• Авторизация


«Яд в твоей голове». Китайская притча 12-10-2025 08:43


«Яд в твоей голове». Китайская притча

В древнем Китае девушка, которая выходила замуж, жила в доме своего мужа, и служила ему и его матери.

Так случилось, что одна девушка после свадьбы должна была постоянно выслушивать несправедливые упреки своей свекрови. Однажды ее охватило отчаяние, и она решила избавиться от нее. Девушка отправилась к торговцу травами, который был другом ее отца.


Она пожаловалась ему:

- Я больше не могу жить со своей свекровью. Она сводит меня с ума. Не могли бы вы мне помочь? Я хорошо заплачу.

- Что я могу для тебя сделать? - спросил травник.

- Продайте мне яд. Я отравлю свекровь и все мои проблемы исчезнут, - отвечала она.

После долгих размышлений, травник сказал:

- Хорошо, я помогу тебе. Но ты должна понять две вещи. Во-первых, ты не можешь отравить свекровь сразу, потому что люди догадаются о том, что произошло. Я дам тебе травы, которые будут постепенно убивать ее, и никто не поймет, что ее отравили.

Во-вторых, чтобы окончательно избежать любых подозрений, ты должна укротить свой гнев, научиться уважать ее, любить, слушать и быть терпеливой. Тогда никто не станет подозревать тебя, когда она умрет.

Девушка согласилась на все, взяла травы и стала понемногу добавлять их в еду свекрови. Кроме того, она старалась контролировать себя, прислушиваться к свекрови и уважать ее. Когда та увидела, как изменилась к ней отношение невестки, она всем сердцем полюбила девушку.

Она рассказывала всем, что ее невестка самая лучшая, такая, о которой можно только мечтать. Через полгода, отношения между ними стали близкими, как между кровными матерью и дочкой. И вот однажды девушка пришла к травнику и взмолилась:

- Ради Бога, пожалуйста, спасите мою свекровь от яда, который я ей давала. Я не хочу убивать ее. Она стала самой прекрасной свекровью, и я люблю ее.

Травник улыбнулся и ответил:

- Не волнуйся, я не давал тебе никакого яда. Это были обыкновенные специи. Яд был только в твоей голове, и ты сама от него избавилась.


Мы это то, что мы думаем. Помните об этом!
 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
30 цитат Бернарда Шоу против нытья и лени 12-10-2025 08:39


30 цитат Бернарда Шоу против нытья и лени

Бернард Шоу всю жизнь иронизировал, провоцировал и вечно спорил — но делал это так остроумно, что цитаты его до сих пор звучат свежо, будто написаны вчера. Он не терпел лени, не уважал нытьё и с особым удовольствием колол глупость и лицемерие. Читать его афоризмы — всё равно что получить пощёчину, после которой хочется не обидеться, а засмеяться и задуматься.

Перед вами — тридцать самых метких высказываний Шоу. Это настоящие «антидепрессанты» против жалоб на жизнь и отговорок вроде «не могу» или «не получается». И если хотя бы одна из этих фраз застрянет у вас в голове, значит, гений Шоу снова сделал своё дело.


1. Мир состоит из бездельников, которые хотят иметь деньги, не работая, и придурков, которые готовы работать, не богатея.

2. Танец — это вертикальное выражение горизонтального желания.

3. Ненависть — месть труса за испытанный им страх.

4. Мы не имеем права потреблять счастье, не производя его.

5. Идеальный муж — это мужчина, считающий, что у него идеальная жена.

6. Уметь выносить одиночество и получать от него удовольствие — великий дар.

7. Искренним быть не опасно, тем более если вы вдобавок глупы.

8. Иногда надо рассмешить людей, чтобы отвлечь их от намерения вас повесить.

9. Самый большой грех по отношению к ближнему — не ненависть, а равнодушие; вот истинно вершина бесчеловечности.

10. Женщины как-то сразу угадывают с кем мы готовы им изменить. Иногда даже до того, как это придет нам в голову.


11. Нет такой женщины, которой удалось бы сказать «до свидания» меньше, чем в тридцати словах.

12. Легче жить со страстной женщиной, чем со скучной. Правда, их иногда душат, но редко бросают.

13. Алкоголь — это анестезия, позволяющая перенести операцию под названием жизнь.

14. Чувство объективного восприятия реальности люди, им не обладающие, часто называют цинизмом.

15. Тот, кто умеет, тот делает, кто не умеет — тот учит других.

16. Постарайтесь получить то, что любите, иначе придется полюбить то, что получили.

17. Стареть скучно, но это единственный способ жить долго.

18. Единственный урок, который можно извлечь из истории, состоит в том, что люди не извлекают из истории никаких уроков.

19. Газета — это печатный орган, не видящий разницы между падением с велосипеда и крушением цивилизации.

20. Демократия — это воздушный шар, который висит у вас над головами и заставляет глазеть вверх, пока другие люди шарят у вас по карманам.


21. Если у вас есть яблоко и у меня есть яблоко, и если мы обмениваемся этими яблоками, то у вас и у меня остается по одному яблоку. А если у вас есть идея и у меня есть идея и мы обмениваемся идеями, то у каждого из нас будет по две идеи.

22. Здравый смысл и трудолюбие компенсируют в вас нехватку таланта, тогда как вы можете быть гениальным из гениальных, однако по глупости загубите свою жизнь.

23. Звания и титулы придуманы для тех, чьи заслуги перед страной бесспорны, но народу этой страны неизвестны.

24. Человек — как кирпич: обжигаясь, он твердеет.

25. Репутация — это маска, которую человеку приходится носить точно так же, как брюки или пиджак.

26. Человек, который ни во что не верит, всего боится.

27. Природа не терпит пустоты: там, где люди не знают правды, они заполняют пробелы домыслом.
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Халява - откуда взялось это слово? 11-10-2025 18:51


Халява - откуда взялось это слово? Про «халяву»

 

 

Есть минимум три версии. И четыре подверсии

Всем знакомо это словечко, означающее некую бесплатную выгоду.

Особенно популярно оно в студенческой среде.

Недаром там есть целый обычай ловли халявы в ночь перед экзаменом.

Стукнет полночь и из раскрытых окон общаг высовываются десятки рук с раскрытыми зачетками, а воздух оглашается дружным хором: "Халява, приди!"  

А что это вообще за слово такое? Откуда оно появилось?  

Существует три версии происхождения - еврейская, чукотская и славянская.

Еврейская версия выводит его от слова "халяв", что на иврите означает молоко.

Якобы на территории Российской империи, а конкретно в Одессе, существовал обычай бесплатной раздачи молока богатыми иудеями для бедных еврейских семей с младенцами. Иногда говорят, что такой обычай был не в России, а в Палестине конца XIX века.

Версия эта очень сомнительная - никаких следов подобного обычая на самом деле не зафиксировано, это очень похоже на простую байку.

К тому же, "халяв" - так звучит молоко только на современном иврите, который не мог быть в ходу у русских евреев конца XIX века. Да и у нерусских - тоже. Его в это время только начинали создавать еврейские интеллектуалы.

-2

Чукотская версия еще сомнительнее. Она основывается на том, что в одном из наречий чукотских племен есть слово "хайлява", которое обозначает женщину легкого поведения. Сами можете оценить возможность того, что это экзотическое словечко вдруг стало общенародным, при этом еще и сменив смысл.

Ну и, наконец, третья версия - славянская. Для того, чтобы понять откуда взялось слово халява, надо просто заглянуть в словарь Даля. Там "холява" обозначает голенище сапога.

-3

Остается обосновать связь голенища с некой возможностью свободно чем-нибудь разжиться. Здесь есть свои подверсии.

  • Первая говорит: распорка голенищ была очень легкой работой. Фактически за безделье платили деньги.
  • Вторая утверждает, что при
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
История из интернета. Притча! 11-10-2025 18:09


История из интернета.

 

Жил-был сеньор, который однажды решил отправиться в путешествие по Европе.

Прибыв в Англию, он купил в аэропорту путеводитель по замкам на островах. В нём были указаны дни и часы посещений, которые иногда были очень ограниченными. На одной из страниц сеньор увидел предложение под названием «Экскурсия твоей жизни». На фотографиях был запечатлён замок, не лучше и не хуже других, но сеньору захотелось его посетить. В путеводителе говорилось, что за эту экскурсию не брали предоплату, но просили предварительно согласовать день и время.

Заинтригованный, сеньор тем же вечером позвонил из отеля и договорился о посещении.

Всё в мире происходит по определённым законам. У двери его встретил человек в клетчатой юбке.

— А остальные посетители уже вошли?

— Остальные? Посещение замка индивидуальное, и услуги гида мы не предлагаем.

Не говоря ни слова о часах работы, хозяин замка кратко рассказал сеньору об истории замка и упомянул о достопримечательностях: картинах на стенах, доспехах на антресолях, военных орудиях в серном зале под лестницей, а также о катакомбах и пыточной комнате в подземной тюрьме. Закончив рассказ, он дал сеньору ложку и попросил держать её вогнутой частью вверх.

— А это ещё зачем? — поинтересовался сеньор.

— Мы не берём входную плату. Стоимость экскурсии мы оцениваем так: каждому посетителю даём ложку, доверху заполненную мелким песком, в неё помещается ровно сто граммов. Мы предлагаем вам самостоятельно прогуляться по замку. После этого мы взвешиваем песок, который остался в ложке, и просим с посетителя по фунту за каждый рассыпанный грамм.

— А если я не рассыплю ни грамма?

— Ах, в таком случае ваше посещение будет бесплатным.

Такое условие удивило и позабавило сеньора. Гостеприимный хозяин наполнил его ложку песком, и сеньор начал свою экскурсию.

 

Уверенный в твёрдости руки, он медленно поднимался по лестнице, неотрывно глядя на ложку. Наверху, у зала доспехов, он решил не входить туда, потому что ветер мог сдуть песок. Вместо этого он сразу же спустился вниз. Проходя мимо зала с военными орудиями под лестницей, он понял, что рассмотреть их вблизи можно только перегнувшись через перила. Это было не опасно, но содержимое ложки почти наверняка рассыпалось бы, поэтому он ограничился осмотром зала с большого расстояния. По той же причине он не попал и в подземную тюрьму, так как спускаться туда пришлось бы по крутой лестнице.

Очень довольный, сеньор вернулся к месту начала экскурсии, где его ждал человек в шотландской юбке с весами в руке. Он высыпал в них содержимое ложки и стал ждать результата.

— Удивительно, но вы потеряли только полграмма, — объявил хозяин. — Поздравляю вас, как вы и предсказали, этот визит для вас бесплатный.

— Спасибо.

— Получили ли вы удовольствие от посещения? — спросил напоследок человек в юбке.

После недолгих колебаний турист решил быть откровенным:

— По правде говоря, небольшое. Я всё время думал о песке и не смотрел по сторонам.

— Какой ужас! Я сделаю для вас исключение. Я снова наполню вашу ложку, но забудьте о песке. Через двенадцать минут придёт следующий посетитель. Вы должны успеть вернуться до него.

Не теряя времени, сеньор взял ложку и побежал на антресоли, осмотрел экспонаты, кубарем скатился по лестнице в подземную тюрьму, засыпав ступени песком. Там он задержался не больше минуты, потому что время поджимало. Вылетев из подземной тюрьмы, он наклонился и рассыпал остатки песка.

Посмотрев на часы, он понял, что прошло уже одиннадцать минут. Времени на осмотр орудий не оставалось. Он снова побежал к выходу и отдал пустую ложку смотрителю.

— Ну что ж, без песка, но не волнуйтесь, мы ведь договорились. А как на этот раз? Вам понравилась экскурсия?

Посетитель не сразу нашёлся, что сказать:

 

— На самом деле, нет. Я думал только о том, как бы не опоздать, рассыпал весь песок, но не получил никакого удовольствия.

Человек в юбке, раскурив свою трубку, произнёс:

— В жизни есть те, кто блуждает по замку своего существования, стараясь не платить ни за что, и не могут по-настоящему

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Поэт Земли Советской — Он же Гулаговский Зек… 11-10-2025 10:53


Поэт Земли Советской — Он же Гулаговский Зек… Война совершала свой перелом: в ноябре, когда «Два бойца» уже вовсю шли в кинотеатрах

 

«Тёмную ночь» – главную песню военных лет – написал Вэлвл Гуревич - он же Владимир Агатов . Как и «Шаланды, полные кефали». Потом поэта сломали сталинские лагеря.

 

Легенда гласит: первая партия пластинок с песней «Темная ночь» вышла бракованной – на ней слышались шумы и шорохи. А все из-за того, что сотрудница фабрики звукозаписи, слушая песню, не смогла сдержать слез. Они капали на матрицу, с которой печатали тираж, и искажали чистоту звука.

 

В разные годы «Темную ночь» исполняли Марк Бернес, Людмила Гурченко, Муслим Магомаев, Борис Гребенщиков и рэпер Баста. Песня, ставшая шедевром военных лет, до сих пор остается одной из самых любимых у россиян. В 2015 году журнал «Русский репортер» поставил ее текст на 25-е место среди самых популярных в России стихотворных строк. И как часто случается с шедеврами, история его создания полна курьезов. Текст песни написали всего за одну ночь. А его автором стал еврейский поэт Вэлвл Гуревич – позже его обвинили в антисоветской пропаганде и сослали в лагеря.

 

В 1943 году режиссер Леонид Луков снимал картину «Два бойца». История о дружбе двух солдат на Ленинградском фронте по всем исходным данным должна была стать хитом. В главных ролях у Лукова играли «звезды» – Борис Андреев и Марк Бернес. Оба получили всенародную любовь после выхода фильмов «Истребители» и «Большая жизнь». Второй фильм в последний предвоенный год стал лидером кинопроката: его посмотрели около 19 миллионов зрителей. Вдобавок Андреев успел окутать себя флером настоящей богемной звезды. Сыграв в «Большой жизни» шахтера-стахановца, в реальной жизни он наговорил в подпитии гадостей про советскую власть – и за это летом 41-го оказался в СИЗО. Актеру грозил расстрел. По слухам, от высшей меры его спас Сталин. «Отпустить!» – гласила резолюция вождя, который сам любил фильмы с Андреевым.

 

«Двух бойцов» снимали в эвакуации, в Ташкенте. Съемки шли бодро. По воспоминаниям участников, вся съемочная группа получала удовольствие – до тех пор, пока режиссер не столкнулся с препятствием. Требовалось снять сцену, в которой солдат пишет письмо в землянке. Луков снимал и так, и эдак, но все, по его мнению, выходило затянуто и неправдоподобно. «Он тогда пришел ко мне поздним вечером и говорит: “Никак не идет! Тут бы песню – хорошую, чтобы запоминалась”. И напел мотив – да так, что я сел к роялю и сочинил мелодию в два счета», – вспоминал композитор Никита Богословский.

 

Осталось придумать к мелодии текст. Луков случайно узнал, что в Ташкент повидать семью приехал поэт-песенник Вэлвл Гуревич – он же Владимир Агатов. Выходец из киевской еврейской семьи, Гуревич еще в 1918-м решил использовать творческий псевдоним. Тогда

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самые красивые и необычные грибы 11-10-2025 08:52


Самые красивые и необычные грибы

В этом небольшом обзоре - самые красивые грибы, которые растут в различных уголках нашей удивительной планеты и поражают взгляд своим великолепием. Остается только удивляться богатой фантазии природы.

Гриб Крепидот (Crepidotus)
 

Гиднеллум Пека (Hydnellum peckii)

Негниючник (Marasmius Haematocephalus)

Родотус (Rhodotus palmatus)

Phallus Indusiatus (Семейство Веселковые)


Решеточник красный (Clathrus Ruber)
 

Волосатая труба (Panus Fasciatus)

Фарфоровый гриб (Porcelain Fungus)

Лепиота вздутоспоровая (Lepiota ventriosospora)

Голубые гриби leratiomyces

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Его подвиги не нуждаются в приукрашивании 10-10-2025 12:30


Его подвиги не нуждаются в приукрашивании

 

К 80-летию Победы в Великой Отечественной войне.

В России отметили 130-летие со дня рождения Героя Советского Союза Рихарда Зорге

В Москве у памятника легендарному разведчику прошел митинг, на котором отмечалось, что резидентура советской военной разведки в Японии не только своевременно предупредила военно-политическое руководство СССР о надвигающейся угрозе нападения на страну, но и сообщила об отказе правительства Японии от подготовленного удара по Советскому Союзу в 1941 году. Что позволило перебросить часть сибирских и дальневосточных дивизии для обороны, а затем контрнаступления советских войск в битве за Москву.

Но до сих пор в литературе, публицистике, кинодокументалистике сохраняются рожденные в 1960-е годы прошлого столетия утверждения о том, что якобы Зорге, находясь в Токио, раскрыл планы и дату нападения Германии на Советский Союз, а также состав группировки вторжения и направления ударов.

Эта легенда была создана во времена правления в СССР Никиты Хрущева и не без прямого его участия. Делалось это для дискредитации Иосифа Сталина, обвинения его в «нежелании принимать во внимание донесения разведки», что-де и привело к трагическим последствиям в первый период Великой Отечественной войны. Однако факты и документы не подтверждают направление Зорге в Москву сообщения о том, что «война начнётся 22 июня 1941 года». Хотя разведчик неоднократно предупреждал о приближении германского нападения на СССР.

К этому можно добавить ещё появившуюся недавно в многосерийном телефильме о Зорге абсурдную «информацию», а вернее вымысел о том, что Зорге «добыл» из сейфа посла Германии в Токио генерала Ойгена Отта и переслал в Москву… сам план войны Германии с Советским Союзом «Барбаросса»!

Первая серьёзная информация о надвигавшемся гитлеровском вероломном нападении на Советский Союз поступила от Зорге 11 апреля 1941 года. Резидент советской военной разведки сообщал:

«Я узнал относительно щекотливых германо-советских отношений следующее: к человеку Гиммлера, по фамилии Губер, работающему в германском посольстве в Токио, приехал заместитель, который сказал Губеру, чтобы он выехал в Германию немедленно, так как новый человек полагает, что война между СССР и Германией может начаться в любой момент после возвращения Мацуоки в Токио (из Берлина и Москвы – А.К.).

Германский морской атташе сообщил мне, что неожиданно получил приказание отправить сырье не через Сибирь, а на пароходах, оперирующих в южной части Тихого океана в качестве рейдеров. Но впоследствии от этого отказались, и он полагает, что напряженность между Германией и Советским Союзом уменьшилась.

Германское посольство получило от Риббентропа телеграмму, в которой заявляется, что Германия не начнет войну против СССР, если она не будет спровоцирована Советским Союзом. Но если она окажется спровоцированной, то война будет короткой и закончится жестоким поражением СССР. Немецкий Генштаб закончил всю подготовку.

В кругах Гиммлера и Генштаба имеется сильное течение за то, чтобы начать войну против СССР, но это течение еще не имеет превосходства.

Рамзай».

Хотя 13 апреля 1941 года в Москве был заключен Советско-японский пакт о нейтралитете, уверенности в Кремле в том, что японское руководство будет его соблюдать в случае нападения её союзника Германии на СССР, не было.

16 апреля начальник разведывательного управления Генерального штаба Красной Армии ставит перед Зорге соответствующую задачу:

«В связи с заключением пакта о нейтралитете между СССР и Японией, следите за внешнеполитическим курсом и военными мероприятиями японского правительства и командования. Сообщите конкретные мероприятия по экспансии Японии на юг и по завершению войны с Китаем. Общественное мнение Японии. Взаимоотношения Японии с США и Англией. Что Вам известно о погрузке японских частей на корабли в Сибаура. Жду от Вас информации. Д.».

В отличие от политиков, негативно относящиеся к каким-либо договоренностям с Советским Союзом японские военные круги не придавали Пакту о нейтралитете особого значения. В «Секретном дневнике войны» Генерального штаба армии 14 апреля 1941 года была сделана следующая запись:

«Значение данного договора состоит не в обеспечении вооруженного выступления на юге. Не является договор и средством избежать войны с США. Он лишь дает дополнительное время для принятия самостоятельного решения о начале войны против Советов».

Следующую важную информацию о приближавшемся нападении Германии на

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 старейших вещей и явлений, которые мы ошибочно приписываем XX веку 10-10-2025 08:08


10 старейших вещей и явлений, которые мы ошибочно приписываем XX веку

Многие вещи и явления ассоциируются у нас исключительно с современностью. Мы сомневаемся, что 300–400 лет назад на свете было хоть что-нибудь удобное или интересное. И заблуждаемся. Тем невероятнее звучат подлинные истории некоторых изобретений. Далее рассказывается о десятке привычных нам вещей и явлений, которые придуманы значительно раньше, чем нам кажется.

1. Рэп-батлы

Флайтинг шотландских поэтов на праздновании свадьбы короля Джеймса IV. Постановка клуба исторической реконструкции Historic Scotland. Дворец Линлитгоу, Шотландия. 24 мая 2009 года.
 
Корни музыкального стиля рэп уходят в Нью-Йорк 1980-х, однако рэп-батлы как формат выступления возникли в... средневековой Шотландии.

Маракисы, поэты XV–XVI веков, развлекали почтенную публику так называемым флайтингом – обменом оскорблениями, часто в стихотворной форме. Кто из участников батла лучше «опустил» соперника, решали зрители. Победителю полагалась солидная чаша меда или пива.

Поэтические ругательства включались в увеселительную программу многолюдных пиршеств. Но самые опытные исполнители-сквернословы блистали красноречием и при дворе. Так, их величества Джеймс IV и Джеймс V были не только тезками, но и большими поклонниками высокохудожественной брани.

До наших дней дошло до обидного мало образцов старошотландского проторэпа. Счастливым исключением стало подробное описание флайтинга между Вальтером Кеннеди и Уильямом Данбаром, упомянутое в хрониках Джеймса IV.

2. Стоматологические протезы

 
Искусственные зубы появились до бормашин и прочих пугающих атрибутов сегодняшних стоматологов. Если верить историкам, обладателями первых на Земле пломб были этруски. Этот древнейший народ населял территорию нынешней Италии с VII по IV век до н.э.

Среди останков этой некогда великой цивилизации археологи обнаружили человеческие черепа со следами протезирования, датированные 700 годом до н.э. Этрусские дантисты ставили коронки с помощью золотой проволоки, а целые зубы крепили на десны посредством металлических штырьков.

Только вот керамика еще не успела стать частью зубоврачебного арсенала. И пациентам приходилось довольствоваться протезами, выточенными из клыков животных или зубов менее живучих соотечественников.

3. Газеты

 
Кто сказал, что для издания газет нужен печатный станок? Глас прессы раздался задолго до рождения Гутенберга.

Современники Юлия Цезаря черпали актуальную информацию из высеченной на камне или металле ежедневной мини-газеты Acta Diurna. В ней публиковались политические и военные новости, судебные отчеты, некрологи известным согражданам. Позже к перечисленному добавили статистику рождаемости и смертности, «колонки» о преступлениях и научных исследованиях.

Древнекитайские чиновники эпохи Кайюань приобщались к общественной жизни, читая «Цзинь бао» (по-нашему – «Столичный вестник»). Императорские указы и важные известия оттискивали на шелковом полотне, предварительно вырезав и покрыв тушью иероглифы на доске-трафарете.

4. Зубная щетка

 

Зубная щетка Наполеона Бонапарта, изготовлена в 1795 году.
Предшественница зубной щетки – обычная палочка, которой полагалось
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Всё, чего вы не знали о шоколаде 10-10-2025 08:02


Всё, чего вы не знали о шоколаде

Шоколад — один из самых популярных и любимых продуктов в мире. Для тех, кто не представляет своей жизни без вкусного лакомства — предлагаем ознакомиться с интересными и полезными фактами о шоколаде.

Полезные факты
  • Шоколад полезен для сердца. У людей, регулярно употребляющих шоколад, риск болезней сердца сокращается на 37%.
  • Шоколад улучшает настроение, увеличивая содержание серотонина в мозге. Исследования, доказывающие, что шоколад является еще и афродизиаком, продолжаются.
  • Шоколад снижает риск инфарктов у мужчин на 17%. О положительном эффекте шоколада уже говорилось выше, но именно этот вывод сделали ученые после эксперимента, в котором мужчины съедали 63 грамма шоколада в неделю в течение 10 лет.
  • Итальянские ученые доказали, что люди, которые едят много шоколада, реже страдают слабоумием в старости.
  • Шоколад притупляет чувство голода. Достаточно съесть 10 грамм черного шоколада, чтобы голод прошел.
  • Любители шоколада живут дольше. Исследование, доказывающее это, продолжалось больше 60 лет. Регулярное поедание шоколада способно прибавить год жизни.
  • После небольшой порции шоколада люди лучше справляются с математическими задачами – это доказали ученые из Великобритании. Многие утверждают, что после нескольких кусочков шоколада им лучше думается.
  • Ученые доказали, что чашка горячего шоколада успокаивает больное горло и подавляет кашельный рефлекс.
  • По статистике, в странах, где люди едят больше шоколада, больше Нобелевских лауреатов.
  • Люди, находящиеся в состоянии стресса потребляют на 55% больше шоколада, чем их не депрессивные знакомые.
  • Черный шоколад намного полезнее для здоровья человека, чем молочный, белый и другие разновидности. Чтобы ему быть полезным — какао и шоколадный ликер должны быть первыми в списке ингредиентов, но никак не сахар.
  • Исследователи не обнаружили никакой связи между прыщиками и шоколадом.
  • Немецкие учёные предполагают, что флавониды, находящиеся в шоколаде, поглощают ультрафиолетовое излучение, которое помогает защитить кожу и увеличить приток крови, что в конечном счёте улучшает её внешний вид.
  • Исследования также обнаружили, что тёмный шоколад помогает улучшить зрение в странах с плохими погодными условиями, и способствует снижению кровяного давления, спад которого хорошо влияет на поддержку должного уровня холестерина, чувствительность к инсулину и функцию тромбоцитов.
  • Результаты исследования в Университете Индианы показали, что велосипедисты, употреблявшие молочный шоколад после тренировки, чувствовали меньшую усталость и показывали результаты в испытаниях на выносливость намного выше, чем те, кто пил спортивные напитки.
  • По данным итальянских исследователей женщины, которые регулярно употребляют шоколад — имеют более качественную сексуальную жизнь, в отличие от тех, кто этого не делает. У них был отмечен высокий уровень желания, возбуждения и удовлетворённости от секса.
  • Тёмный шоколад отлично помогает в борьбе с высоким давлением, однако если вы запьёте его молоком, даже если вы не ели молочный шоколад, все полезные свойства сойдут на «нет».
 
 
Интересные факты
  • «Madeleine» — самый дорогой шоколад в мире, созданный кулинаром Фрицем Книпшилдтом из американского штата Коннектикут.
  • Таяние шоколада во рту человека может привести к более продолжительному эффекту «эйфории», чем поцелуи.
  • Английская шоколадная фабрика Cadbury в 1842 году выпустила первую шоколадную плитку в мире.
  • Если судить по химическим компонентам масла какао, то шоколад является абсолютно безопасным видом пищи, т. к. плавится при температуре 34 градуса, что ниже температуры тела. Это означает, что если положить кусочек шоколада на язык, то он начнёт таять.
  • Одна из любовниц Людовика XV — Мадам де Помпадур, была известной любительницей шоколада и использовала его для лечения своей сексуальной дисфункции. Маркиз де Сад, возможно первый в мире сексолог, также был помешан на шоколаде.
  • Шоколаду традиционно приписывают магические, медицинские и мистические свойства. К примеру, в латинском языке какао-деревья именуются как «Theobroma Cacao», что означает «пища богов».
  • Время произрастания какао-деревьев может достигать 200 лет, но период плодоношения составляет всего лишь 25 лет.
  • В цивилизации Майя
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Почему кишечник называют вторым мозгом? 09-10-2025 08:32


Почему кишечник называют вторым мозгом?

 
 
Вы наверняка слышали утверждение, что кишечник - это наш второй мозг, но почему именно ему, а не сердцу или, например, легким, приписывают такие же привилегии, как и головному мозгу?
На самом деле, кишечник сильно недооценён. Думаете, всё, на что он способен, — переваривать пищу и создавать пищевые комки? На самом деле он выше, чище и лучше этого! Кишечник — это настоящий супергерой организма, который наравне с мозгом отвечает за миллион важных вещей, включая наше настроение, цвет лица и работоспособность.
Мы привыкли к тому, что нашим поведением управляет мозг, — но что управляет мозгом? Оказывается, порой безмолвные пассажиры-микробы норовят взять на себя управление.
Кишечник и мозг обмениваются сигналами через блуждающий нерв, который спускается по шее в грудную и брюшную полость. Джулия Эндерс, автор бестселлера «Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами», сравнивает блуждающий нерв с телефонным проводом, который соединяет кишечник с отдельными центрами головного мозга.
Мозг дирижирует всеми органами тела, и многими — через блуждающий нерв, но только кишечник обладает автономностью: если нерв перерезать, «отсоединив» мозг от кишечника, последний продолжит работать.
Он имеет собственную нервную систему, которые ученые называют «вторым мозгом». Она состоит из огромного количества нейронов и вспомогательных клеток, производит несколько десятков нейромедиаторов.

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
редкие звездопады октября 08-10-2025 13:07


Насладитесь «тихим салютом»: как увидеть редкие звездопады октября                            

Октябрь порадует любителей звездопадов редким зрелищем — серией малых метеорных потоков. Среди них — Дельта-Ауригиды, Южные Тауриды, Эпсилон-Геминиды и Лео-Минориды, причем природа некоторых из них до сих пор мало изучена. О том, как и когда наблюдать и запечатлеть эти таинственные явления, рассказывает эксперт Пермского Политеха Евгений Бурмистров.

 
Ученый Пермского Политеха рассказал, как увидеть «тихие» звездопады октября / © niti Khiensuk, unsplash
Ученый Пермского Политеха рассказал, как увидеть «тихие» звездопады октября / © niti Khiensuk, unsplash

Совсем скоро на небе начнется серия «тихих салютов» — малых метеорных потоков. Это не буйство «падающих звезд», а скорее редкие и ценные вспышки. Наблюдатели по всему миру смогут полюбоваться Южными Тауридами и Эпсилон-Геминидами, а вот Дельта-Ауригиды и Лео-Минориды будут доступны для просмотра только из Северного полушария.

Дельта-Ауригиды, с 10 по 18 октября, пик: 11 октября

Это космическое представление — настоящая загадка для астрономов. Свое название оно получило в честь звезды Дельта (δ) в созвездии Возничего (Auriga) — именно в этой области неба находится его точка (радиант), из которой, как кажется земному наблюдателю, вылетают метеоры.

— Наблюдения стоит планировать на предрассветное время, когда радиант поднимется достаточно высоко над горизонтом. В текущем году условия усложняются яркой лунной фазой, создающей заметную засветку. Поэтому оптимальным временем станут утренние сумерки, когда спутник Земли приблизится к линии заката. Несмотря на скромную интенсивность — около двух метеоров в час — явление заслуживает внимания. Частицы преодолевают атмосферу на скорости свыше 225 тысяч километров в час, оставляя впечатляющие следы, — объясняет Евгений Бурмистров, эксперт в области астрономии Пермского Политеха.

В отличие от многих других метеорных «дождей», Дельта-Ауригиды не имеет четко установленного прародителя в виде кометы или астероида. Это делает каждое слежение ценным для науки: даже любительские записи могут помочь определить орбиту и природу этих небесных тел.

Южные Тауриды, активность с 20 сентября по 20 ноября, пики: 12-13 октября и 4-5 ноября

Поток обладает исключительными свойствами для астрофотографии. Свое название он получил по созвездию Тельца (лат. Taurus). При частоте около 5 вспышек в час здесь можно наблюдать не только обычные метеоры, но и особые небесные явления — болиды. В отличие от стандартных «падающих звезд», они представляют собой крупные фрагменты космических тел, которые при сгорании в воздушной оболочке планеты создают ослепительные искры, часто превосходящие по яркости Луну. Благодаря невысокой скорости вхождения в атмосферу — около 27 км/с — эти объекты движутся достаточно медленно, что увеличивает шансы их запечатлеть.

— Наилучший обзор откроется с 20:00 по московскому времени и до рассвета, когда радиант поднимается достаточно высоко над горизонтом. Особенно благоприятными для съемки будут часы с 21:00 до 02:00. В 2025 году ноябрьский максимум окажется малозаметным из-за полнолуния, поэтому оптимальным временем для наблюдений станет период раннего пика в ночь с 12 на 13 октября, когда убывающий месяц минимально влияет на видимость и создаются прекрасные условия для фиксации ярких болидов, — рассказывает эксперт.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Влюблен в жизнь по собственному желанию.. 08-10-2025 10:18


Влюблен в жизнь по собственному желанию...

 
 
Однажды крылатый небесный клерк в бухгалтерских нарукавниках спросит сурово: «В каких отношениях вы состоите с вашей жизнью?» Что тут ответишь… «Я работаю на нее», «Мы соседи», «Привязалась и таскается следом!», «Не знаю, мне ее дали». И лишь немногие честно скажут: «Я люблю ее».

Да и кто в наши времена мотивационных семинаров, психологических тренингов и прочей так и не найденной Шамбалы беззаветно любит жизнь? Это же вроде о тех, кто на Эверест, или в Корпус мира, или пешком вокруг света, или хотя бы в прорубь строго перед завтраком.

Обычному, усредненному статистикой человеку положено-де жизнью быть недовольным и пытаться наладить с ней отношения, пока смерть не разлучит их.

Время безусловной любви к жизни, когда вхрупываешься в каждый день с упоением и счастьем, обычно заканчивается вместе с детством. Потом, если повезет, наступает романтический период, полный грез и пылких клятв. Жизнь кажется прекрасной незнакомкой, которая никогда тебя не покинет. И только «прожив» с ней бок о бок лет эдак сорок, начинаются обычные для долгих отношений жалобы, упреки и разочарования.
Жизнь обманула. Обещала стать особенной, не такой, как у всех. А теперь поглядите на нее! Ходит по дому в байковом халате, окружает подлецами и хамами, не исполняет желаний, да и вообще — скучна и безрадостна.

Носит человек в душе недоумение и обиду на жизнь: «Раньше славная была, нежная, а превратилась в такую жабу, что, как ни целуй, в принцессу не обернется!» И не думает этот человек, что сам давно превратился в брюзгу и зануду, собирает подтяжки для носков и коротает вечера с таблицами Спортлото. Не помышляя даже стать волевым, смелым и сопереживающим. Для другой жизни, может, и постарался бы, а для этой, неказистой, — чего надрываться?

Не замечает этот человек, что перестал улыбаться своей жизни и благодарить ее за пустяки, за малость и просто так. Не гордится ею и жалуется на нее всем вокруг. Судит о ней по ее дарам и проклинает за неудачи и несбывшиеся мечты. Изменяет ей, желая другую, и грозится расстаться с ней за боль, которой жизнь лечит его душу.

Забыл человек, что даже от мимолетного, восхищенного «Какая же ты у меня красавица!» жизнь расцветает, хихикает глупо и светится счастьем. Назовет ее жестокой и несправедливой, а она — в слезы. А обрадуется ей с самого утра — она весь день печет что-то, хлопочет. Забыл, что стоит довериться ее мудрости, и жизнь сразу воспрянет духом. Не слышит, что с каждым ударом его сердца она шепчет ему: «Ничего не бойся, мой дуралей, ведь я пока с тобой». Не замечает человек, как жизнь терпеливо ждет, когда он станет ей единомышленником, другом, когда он поверит в нее и полюбит несмотря ни на что.

Вероника Исаева
Поделись

 

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Почему чай с лимоном светлеет? 08-10-2025 08:06


Почему чай с лимоном светлеет?

 
 
Чай с лимоном - классическое сочетание любимого напитка с ароматным фруктом. Лечебные свойства, неповторимый вкус, позитивное настроение и тонус. Причин для регулярного употребления этого напитка - масса. Но почему чай с лимоном всегда светлее, чем тот же чай без лимона?
Интересно, что насыщенный цвет заваренному черному чаю придают в основном теарубигины, которые образуются в процессе ферментации чайных листьев, и составляют от 7 до 20% веса сухого чая. С химической точки зрения, это слабые кислоты: в воде их молекулы могут терять ионы водорода, что приводит к изменению структуры молекул теарубигинов. Они начинают поглощать свет в сине-зеленой части спектра, и чай приобретает красно-коричневатый оттенок.
При добавлении в напиток более сильной кислоты, например лимонной, концентрация ионов водорода возрастает, и за счет этого молекулы теарубигинов восстанавливают свою целостность — чай светлеет.
При понижении кислотности, например при добавлении в чай пищевой соды, химическое равновесие смещается в другую сторону, и цвет напитка становится насыщеннее. Однако эти манипуляции с цветом не влияют на крепость чая, то есть на концентрацию растворенных в нем биологически активных веществ.
Добавление лимона меняет цвет и вкус, но сами свойства чайного листа неизменны. Ошибочно полагать, что кислота снижает тонизирующие качества. Крепость продукта не теряется из-за лимона, а тонизирующие качества вовсе не привязаны к цветовой гамме.

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Стыд и страх: что мы передаём собственным детям? 07-10-2025 08:47


Стыд и страх: что мы передаём собственным детям?

Ребенок рождается свободным. От страхов, стыда, вины, предрассудков и прочего мусора, в котором живут взрослые. Одна из моих целей — чтобы мои дети свободными от этого оставались всегда, или как можно дольше, или как можно свободнее.
 
 
Когда родилась старшая дочка, я поняла, что стою на кочке посреди болота. Не так кормлю, не так одеваю, не знаю достаточно песен, потом не так разговариваю, не так объясняю, кричу, не умею извиняться, не налаживаю привязанность, не умею сдержать раздражение, не достаточно развиваю, мало кружков, много кружков, это синяки под глазами или просто кожа тонкая, много мультиков, прививки не по графику, плохой город выбрали для жизни, а нет, нормальный, я ужасная мать, а хотя нет, «достаточно хорошая», все хорошо, ой нет, все плохо…

Книги о родительстве написаны, чтобы помочь страдающим родителям, а не вызвать у них чувство вины. Но чем больше я читала, тем сильнее становилась моя уверенность в том, что я все делаю не так. Получался замкнутый круг: мне стыдно и страшно, я делаю ошибки — иду читать как исправить и делать правильно — ужасаюсь, что все делала совсем неправильно и чувствую еще большую вину и страх снова ошибиться — на нервной почве снова допускаю ошибки с детьми, и, получается, заражаю их своим страхом и стыдом, и еще больше страдаю.

И если извне поступало какое-то, даже маленькое, сомнение в моей родительской компетентности, то тут всё, тушите свет.

И только потом, приложив огромные усилия, я вспомнила, зачем читала — чтобы исправить и дальше делать правильно или просто лучше. Получилось это только в спокойствии, только после очень болезненного анализа собственных страхов, чувства неполноценности, стыда и вины, которые тянулись с самого детства. Очень противно и страшно в этом процессе обнаруживать, что говоришь ребенку те же фразы, что слышал в детстве, и даже думал, что ни за что не скажешь такого своим детям. Но пока нет покоя и порядка внутри, этот яд будет лезть наружу.

Мне очень хочется, чтобы мои дети любили себя, были искренними, честными с собой и другими, свободными и уверенными. Это все возможно вырастить только на любви, принятии и спокойствии.

Вот от чего я стараюсь избавить и защитить себя и своих детей:

• Страх быть нелюбимым, брошенным и, как следствие, нелюбовь к себе

Нельзя говорить: «Я тебя тут оставлю», «Тебя заберет милиционер (злой дядька, ведьма, жаба, гадюка)», «Кому ты такой нужен», «Не буду с тобой разговаривать никогда, «За что ты мне такое наказание», «Отдам тебя в детдом, пусть там воспитывают», в общем, понятно.

• Страх быть «плохим» и стыд быть собой

То, что провоцирует двойную жизнь у подросших детей, а потом и у взрослых, страх и нежелание признавать свои ошибки, просить прощения. Когда ребенок не может правильно обработать свой проступок, не может признаться, потому что ему не дают возможности исправить ситуацию или хотя бы извиниться. «Тебе должно быть стыдно», «Нормальные дети так не делают», «Все, поздно уже прощения просить», «Делай, что хочешь теперь»… Позже это может перерасти еще и в страх пробовать новое, кардинально менять жизнь. Человек застревает, потому что боится провала, боится не оправдать ожидания, не понимает, что неудача — тоже опыт, источник знаний.

• Страх быть осмеянным

Когда ребенок (а потом и взрослый) стыдится говорить о том, что его глубоко волнует, беспокоит, о своих чувствах, мечтах и планах; боится даже выглядеть так, как ему хочется. «Ты посмотри на себя, на кого похожа?», «Кто так одевается? Клоун какой-то», «Чего нос повесил? Мне бы твои проблемы», «Ой, можно подумать это важно». Подшучивания, обесценивание, ирония, сарказм. До определенного возраста ребенку не понятно, что это такое, и он воспринимает все буквально. Это приводит к неуверенности в себе, в своей состоятельности, влияет на выбор профессии, партнера.

• Страх и стыд говорить о своих чувствах, проявлять эмоции, впоследствии неумение отстоять свое мнение, возразить взрослому

Гнев — нормальная реакция на крик и оскорбления. Гнев, а не страх.
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Что такое литораль? 06-10-2025 09:57


Что такое литораль?

 
 
Давайте узнаем, что означает это красивое и необычное слово!
Литоралью (от латинского litoralis — «береговой») называют зону морского дна, которая затопляется во время прилива и осушается во время отлива. Ее ширина может варьироваться от нескольких метров до многих километров: всё зависит от уклона дна и амплитуды приливно-отливных колебаний. В этой зоне наблюдаются значительные изменения условий окружающей среды в течение дня.
Литораль может быть разделена на несколько подзон.
Супралитораль. Это область, расположенная выше уровня максимального прилива, которая изредка заливается водой.
Эулитораль. Основная часть литоральной зоны, которая регулярно заливается водой и осушается в зависимости от приливов и отливов.
Сублитораль. Область, которая находится ниже уровня минимального отлива и постоянно находится под водой.
Литоральные зоны важны для экосистем, поскольку они являются местообитанием для множества видов растений и животных, адаптированных к изменяющимся условиям.
Литораль интересна прежде всего своей необычной фауной: ее обитатели приспособлены к периодичному пребыванию на воздухе, суточным колебаниям температуры, уровню солености и даже изменяющимся режимам действия солнечной радиации!

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Осенняя песня: поэзия Николая Гумилёва 06-10-2025 08:20


Осенняя песня: поэзия Николая Гумилёва

Осень приходит тихо, словно едва заметный шёпот, и всё вокруг наполняется особым светом и настроением. В такие моменты хочется остановиться, вдохнуть прохладу ветра и прислушаться к природе. Именно эту чарующую атмосферу запечатлел Николай Гумилёв в своей «Осенней песне»: прозрачность звуков, золотые и багряные листья, вечернее небо — всё здесь дышит лёгкой грустью и одновременно вдохновением. Погружаемся в строки, где осень предстает не только временем года, но и живым чувством, наполненным красотой и тихой меланхолией.

 

ОСЕННЯЯ ПЕСНЯ

Осенней неги поцелуй
Горел в лесах звездою алой,
И песнь прозрачно-звонких струй
Казалась тихой и усталой.

С деревьев падал лист сухой,
То бледно-желтый, то багряный,
Печально плача над землей
Среди росистого тумана.

И солнце пышное вдали
Мечтало снами изобилья
И целовало лик земли
В истоме сладкого бессилья.

А вечерами в небесах
Горели алые одежды
И, обагренные, в слезах,
Порхали Голуби Надежды.

Летя в безмирной красоте,
Сердца к далекому манили
И созидали красоте,
Венки воздушно-белых лилий.

И осень та была полна
Словами жгучего напева,
Как плодоносная жена,
Как прародительница Ева…

1905

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Откуда пошло выражение «Собаку съел»? 05-10-2025 09:07


Откуда пошло выражение «Собаку съел»?

 
 
Мы часто говорим «я в этом деле собаку съел», имея в виду, что кто-то имеет в чем-то опыт, мастер своего дела. Но почему именно собака стала символом навыков и мастерства?
Скорее всего, это усечённый и несколько переосмысленный вариант старой пословицы. Согласно словарю Даля, она исходно звучала как «собаку съел, только хвостом подавился». Так говорили о человеке, который в каком-либо непростом деле преодолел основные трудности, но в конце совершил досадную ошибку и потерпел неудачу. Позднее первая часть пословицы стала применяться к человеку, успешно справившемуся с трудным делом, а ещё позже — к тому, кто обладает достаточными знаниями и опытом в делах определённого рода.
В XIX веке первая часть поговорки получила широкое распространение – ее стали использовать и в повседневной речи, и в литературе. Например, герой рассказа Антона Чехова так говорит о своем знакомом: «... черт его знает, кем он был, но только умница замечательная и по части философии собаку съел».
Корни этого фразеологизма уходят еще глубже. В старину «съесть собаку» означало пережить что-то трудное, освоить сложное дело на практике. Например, одна из баек рассказывает о неопытном косаре, который рано утром отправился на поле со своей дворняжкой. После долгого и тяжёлого труда он съел весь мешок пирогов, а вместе с ними — и свою собаку, чтобы выжить и закончить работу. «Зато наученный я теперь, всё поле выкосил», — сказал косарь, и именно так «собаку съесть» стало метафорой приобретения опыта нелёгким путём.
Интересны и международные аналоги. В Индии, например, существовала игра в кости, где «собака» означала бросок, принесший неудачу, а противник мог «съесть собаку». Так выражение приобретало оттенок опыта и удачи одновременно.
Сегодня выражение утратило прямой образ поедания животного и стало просто символом мастерства, навыка и приобретённого опыта.

 

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Влюблен в жизнь по собственному желанию... 05-10-2025 08:28


Влюблен в жизнь по собственному желанию...

 
 
Однажды крылатый небесный клерк в бухгалтерских нарукавниках спросит сурово: «В каких отношениях вы состоите с вашей жизнью?» Что тут ответишь… «Я работаю на нее», «Мы соседи», «Привязалась и таскается следом!», «Не знаю, мне ее дали». И лишь немногие честно скажут: «Я люблю ее».

Да и кто в наши времена мотивационных семинаров, психологических тренингов и прочей так и не найденной Шамбалы беззаветно любит жизнь? Это же вроде о тех, кто на Эверест, или в Корпус мира, или пешком вокруг света, или хотя бы в прорубь строго перед завтраком.

Обычному, усредненному статистикой человеку положено-де жизнью быть недовольным и пытаться наладить с ней отношения, пока смерть не разлучит их.

Время безусловной любви к жизни, когда вхрупываешься в каждый день с упоением и счастьем, обычно заканчивается вместе с детством. Потом, если повезет, наступает романтический период, полный грез и пылких клятв. Жизнь кажется прекрасной незнакомкой, которая никогда тебя не покинет. И только «прожив» с ней бок о бок лет эдак сорок, начинаются обычные для долгих отношений жалобы, упреки и разочарования.
Жизнь обманула. Обещала стать особенной, не такой, как у всех. А теперь поглядите на нее! Ходит по дому в байковом халате, окружает подлецами и хамами, не исполняет желаний, да и вообще — скучна и безрадостна.

Носит человек в душе недоумение и обиду на жизнь: «Раньше славная была, нежная, а превратилась в такую жабу, что, как ни целуй, в принцессу не обернется!» И не думает этот человек, что сам давно превратился в брюзгу и зануду, собирает подтяжки для носков и коротает вечера с таблицами Спортлото. Не помышляя даже стать волевым, смелым и сопереживающим. Для другой жизни, может, и постарался бы, а для этой, неказистой, — чего надрываться?

Не замечает этот человек, что перестал улыбаться своей жизни и благодарить ее за пустяки, за малость и просто так. Не гордится ею и жалуется на нее всем вокруг. Судит о ней по ее дарам и проклинает за неудачи и несбывшиеся мечты. Изменяет ей, желая другую, и грозится расстаться с ней за боль, которой жизнь лечит его душу.

Забыл человек, что даже от мимолетного, восхищенного «Какая же ты у меня красавица!» жизнь расцветает, хихикает глупо и светится счастьем. Назовет ее жестокой и несправедливой, а она — в слезы. А обрадуется ей с самого утра — она весь день печет что-то, хлопочет. Забыл, что стоит довериться ее мудрости, и жизнь сразу воспрянет духом. Не слышит, что с каждым ударом его сердца она шепчет ему: «Ничего не бойся, мой дуралей, ведь я пока с тобой». Не замечает человек, как жизнь терпеливо ждет, когда он станет ей единомышленником, другом, когда он поверит в нее и полюбит несмотря ни на что.

Вероника Исаева
Поделись

 

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК ЯПОНЦЫ ЛЕЧАТ РАДИКУЛИТ 05-10-2025 08:23


КАК ЯПОНЦЫ ЛЕЧАТ РАДИКУЛИТ

-У японцев в это время года призыв один - все греться!Я тоже по традиции чуть ни каждую зиму пишу про разогрев организма.В этот раз буду последовательна и разложу по полочкам, что и почему надо греть.Опираться буду на мнения разных местных светил медицины Одному из них многие Житатели давно доверяют - это доктор Фукуцудзи, о некоторых расскажу впервые.Cегодня темой станет лечение поясницы.Киотосский врач Мията Хикимочи быстренько поучит нас самостоятельно справляться с болями в пояснице - радикулитом.Способ радикальный, худо-бедно, но поднимает за 10 минут. Причём, без специалистов по массажу, без растираний тигровой мазью и прочих медицинских премудростей. Минут 10-20 и страдалец сможет самостоятельно подняться, сесть в машину и отправиться к врачу. Если будет желание. Или на работу.Главной точкой приложения усилий Мията сэнсэй объявляет АХИЛЛЕСОВО СУХОЖИЛИЕ.Весело, да? Где пятки, а где радикулит! Но, судя по многочисленным отзывам, врач не шутит. Мы же, люди, в отличие от братьев наших меньших, имеем всего две точки опоры, а не четыре. И держим на этих двух опорах все свои нажитые непосильным трудом килограммы. И балансируем этими килограммами на пятках, больших пальцах и мизинцах стопы, соединённых с телом ахиллами. Прыгаем, бегаем, крутимся - всё благодаря ахиллесову сухожилию.И вот представим, что стопы у нас замёрзли, ахиллесовы сухожилия заледенели, баланс держат плохо, и опорные точки свои функции перекладывают на те части тела, которые только смогут взять.А если мы не спортсмены и мышцы у нас слабенькие и обвисшие, сидячая работа, круглая сутулая спина и согбенная шея, то лишнюю нагрузку взваливает на себя страдалица- поясница. И тогда наступает роковой момент истины.То есть, вернее было бы сказать: когда наступает роковой момент истины, мы знаем, что надо делать!Разумеется, ГРЕТЬ!Разумеется, Ахилл!Самое лучшее - это парить ноги дважды в день, утром и вечером. Те, кто испытал радикулитные боли и больше не хотят, именно так и делают.Как парить: вода 40-42 градуса, по щиколотку, по полчаса желательно.Если будете так делать, то

1) иммунитет усилится в разы, болезни уйдут

2) радикулит отступится от вас;

3) остеохондрозы плечевой области будут забыты, как страшный сон.Доктор Мията и целая армия японских остеопатов иже с ним советуют греть ахилл горячими компрессами.Как делать компресс:

1)Намочить пару- две пары полотенчиков небольшого размера, как для рук.

2)Неплотно отжать и скатать в рулончик,

3) Разогреть в микроволновке до 40 градусов - это около 40 секунд.

4) Положить страдальца с радикулитом на живот.

5)Обернуть лодыжки страдальца горячими полотенцами, укрыть.

6) Подержать 10 минут. Если есть время, поменять полотенца и подержать ещё 10 минут.

7) ВО ВРЕМЯ ПРОГРЕВАНИЯ СОСРЕДОТОЧИТЬСЯ НА ОЩУЩЕНИИ ТЕПЛА, КОТОРОЕ РАЗОГРЕВАЕТ СУХОЖИЛИЕ И ПОДНИМАЕТСЯ ОТ ЩИКОЛОТКИ ВВЕРХ, РАЗОГРЕВАЯ НОГИ.

ЭТО ВАЖНО!

Причём, можно делать компресс прицельно: если боль в пояснице справа, то греть можно только правую ногу. Если слева - то левую.

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Что более энергозатратно для организма - подъем по лестнице или спуск? 04-10-2025 08:27


Что более энергозатратно для организма - подъем по лестнице или спуск?

 
 
Ходьба по лестнице, как вверх, так и вниз, представляет собой значительную физическую нагрузку. Но что же из этого более энергозатратно для организма? Ответ на этот вопрос оказывается не таким очевидным, как кажется.
На первый взгляд, кажется, что подъем по лестнице должен быть более энергозатратным, поскольку в этом случае мы используем больше мышц и нам требуется больше усилий для преодоления гравитации. Однако исследования показывают, что на самом деле спуск по лестнице может быть более энергозатратным, чем подъем.
Эксцентрическое упражнение, при котором мышцы растягиваются под нагрузкой, как это происходит при спуске по лестнице, может привести к большему энергопотреблению и потере калорий, чем концентрическое упражнение, при котором мышцы сокращаются, как это происходит при подъеме. Это связано с тем, что на меньшее количество мышечных волокон приходится большее воздействие силы, что приводит к микроповреждениям мышц. Восстановление после таких микроповреждений требует дополнительной энергии и может увеличить общее энергопотребление организма.
Исследования также показывают, что спуск по лестнице имеет ряд положительных эффектов на здоровье, таких как снижение уровня сахара и инсулина в крови, улучшение показателей толерантности к глюкозе, снижение содержания триглицеридов и "плохого" холестерина, а также повышение уровня "хорошего" холестерина.
В одном из интересных экспериментов, проведенных учеными из Университета Эдит Коуэн (Австралия) и Национального тайваньского педагогического университета, была задействована группа из 30 женщин в возрасте от 60 лет, имеющих лишний вес. На протяжении 12 недель половина добровольцев спускалась пешком с шестого этажа, а поднималась с помощью лифта. Вторая группа поднималась по лестнице, но спускалась на лифте. Ученые анализировали целый ряд параметров здоровья и пришли к интересным выводам: группа, спускавшаяся по лестнице, показала значительное улучшение показателей здоровья, включая снижение уровня сахара и инсулина в крови, а также улучшение толерантности к глюкозе. Показатели здоровья тех, кто поднимался по лестнице, также улучшились, но не так внушительно, как у спускавшихся.
Таким образом, несмотря на то, что во время самого подъема сжигается больше калорий, суммарно спуск по лестнице и восстановление организма после него может быть более энергозатратным процессом для организма. Поэтому добавление спуска по лестнице в регулярную физическую активность может быть полезным для поддержания общего здоровья и физической формы.

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии