Это цитата сообщения desperate_nun Оригинальное сообщение

Как давать поддержку?

Что означает - давать поддержку? Какие есть способы поддержать человека?

Казалось, бы - такие простые вопросы. Но часто действительно сложно понять - что именно я могу со своей стороны сделать, чтобы поддержать кого-то.

Дело в том, что поддержка - это для всех разное. Более того, для одного и того же человека в разных периодах и в разных ситуациях поддержкой будет разное. 

1. Так что, первое, что мы можем делать - это, обнаружив у себя импульс поддержать кого-то, дать ему свое тепло и заботу, поинтересоваться у самого человека - ЧТО бы было поддержкой для него. 

Возможные фразы:

"Как бы я мог сейчас поддержать тебя?",

"Могу ли я что-то сделать для тебя?",

"В чем ты нуждаешься сейчас? Могу ли я как-то тебе помочь?".

2. Также немаловажно, что само желание поддержать, которым мы делимся, уже во многом является поддерживающим. И, даже если например, человек откажется от какой-то нашей реальной помощи, или признается, что на самом деле он сейчас не знает, что могло бы ему помочь почувствовать себя лучше - у него после таких наших слов уже будет понимание, что для нас он важен. И этого может оказаться достаточно.

Возможные фразы:

"Я вижу, что тебе трудно, мне очень хочется как-то поддержать тебя сейчас",

"У меня много поддержки к тебе в этом месте".

3. Поддержка советом. Обычно это первое, что приходит в голову, когда человек нам рассказывает какую-то свою историю, делится трудностями, переживаниями, чувством бессилия или безвыходности. Это не так просто выдерживать и мы можем внутренне неосознанно брать на себя непомерную ношу - попытаться сделать прямо сейчас что-то, что помогло бы решить вопрос. И мы начинаем пытаться разобрать ситуацию, найти в ней опоры и факты, и исходя из этого мы пытаемся предложить человеку варианты конкретных действий: "Тебе следует...", "Ну тогда нужно просто...".

С одной стороны, логически это кажется очень верным способом помочь, поддержать и найти способ решить проблему. Но в советах есть много опасности. 

Читать далее...

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

Тормозит компьютер?

Это цитата сообщения милена50 Оригинальное сообщение

Не будь для них героем - будь собой... Ирина Самарина-Лабиринт

Сегодня ты счастливчик и герой, Красиво восхваляемый толпою, А завтра ты – преступник и изгой, Предательством сражён на поле боя… И те, кто восхищались в унисон, Высказывая лесть, клыки скрывая, Сегодня не заметят твой же стон, С толпой тебя жестоко добивая… Сегодня ты на троне? Не спеши Поверить тем, кто шлёт тебе поклоны… В толпе из лицемеров нет души! Они пришли отнять твою корону… И те, кто низкий делают поклон, Пока живёшь на гребне ты удачи, Начнут клевать тебя со всех сторон И радоваться, если горько плачешь… Сегодня ты упала сердцем в грязь, Но эта грязь, пойми, она снаружи! А вот у них душа не сбереглась И грязь у них внутри, а это хуже! Ты смотришь на предателей глаза, Вчерашних в них друзей не узнавая, Но это просто Бог тебе сказал, Чтоб ты несла свой крест, не унывая… Чтоб посмотрела ты по сторонам, И отыскала искренние взгляды. В подмётки не годятся и врагам Те лицемеры, что с тобою рядом… Сегодня ты счастливчик и герой, А завтра лишь объект для осужденья… Не будь для них героем – будь собой И станет их «победа» – пораженьем! Ирина Самарина-Лабиринт

Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение

Калькулятор вашего дня рождения.

Добро пожаловать в калькулятор вашего дня рождения! Вы сможете узнать в какой день недели вы родились, день недели следующего дня рождения и покровительствующую планету. Определить сколько дней, часов или минут вы прожили, знак зодиака, его стихию. Вы узнаете в какой год по Восточному «Китайскому» календарю Вы родились, покровительствующее животное, стихию и цвет. А так же многое другое!

 

Это цитата сообщения Ира_Ивановна Оригинальное сообщение

Пройдите моей дорогой...

Наденьте мои одежды, Пройдите моей дорогой; Живя лишь одной надеждой, Сумейте пробиться к Богу... Попробуйте на коленях Молить Его о пощаде К любимым... Ждать снисхожденья... С застывшей слезой во взгляде. Примерьте мои печали И боль, да бессонниц ночи, Валившую с ног усталость, Примерьте... Ну как - не очень?! С моё полатайте душу, Сложите жизнь из осколков... Попробуйте не разрушить, Где хрупко... и очень тонко... Попробуйте жить с любовью, Когда предают, бьют в спину... Смеяться, когда так больно И кровь просто в венах стынет. Попробуйте... посмотрите... Почувствуйте эту ношу... Что, тяжко?!? Теперь - судите... Нельзя быть для всех хорошей!.. © Copyright: Ирена Буланова, 2016 Свидетельство о публикации №116121204447

Это цитата сообщения NIKALATA Оригинальное сообщение

Гардины без карнизов

 

Читать далее

 

 

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

Как гадать на завтрашний день

При помощи этого гадания вы можете узнать, что преподнесет вам завтрашний день.

Итак, приступим. Например, ваш день рождения 17.03.1985, и вы хотите узнать, каким будет 07.09.2008.

Сложите цифры вашей даты рождения: 1 + 7 + 3 + 1 + 9 + 8 + 5 = 34. Сложите получившиеся цифры: 3 + 4 = 7.

Так же посчитайте и интересующий вас день: 7 + 9 + 2 + 8 = 26 = 2 + 6 = 8.
А теперь сложите оба числа: 7 + 8 = = 15 = 1 + 5 = 6.

Теперь полученное число найдите в приведенных вариантах ответов и вы узнаете, что вас ожидает в загаданный день.

Читать далее...

Это цитата сообщения Светлана_Грищенко Оригинальное сообщение

Та женщина, смотрящая в окно...

Та женщина, смотрящая в окно, Так беззащитна, кажется, ранима, И верно то, что ей не все равно, Кто ждет ее и кем она любима… У женщины, где долгими ночами, Уставшие глаза глядят в окно, Как призраки, весенние печали, Слезой стекают на холодное стекло… Она стоит, не проронив ни слова, Пока окно последнее погаснет, Зачем она переживает снова, Чужие драмы и чужое счастье? И вздрогнет мир, когда ночами, Та женщина, смотрящая в окно, То плачет, то зовет отчаянно, Того, кто позабыл ее давно

[показать]

Это цитата сообщения На-Туся Оригинальное сообщение

Наотмашь...

[показать]  Любовь – на грани безрассудства – Мешает зелье и бальзам: Войти в костёр большого чувства, Когда босая – по углям, Петь утром беззаботной славкой, Стихами плакать на листке, Смотреть покорною чернавкой И кошкой ластиться к руке, Искать от наваждений средства, Шагнуть с улыбкой в сладкий плен И протянуть в ладони сердце, Забыв спросить: «А что взамен?» Всё только так: любить наотмашь, Когда в тебе одном судьба. Жаль, час придёт – и ты не вспомнишь, Чьё сердце билось для тебя.   © Copyright: Леди Дождик, 2018 Свидетельство о публикации №118031805966

 

Это цитата сообщения Белова_Наталья Оригинальное сообщение

Когда душа беззвучно плачет......

Когда душа беззвучно плачет, когда покинула удача, Я молча к небу обращусь и тихо Богу помолюсь. Господь, услыши всех стенания души измученной моей, И исцелить на сердце раны пошли священный свой елей. Молись и плачь, моя душа, взывая грешными устами, И устремися в небеса, мирские блага забывая. Печаль и грех меня снедает, свеча надежды догорает. О, Богородице, услыши, моя любовь уж еле дышит. О, Господи, я так слаба! За то и бьет меня судьба, За то, что я страстей раба, и жизнь моя одна борьба. Когда душа беззвучно плачет, когда покинула удача, Я молча к небу обращусь и тихо Богу помолюсь. Автор: Оксана Полищук

[показать]
Рамочка Vi-Natalka

Это цитата сообщения Прелести Оригинальное сообщение

@ ....Позволь мне подарить тебе Весну...

Позволь мне подарить тебе Весну... И Солнца луч, и звук Капели Нежный... Небес полуденных тепло и глубину и этот мир... Воистину безбрежный...

Это цитата сообщения desperate_nun Оригинальное сообщение

"Никогда ничего не просите"(с)

Хочу поговорить о том, что же такое просьба. С этим понятием часто возникает много путаницы из-за мифов и подмены смыслов.

Просьба - это когда человек, испытывает определенную трудность, с которой он не готов, не может или не хочет справляться сам, и тогда он обращается к кому-то за помощью. 

Просить можно кого угодно и о чем угодно. Это может быть просьба налить чашку чая или помыть посуду, когда я сама слишком устала для этого, или порезала палец. Можно просить близкого человека о внимании или бережности в каком-то трудном для меня моменте. Просьбой также может быть обращение за профессиональной помощью - поменять колесо, просьба помочь разобраться в трудной жизненной ситуации, обращение за юридическими или ремонтными услугами - все это тоже просьбы, на основании которых формируются договоренности.

Таким образом, просьба - это взрослый, зрелый способ позаботиться о себе, в том месте, где один я не справляюсь (или не хочу справляться - например если моей ценностью не является умение залатать пробитую шину - то я обращаюсь к тому, кто может это сделать).

Какие же мифы существуют вокруг просьб?

Самый часто встречающийся миф, я озаглавлю как "Ну я же тебя просила!" или "Но ведь меня просили!". Чаще всего этот миф поддерживается в близких отношениях, где может присутствовать идея, что если близкий человек о чем-то попросил, то просьба должна быть выполнена, а отказ или невыполнение повредят отношениям.

Однако же, если разобраться как следует, то вообще-то окажется, что "просьба", за невыполнение которой следуют какие-либо санкции (обиды, "попросишь ты у меня еще что-то!", игнорирование, холодность, угроза прекращения отношений и прочее) - то это скорее приказ, манипуляция, требование и все что угодно, но не просьба. 

Просьба всегда подразумевает возможность отказа. В ответ на просьбу кто-то может согласиться, кто-то отказаться, а кто-то - сделать встречное предложение (я тебе это, а ты мне - то). И все варианты абсолютно нормальны.

Важно осознавать, что одной просьбы для договоренности - недостаточно. К сожалению нередко бывает такое, что один из партнеров постоянно просит другого о чем-то, второй на это не отвечает ничего связного и делает в итоге все по-своему, а первый в отчаянии восклицает "Сколько можно тебя просить!?". 

Просить можно сколько угодно. Чтобы договоренность работала - она должна быть ясной и ценной для обеих сторон. Если для одной из сторон это не так - договоренность соблюдаться не будет, не потому, что кто-то "плохой", а потому, что договоренности здесь нет. И тогда может возникнуть бесконечный круг просьб, неоправданных ожиданий и разочарований.

Другой миф: "Просить - это унизительно".

Особенно часто, это звучит в контексте обращения за помощью к психологу. Нам и правда бывает сложно осознать и признать, что с чем-то мы не справляемся самостоятельно. Если это не является нашей ценностью - тогда нам проще это доверить кому-то другому (я не претендую на звание королевы шиномонтажа - поэтому, мне не сложно поручить эту задачу другим, я здесь устойчива и спокойно переношу свою недостаточную компетентность).

Ну а если речь о чем-то ценном для меня? Вот здесь и

Читать далее...

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

Как правильно удалять программы с компьютера.

[480x480]

Правильный диагноз – засранная система. Конечно, дело не только в неправильном удалении программ и игр с компьютера, но это одна из причин. Поэтому я решил осветить данную тему на своем сайте.

Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение

Контейнерное озеленение сада и дома:

[показать]

Контейнерное садоводство дает уникальные возможности выражения своей индивидуальности в саду. Вы можете выбирать емкости в различных стилях и на любой вкус. Вы можете создавать свои собственные горшки и корзины из вышедших из употребления материалов, все, что вам нужно – немного воображения.

Читать далее...

Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение

"Лёд" - смотреть онлайн

Серия сообщений "Фильмы тут":

Часть 1 - Три богатыря и Морской царь - мультфильм онлайн
Часть 2 - Последний богатырь - смотреть онлайн
Часть 3 - До свидание "Склиф" - Здравствуй новый просмотр!
Часть 4 - "Лёд" - смотреть онлайн

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

О ЧЁМ НАМ МОЖЕТ РАССКАЗАТЬ ТЕЛО?

Как мы все знаем, коммуникация имеет важное значение в обществе. Достижения в области технологии изменили способ, которым мы можем переписываться с другими людьми в современном мире. Мы живем в эпоху, когда запуск приложений, использование онлайн-генератор QR код для немедленной информации, навигации по картам в наших телефонах, микроблоги, твиты и мгновенные фотографии стали нормой. Из-за постоянного шума в нашем технологичном мире легко забыть, насколько важно общение лицом к лицу.

Язык тела действительно язык. Что Ваш язык тела говорит о Вас? А что Вы можете узнать о других? В разговоре с человеком информация, которую мы получаем, может быть разбита следующим образом:
10% - то, что человек на самом деле говорит
40% - тон и скорость голоса
50% - язык тела.
Читать далее...

Это цитата сообщения Я_Наталья_Л Оригинальное сообщение

Женщина не может без весны

Женщина не может без весны, Без волшебных праздников природы, Без капели, без голубизны, Без фантазий неуёмной моды. Женщины не могут без мечты! И недаром говорят в народе : Дай им волю - вырастут цветы В каждом месте, при любой погоде! Женщины не могут без любви, Без её огня и озаренья. Пусть для женщин в рощах соловьи Ищут и находят вдохновенье! Женщина не может без семьи. Дай ей силы не терять удачи! Счастье каждой женщины земли Вечно будет жить в глазах ребячьих. Шамиль Чилугай

Это цитата сообщения Kora_flame Оригинальное сообщение

На двоих

А давай помолчим на двоих… Раскроим эту грусть по кусочкам, И примерим сиреневым ночкам, На себя небосвод наклонив. А давай разольем по губам, Две тоски - как слезинки похожи, На усталых от счастья прохожих, Что спешат по осёдлым местам. А давай вспоминать просто так, Наши дни и хрустальные лУны, Что нанизаны в небе, как струны, На мелодий магический такт. А давай-ка, попробуем плыть, Словно птахи, что в небушко вхожи. В нашем счастье, ничуть не похожем, На банальное слово "любить". В одиночестве можно застыть. А двойник, что зашел ненадолго, Смотрит в зеркало как-то неловко… И никак не начнет говорить. © Copyright: Сказоч Ник, 2006

Это цитата сообщения ЛОИНА Оригинальное сообщение

Мне никогда не угодить вам всем...

Мне никогда не угодить вам всем, Ни мыслями, ни красотой, ей -богу! Не так дышу, не так сижу и ем, Не той иду, наверное, дорогой. Мне никогда не угодить вам всем, А я ведь правда, глупая, старалась, И чем сильней, тем больше лишь проблем В моей нелёгкой жизни появлялось.

Это цитата сообщения мурзик49 Оригинальное сообщение

20 магических растений, которые стоит завести дома

Читать далее...