• Авторизация


6 вкусных и полезных рецептов из свеклы 21-05-2016 14:08

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение



[700x466]

Рецепт классической маринованной свеклы
_______________________________________
Понадобится: 2кг свеклы, для маринада – по 1 стакану воды и уксуса 9%, 1 ст.л. сахара, 1 ч.л. соли, 3 бутончика гвоздики.
Как замариновать свеклу на зиму. До полной готовности отварить неочищенную свеклу, затем после остывания очистить и нарезать соломкой, брусочками или кубиками, разложить по стерилизованным банкам. Для маринада все ингредиенты соединить и довести до кипения, затем охладить и разлить по банкам со свеклой, укупорить их стерильными крышками.
Если добавить к свекле репчатый лук, то получится уже не просто маринованная свекла, а полноценный салат.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как вылечить боль в спине в домашних условиях 19-05-2016 14:23

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение





 

Боли в спине возникают у каждого из нас, иногда они проходят сами, иногда приходится обращаться за помощью к врачу. Причины боли в спине могут быть разными: от защемления нервов в позвоночнике до заболеваний печени и почек. Боли в спине может вызвать остеохондроз, но и к нему не надо относиться как с пустяку, это очень серьёзное заболевание, которое, если его не лечить, тоже может привести к инвалидности. Причину боли в позвоночнике должен установить врач. Он же назначит необходимое лечение в случае необходимости. Лечебная физкультура, упражнения из которой я предлагаю Вам можно выполнять и самим в домашних условиях, если нет на это противопоказаний. Противопоказаниями являются травмы и острые состояния, при которых лучшим лекарством может быть только покой. Любите себя, занимайтесь собой, здоровья Вам и долголетия!



 

[236x68]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Простые и эффективные приемы самомассажа 19-05-2016 13:53

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение



Самомассаж это не синоним слова самолечение, это один из способов ежедневного ухода за своим здоровьем, способы приведения себя в тонус или, наоборот, расслабления. Приёмов самомассажа много, это обусловлено разными подходами к массажу и техникам его проведения. Сегодня мы рассмотрим основные приемы самомассажа, которые должны быть в атрибуте каждого, как средство естественного оздоровления организма.



 

1. Утренний и вечерний самомассаж живота. Утром поглаживание, растирание, похлопывание и разминание живота и проблемных зон приведёт Вас в тонус, вечером отлично снимут напряжение. Поглаживание живота по часовой стрелке после стакана выпитой натощак воды запустит процесс пищеварения.
2. Растирание и массирование мышц до и после физических нагрузок позволит избежать травм и вывихов во время выполнения физических упражнений, выполнения физической работы.
3. Массаж кистей. На кистях рук имеется огромное количество нервных окончаний, поэтому детальная «проработка» каждого суставчика улучшит кровообращение и самочувствие в целом. На ладонях каждый отрезок отвечает за работу какого-то органа, поэтому даже простое растирание ладоней по утрам «будит» Ваш организм, активизируя работу каждого органа. Массаж ладоней рекомендуется выполнять с утра.
4. Массаж стоп. На стопах ног тоже огромное количество нервны окончаний, к тому же каждый кусочек стопы отвечает за конкретный орган. «Прорабатывая» стопу, мы тем самым, оздоравливаем весь организм. Массаж стоп рекомендуется выполнять вечером, перед сном, успокаивая все органы.
5. Массаж икр ног. Рекомендуется проводить всем женщинам, которые носят обувь на каблуках. Примите позу сидя на полу, согнув ноги в коленях, подошвы прижаты к полу. Ноги обхватите ладонями, большие пальцы расположены чуть выше ахиллесова сухожилия. Нажимайте подушечками больших пальцев на 5 секунд, потом отпускайте. Двигайтесь так по всей голени, пока не доберётесь до колена. Потом в обратном направлении.
6. Массаж шеи. Чтобы шея не болела, особенно у тех, кто занимается сидячей работой. Сцепите ладони за шеей и двигайтесь, сдавливая шею, сверху вниз.
7. Массаж глаз в конце дня. Разотрите ладони, чтобы руки согрелись, Приложите ладони к глазам, закрыв их. Посидите так спокойно минуты 2, наслаждаясь теплом своих рук.
Такие простые приёмы самомассажа помогут Вам избавиться от многих проблем со здоровьем. Удачи в делах и крепкого здоровья!
 

Серия сообщений "САМОМАССАЖ":
[показать]
Часть 1 - Точечный цигун-массаж как способ самооздоровления
Часть 2 - Самомассаж стоп и прочие виды самомассажа
...
Часть 21 - Самомассаж лица и шеи Елены Земсковой
Часть 22 - Уникальные техники оздоровления: упражнения и приемы акупрессурного массажа
Часть 23 - Простые и эффективные приемы самомассажа
Часть 24 - Омолаживающий само массаж лица от японок - Шиацу.
Часть 25 - Бадяга – эффективное антицеллюлитное средство
Часть 26 - Точки на пальцах рук и их связь с органами человека по Джин Шин Джитсу.
Часть 27 - Японский Массаж лица - Стань на 10 лет моложе
Часть 28 - Массаж точки Сань Инь Цзяо - секрет женского здоровья!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тибетская йога омоложения. 5 тибетских жемчужин 19-05-2016 12:19

Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение



Упражнения тибетской йоги омоложения открыл английский военный, который долгое время находился в Индии. Путем длительных переговоров он добился того, чтобы его впустили в один из тибетских монастырей, где собственно, и были показаны упражнения на омоложения организма.

Стоит заметить, что монахи, выглядевшие как 25-летние молодые люди, были старцами с возрастом приблизительно 150 лет, это доказывалось тем, что они помнили многие исторические события, которые по внешнему виду никак не могли знать.

[показать]

Кроме практикования самих тибетских жемчужин человек, желающий омолодить свой организм должен питаться правильным образом. В рационе должны преобладать злаковые и бобовые, употребления мяса необходимо в максимальной мере исключить, яйца и молочные продукты можно употреблять.

 Правила тибетской йоги омоложения

Кроме омоложения данные упражнения приносят эффект хорошего самочувствия и радости, однако есть одно «но» - практиковаться необходимо ежедневно, стараясь не пропускать ни одного дня. Как правило, занятия не занимают много времени, и позволяют держать организм в хорошем мышечном тонусе. Стоит добавить, что эффект от упражнений настолько колоссальный, что даже многие старики изменяются таким образом, что их становится сложно узнать.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Омолаживающие упражнения Гейши. 19-05-2016 12:08

Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение

Пригодится всем!

[500x315]
Омолаживающие упражнения Гейши.

Вот несколько простейших упражнений из арсенала гейш, которые позволят вам долгие годы оставаться в отличной форме как внешне, так и внутренне.

Выполняйте упражнения, едва проснувшись, в постели.

*Потрите ладони друг о друга, пока они не согреются. Затем закройте ими глаза. Почувствуйте, как тепло рук передается вашим глазам.

*Сожмите руки в кулаки, потрите друг о друга до согревания. Затем проведите костяшками пальцев по бровям – от переносицы к вискам.- 3 раза
ДАЛЕЕзелен (180x87, 25Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОГУРЦЫ "БЛАЖЕНСТВО" 19-05-2016 11:38

Это цитата сообщения Veronika24 Оригинальное сообщение



Ингредиенты:
На 4 кг небольших огурчиков
0,5 стак.сахара,
1 стак. 6% уксуса,
1 стак. растит.масла,
1 ч.л. душистого молотого перца,
2 ст.л.тёртого чеснока,
2 ст.л. сухой горчицы,
соль по вкусу.

Приготовление:

Огурцы вымыть, нарезать вдоль на 8 частей .Смешать уксус, масло, специи. Положить огурцы в миску и залить маринадом. Дать настояться часа два-три .
Затем в подготовленные банки уложить огурцы,залить маринадом и стерилизовать 1-литровые банки - 15 минут. Закатать и укутать. Я к этому рецепту добавила немного репчатого лука и зелени, мелко нарезанной.
Огурчики - просто СУПЕР!!!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Говорящий английский словарь. 19-05-2016 11:36

Это цитата сообщения TamSanna Оригинальное сообщение



[показать]
Говорящий английский словарь.


Англо-русский словарь с примерами правильного произношения:

http://english.ymka.ru/


[показать]


Добро пожаловать на страницы English.Ymka.Ru! Здесь расположился бесплатный Англо-русский словарь переводчик на 1000 слов, звуковые треки подготовлены носителями английского языка, подготовлено Бонк Н.А..

Данный материал будет полезен тем, кто отрабатывает правильное произношение и тем, кто собирается пополнить свой словарный запас.

Любые слова на английском языке можно скачать или сразу же послушать.



Серия сообщений "Изучаем английский":

Часть 1 - Говорящий словарь английского языка.
Часть 2 - Синтезатор речи
...
Часть 20 - ЯЗЫКОВЫЕ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
Часть 21 - Английский язык для малышей.
Часть 22 - Говорящий английский словарь.
Часть 23 - Басик. Добро пожаловать в мир английского языка.
Часть 24 - 150 самых используемых слов (английский)
...
Часть 28 - Английский с лингвотренажером
Часть 29 - Английский с лингвотренажером
Часть 30 - 13 лучших сайтов для бесплатного изучения иностранных языков.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
крем для лица своими руками | Виртуальная подружка 19-05-2016 10:45

Это цитата сообщения ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ_БЛОГ Оригинальное сообщение



http://woman-wab.ru/rozovyj-krem-dlya-lica-svoimi-rukami/

Сегодня мы рассмотрим довольно простой крем для лица, который можно сделать своими руками. Такой крем для лица слегка омолаживает кожу, подтягивает мелк
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вся английская грамматика за 77 минут! То, чего НЕТ в учебниках! 19-05-2016 10:28

Это цитата сообщения TatiRoss Оригинальное сообщение







Как правильно ЖИСТЬ или ЖЕСТЬ ? Снова на меня напала ирония .
У нас "вселенский потоп" . Дожди .

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как научить компьютер здороваться голосом?! 19-05-2016 10:26

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение



Если вам настолько одиноко, что единственным собеседником является компьютер, то самое время обучить его приветствовать вас при включении!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
очень странная диета... 13-05-2016 12:33


Томатная диета.

Диета с томатным соком длится от 7 до 10 дней.

Томатный сок — полезная пища для больных с нарушением обмена веществ, артритами, ожирением, диабетом. Меню диеты на томатном соке.

Завтрак. - два маленьких бутерброда из черного хлеба с нетолстым слоем диетического творога (полезной добавкой будет порезанная зелень укропа, эстрагона, петрушки, сельдерея), 250 мл томатного сока,

Между утренним приемом пищи и обедом — любые фрукты.

Обед. - стакан томатного сока, блюдо из рыбы (пикша, треска, щука) и отварного риса (по 100 грамм каждого) с овощами, после обеда – яблоко. Рис без соли и масла!

Ужин. - томатный сок 250 мл, 50 грамм отварного риса с 150 — 200 граммами телятины, овощи сырые или тушеные 200 грамм.

[548x308]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шьем шикарный жакет.Выкройка 12-05-2016 21:30

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение



[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
9 рецептов ВКУСНЕНЬКИХ САЛАТИКОВ ЛЁГКОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ 12-05-2016 21:15

Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение



[показать]ОЧЕНЬ ВКУСНЕНЬКИЕ САЛАТИКИ ЛЁГКОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ!
 
1. Салат "Парижель"
2. Салат "Солнечный"
3. Салат с копченной курочкой "Аппетит"
4. Салат "Белковый Удар"
5. Салат с фасолью и сухариками
6. Сытный, но легкий салатик!
7. Салат крабовый с капустой
8. Салат "Искра счастья"
9. Салат "Нептун"
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Английский язык - погода 12-05-2016 21:13

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение



Учимся говорить о погоде на английском 

It`s chilly - прохладно. 
It`s freezy/nippy - морозно/морозно. 
It`s boiling/sweltering - жаркий/знойный. 
It`s roasting - обжигающая(жарящая) погода. 
It`s windy - ветрено. 
brisk - свежий(о ветре). The wind is brisk. Ветер свеж. 
It`s blowly - очень ветрено. 
It`s breezy - Свежо. 
oppresive/sultry - душная,удашающая погода. The weather is sultry. Погода душная. 

downpour/heavy rain - ливень. It`s downpour today.Сегодня ливень. 
It`s humid - влажно. 
It`s muggy - сыро и тепло(о погоде). Muggy air-удушливый,спертый воздух. 
It`s hazy - неясно,туманно,смутно (о погоде). 
mild weathe r- мягкая,умеренная,спокойная погода. 
It`s drizzling - моросит дождь. 
a rainbow - радуга. 
blizzard - метель. 
Mist - туман. 
lightning = молния. 
It`s pouring with rain! Идет сильный дождь! 

Climate and Metaphors. Климат и его метафоры. 
Обычно такие слова как 
cultural, 
current, 
economic, 
financial, 
moral, 
political, 
social, 
prevailing - могут соотносится со словом climate. 

Например: 

Cultural climate - Культурный климат(обстановка). 
Current climate - На сягодняшний день(обстановка) 
Economic Climate. Экономическая обстановка(климат) 
Financial climate. Финансовое положение дел. 
Moral climate. Моральная обстановка 
Political climate. Политическая обстановка 
Social climate. Социальная обстановка. 
Prevailing Climate. Преобладающая позиция(климат,обстановка) 

Все это можно представить, кстати, словом "Атмосфера"/"Обстановка". 

А также представляю Вам некоторые идиомы с погодой. 

His disohenst policies toward the workers created a climate od distrust. 
Его нечестная политика по отношению к рабочим создала атмосферу недоверия. 

The goverment reforms have created a climate of change in district. 
Правительственные реформы создали другую обстановку в районе. 

She has a very sunny disposition.т Она в отличном положении сейчас. 
Job prospects are sunny. Рабочие перспективы радуют. 

Unfortunately, our plans met with a frosty reception. 
К сожалению,наши планы встретили холодный прием. 

She said icily.Она сказала ледяным тоном. 

I`m snowed under the work. Я просто завален работой! 

Don`t let your love for him cloud your judgement. 
Не позволяй своей любви к нему затуманить твой разум. 

The soldiers were hit with a hail of bullet.Солдат обстреляли градом пуль. 

After the long flight I was in a haze for day or two. 
После длинного полета я был как в тумане день или два. 

I`ve only a hazy idea what you mean.Я очень смутно представляю о чем ты говоришь. 

The truth is hidden in the mists of history.Правда спрятана в туманах истории. 

She looked at him misty-eyed. Она загадочно на него посмотрела(томно). 

The had a whirwind romance. У них был головокружительный роман. 

Thunderous applause followed his speech.Громкие аплодисменты последовали за его речью. 

The winds of change are blowing across the country.Ветры перемен дуют над страной.

[604x387]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
лопух.... 12-05-2016 10:17


 

Мазь из лопуха. Измельчают 25 граммов листьев и корней лопуха, кипятят в половине стакана воды на протяжении 20 минут, после этого получившуюся смесь растирают со 100 граммами сливочного масла и используют для профилактики и лечения облысения, а также для лечения ожогов и обморожений. Масло лопуха. 75 граммов свежего корня заливают 200 граммами любого жирного масла (подсолнечного и т. п.), настаивают на протяжении суток, после чего варят на медленном огне 15 минут и процеживают. Используют такое масло для улучшения роста волос и при заболеваниях кожи.

Мазь из лопуха. Измельчают 25 граммов листьев и корней лопуха, кипятят в половине стакана воды на протяжении 20 минут, после этого получившуюся смесь растирают со 100 граммами сливочного масла и используют для профилактики и лечения облысения, а также для лечения ожогов и обморожений. Масло лопуха. 75 граммов свежего корня заливают 200 граммами любого жирного масла (подсолнечного и т. п.), настаивают на протяжении суток, после чего варят на медленном огне 15 минут и процеживают. Используют такое масло для улучшения роста волос и при заболеваниях кожи.
Если беспокоят боли в поджелудочной железе, хорошо применять такой отвар из корней лопуха: столовую ложку измельчённых сухих корней заливают двумя стаканами воды, настаивают 2 часа, после чего кипятят 15 минут и употребляют в тёплом виде три раза в день после еды в течение дня. Значительно облегчить приступы бронхиальной астмы можно, если принимать по столовой ложке один раз в день (утром или вечером) настоянный в течении 5 дней такой состав: полстакана листьев лопуха и осины, одна чайная ложка пихты, пол-ложки соды и стакан воды. Довольно эффективен лопух и при фурункулах, для этого готовят настой из листьев лопуха и принимают два раза в день по половине стакана; если лечиться соком из листьев лопуха, то принимать его надо по столовой ложке.

[604x379]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мак, не теряющий форму 09-05-2016 09:26

Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение



МАСТЕР-КЛАСС


[520x312]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
фикус. 09-05-2016 09:13


Фикус каучуконосный

[521x700]

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лаванда из фоамирана. 07-05-2016 22:23

Это цитата сообщения Agnishanti Оригинальное сообщение

Автор мк Новаковская Настена

Мастер-класс Лаванда.

Веточки получаются очень реалистичными -

используется несколько оттенков фиолетового, серо-голубой и зеленый цвета.

Очень мелкая работа и потребуется немало терпения и усидчивости,

но результат того стоит - красивый букет или прекрасное украшение...

 

Итак начнем...

Для работы нам понадобятся следующие материалы и инструменты:

- несколько листов фоамирана (оливковый, серо-голубой, лаванда, сиреневый и светло-сиреневый). Мы использовали фоамиран иранского производства.
- флористическая проволока
- тейп-лента (на фото не указана)
- цветная масляная пастель № 540 темно-синяя(можно заменить сухой пастелью, гуашью или акриловыми красками)
- дырокол 5-ти листник размер 1 см в диаметре (можно воспользоваться самодельным трафаретом, вырезав его из картона)
- ножницы для крупной и для мелкой резки
- клеевой пистолет и сменные клеевые стержни (или супер клей в тюбике)

 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тычинки для цветов из воска и карандашей. 07-05-2016 22:19

Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение

мастер-класс


ТЫЧИНКИ ДЛЯ ЦВЕТОВ

Конечно, мы можем пойти в магазин и купить тычинки в магазине, не сомневаюсь, кто занимается изготовлением цветов так и делают. А если вы просто решили сделать букетик цветов с детьми, тогда тычинки сделаем сами. Это легко и возможность сделать тычинки любого цвета. Нам потребуются старые восковые карандаши или старые свечи и цветные мелки,нитки и любой лак для ногтей. Приступим...

Изучаем мастер -класс!

[570x495]

[571x286]


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чудесный пион из фоамирана. 07-05-2016 22:14

Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение





Чудеснейший пион от ИРИНА_51 .

Очень подробный мастер - класс, если будете следовать по этапно, получится такой же.

ПРИЯТНОГО ТВОРЧЕСТВА!

[565x600]

[461x650]

Выкройка лепестков пиона.
Лепестки №1 - для бутона- 10 шт
Лепестки №2 - 12 шт
Лепестки №3 - 14шт
Лепестки №4 - я взяла 7шт, но лучше взять 14! Будет пышнее.
Лепестки №5 -14шт
и большие лепестки №6 (форма цветка) - 2шт.


[650x456]


[650x454]


[450x600]

 

МАСТЕР - КЛАСС

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии