткрыв рот, одновременно со вдохом сдвинуть нижнюю челюсть до предела вправо. Напряжение вы должны почувствовать слева. Удерживайте напряжение 5 секунд, а затем мягко верните челюсть в центральное положение. После 5 повторов смените направление и сдвигайте челюсть налево (напряжение появится справа).
3. Со вдохом выдвиньте нижнюю челюсть далеко вперёд. Удерживайте напряжение 5 секунд, а затем с началом выдоха мягко верните нижнюю челюсть в исходное положение.
перейти к разделу о здоровом дыхании через нос или как избавиться от насморка
перейти к упражнениям для нижней части лица и шеи
Слегка приоткройте рот и, согнув язык, надавите им на верхнее нёбо. Почувствуйте сильное напряжение дна полости рта. Найдите подходящую позицию языка и попробуйте сделать это напряжение максимальным, начиная давление со вдохом и помогая давлению языка мысленно.
Дно нижней челюсти должно прогнуться выпуклостью наружу (вниз), что хорошо ощущается пальцами, если пальцы прикоснутся к нему.
Попробуйте добиться такого же напряжения мышцы при закрытом губами рте, слегка раздвинув зубы. Это сделает упражнение практически невидимым для окружающих и даст возможность выполнять его, где и когда вам удобно. Поэтому, это упражнение с целью убрать второй подбородок, можно выполнять часто. Лицо в таком упражнении остаётся полностью спокойным, так как мимика в нём не участвует.
Научитесь сохранять полученное максимальное напряжение мышцы 6 секунд и чувствовать, как после напряжения мышца расслабляется и тепло расслабления расходится по дну нижней челюсти. Отдохните немного, а затем повторите упражнение ещё 4-5 раз с перерывами в 2-3 секунды.
Возможно, вам было бы удобно заниматься под аудиосопровождение, напоминающее, на что нужно обращать внимание при выполнении упражнения. «Аудиоподдержка: упражнение 1 для челюстно-подъязычной мышцы» предназначена для такого занятия.
Посмотреть видео этого упражнения
Это упражнение напоминает дыхательное упражнение йогов «Поза льва». Высуньте язык и тяните его вниз со всей силой. Зона под нижней челюстью в этом случае должна подняться выпуклостью вверх.
Ах, мадам! Вам идёт быть счастливой,
Удивлённой и нежной такой,
Безмятежной, свободной, красивой,
Вам неведомы лень и покой.
Окрылённой прекрасной мечтою,
Позабывшей печали и боль,
Сердцем любящей, словом, душою,
Ну, а слёзы… ведь это лишь соль.
Пресно жить — тоже вроде не в радость,
И не сахар бывают деньки,
Что же нужно — пустяк, капля, малость,
Чтоб горели в глазах огоньки!
Чтобы губы несмело шептали,
Чтоб стучали сердца в унисон,
Даже можно немного печали,
Только чтоб был в печали резон.
Чтоб дожди обходили сторонкой,
Чтоб играли ветра в волосах,
Чтобы нитью хрустальной и тонкой
Вам на плечи ложилась роса.
Вырастали деревья большими,
Утекало немало вод,
И глаза оставались такими,
И высоким был неба свод…
<Лариса Рубальская>

Источник: https://kulturologia.ru/blogs/270818/40268/
На Дальнем Востоке и на Японских островах можно встретить необыкновенно нежный белый цветок, похожий на легкие белые крылья птицы. Этот цветок называют орхидеей Белой Цапли. Свое название она получила благодаря популярной в Японии легенде. Этот цветок можно отнести к числу уникальных растений. Орхидея Белой Цапли относится к числу листопадных орхидей.
[показать]