[700x485]
[350x525]1. Безумно вкусный торт "Панчо"
Ингредиенты:
2. Популярный торт "Сникерс"
Ингредиенты:
Читать далее
3. Шоколадный торт на кефире "Ноченька"
Ингредиенты:
4. Торт со сгущенкой "Сладкая фантазия"
[600x440]
Ингредиенты:
5. Самый "Большой клубничный блинный торт"
Ингредиенты:
Читать далее
6. "Шоколадный торт" (без муки)!
Ингредиенты:
7. Неповторимый "Тёртый чизкейк"
Ингредиенты:
Читать далее
8. Торт "Минутка" без выпечки
Ингредиенты:
Читать далее
9. Любимый всеми женщинами торт "Птичье молоко" (без выпечки)!
Ингредиенты:
[700x260]
[700x260]
|
[показать]
|
Для каждого занятия выберите только 2-3 упражнения из списка. Занимайтесь не дольше 10 минут. Желательно варьировать упражнения, не повторять одни и те же каждый день. Лучше всего сочетать очень трудные для вас упражнения с очень легкими в каждую тренировку. Не перестарайтесь, а не то живот будет так болеть, что мало не покажется. Это очень сильные упражнения. 10 минут достаточно.
Http://www.odnoklassniki.ru/profile/331643780052/photos
Опубликовала Annetka81
Подборка простых идей, которые целиком или частично можно воплотить на вашей даче.
[616x462]
[показать]
[показать]
[показать]
Вяжем вот такую замечательную тунику-платье
А это вещи, связанные по мотивам туники. Тоже весьма удачные:
С удовольствием прямо сейчас начала бы вязать, но! в работе Эолова шаль и плед бабушкиными квадратами.
[700x449]
[640x410]
Серия сообщений "Варежки спицами":
Часть 1 - Митенки спицами
Часть 2 - Как вязать митенки. Горизонтальный способ
...
Часть 23 - Варежки с тайником и для фотографа
Часть 24 - Варежки ленивым жаккардом
Часть 25 - Перчатки Eve. Дизайн Julia Mueller. Три размера
Часть 26 - Перчатки Lady Sunshine. Дизайн Julia Mueller. Три размера
Эта гимнастика очень легкая. Делаем её прямо в постели. Желательно проснуться до шести утра.
|
||||
|
[показать] ЧАСТЬ 1
[показать] ЧАСТЬ 2
[показать]