
| 
 | 
Серия сообщений "Телеканалы онлайн":
Часть 1 - Телеканал "Домашний"
Часть 2 - Телеканал "ТВ Центр"
...
Часть 6 - Смотрим TV каналы онлайн
Часть 7 - Телеканал "Россия 24"
Часть 8 - Смотрим ТV передачи онлайн
Этот симпатичный и забавный аксессуар станет отличным хранителем наушников от смартфона. Чтобы сшить такой чехол,не понадобится много времени и каких-либо специальных навыков.
Здоровый быстрый завтрак, который легко готовить.
	
	
	Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как.
	Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:
	
	во-первых, это идеальный размер порции на одного;
	во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку;
	в-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара.
	Кроме того, многие не любят есть горячие каши, и этот рецепт как раз для такого случая. Можно наслаждаться полезным завтраком круглый год - даже в теплое время года, или когда горячая овсянка надоест:)
	
	Рецепт очень гибкий и позволяет создавать всё новые и новые вариации, комбинируя различные ингредиенты по своему вкусу.
	
	Базовый рецепт ленивой овсянки в банке
	
	1. Собираем ингредиенты:
	
	нежные овсяные хлопья (НЕ быстрого приготовления);
	обычный йогурт, без наполнителей;
	молоко, обезжиренное;
	стеклянная банка с крышкой, 0,5 или 0,4 л (найти такие можно, например, в Икее - см. аксессуары для хранения продуктов).
	2. Добавляем овсянку, молоко, йогурт, сахар (либо другой подсластитель) и фрукты или ягоды (см. варианты ниже).
	
	3. Закрываем банку крышкой и встряхиваем, чтобы соединить ингредиенты.
	
	4. Добавляем сверху фрукты или ягоды, слегка перемешиваем.
	
	5. Плотно закрываем банку и ставим в холодильник на ночь.
	
	Храниться такая овсянка может до 2 дней или даже больше, в зависимости от типа и зрелости плодов. Например, овсянка с бананом остается вкусной даже спустя 4 дня пребывания в холодильнике. За ночь овсяные хлопья пропитываются молоком, йогуртом и фруктовыми соками. На следующий день каша уже будет мягкой и нежной.
	
	Ниже приведены 5 идей для ленивой овсянки в банке. Ингредиенты, использованные в этих рецептах, можно купить в самом обычном супермаркете.
	
	Овсянка в банке с мандарином и апельсином
	
	1/4 стакана овсяных хлопьев;
	1/3 стакана молока;
	1/4 чашки обычного йогурта;
	1 столовая ложка апельсинового джема;
	1 чайная ложка мёда;
	1/4 чашки осушенных нарезанных мандаринов.
	В банку добавляем овсянку, молоко, йогурт, апельсиновый джем и мёд. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются. Открываем, добавляем кусочки осушенных нарезанных мандаринов и аккуратно размешиваем. Закрываем крышкой банку и ставим в холодильник на ночь (хранить до 3 дней). Едим овсянку охлажденной.

 
 

1. Драники
ИНГРЕДИЕНТЫ:
	● картофель – 6 шт (700 г),
	● лук репчатый – 2 шт,
	● яйцо- 1 шт,
	● мука – 2 столовых ложки,
	● растительное масло,
	● соль,
	● свежемолотый перец
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
	Рулетики, свернутые из яичных блинчиков  символизируют деньги, богатство и золото. Начинка из мяса - силу, богатство, обильные благословения. Морковь - красный цвет удачи.
	Яичные рулетики желаний символизируют семейную гармонию и все самое доброе!!! Рекомендую приготовить и попробовать яичные рулетики желаний и пусть ваши желания исполняются Всегда!!!
Ингредиенты (на 2 рулетика):
	





