В детстве я встретила в книжке описание садистской забавы: привязать на нитку кусочек мяса, дать голодной собаке,
Очень правдивый текст о больных отношениях
25-10-2015 20:41
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Марта Кетро — замечательная писательница, автор многочисленных книг, рассказывающих о любви, дружбе и жизни. На этот раз Марта написала очень правдивый текст про отношения, которые приносят боль.
ЕСЛИ ОТНОШЕНИЯ ДОЛЖНЫ ОСТАВАТЬСЯ В СЕКРЕТЕ, ВЫ НЕ ДОЛЖНЫ ОСТАВАТЬСЯ В ЭТИХ ОТНОШЕНИЯХ
25-10-2015 20:36
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
ЕСЛИ ОТНОШЕНИЯ ДОЛЖНЫ ОСТАВАТЬСЯ В СЕКРЕТЕ, ВЫ НЕ ДОЛЖНЫ ОСТАВАТЬСЯ В ЭТИХ ОТНОШЕНИЯХ
Совершенно случайно и как всегда вовремя в руки мне попала замечательная книгаРегины Бретт (Regina Brett) – “Бог никогда не моргает” (“God never blinks”). Эта книга состоит из 50 уроков жизни, которые автор (известная колумнист и финалистка Пулицеросвской премии) написала, когда ей уже перевалило за 50. Это те выводы, которые Регина сделала за свою жизнь, полную борьбы – мать-одиночка, неистово пытающаяся найти Того мужчину, примириться со своим детством, найти бога и побороть рак. Полные 50 уроков жизни от нее я переведу в следующей статье, а сейчас хотелось бы остановится на 14 пункте, который я открыла первым и сразу поняла – это нужно прочитать всем женщинам!
ИТАК, ЕСЛИ ОТНОШЕНИЯ ДОЛЖНЫ ОСТАВАТЬСЯ В СЕКРЕТЕ, ВЫ НЕ ДОЛЖНЫ БЫТЬ В ЭТИХ ОТНОШЕНИЯХ
“Был в моей жизни период — лет с двадцати и чуть ли не до сорока, — когда мужчины проходили через меня, как хлебные крошки сквозь гуся. На самом деле я встречалась с одним и тем же мужчиной, менялось только имя.
Я поняла это лишь тогда, когда после отношений с одним человеком мне потребовалась психологическая помощь. Казалось, молодой красивый парень, который подкатывал ко мне на работе, трепещет от желания встречаться со мной. Месяца три он буквально крутился вокруг меня. И как раз тогда, когда я уже была готова довериться и убрать свою защиту, он заявил, что не сможет пойти на свидание со мной в выходные, потому как в город приезжает его невеста. Кто-кто приезжает?
Ага. Он был помолвлен. Я снова оказалась блюдом, которое нужно слопать втихаря. Я была в ярости. Я ведь все предусмотрела! Этот парень не был геем, алкоголиком, наркоманом, у него не было жены — ничего такого. Как получилось, что я в который раз стала встречаться с несвободным мужчиной?
Это история моей жизни. Почему я ее повторяю снова и снова? В тот вечер, когда я сказала, что не желаю его видеть, я плакала, молилась и взывала к вселенной: «Почему я все время привлекаю недоступных мужчин?»
Вселенная ответила: «Потому что свободных ты боишься».
Открыть другие двери: Почему мы так любим страдать?
Ух ты! До меня дошло: я боюсь, что мужчина может остаться. Почему? В детстве я жила под одной крышей с мужчиной, который орал, бушевал и бесился. С другой стороны, он был самым щедрым и самоотверженным отцом на свете. Но никогда нельзя было предсказать, какой стороной он повернется к тебе. Когда-то давно, еще ребенком, я вывела для себя мысленное правило, которое намертво впечаталось в мое сердце: «Мужчины приносят боль. Никогда не живи с мужчиной».
Вот я и не жила. Выбирала тех, которые не останутся. Недоступных. Женатых, помолвленных, встречающихся с другими, живущих в другом штате, пьяниц или трудоголиков. Мужчин, которые не могут по-настоящему
То, о чём обычно не спрашивают
25-10-2015 20:27
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
То, о чём обычно не спрашивают
“Друг в беде не бросит, лишнего не спросит…”
И коуч, и психотерапевт часто спрашивают “лишнее” – то, о чём друг предпочтёт промолчать.
Недавно я сравнила себя с человеком с металлоискателем, с чутьём настроенным на поиск мин и металлических игл, ходящим по жилам человека. Смотришь, слушаешь, чтобы заметить блеснувшее ушко иголки – обронённую фразу, глубокий вздох, отведённые в сторону глаза… Ага, значит вот оно! Здесь сидит затаённая обида, годами живущая проглоченная злоба или страх, неуверенность, жалость к себе, граничащая с презрением и желанием отомстить себе же: “Ну и хорошо, пусть у меня ничего не получится! Так даже лучше!”
И ходит человек, и носит в себе эти мины, и только тронь: “Не я, не мне! Не было такого ! Не я всё это!” Включается мощнейшая психологическая защита – лишь бы всё оставалось как было, не рушилось привычное представление о себе.
но развитие – это всегда конфликт и разрушение старого для возможности родиться новому.
Чтобы вылупиться из яйца, яйцо нужно разрушить; нужно разрушить привычную комфортную, уютную куколку, чтобы появилась возможность выползти на свет божий и расправить затёкшие крылья.
Приходится жертвовать своим комфортным, уютным маленьким миром для расширения границ.
И без жертв тут не обойтись. Старую шкурку приходиться принести в жертву новой.))
поэтому и коучинг, и психотерапия – это всегда про развитие, про изменения.
Это не милый, уютный разговор о планах и мечтах – это вызов. Себе в первую очередь.
[600x302]Art : Michael & Enessa Garmash
Это решение на изменения. Они проходят не всегда гладко и только в “медовый месяц” по волшебству (в первые 4 сессии.))) Когда кажется, что стоит только захотеть, да ещё найти коуча-психотерапевта-волшебника, заплатить денежку, и вуаля! – новый, усовершенствованный человек, новая жизнь, и всё это на блюде с золотой каёмочкой.
И каково же бывает разочарование, недоумение и даже нескрываемая агрессия, что, дескать, ничего по волшебству не происходит!
Необходимо встречаться с собой. Думать, стараться, проживать. И эти встречи не всегда радостные, особенно если приходится впервые смотреть с этой стороны.
коучинг и психотерапия – это путь открытий. и по сути – путь героя.
Экхарт Толле: А что, если…
25-10-2015 20:26
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Экхарт Толле: А что, если…
Ты что, встревожен? У тебя много мыслей типа “А что, если…”? Тогда это означает, что ты отождествляешься с умом, который защищает себя, пребывая в будущей вымышленной ситуации, и формирует у тебя чувство страха. С этой ситуацией никак нельзя справиться, поскольку ее просто не существует. Это ментальный фантом. Ты можешь очень просто остановить это безумие, которое подрывает твое здоровье и разрушает саму жизнь — всего лишь признав настоящий момент. Стань осознанным в своем дыхании. Чувствуй воздух, втекающий в твое тело и вытекающий из него. Чувствуй свое внутреннее энергетическое поле. Всё, с чем тебе придется иметь дело, с чем надо будет справляться в реальной жизни, то есть то, что не совпадает, а то и просто противоположно вымышленным ментальным проекциям, — это настоящий момент. Спроси себя о том, какие проблемы есть у тебя прямо сейчас — не в прошлом году, не завтра и не пять минут назад? Что не так в настоящем моменте? Знай, что ты всегда способен справиться с настоящим моментом, но никогда не сможешь справиться с будущим — да тебе этого и делать не придется. Ответ, сила, верное действие или средство всегда будут на месте именно тогда, когда они тебе понадобятся, не раньше и не позже.
“Когда-нибудь я это сделаю”. Отвлекает ли на себя твоя будущая цель так много твоего внимания, что ты сводишь настоящий момент на нет? Разве он лишает твое занятие радости? Может быть, ты чего-то ждешь, чтобы начать жить? Если ты совершенствуешь эту ментальную модель, то совершенно неважно, чего ты достигаешь или получаешь, — настоящий момент никогда не будет для тебя достаточно хорошим, будущее всегда будет казаться лучше. Это универсальный рецепт постоянной неудовлетворенности и нереализованности, разве ты не согласен?
Может быть, ты тот, кто обычно “ждет”? Какую часть своей жизни ты проводишь в ожидании? То, что я называю “мелкомасштабным ожиданием”, стоит в очереди на почте, парится в автомобильной пробке, мается в аэропорту или поджидает кого-то, кто должен придти, чтобы закончить работу, и тому подобное. “Крупномасштабное ожидание” дожидается следующего отпуска, лучшей работы, ждет, когда вырастут дети, ждет истинных ярких взаимоотношений, ждет успеха, возможности заработать денег, ждет, когда станет значимым, ждет просветления. Людям свойственно проводить всю свою жизнь в ожидании того, когда же она, наконец, начнется.
Ожидание — это состояние ума. В основном, это означает то, что ты хочешь будущего. Ты не хочешь настоящего. Ты не хочешь того, что у тебя есть, ты хочешь того, чего у тебя нет. Находясь в состоянии ожидания, какого бы типа оно ни было, ты бессознательно создаешь
Выкройка платья из эластичной ткани.
20-10-2015 21:10
Это цитата сообщения Людмила_Зверева Оригинальное сообщение
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Людмила_Зверева Оригинальное сообщение
[показать] [показать]Авторы статьи: Валентина Нивина, Александр Нивин.
Текстильная промышленность сегодня предлагает нам широчайший выбор разнообразных тканей. Значительная часть этого разнообразия приходится на эластичные ткани. Чтобы осмелиться и самостоятельно пошить платье из трикотажа или другой эластичной ткани нужно не только желание, но и некоторые дополнительные знания. Давайте расширим свои познания в конструировании одежды, освоив еще одну методику, которую можно отнести к европейской системе кроя.
Тюльпаны к Новому году!
19-10-2015 21:06
Это цитата сообщения olganorway Оригинальное сообщение
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения olganorway Оригинальное сообщение
[750x562]
Технология выгонки луковичных несложна и доступна практически каждому цветоводу-любителю.
Главное, что нужно знать: просто воткнуть луковицу в горшок, полить и ждать цветов – не получится! Без охлаждения не наступит и цветения. «Биологические часы» включаются, как только температура окружающей среды опускается до отметки + 8–9 °C. Луковицы внешне находятся в состоянии покоя, но внутри идет активный синтез пластических веществ. Только накопив силы для роста, растения готовы к цветению.
Любимые рецепты
10-10-2015 21:12
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Готовимся к весне - схемы клумб с тюльпанами
08-10-2015 21:40
Это цитата сообщения Woman_In_Dreams Оригинальное сообщение
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Woman_In_Dreams Оригинальное сообщение
В истории тюльпанов существовали времена, когда их плантации в Голландии охранялись вооруженными полицейскими — так дороги и желанны были эти цветы, символ богатства и знатности.
Их триумфальное шествие продолжается и по сей день, хотя с той поры прошло уже более 350 лет. Число сортов продолжает расти, и, кажется, этому не будет конца.
Предлагаю три варианта посадок.
Какие цветы можно сеять под зиму
08-10-2015 20:34
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Цветы посаженные под зиму будут отличаться хорошим ростом, устойчивостью к болезням и погодным условиям.
Так же, посеяв семена под зиму вы освобождаете себе время весной. А его как раз тогда и не хватает.
Цветы, которые можно посадить осенью:
Однолетники: бархатцы; василек; резеду; космею; настурцию; амарант; дельфиниум; маттиола. Мак, адонис летний, алиссум морской, астра китайская, гвоздика китайская, годеция крупноцветковая. Иберис горький и зонтичный, календула лекарственная, кларкия ноготковая, лаватера трехмесячная. Лобулярия морская, львиный зев, малькольмия приморская, маттиола двурогая, резеда душистая, флокс Друммонда, хризантема.
Двулетники: маргаритку; незабудку; турецкую гвоздику; виолу.
Многолетники: колокольчик; примула; гвоздика; астра; прострел; аквилегия. Лаванда, аконит, арабис альпийский, бузульник, гайлардия, гейхера, гипсофила, дельфиниум, дицентра. Люпин, мак восточный, мелколепестник, молочай, поповник, рудбекия.
Пазлы для взрослых
07-10-2015 19:09
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
|
Джемпер с норвежским узором
07-10-2015 18:02
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Теплый джемпер с красивым и не очень сложным норвежским узором классический наряд для катания на коньках и прогулок на лыжах.
Раскраски антистресс
07-10-2015 17:52
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Реставрируем старую ванну.
03-10-2015 21:12
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 Оригинальное сообщение
[показать]Сейчас идет передача с Дарьей Донцовой " Дешево и сердито", показали как реставрировать ванну. Действительно, приходится менять не только ванну, но и кафель. Это сбить кафель, установить ванну, опять наклеивать... Возни сколько, а затраты...
Механическая зачистка
Сначала старое эмалевое покрытие нужно зачистить с помощью абразивов. Качественно и быстро получается, если использовать дрель с абразивным кругом, металлической щеткой. Обрабатывается вся поверхность ванны. В результате обработки эмалевое покрытие должно стать матовым (не должно быть глянца). От качества зачистки зависит, как надежно потом произойдет адгезия (прилипание) новой эмали на старую. Если нет дрели, то можно использовать наждачную бумагу, но это, конечно, более трудоемко. Не забудьте воспользоваться респиратором (или хотя бы марлевой повязкой), чтобы не надышаться пылью.
Удаление коррозии и ржавчины (этого пункта не было, только обезжиривание)
После механической зачистки эмалевого покрытия нужно удалить участки с ржавчиной (если они остались). Здесь лучше всего воспользоваться щавелевой кислотой. Слабоагрессивную щавелевую кислоту разводят водой до кашеобразного состояния и тампоном наносят на ржавчину. Через полчаса образовавшаяся кислотная шуба смывается водой. В любом случае ванну нужно обезжирить
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 Оригинальное сообщение
[показать]Сейчас идет передача с Дарьей Донцовой " Дешево и сердито", показали как реставрировать ванну. Действительно, приходится менять не только ванну, но и кафель. Это сбить кафель, установить ванну, опять наклеивать... Возни сколько, а затраты...Механическая зачистка
Сначала старое эмалевое покрытие нужно зачистить с помощью абразивов. Качественно и быстро получается, если использовать дрель с абразивным кругом, металлической щеткой. Обрабатывается вся поверхность ванны. В результате обработки эмалевое покрытие должно стать матовым (не должно быть глянца). От качества зачистки зависит, как надежно потом произойдет адгезия (прилипание) новой эмали на старую. Если нет дрели, то можно использовать наждачную бумагу, но это, конечно, более трудоемко. Не забудьте воспользоваться респиратором (или хотя бы марлевой повязкой), чтобы не надышаться пылью.
Удаление коррозии и ржавчины (этого пункта не было, только обезжиривание)
После механической зачистки эмалевого покрытия нужно удалить участки с ржавчиной (если они остались). Здесь лучше всего воспользоваться щавелевой кислотой. Слабоагрессивную щавелевую кислоту разводят водой до кашеобразного состояния и тампоном наносят на ржавчину. Через полчаса образовавшаяся кислотная шуба смывается водой. В любом случае ванну нужно обезжирить
10 простых математических приемов
03-10-2015 20:35
Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение
10 простых математических приемов
[показать]На многих людей математика может наводить ужас. Этот список, возможно, улучшит общие знания о математических приемах и ускорит выполнение математических вычислений в уме. Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение
10 простых математических приемов
[показать]На многих людей математика может наводить ужас. Этот список, возможно, улучшит общие знания о математических приемах и ускорит выполнение математических вычислений в уме.1. Умножение на 11
Все мы знаем, что при умножении на 10 к числу добавляется 0, а знаете ли вы, что существует такой же простой способ умножения двузначного числа на 11? Вот он:
Возьмите исходное число и представьте промежуток между двумя знаками (в этом примере мы используем число 52):
5_2
Теперь сложите два числа и запишите их по середине:
5_(5+2)_2
Таким образом, ваш ответ: 572.
Если при сложении чисел в скобках получается двузначное число, просто запомните вторую цифру, а единицу прибавьте к первому числу:
9_(9+9)_9
(9+1)_8_9
10_8_9
1089 – Это срабатывает всегда.
Вензеля, уголки, штампы
03-10-2015 20:26
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Энциклопедия комнатных цветов и растений...
28-09-2015 21:14
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА Оригинальное сообщение
С ЧЕГО НАЧАТЬ... УХОД... ЗДОРОВЬЕ .
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА Оригинальное сообщение
С ЧЕГО НАЧАТЬ... УХОД... ЗДОРОВЬЕ .
Кто и зачем придумал Европу?
28-09-2015 19:28
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА Оригинальное сообщение
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА Оригинальное сообщение
Кто и зачем придумал Европу?
Почему все части света, за исключением Европы, начинаются с буквы А, первой в большинстве алфавитов? Как вообще возникла граница на едином материке между Асией и Европой?
Волшебная сила грецкого ореха
27-09-2015 17:16
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Жрецы в Древнем Вавилоне запрещали простым людям употреблять в пищу орехи, а древнегреческий историк Геродот писал, что грецкие орехи наделены особой жизненной силой.
Гиппократ советовал употреблять орехи при заболеваниях желудка, мозга, сердца, печени и почек.
В греческой мифологии, в легенде о происхождении грецкого ореха, говорится, что Кария, дочь лакейского царя Диона, возлюбленная Диониса, была превращена им в ореховое дерево, а позже, когда девушки водили хоровод вокруг этого священного дерева в честь богини Артемиды (покровительницы этого дерева), кто-то испугал их. Они бросились под его защиту и превратились в орехи. Слово «кариа» у древних греков означало «орешник», но чаще всего с этим названием отождествлялся грецкий орех.
Сухин Игорь Георгиевич, старший научный сотрудник Института теории и истории педагогики Российской академии образования, г. Москва. E-mail: suhin i@mail ru Сайты: и Тема доклад - Доклад
20-09-2015 21:48
refdb.ru/look/2893558.html
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Сухин Игорь Георгиевич, старший научный сотрудник Института теории и истории педагогики Российской академии образования, г. Москва. E-mail: suhin_i@ Сайты: и
МАТЕМАТИЧЕСКИЕ ФОКУСЫ
20-09-2015 21:27
Это цитата сообщения angreal Оригинальное сообщение
Математические фокусы
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения angreal Оригинальное сообщение
Математические фокусы
Математические фокусы подойдут в качестве развлечения на любом застолье
Фокус “Феноменальная память”.
Для проведения этого фокуса необходимо заготовить много карточек, на каждой из которых поставить ее номер (двузначное число) и записать семизначное число по особому алгоритму. “Фокусник” раздает карточки участникам и объявляет, что он запомнил числа, записанные на каждой карточке. Любой участник называет номер каточки, а фокусник, немного подумав, говорит, какое на этой карточке записано число. Разгадка данного фокуса проста: чтобы назвать число “фокусник” проделывает следующие действия – прибавляет к номеру карточки число 5, переворачивает цифры полученного двузначного числа, затем каждая следующая цифра получается сложением двух последних, если получается двузначное число, то берется цифра единиц. Например: номер карточки – 46. Прибавим 5, получим 51, переставим цифры – получим 15, будем складывать цифры, следующая – 6, затем 5+6=11, т. е. возьмем 1, потом 6+1=7, дальше цифры 8, 5. Число на карточке: 1561785.