• Авторизация


Без заголовка 01-08-2022 06:30

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

3 простых упражнения для ленивого кишечника

Замедленное пищеварение в моменте становится причиной вздутия и дискомфорта, а в долгосрочной перспективе приводит к застойным явлениям и запорам. Физическая активность — отличный способ подстегнуть работу кишечника.


contentImage (684x409, 150Kb)

Когда оптимальное функционирование кишечника нарушено, стул проходит через него слишком медленно и в процессе теряет много влаги, что приводит к запорам, вздутию и дискомфорту.

Первым делом нужно убедиться, что мы потребляем достаточно пищевых волокон и пьем нужное количество воды. Но знаешь ли ты, что физические упражнения тоже помогают ускорить перистальтику? Аэробика, бег, плавание и танцы улучшают кровообращение, а йога действует как массаж внутренних органов.

Вот несколько эффективных упражнений.


ludia-357 (98x144, 7Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 30-07-2022 16:09

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Абрикосовое повидло с какао «Мулатка-шоколадка»

Ах, какой замечательный рецепт у меня припасен для вас! Вы даже и представить не можете! Абрикосовое повидло, но… с шоколадным вкусом. Получается волшебное абрикосовое повидло с какао – в меру сладко, с легкой горчинкой (как и положено шоколаду), но и c абрикосовыми нотками. Повидло выходит достаточно густым, хотя я не сказала бы, что его нужно долго уваривать, видимо, это какао дает такой эффект.

изображение_2022-07-29_165019392 (620x414, 384Kb)

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 30-07-2022 16:08

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Вкуснее чем голубцы и лучше пирожков: «пирожки-голубцы» с рыбой, завернутый в лаваш минтай

ec290624508be903b82a36f6cd6f6bb7 (49x25, 14Kb)Готовлю так любую рыбу! Вкуснее чем голубцы и лучше пирожков! 3 УЖИНА из духовки без хлопот.

Очень часто при приготовлении минтай получается сухим. По этой причине многие хозяйки не любят его готовить. Однако ситуация полностью меняется, если приготовить эту рыбу особенным способом. Получается очень вкусное, сочное и необычное блюдо.

изображение_2022-07-29_173136413 (700x348, 425Kb)




132335814_5369832_17360378cartoonfishchef (90x131, 18Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 30-07-2022 16:07

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Даже муж оценил результат🌼срочно варим омолаживающий ночной крем от морщин

123962623_ee86f12cab52badeb54771db7ce851d1 (20x20, 0Kb)Сегодня предлагаю вам рецепт домашнего крема для омоложения кожи лица, шеи, зоны декольте и кожи вокруг глаз.

изображение_2022-07-29_182743298 (700x466, 336Kb)


151271582_147251438_139388635_0_e2a66_3b76334b_S (102x107, 21Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 29-07-2022 06:20

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Маринованный крыжовник на зиму - отличный компаньон для мясных блюд

В зимний день открыть банку, выложить в салатницу маринованный крыжовник, поставить рядом с запеченным мясом, задумчиво положить ягоду в рот - и вдруг вспомнить о летних днях, уютной даче - и почувствовать аромат лета.
 
Крыжовник получается кисло-сладким, пряным на вкус.Маринованными ягодами можно украшать вторые блюда и салаты, канапе и брускетты, сырные тарелки и т.д.
 
Если есть выбор, то приобретайте крупный крыжовник - он идеален для украшения блюд и как закуска к алкоголю. У меня крыжовник с дачи, поэтому закатывать я буду его. Сорт ягод роли не играет, но если они кислые, то добавьте немного сахарного песка.
 
Маринованный крыжовник на зиму — рецепт с фото пошагово



149680946_zagotovki50 (50x50, 6Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 29-07-2022 06:19

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Смешайте эти травы, заварите — и таблетки уберите!

Понятно, что большинство растений не быстродействующая таблетка, а скорее профилактическое средство замедленного, накопительного действия. 
Народная медицина знает немало рецептов травяных напитков, которые легко приготовить в домашних условиях. Обычные лекарства они не заменят, но их польза для организма не подлежит сомнению..
 


изображение_2022-07-28_213053684 (700x386, 397Kb)

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-07-2022 10:03

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Абрикосовый сок на зиму в домашних условиях без соковыжималки🍑 одного стакана достаточно, чтобы сделать литр сока


В этом году отличный урожай абрикосов и я спешу поделиться с вами одной из наших любимых летних заготовок на зиму - сегодня консервируем вкусный и ароматный абрикосовый сок с мякотью, а точнее нектар.
 
Густой как сироп абрикосовый нектар можно приготовить без соковыжималки, выпаривателя и других кухонных хитростей. Варится он в два счета и одного стакана будет достаточно, чтобы развести целый литр вкусного, насыщенного ароматом летних фруктов сока.

изображение_2022-07-27_194515457 (700x433, 344Kb)

 
Такая консервация готовится просто и довольно быстро, а в результате получается чудесный 100% натуральный продукт, в отличие от тех, что продают в магазине под видом соков и нектаров. Хранить такую заготовку можно даже при комнатной температуре.
 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-07-2022 10:03

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Горячая кастрюля c котлетами (Teglia di polpette), болгарским перцем и помидорами

4cd69bf7ae486ae74290538ce64de048 (39x36, 16Kb)Teglia di polpette. Хочу предложить Вашему вниманию одно из любимых блюд моей семьи. "Кастрюлька с котлетками" - простое в приготовлении, сытное, вкусное и ароматное блюдо, которое по праву может занять одно из почетных мест на праздничном столе!!! Котлеты получаются очень сочными с прекрасным соусом.

Рецепт: Горячее Кастрюля c котлетами



149908658_147843847_13719379c8727c62804a245915571e6a (166x83, 4Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-07-2022 10:02

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Как ромашкой вылечить желудок и кишечник: 7 рецептов от фитотерапевта

Ромашке отводилось важное место и в народной медицине на Руси, где ее применяли в качестве противовоспалительного, болеутоляющего, желчегонного, успокаивающего и смягчающего средства. Этим растением лечили лихорадку и детские инфекционные заболевания.

Своей популярности ромашка не утратила и в наши дни, она широко применяется и в народной, и в официальной медицине для лечения самых разных заболеваний. Сегодня предлагаю рецепты лечения ЖКТ — ведь это основа иммунной системы организма.


lechenie-zheludka-romashkoj-3 (700x456, 326Kb)

0_76ed6_10e3498d_Sкопирование (150x124, 30Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-07-2022 06:13

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Черничный мусс (десерт)🍹воздушно-пенный, очень вкусный и имеет красивый цвет

accf4b796238c7c55e42949422939ea3 (46x36, 10Kb)Черничный мусс - нежный и воздушный десерт, вкусен не только сам по себе, но и может стать основой для тортов или пирожных.

изображение_2022-07-26_211312268 (600x450, 398Kb)


изображение_2022-07-26_211321489 (625x416, 347Kb)

Мусс в переводе с французского означает «пена», и он действительно взбивается на высокой скорости миксера до воздушно-пенного состояния с миллионами мельчайших пузырьков воздуха. А чтобы сохранить (зафиксировать) эту воздушность, в мусс добавляют желатин или агар-агар. С желатином получается более нежная консистенция готового десерта.
 
Во фруктово-ягодный сезон можно приготовить мусс с разнообразными натуральными вкусами. Например, черничный мусс не только очень вкусный, но и имеет красивый цвет от черники. Единственный минус его в том, что он очень калорийный.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-07-2022 06:12

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Самая вкусная кабачковая икра на зиму (без моркови, помидора и майонеза)

Уже, наверное, лет шесть делаю кабачковую икру только так!! Вот я даже больше не хочу экспериментировать и искать иные варианты. 
 
 
Прелесть в том, что не надо начищать в этом рецепте гору лука (нужно чуть поменьше), добавлять морковь или помидоры тратить. Икра получается идеальной по вкусу и консистенции. Готовится без особых заморочек, я даже делала иногда в мультиварке. Отлично хранится до лета (а может и дольше), оставляю специально несколько баночек, чтобы взять с собой на природу, наши друзья - чуть ли не в драку за каждую ложку.
 
Обычно делала на 2 кг кабачков и икры нам не хватало. В этом году решила - гулять так гулять - и сделала большую порцию.
 
Я фотографировала только сваренную икру. После того как икра постоит и хорошенько остынет, она становится чуть гуще.
 
Очень, очень рекомендую вам этот вариант!




149680946_zagotovki50 (50x50, 6Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-07-2022 06:12

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Без затрат и нервов: 5 способов забыть о плесени навсегда

Только столкнувшись с плесенью, понимаешь, насколько тяжело от нее избавиться. На помощь приходят проверенные средства, которые навсегда устранят проблему.
 
1589018698_how-to-remove-rust-stains-4 (600x404, 126Kb)
 
Плесень — грибок, который разрастается в местах с повышенной влажностью (ванной, в душевых кабинках, на резинках холодильников и стиральных машин) и вредит здоровью. Для эффективной борьбы используйте один из предложенных методов, предварительно соскоблив плесень жесткой мочалкой. Если плесень поселилась в ванной под герметиком или бордюром — срезаем и выбрасываем, а после обработки клеим новый.
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-07-2022 07:42

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Тля??? Ее у вас больше не будет: избавляемся от тли магазинными или народными средствами

Летом в огороде на растениях можно заметить маленьких бледно-зеленых насекомых. Несмотря на их безобидный вид, они довольно опасны и вредят растениям. Из-за них может упасть урожай злаковых и других культур. Поэтому если вы заметили насекомых на своем огороде, нужно срочно принимать меры. Я нашла больше 10 способов, которые наверняка сработают.
 
изображение_2022-07-24_164055580 (700x386, 333Kb)
Тля очень мелкая, но её всё же можно увидеть невооружённым взглядом
 
Тля — насекомое, которое питается растительными соками и буквально высасывает жизненные силы. А ещё посадки, поражённые вредителями, нередко страдают от вирусных заболеваний. Именно поэтому очень важно как можно быстрее избавиться от тли на огурцах, розах и других растениях.


151529752_147819175_147578674_147522628_147088200_146894955_60651602_000green (85x51, 6Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-07-2022 07:41

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Cуперукоренитель в домашних условиях 🌿даже старая ветка пустит мощные корни всего за неделю

62dc6687bc1bf54123178fae647ed50d (56x56, 8Kb)Пожалуй, самая большая проблема для цветоводов и садоводов, это укоренение черенков. И если одни культуры пускают корни без проблем, то другие даже после танцев с бубнами не дают заветных корешков. Поэтому сегодня я хочу рассказать о работающем методе, который поможет быстро укоренить даже самые привередливые черенки. Для этого я использую всего два домашних средства плюс Фитоспорин.

изображение_2022-07-24_195831582 (600x386, 216Kb)

cveta-537 (34x41, 1Kb)cveta-537 (34x41, 1Kb)cveta-537 (34x41, 1Kb)cveta-537 (34x41, 1Kb)cveta-537 (34x41, 1Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-07-2022 07:41

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Соль с глицерином, чтобы руки еще больше молодели и молодели



Маска состоит из двух частей: первая представляет собой соляной глицериновый скраб, а вторая - классическую маску-эмульсию с желтком в качестве эмульгатора, травяным настоем и маслом.



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-07-2022 12:54

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Чище моих окон в нашем дворе точно нет, а все благодаря одному аптечному средству

Чистые сверкающие стекла делают комнату светлой и уютной. Мытье окон – дело хлопотное, и мало кому приносит удовольствие.  Йод - всю грязь со стекол уберет Про способ мытья окон с йодом услышала случайно пару лет назад. Кажется, в какой-то телепередаче. Стало любопытно испытать в деле. Медикамент этот всегда есть дома, так что затрат эксперимент не предвещал никаких.


изображение_2022-07-23_225913841 (650x488, 184Kb)

Уборка Моет окна смайлыУборка Моет окна смайлыУборка Моет окна смайлы
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-07-2022 12:54

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Упражнение "Маятник": подтянет овал лица, уменьшит морщины на шее

Подходишь к зеркалу и понимаешь, что что-то изменилось, а оказывается это все также область овала лица, подбородка и шеи. Увы, данные проявления не являются причинами лишнего веса, даже возраста, так как подобные проявления появляются даже в возрасте 20-25 лет за счет проблем с осанкой, выхода головы вперед, что ведет к ослаблению областей, которые как раз и удерживают овал лица и шею. Но, как же подтянуть эти части - пробуем упражнение "маятник".

изображение_2022-07-23_223005451 (700x455, 307Kb)

 

151433999_141150082_0_e0d43_5d338b15_S (140x100, 95Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-07-2022 14:13

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Закрываю кукурузу по банкам как огурцы🌽🌽 зимой будет как свежая


Вареную кукурузу принято считать летним лакомством, но ее вкус легко можно сохранить, если закрыть початки в банках почти как маринованные огурцы. Зимой кукурузу вкусно подать на стол целиком, или пустить зерна на сочный салат.

изображение_2022-07-22_184520507 (700x420, 366Kb)

62c66a5f8af6a (700x433, 159Kb)


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-07-2022 10:53

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Кабачковый крем-суп🍲не суп, а настоящее наслаждение

Вкусный овощной суп пюре из кабачков с картофелем и луком.

Нежный, сливочный крем-суп из кабачков и картофеля прекрасно подходит как для диетического питания, таки для детского. Суп получается настолько нежным, что скорее напоминает кремовый десерт, а не первое блюдо. Кабачковый крем-суп можно дополнить сухариками, или, наоборот, свежим хлебом, мне так даже больше нравится. Не суп, а настоящее наслаждение.

изображение_2022-07-09_174918912 (600x450, 414Kb)

147746936_147416975_147240649_897502669 (48x88, 31Kb)147746936_147416975_147240649_897502669 (48x88, 31Kb)147746936_147416975_147240649_897502669 (48x88, 31Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-07-2022 10:52

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Сочные и нежирные рулеты из мясного фарша: жарим без масла в воде

4518b0d30290ef8424e924a45a0eef40 (36x31, 2Kb)Пока вопрос о том, на каком масле лучшее всего жарить остается открытым, существует рецепт, оставляющий не у дел как сливочное, так и растительное. Просто завернув фарш в бумагу и обжарив его на воде, получаем очень вкусный и сочный рулет без капли лишнего жира.

Потрясающая идея приготовления мясного блюда! Подойдёт, как на праздничный стол, так просто на завтрак, на обед или на ужин. Готовить это блюдо из фарша за считанные минуты на сковороде в бумаге для выпечки.


изображение_2022-07-21_221456452 (700x433, 457Kb)


изображение_2022-07-21_221144051 (700x420, 390Kb)

[показать] [показать] [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии