4 упражнения, которые изменят ваше тело всего за месяц!

Любители ужасов, поклонники фильмов сделанных по книгам ,,Короля ужасов" Cтивена Кинга, для вас подборка фильмов ужасов!

[700x428]

1. Мгла (2007) 
2. 1408 (2006) 
3. Тайное окно (2004) 
4. Ловец снов (2003) 
5. Мизери (1990) 
6. Сияние (1980) 
7. Лангольеры (1995) 
8. Худеющий (1996) 
9. Оно (1990) 
10. Кладбище домашних животных (1989) 
11. Верхом на пуле (2004) 
12. Мешок с костями (2011) 
13. Особняк «Красная роза» (2002) 
14. Долорес Клэйборн (1995) 
15. Противостояние (1994) 
16. Давилка (1994) 
17. Лунатики (1992) 
18. Газонокосильщик (1992) 
19. Ночная смена (1990) 
20. Максимальное ускорение (1986) 
21. Серебряная пуля (1985) 
22. Кошачий глаз (1985) 
23. Порождающая огонь (1984) 
24. Дети кукурузы (1984) 
25. Мертвая зона (1983) 
26. Калейдоскоп ужасов (1982) 
27. Куджо (1983) 
28. Кристина (1983) 
29. Кэрри (1976) 
30. Участь Салема (2004)

[показать]Каждый раз, когда вы можете помочь кому-то, просто сделайте это! В нашем неспокойном мире так важна поддержка!

10 добростей

• Сажусь в маршрутку. Водитель, горного вида, говорит по телефону очень тихо и нежно, видно, что с ребенком, тихо, как будто убаюкивает. Пришло время ехать. Он кладет телефон около себя, и всю дорогу тихо и устало поет колыбельную на непонятном мне языке, а кто-то на расстоянии сотен километров слушает.

[640x470]

Сварите лимоны вечером и пейте жидкость, когда проснетесь…Вы будете потрясены результатами!

Чрезвычайно важно как вы начинаете свой день.
Пить теплую лимонную воду по утрам в последнее время популярный шаблон.
Но, это еще не «выжимаете» все свойства лимона, которые можно использовать. 
Употребляя теплую лимонную воду, вы не позволяете использовать все супер питательные вещества мякоти и кожуры. Проваривая весь лимон, не выдавливая только сок, вы сможете получить все питательные вещества, которые лимон может предложить.
Посмотрите на этот невероятный рецепт: 6 лимонов вода мед
Приготовление: Разрезать 6 лимонов пополам и залить водой. 
Вскипятите воду в течение 3 минут. 
Отставьте кастрюлю, чтобы она остыла в течение 10- 15 минут. 
Устранить лимоны и мякоть из воды.
Пейте горячую лимонную воду. 
Перелейте оставшуюся часть теплой воды в стеклянную банку для дальнейшего использования. 

Примечание:
Вы можете добавить мед в чашку чая!
Преимущества: 
Повышает вашу иммунную систему. Защищает от простуды. Предлагает Вам невероятный заряд энергии. Помогает пищеварению и регулирует обмен веществ.
Очищает от многочисленных токсинов. Контролирует уровень рН вашего организма. Очищает кожу. Освежает дыхание. Помогает похудеть. Повышает настроение, помогая избежать тревоги. Увлажняет вашу лимфатическую систему. Способствует заживлению.

Коврик из махровых полотенец - мастер-класс.

И снова с началом новой трудовой недели :) Улыбаемся и пашем!

[604x356]


[604x378]


[604x324]


[604x356]

И снова с началом новой трудовой недели :) Улыбаемся и пашем!

[604x367]


[604x333]


[584x604]


[604x229]

Хотите расслабиться и отдохнуть? Вашему вниманию 100 книг, дарящих ощущение волшебства и уюта, которых нам так не хватает.

[700x700]

Чтобы похудение было безопасным для здоровья, необходимо подойти к этому вопросу комплексно. Важно не только изменить свой рацион и принять сторону правильного питания: уместно также использовать натуральные продукты, облегчающие процесс потери веса. 10 лучших трав для уничтожения жира в области живота и выведения токсинов как раз для этого и предназначены.

[700x320]

Много идей для декора коробок, банок, рамочка для фотографий из дисков, игольница и прочее интересное)))

[530x297]

Подборка захватывающих фильмов про подразделения специального назначения

1. Черный ястреб (2001)
2. Уцелевший (2013)
3. S.W.A.T.: Спецназ города ангелов (2003)
4. Рейд (2011)
5. Закон доблести (2012)
6. Неудержимые (2010)
7. Цель номер один (2013)
8. Бесславные ублюдки (2009)
9. База «Клейтон» (2003)
10. Красный скорпион (1988)
11. Команда «А» (2010)
12. Пушки острова Наварон (1961)
13. Хищник Юрского периода (2007)
14. РЭД (2010)
15. Хищник (2005)
16. Бросок кобры (2009)
17. Судный день (2000)
18. Отряд особого назначения (2011)
19. 9 рота (2005)
20. В осаде (1992)

[576x314]

Подборка отличных фильмов про выживание человека в экстремальных ситуациях.

1. Изгой (2000) 
2. Эверест (2015) 
3. 127 Часов (2010) 
4. Невозможное (2012) 
5. Схватка (2012) 
6. Касаясь пустоты (2003) 
7. Глушь (2015) 
8. Погребенный заживо (2010) 
9. 247 градусов по Фаренгейту (2011) 
10. На грани (1997)

Простой капустный пирог на сметане

Наверное, многие из вас пекли таким способом пироги с разными начинками. Но, если кто-то еще не знает, как быстро приготовить пирог, то берите рецепт для себя. Такие пироги можно подать и на завтрак, и на ужин. В рецепте предлагается вначале выложить начинку, а после залить ее тестом, а можно разделить тесто на 2 части и между ними положить начинку. Для пирога подойдет любая начинка.
[показать]

Увлекательная серия фотографий показывает троих маленьких медвежат, которые встали на задние лапы и, взявшись «за руки» будто танцуют в кругу. Эти медвежьи забавы очаровали не только финского фотографа-любителя Валттери Мулкахайнена (Valtteri Mulkahainen), но и многих интернет-пользователей по всему миру.

[700x456]
В начале лета Валттери приехал в лес недалеко от Суомуссалми (Suomussalmi), что на востоке Финляндии, чтобы поснимать природу и животных, но мужчина никак не ожидал увидеть такую необычную сценку, напоминающую забавы на детской площадке.

[700x447]
Этот милый медвежий хоровод привлек внимание фотографа, и он сразу же принялся за работу, прекрасно понимая, что эти фотоснимки обязательно станут популярными.
По словам 52-летнего учителя, преподающего физкультуру в гимназии города Соткамо (Sotkamo), вовремя съемки он не мог сдержаться, чтобы не засмеяться до слез.

Серия сообщений "животный мир":

Часть 1 - Битва двух медведей гризли.
Часть 2 - Фотограф Елена Чаплинская. Булька и Платон ...
...
Часть 33 - Животные, для окраса которых природа не пожалела фантазии.
Часть 34 - В мире животных: Бородавочник и бабуины – лучшие друзья!
Часть 35 - Танцующие медвежата из Финляндии. Фотограф Valtteri Mulkahainen.

[431x604]
Нина Антонова – работница швейной фабрики в небольшом провинциальном городке. Скромную, романтичную, не очень современную девушку не раз обманывали мужчины. Но она не утратила своей доверчивости. Нина влюблена в своего слабовольного жениха и ради него готова полностью изменить жизнь. Она увольняется с привычного места работы и, надеясь создать с любимым крепкую семью, продает свое жилье. Однако родители юноши настаивают на их разрыве и увозят его подальше от невесты. Крах всех надежд отрезвил девушку, она больше не верит в прекрасных принцев. Подруги изо всех сил стараются помочь Нине, зазывают ее в шумные компании, знакомят с молодыми людьми, «перспективными» на их взгляд. Но лишившись былой наивности, она не верит никому и испытывает по отношению ко всем мужчинам только раздражение. А больше всех ей на нервы действует жилец, которого пристроил к ней в дом директор фабрики. Ведь она и не догадывается, кто же он на самом деле.
В ролях: Анастасия Панина, Александр Пашков, Дмитрий Блохин и др.