Это цитата сообщения сыненок Оригинальное сообщение

Майка спицами.

Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Очищение организма для пожилых людей

 

Это цитата сообщения Рамина-Марина Оригинальное сообщение

Нежный ПИРОГ как ТОРТ

Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение

Мастер-класс по вязанию носочков жаккардом из секционной пряжи. Размер 38-39

Это цитата сообщения GLira Оригинальное сообщение

Носочки Вазастан

Читать далее...

Это цитата сообщения Bonito11 Оригинальное сообщение

Элегантный свитер с красивой V-горловиной Flow Loop V-Neck вязаный спицами сверху...

Читать далее...

Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение

Fly Socks

Вложение: 13546955_fly_socks_by_yuliya_vyazhuviy.pdf

Это цитата сообщения Татьянка-Ижевчанка Оригинальное сообщение

Семена чиа.

В одной ложке — целая витаминная фабрика.

Хотя семена чиа выглядят просто как мелкие черные или серые крупинки, их состав удивляет: этот продукт с высокой концентрацией питательных веществ — настоящий суперфуд, который ученые активно изучают.

Состав и питательная ценность семян чиа.
Каждая ложка семян чиа — это огромное количество растительного белка, который строит и восстанавливает ткани, и клетчатки, которая регулирует работу кишечника.
В 100 граммах семян содержится около 17 граммов белка и больше 30 граммов пищевых волокон — это в разы выше, чем в рисе или пшенице.

Чиа содержат альфа-линоленовую кислоту — это незаменимая омега-3 жирная кислота, которую организм не вырабатывает сам. Она поддерживает работу сердца, снижает «плохой» холестерин и триглицериды, уменьшает воспаление, улучшает кожу и перерабатывается в другие омега-3.
В 100 граммах семян — более 17 граммов жиров, и значительная часть приходится именно на омега-3.
Читать далее...

Это цитата сообщения Татьянка-Ижевчанка Оригинальное сообщение

7 ЗОН ЖИВОТА.

У меня есть наблюдение за годы работы и практики: женщина может бесконечно жаловаться на дискомфорт в животе, не задумываясь, ГДЕ ИМЕННО болит. «Ну в животе… слева, кажется. Или справа. Не знаю, везде».

А ведь живот - это не один орган. Это территория, у каждой зоны которой свои «жители»: печень, желудок, желчный, кишечник, матка, яичники. И каждый из них заявляет о себе по-своему.

В карусели разобрала 7 ключевых зон. Что под мягкими тканями, какие сигналы оттуда приходят и что они обычно значат.

Сохраните, точно пригодится. Тело часто подаёт сигналы заранее. Если научиться их слышать, многих проблем можно избежать ещё до того, как они «доросли» до диагноза.

1.

Читать далее...

Это цитата сообщения руки_без_скуки Оригинальное сообщение

Пуловер. Спицы.

Читать далее...

Это цитата сообщения сыненок Оригинальное сообщение

Детский свитер с жаккардовой кокеткой.

Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Куриные бёдра в томатно-чесночном соусе на сковороде: очень вкусно, сытно, просто и недорого

Повседневное блюдо - куриные бёдра с соусом, которое готовится совсем просто и довольно быстро. К ним подойдёт любой гарнир - рис или гречка, Ваши любимые виды макаронных изделий, картошка или другие овощи... Не стыдно такое и гостям подать. Рекомендую.

Это цитата сообщения IRISHA___IRISHKA Оригинальное сообщение

Ажурные носки спицами «Spring Forward»

 

Читать далее...

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

Фарфоровый дамасский свитер от LE KNIT от Лене Холм Самсо



https://psv4.userapi.com/s/v1/d2/SvkRrh8uARgqza112...iter_Porcelain_Damask_Solo.pdf

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

Поло Тюильри Соумин Ким

https://img0.liveinternet.ru/images/attach/d/4//13520/13520142_tuileries_polo.pdf

Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение

АТЛАНТ - 1-Й ШЕЙНЫЙ ПОЗВОНОК: его смещение влияет на тело и как это исправить

В нашем теле первый шейный позвонок (Атлант) держит череп — самую тяжёлую и важную часть скелета. Его смещение ведёт к множеству проблем: от головных болей и головокружений до гипертонии и асимметрии лица.

Атлант — не просто опора. Через него проходят позвоночные артерии, питающие мозг, и нервы, управляющие лицом, глазами, языком и даже работой сердца.



Когда Атлант смещается всего на пару миллиметров, страдает всё тело: от головных болей до давления, от зрения до координации. Кинезиологи знают, что коррекция Атланта часто творит чудеса там, где бессильны таблетки.

Читать далее

Это цитата сообщения Vasilisa59 Оригинальное сообщение

Компот с каркаде.

Очень вкусный и насыщенный компот. К лету самое то!



- 1,5 литра воды,
- 1 апельсин,
- 2 небольших яблока,
- 5-6 цветков каркаде (сушёных),
- 1 пакетик ванилина,
- мята (у меня сушеная, свежей не было),
- сахар (в моём случае сахзам).

Апельсины и яблоки нарезала крупными кусками.
Все ингредиенты положила в кастрюлю, залила водой.
Довела до кипения и через минуту кипения, сняла с плиты.
Накрыла крышкой и поставила настаиваться и остывать.

Ну очень вкусный компот! А на утро ещё более насыщенный и ещё вкуснее.
А цвет....

Это цитата сообщения palomnica59 Оригинальное сообщение

Гениальные СЛОЙКИ на Кефире! Проще Не Бывает: Песочные, Нежные и Очень Ароматные


✅РЕЦЕПТ✅
Тесто:
Сливочное масло - 100 гр
Кeфиp - 100 мл
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Мyка - 200 г
Соль - ¼ ч.л.

Для кpoшки:
Мyка - 60 г
Сaxap - 60 г
Ванильный сахар - 10 г
Сливочное масло - 50 г
Корица - по вкусу (я добавила 0,5 ч.л.)
Сахарная пудра



СМОТРЕТЬ https://www.youtube.com/watch?v=m_EqcQDagP8

Это цитата сообщения Koblenz Оригинальное сообщение

РЕЦЕПТ МАЛИНОВОГО ЖЕЛЕ

 

Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение

Nida by Aistė Butkevičienė

Вложение: 13546783_nida_v_1_1_ru.pdf