Это цитата сообщения НоуМаша Оригинальное сообщение
За 30 лет существования «Симпсоны» столько раз предсказывали будущее, что это уже сложно назвать простым совпадением. Персонажи определенно знают что-то, чего не знаем мы!
Это цитата сообщения Обманка Оригинальное сообщение
Утепляем стены: 5 практичных идей и 10 крутых примеров
С наступлением холодов хочется сделать интерьер теплее не только в визуальном плане. До начала отопительного сезона ещё не скоро, а стены в доме уже успели остыть. Как же их утеплить изнутри, и при этом сделать пространство более привлекательным? Мы подобрали самые практичные идеи, которые можно воплотить в любом интерьере.
Очень нередко дамы не ощущают себя свободно и расслабленно в кровати, а это очень мешает получить наслаждение от секса. Психологи выделяют несколько советов, помогающих раскрепоститься и насладиться интимной близостью.
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья
На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.
Эти правила практиковались ещё при династии Мин.
Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.
Давайте разберем каждый из этих пунктов подробнее.
ПРАВИЛО 1. Чаще расчесывать волосы
Согните пальцы и используйте их, как расческу. Расчесывайте волосы ото лба к затылку.
Выполните около 100 таких движений. Движения должны быть медленными и мягкими.
Это упражнение стимулирует и массирует и массирует энергетические точки головы, снимает боль, улучшает зрение, снижает кровяное давление.
Результат будет лучше, если делать упражнение по утрам.
ПРАВИЛО 2. Чаще растирать лицо
Разогрейте ладони, чтобы они стали теплыми, поднесите их к лицу- так, чтобы средние пальцы касались боковин носа. Начиная с энергетических точек ин-сян (на рисунке ниже смотрите, где находятся эти точки) мягко растирайте кожу лица, двигаясь вверх ко лбу, затем в стороны, переходя на щеки.
Выполняйте 30 таких движений, предпочтительно по утрам.
Упражнение освежает голову и снижает кровяное давление. Помогает против морщин.
Кстати, массаж этих точек помогает при насморке.
ПРАВИЛО 3. Чаще упражнять глаза.
Медленно поворачивайте глазные яблоки слева направо (14 раз), потом справа налево (14 раз). Плотно закройте глаза и резко их откройте.
Это упражнение улучшает зрение, а также благотворно действует на печень.
ПРАВИЛО 4. Чаще клацать зубами
Сначала 24 раза поклацайте коренными зубами, затем 24 раза передними.
Это упражнение укрепляет зубы, в том числе эмаль зубов.
ПРАВИЛО 5. Чаще простукивать уши
Закройте уши ладонями и 12 раз постучите тремя средними пальцами каждой руки по затылку.
Затем, прижимая указательный палец к среднему, пощелкайте им по затылку с характерным звуком. Сделайте также 12 раз.
Делайте это по утрам или когда чувствуете усталость.
Упражнение помогает при звоне в ушах, головокружении и заболеваниях ушей. Улучшает слух и память.
ПРАВИЛО 6. Чаще облизывать нёбо.
Когда вы касаетесь кончиком языка верхнего нёба, ян и инь встречаются.
Облизывая нёбо, сосредоточьте всё внимание на пространстве под языком и почувствуйте, как постепенно накапливается слюна.
ПРАВИЛО 7. Чаще проглатывать слюну.
Когда вы облизываете верхнее нёбо, во рту постепенно накапливается слюна.
В традиционной китайской медицине слюне придаётся большое значение. Её называют “золотой жидкостью”, сокровищем тела.
Когда вы проглатываете слюну, она смазывает внутренние органы, увлажняет конечности и волосы, способствует пищеварению и усвоению питательных веществ, улучшая работу желудка и кишечника.
Когда рот наполняется слюной, раздуйте щёки, 36 раз прополощите ротовую полость слюной, а потом проглотите её с булькающим звуком, мысленно направляя её в область даньтань ниже пупка.
ПРАВИЛО 8. Чаще выдыхать застойный воздух.
Задержите дыхание и раздуйте грудь и живот.
Когда почувствуете, что грудь и живот наполнены воздухом до предела, приподнимите голову и, открыв рот, медленно выдыхайте застоявшийся воздух.
Повторите упражнение 5-7 раз.
Оно очищает тело от застойного воздуха, улучшает дыхание, помогает при астме и болях.
ПРАВИЛО 9. Чаще массировать живот.
Разотрите ладони, чтобы они стали теплыми, поместите их на пупок (мужчины левую руку поверх правой, а женщины правую поверх левой).
Растирайте живот расширяющимися круговыми движениями по часовой стрелке (36 кругов), потом в обратную сторону, постепенно уменьшая радиус (тоже 36 кругов).
Это упражнение улучшает перистальтику кишечника, способствует дыханию, предотвращает застой пищи в желудочно-кишечном тракте, улучшает пищеварение, предупреждает и вылечивает желудочно-кишечные расстройства.
ПРАВИЛО 10. Чаще сжимать анус.
Глубоко вдохните и сильно сожмите сфинктер заднего прохода, приподнимая его вместе с промежностью.
Выдержав паузу, расслабьтесь и медленно выдыхайте.
Повторите упражнение 5-7 раз.
Это цитата сообщения Новостейки Оригинальное сообщение
Воры в законе – короли преступного мира, самая козырная масть. В тюрьме и на зоне «законник» - генералиссимус, которому должны подчиняться представители всех остальных мастей, в том числе, и «мужики» - самая многочисленная категория заключенных. Одна их заповедей вора в законе – не обижать «мужиков».
В феврале 1904 года крейсер «Варяг» вступил в неравный бой с японской эскадрой у порта Чемульпо. Подобными подвигами, когда в безвыходной ситуации русский корабль принимал бой, славна история русского флота.
Это цитата сообщения Hrar Оригинальное сообщение
Лимон – продукт, который принято относить к источникам витамина С. Он имеет приятный цвет и аромат. Деревья лимонного дерева нередко украшают различные государственные учреждения. Но далеко не всем известны другие его полезные свойства, которые можно использовать в быту.
О, эти коварные чёрные точки, которые постоянно всё портят. То они вылезут тут, то там, и Вы не знаете, что с ними делать? Пришло время попрощаться с этими некрасивыми захватчиками!
Это цитата сообщения KZOTR Оригинальное сообщение
про жадность и обжорство)))
Это цитата сообщения Сараман Оригинальное сообщение
Смотреть сериалы для многих сейчас является непозволительной роскошью. Потому что большинство из них большие, долгие и отнимают много времени. В этой подборке мы расскажем об интересных российских и иностранных мини-сериалах, которые вы легко можете посмотреть полностью за выходные.
Содержащие кислоту напитки могут доставить неприятности вашим зубам
Каждый из нас желает, чтобы его улыбка сияла белизной, однако некоторые самые обычные продукты могут стать препятствием на пути к совершенству, вызывая потемнение зубов. Но прежде, чем назвать самые опасные продукты, мы хотели бы уточнить, что же это такое – пигментация зубов.
Рекомендации по безболезненному удалению молочных и коренных зубов
Все мы знаем, что для того, чтобы вырвать зуб нужно пойти к стоматологу и получить квалифицированную помощь. Но что делать в случае если такой возможности нет ,или вы находитесь за городом и на помощь стоматолога рассчитывать не приходиться, а если речь идет о маленьком ребенке, то поход к врачу может попросту нанести психологическую травму? Выход из этой ситуации есть, в некоторых случаях можно удалить зуб самостоятельно. О том, как вырвать зуб в домашних условиях необходимо знать каждому.
Это цитата сообщения Носовик Оригинальное сообщение
В последнее время в прессе появилось множество публикаций, посвященных пользе фиолетового или, как его еще называют, черного риса. На самом деле продукт этот далеко не нов. Например, в древнем Китае его было дозволено вкушать только императору, за что он и получил название «запрещенный рис».
Это цитата сообщения Новостейки Оригинальное сообщение
Что Нептун делает на гербе Великого Устюга? Как Павлин оказался на эмблеме Серпухова? «Россия - это загадка, завернутая или окутанная мистикой, внутри головоломки». Когда смотришь на наши гербы, понимаешь, что Черчилль был прав.
В следующий раз, когда вам никак не удается заснуть и вы ворочаетесь с боку на бок, отчаянно пытаясь задремать, попробуйте вот этот простой способ.
Это цитата сообщения burer Оригинальное сообщение
Слово «Кавказ» неизменно вызывает в голове ассоциацию «еда». Любое путешествие в Грузию, Армению или Азербайджан превращается в гастрономическое.
Чтобы по возвращении домой продлить приятные впечатления от поездки, воспользуйтесь нашим гастрономическим путеводителем.
Это цитата сообщения Картизона Оригинальное сообщение
Эльза Триоле и Лиля Брик
О любви Владимира Маяковского к его жестокой музе Лиле Брик написано немало. Однако редко упоминается тот факт, что чувство влюблённости у поэта изначально вызывала её младшая сестра Элла Каган, впоследствии ставшая известной в Европе писательницей и переводчицей. Она вышла замуж за французского поэта Луи Арагона и прославилась под именем Эльзы Триоле. Несмотря на успех за границей, в России о ней известно куда меньше, чем о Лиле Брик, хотя Эльза ни в чём ей не уступала. Её имя на многие годы было предано забвению, и на то есть несколько причин.