• Авторизация


Что делать, чтобы ноги не отекали - Все буде добре - Выпуск 394 - 20.05.14 - Все будет хорошо 06-06-2016 08:38

Это цитата сообщения Avi-Tal Оригинальное сообщение

Что делать, чтобы ноги не отекали - Все буде добре - Выпуск 394 - 20.05.14 - Все будет хорошо





Что делать, если отекают ноги: 10 способов избавления от отеков




Неумывакин Отеки




ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ПРОДЛЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ !!! Неумывакин


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как убрать холку - массаж спины (видеоурок) 06-06-2016 08:22



Как убрать холку - массаж спины (видеоурок)



Предлагаем к просмотру видеоурок "Как убрать холку - массаж спины". Многие женщины сталкиваются с такой проблемой как холка. Это не только не красиво, это может быть болезненно. При помощи массажа вы сможете избавится от назойливого "холмика" а если есть боли то облегчить свое состояние.


Будут даны рекомендации, как помочь самому себе при болях в спине. Ведь когда человек здоровый, он счастлив а значит сможет осчастливить близких и родных. Смотрите онлайн видеоурок "Как убрать холку - массаж спины". Будьте здоровы!

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Утренняя гимнастика для глаз 05-06-2016 19:27

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Утренняя гимнастика для глаз

[показать]

А сейчас, а сейчас
Всем гимнастика для глаз.
Глаза крепко закрываем,
Дружно вместе открываем.
Снова крепко закрываем
И опять их открываем.
Смело можем показать,
Как умеем мы моргать.
Головою не верти,
Влево посмотри,
Вправо погляди.
Глазки влево, глазки вправо -
Упражнение на славу.
Глазки вверх, глазки вниз,
Поработай, не ленись!
И по кругу посмотрите.
Прямо, ровно посидите.
Посидите ровно, прямо,
А глаза закрой руками.
 
[236x68]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ и НЕТ ТРОМБОФЛЕБИТА. 05-06-2016 19:10

Это цитата сообщения Галина_Ледкова Оригинальное сообщение



ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ и НЕТ ТРОМБОФЛЕБИТА.

[показать]
Чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение.
Академик Орбели, перенесший инфаркт, был очень благодарен Микулину за эту виброгимнастику, которой он вылечил свое старое сердце, улучшив ток крови. Ведь упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном, и образуются закупорки. А всего-то и нужно - постучать пятками.
Итак, в положении стоя оторвите пятки от пола на 2-3 см и резко опустите их. Таким образом вы прогоняете кровь вверх по венам и даете ей застаиваться. Если проделывать это упражнение многократно (30 резких опусканий по 5 раз в день), жаловаться на болезни ног вам не придется.
Такие сотрясения тела нужно делать не спеша, не чаще раза в секунду. После тридцати упражнений (сотрясений) нужно сделать перерыв в 5-10 секунд. Ни в коем случае не старайтесь поднять каблуки выше сантиметра над полом. Упражнение от этого не станет эффективнее, а лишь вызовет ненужное утомление ступней.
Слишком частые сотрясения тоже бесполезны. В межклапанных пространствах вен не успеет накопиться достаточная порция крови, и ее волна не захлестнет следующий «этаж» вены.
Выполняйте упражнения жестко, но не настолько резко, чтобы они болезненно отдавались в голове. Сотрясения должны быть такими же, какие природа предусмотрела при беге. Поэтому никакой опасности для спинного хребта и его дисков виброгимнастика не представляет. Мой опыт занятий виброгимнастикой в течение десятилетий это подтверждает.
В течение дня рекомендую повторять упражнение 3-5 раз по одной минуте. Считаю, что виброгимнастикой полезно заниматься людям стоячей и сидячей работы.
Тяжесть в голове, возникающая от прилива крови в результате длительной и напряженной умственной работы, проходит после виброгимнастики. Это объясняется тем, что инерционные силы энергично продвигают венозную кровь от головы к сердцу.
========================================================
я начала делать упражнение и не только это, ногам легче!!

kru4inka
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РАМОЧКИ НА ВСЕ СЛУЧАИ 05-06-2016 18:26

Это цитата сообщения Казачанка Оригинальное сообщение


РАМОЧКИ НА ВСЕ СЛУЧАИ


Бродилки и ссылки по рамочкам
Денежные рамочки
Детские рамочки
Женские рамочки
Компьютерные рамочки
Кулинарные рамочки.
Медицинские рамочки
Необычные рамочки
Рамочки для видио
Рамочки для специальных записей
Рамочки праздничные
Рамочки с всплывающим текстом
Рамочки с картинками
Рамочки с прокруткой
Рамочки-фоны
Религия,мистика
Рукодельные рамочки
Текстовые рамочки.
Рамочки с ромашками
 (56x51, 4Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бродилка по фильмам в Дневнике 05-06-2016 18:07

Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение


Бродилка по фильмам в Дневнике

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!



Серия сообщений "Флеш бродилки-2":

Часть 1 - 6 мая 2015 г. Владимиру Этушу 93...Бродилка по фильмам
Часть 2 - Раскраски для детей - С Днём защиты детей
...
Часть 9 - Флеш Бродилка по Музеям
Часть 10 - Кулинарные Сайты - Бродилка
Часть 11 - Бродилка по фильмам в Дневнике


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кулинарная Бродилка 05-06-2016 17:55

Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение

Кулинарная Бродилка

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!



  • Пирожное «Вупи»

  • Творожные кексы со сгущенкой

  • Жюльен классический

  • Рогалики с творогом

  • Фруктовый пирог на йогурте

  • Компот из смородины с медом

  • Сырные оладьи

  • Кекс из простокваши с изюмом

  • Пирожное картошка из печенья

  • Колдуны с творогом

  • Салат «Морковка»

  • Быстрые бутеры к завтраку

  • Воздушный кулич

  • Скумбрия жареная в духовке

  • Салат «Дары моря»

  • Бананы в тесте

  • Борщ с квашенной капустой

  • Пасхальные куличи

  • Домашние пончики

  • Творожный «торфяной» пирог

  • Панировочные шашлыки из курицы

  • Салат «Тиффани»

  • Куриное филе в сливочном соусе

  • Сырные блинчики с зеленью

  • Черничный пирог с творогом

  • Воздушные мини-пиццы

  • Тертый пирог с вареньем

  • «Ленивые» куриные ножки

  • Торт «Рыжик»

  • Домашняя лазанья

  • Чебуреки с картофелем и сыром

  • Помидоры в сырном кляре

  • Тбилисские
  • Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Кулинарные Сайты - Бродилка 05-06-2016 17:49

    Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение


    Кулинарные Сайты - Бродилка

    Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!



    Серия сообщений "кулинария":

    Часть 1 - ПЫШНЫЕ СЫРНИКИ
    Часть 2 - КОПЧЕНАЯ РЫБКА ПО-ДОМАШНЕМУ
    ...
    Часть 44 - Кулинарная Бродилка
    Часть 45 - Масленница...))) Кушаем блины...Всякие...
    Часть 46 - Кулинарные Сайты - Бродилка




    Серия сообщений "Флеш бродилки-2":

    Часть 1 - 6 мая 2015 г. Владимиру Этушу 93...Бродилка по фильмам
    Часть 2 - Раскраски для детей - С Днём защиты детей
    ...
    Часть 8 - Современная Эстрада
    Часть 9 - Флеш Бродилка по Музеям
    Часть 10 - Кулинарные Сайты - Бродилка
    Часть 11 - Бродилка по фильмам в Дневнике


    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Сумка-маечка, трансформер 05-06-2016 06:49

    Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение


    Сумка-маечка, трансформер

    [452x700]

    Решила усовершенствовать свою первую сумку-трансформер до более современной. За основу сумки был взят обычный пластиковый пакет, измерен и по размерам сделан чертёж. Вот что получилось.

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    ЯННИМ (секретная корейская приправа, совершенно не претендующая на догму))) 05-06-2016 06:28

    Это цитата сообщения Бусина_Бисерова Оригинальное сообщение


    ЯННИМ (секретная корейская приправа, совершенно не претендующая на догму)))

    Открываю тайну вкуса корейских блюд - все дело в приправе, которую, как не ищи в магазинах, не найдешь! Эта приправа придает особый колорит и аромат салатам, а уж про жгучий и в то же время пряно-приятный вкус и говорить не стоит!

    РЕЦЕПТ
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    СУПЕР УРОЖАЙНЫЙ СПОСОБ ВЫРАЩИВАНИЯ КАБАЧКОВ,ТЫКВ И ПАТИССОНОВ!!! 04-06-2016 20:11

    Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение


    СУПЕР УРОЖАЙНЫЙ СПОСОБ ВЫРАЩИВАНИЯ КАБАЧКОВ,ТЫКВ И ПАТИССОНОВ!!!

    Дата съемки 22.05.2016 г.МОСКОВСКАЯ ОБЛАСТЬ В этом видео показан очень урожайный и простой способ выращивания всех тыквенных культур.



     

    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Кашпо своими руками 04-06-2016 19:49

    Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение


    Кашпо своими руками

    [показать]

    Эта идея - для тех, кто не дружит с макраме, но очень хочет подвесить цветочный горшок.
    Подвеска из области «сделай сам» отличается простотой исполнения и выглядит весьма привлекательно, ведь мы её украсим ещё и красивыми пуговицами.

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Умный огород Замяткина: участок не знает лопаты уже 20 лет 04-06-2016 19:11

    Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

    Умный огород Замяткина: участок не знает лопаты уже 20 лет

    Умный огород Замяткина: участок не знает лопаты уже 20 лет

    [206x244]Историческое село Шушенское — берег Енисея. Почвы — бедные супеси, летом бывает выше +35°, зимой до −45°, снега мало. Каждый второй год — жестокие засухи. На пахотных полях выгорает хлеб, картошка не родит — её многие и не копают. И в это время Замяткин стабильно и без особых усилий собирает пятикратные урожаи.

    Участок Замяткина не знает лопаты уже около двадцати лет. По его словам, за десять лет плодородный слой углубился до 30-40 см. Почва стала такой рыхлой, что колышки для томатов не надо вбивать — легко втыкаются. Урожай картофеля приблизился к двум тоннам с сотки. Капуста — по пуду кочаны — до 1800 кг с сотки. Урожаи капусты, моркови — втрое-впятеро выше средних, обильно плодят ягодники.

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Последний еврей Освенцима 04-06-2016 16:52

    Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

    Последний еврей Освенцима

    [305x240]Никто не знал, что заставило его покинуть благополучную Швецию и вернуться в Освенцим. Здесь погибла его семья, здесь он сам подростком вышагивал на «марше смерти». Поселившись в обветшалом родительском доме рядом с концлагерем, Шимон Клугер, последний еврей Освенцима, ни с кем не разговаривал и лишь упорно зажигал свечи в полуразрушенной синагоге. Отреставрированная, она открылась через три месяца после его смерти.

    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Вяленые помидоры: способы приготовления и рецепты блюд 04-06-2016 16:07

    Это цитата сообщения Ugolieok Оригинальное сообщение



    ПОМИДОРЫ ВЯЛЕНЫЕ. РЕЦЕПТЫ БЛЮД

    http://russianfood.com/recipes/bytype/?fid=1206

    Все более популярной становится закуска вяленые помидоры. Рецепт с фото демонстрирует, почему они так популярны. Паста с вялеными помидорами, салат с вялеными помидорами - рецепт многих блюд итальянской кухни использует вяленые помидоры. С чем едят и куда добавить их вы узнаете из наших рецептов.

    [показать]

    КАК СДЕЛАТЬ ВЯЛЕНЫЕ ПОМИДОРЫ ДОМА ? Вяленые помидоры в домашних условиях готовят разными способами, но проще всего делать вяленые помидоры в сушилке для овощей. Можно заготовить такие вяленые помидоры на зиму. Если же сушилки у вас нет, вам пригодятся советы как сделать вяленые помидоры в духовке и как приготовить вяленые помидоры в микроволновке. Рецепт вяленых помидоров в домашних условиях подскажет и как консервировать вяленые помидоры - рецепт на зиму советует заливать их растительным маслом.
    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Домашняя «Вкусная соль» 04-06-2016 15:47

    Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

    Домашняя «Вкусная соль»

    Домашняя «Вкусная соль»

    [565x378]

    Хочу рассказать об одном очень хорошем и полезном продукте – это соль со специями.
    Многие, наверно, видели в супермаркетах баночки с приправами и солью. И обращали внимание как это недешево стоит. Но, зачем тратить деньги, когда можно сделать самой.
    У каждой хозяйки на кухне всегда есть множество приправ, а за соль и говорить не стоит.
    Для того, чтобы приготовить «вкусную соль» нужно знать некоторые нюансы:
    — Соль лучше брать морскую, крупного помола. Также подойдет и Гималайская, и черная Индийская, и Гавайская, в общем, на ваш вкус.

    Домашняя «Вкусная соль»

    — Все пряности должны быть сухими и не измельченными в порошок.
    — Приправы и пряности упакованные уже в пакетики и смешанные, несколько сразу, не подойдут. Брать нужно каждую пряность отдельно.

    Соль для рыбы:
    — розмарин
    — тимьян
    — черный молотый перец
    — мускатный орех
    — фенхель
    — семена горчицы
    Все специи, измельченные, взять в равных частях и перемешать с солью.

    Домашняя «Вкусная соль»

    Для

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Бродилка по кулинарным рецептам 04-06-2016 15:28

    Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

    Бродилка по кулинарным рецептам

    Добро пожаловать в МЕНЮ сообщества "Just cook!".

    Благодаря ему, Вы сможете найти любимые рецепты и ознакомиться с новыми, выбрать интересную для Вас рубрику и быстро перейти в альбомы, обсуждения и видео.

    Чтобы перейти в интересующую Вас рубрику, жми на фото!

    vk.com/album-32509740_166836485?rev=1

    vk.com/just__cook

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Как легко и просто починить носки? 04-06-2016 04:57

    Это цитата сообщения Irinatatting Оригинальное сообщение

    Как легко и просто починить носки?



     

    Сегодня очень необычный урок. Мы научимся простому и лёгкому способу починки носков. Ведь не секрет, что самое больное и самое изнашиваемое место у носочков – это пяточка. Чтобы она прослужила долго, при вязании используется дополнительная капроновая нитка. Конечно, это продлевает жизнь носков. Но что делать, если носочки выглядят как новые, а пятка разорвалась? Я расскажу секрет, как не перевязывая половину носочка, починить только то место, которое пострадало. Это довольно просто. Нам поможет тот же самый способ вязания пятки, который мы использовали при вязании джурабов. Нужно только распустить порванную часть и привязать новую пяточку. При хорошей сноровке это не займёт много времени. И топерь носочки обрели вторую жизнь!

     

    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Лю Хуншен. Как за 5 минут убрать насморк 04-06-2016 04:46

    Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

    Лю Хуншен. Как за 5 минут убрать насморк

    Лю Хуншен: "Здоровье - за пять минут!!!"


    [показать]Лю ХУНШЕН - врач, 11 лет отслуживший в народной армии Китая. За это время ему удалось дослужиться до звания старшего лейтенанта. Говорит, что секреты китайской медицины он узнал от своей бабушки. Она долго обучала внука тайнам мануальной терапи и иглоукалывания.  После армии работал мануальным терапевтом в больнице города Линьйина, где пользовался большой популярностью у пациентов. В 1993-м с несколькими коллегами был приглашен на работу в Россию, где и остался после окончания контракта, потому что женился на русской девушке.

    В футбольном клубе "Спартак" работает уже почти 10 лет. 

     

    Как за 5 минут удалить насморк!

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Лучшие бесплатные программы для компьютера — мой ТОП-10... 04-06-2016 04:38

    Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА Оригинальное сообщение

    Лучшие бесплатные программы для компьютера — мой ТОП-10...

    Лучшие бесплатные программы

    для компьютера — мой ТОП-10

    [350x530]

    Всё-таки решил, наконец-то, написать эту долгожданную многими читателями статью. Как Вы поняли из её названия, речь ниже пойдёт про лучшие бесплатные программы для компьютера, без которых я лично не представляю свою цифровую жизнь, которые установлены на всех моих компьютерах долгие годы и которые ни разу меня не подвели.

    fleche_027.giffleche_027.giffleche_027.gif
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии