[700x525]

Сильная и слабая женщина

Должна ли быть женщина сильной или слабой? По-моему, она должна просто быть Женщиной. Зрелой. Взрослой.

В моей картине мира и "сильность" и слабость - это два полюса одинаково незрелого, инфантильного женского состояния. Это не антонимы, не противоположные состояния. Противоположность им - гендерная зрелость.

Именно поэтому, как мне кажется, само обсуждение этих тем встречает столько противоречий и отвержения взаимных точек зрения. Женщины, ищущие для себя модель для идентификации, теряются в догадках: "Так какой я должна быть?! Сильной не хочу, слабой не могу...".

На мой взгляд, между этими состояниями - сильной и слабой женщины - нельзя выбирать норму, поскольку это два вида психической защиты от перенесенных женщиной травм. "Сильность" и слабость - это два способа справляться с тяжелым опытом утраты доверия к миру, которое уже не восстановить. Это исторически сложившиеся две противоположные стратегии, которыми еще маленькие девочки привыкли обращаться с этим миром: одни его использовали, считаясь слабенькими, вторые - хотели с ним повоевать.

[492x355]

Излишний оптимизм: секрет успеха – правильное мышление

[показать]

Автор: Наталья Янковенко

Мир, в котором мы живем, дарит нам много разных впечатлений. И не все из них приятные. Порой череда неудач вынуждает нас пасть духом. И даже то, что раньше радовало, вызывает лишь раздражение или тоску.

Многие согласятся, что застревать в этом состоянии опасно. Отпадает желание что-либо делать, уходят из-под носа интересные возможности… Но часто ли нам приходит в голову, что мыслить исключительно позитивно – тоже небезобидное дело?
 

Есть распространенная идея о том, что позитивный настрой притягивает к нам перемены к лучшему. Она имеет как рациональную, так и эзотерическую трактовку. Рациональные люди считают, что негативный настрой убивает волю к действиям и что окружающие охотнее соглашаются иметь дело с улыбчивыми и жизнерадостными людьми. А эзотерики считают, что высшие силы улавливают все наши мысли и преобразуют их во что-то материальное. Будешь думать о плохом – мироздание обрушит на тебя очередное несчастье. А настроишься на лучшее – оно придет к тебе само.

То что смех продлевает жизнь подтверждают исследования, проведенные учеными разных стран мира.

Смех обладает оздоровительным и общеукрепляющим действием, и даже влияет на происходящие в организме биологические процессы, стимулируя выделение эндорфинов, дофамина, а также нейромедиаторов серотонина. Не говоря уже о том, что смех заряжает человека энергией и повышает настроение, по словам исследователей, он еще может стать персональным тренером для всего организма. По этому (если говорить максимально приближено к науке, но условно) на вопрос на сколько смех продлевает жизнь можно ответить: минута смеха продлевает жизнь на 5 минут.

«Хохочущее тело» приводит в действие около 80 мышц, тренируя при этом пресс, плечи, груди и диафрагму, снимается головная боль и напряжение, повышается иммунитет, улучшается качество дыхания и кровоснабжения тканей и органов, а также снижается уровень холестерина. И это еще не все. Доктора утверждают, что смех чудодейственен: ему подвластны не только психологические проблемы, но и физические страдания. 

Полечимся?

Память человека сложный психический процесс и на её работу оказывают разные факторы. Зная, что в наибольшей степени оказывает отрицательное влияние на вашу память, вы сможете устранить помеху и улучшить свою память с наименьшими усилиями. Каковы же причины плохой памяти? Рассмотрим их все по очереди.

1. Отсутствие интереса к запоминаемому предмету.  То, что человеку неинтересно с чем ему неохота связываться, запоминается с трудом, с большими затратами времени и энергии. То же к чему интерес есть запоминается быстро и без особого напряжения. Это хорошо заметно, если у человека есть хобби, любимое увлечение. Он может помнить массу информации по данной теме, включающую, например, кучу чисел и специальных терминов, может по памяти воспроизводить какие-то сложные схемы, хотя, не потратил на зубрёжку ни одной минуты.
2. Проблемы с вниманием, неумение им управлять, неумение сосредоточиться, сконцентрироваться на текущей проблеме или деятельности. В принципе очевидно: если ты не сможешь сконцентрироваться на предмете запоминания, тебе будет просто нечего запоминать. Но многие люди не умеют концентрироваться. В наше время, при наличии избытка информации, легко приобретается привычка к поверхностному восприятию информации. Привычки быстро переходить с одной страницы на другую в интернете, вскользь просматривая информацию, смотреть телевизор, просто чтобы занять время (да еще часто в это время говоря по телефону) приводят к тому, что многие люди просто не умеют концентрировать своё внимание.
3. Неумение пользоваться памятью, неумение запоминать информацию и  припоминать её. Память работает по своим законам, и применение их облегчает запоминание. Грамотное повторение информации, умение получить впечатление от запоминаемой информации, умение её извлечь из памяти, способно резко повысить эффективность запоминания. И умение запоминать - не дар свыше, а навык, которому можно научиться. Существуют специальные методики, позволяющие улучшить способность к запоминанию информации.
4. Недостаток витаминов, неправильное питание, недостаток кислорода.  Работа мозга основывается на материальных процессах, зависит от его физического состояния. Если мозгу не хватает питательных веществ или он недостаточно снабжается кислородом, он не сможет работать эффективно. Сюда же можно отнести вред, причиняемый мыслительной деятельности человека, вызванный курением и потреблением алкоголя.
5. Плохое самочувствие, депрессия. Тут всё ясно: если видишь мир в мрачных красках, то круг интересов сужается до минимума. Тут уж не до запоминания чего-либо.

[544x700]

Сегодня весна немного отступила, выпал снег и пасмурно, но все-равно есть уверенность, что это ненадолго. Искала в своих закромах фотографии для работы, попутно наткнулась на папочку, в которую собирала всякие зацепившие штучки для дачи. 

Я уже и забыла про них. Надо вытащить из сундука, проветрить))) Как раз и настроение попутно повысится, ведь отпуск все ближе)))

Итак... Дачные финтифлюшки или Как из мусора создать... ну, не шедевр, конечно, но что-то, на чем задержится взгляд и появится улыбка)

[339x480]

[показать]

Людей хороших в сложном мире

Гораздо больше, чем плохих.

И отдаваясь стихотворной лире,

Я говорю о лучших, золотых.

О тех, которые сияя светом

И заполняя души нам добром

В ней сотворяют и в морозы лето,

Одаривая радостью, теплом.

Однажды старик сидел у городских ворот. К нему подошел юноша и спросил: - Я ни разу не был здесь. Скажи, старик, какие люди живут в этом городе? Старик ответил ему вопросом. 

- А какие люди были в том городе, из которого ты ушел? 
- Это были эгоистичные и злые люди. Впрочем, именно поэтому я с радостью уехал оттуда. 
- Здесь ты встретишь точно таких же, - ответил ему старик. 

[показать]

Не кладите в утренний кофе вчерашние горестные воспоминания… Добавьте сахар сегодняшних, радостных надежд!

[600x430]

[показать]

        Каждый год, по астрологическому календарю, 20 марта начинается новый год: в этот день Солнце входит в самый первый зодиакальный знак Овна. Поэтому в конце ХХ века западные астрологи решили отмечать эту дату, назвав Всемирным днем астрологии.

Наука, зародившаяся в древности, и в XXI не утрачивает актуальности. Число своих поклонников она увеличивает из года в год. По статистике, за последние два десятилетия количество тех, кто обращается к астрологам, выросло почти в два раза. Психологи же считают, что интерес к гороскопам проявляется у неуверенных в себе людей и, как правило, возрастает в годы экономических потрясений.

Тем не менее, в настоящее время астрологические прогнозы весьма популярны. Для некоторых они даже являются основой для принятия решений, или, хотя бы, поводом задуматься перед принятием определенного решения. Для некоторых - это развлечение, или повод пошутить, или же способ "убить" время, почитав свой прогноз. 

Улыбнемся? Сказка ложь, да в ней намек ;-)

Шуточный гороскоп "Как знаки зодиака решают проблемы"

Оригинальные лампы и абажуры своими руками. Идеи, мастер-классы
 

Светильники и абажуры своими руками. Идеи, мастер-классы

Всем привет!

Создание или декорирование светильников и абажуров занятие не только невероятно интересное, но и достаточно полезное: оно позволяет не только создать уникальный предмет, причем в полном соответствии с интерьером вашего дома, но и здорово сэкономить. Достаточно приобрести самый простой светильник за небольшие деньги и обыграть его по вашему вкусу. А уж вариантов что и как можно сделать огромное множество, в самых разных техниках, с использованием самых различных материалов.

Я подобрала для нас с вами идеи создания и декорирования светильников, надеюсь, вы сможете подобрать для себя подходящий вариант:) Приятного просмотра!

[показать]

[700x501]

[показать]

Юмор в ассоциациях, Жванецкий и мнемотехника

Необычный светильник своими руками

Нашла на просторах интернета такую забавную штуку, вот теперь думаю, куда бы приспособить и вообще, оно мне надо? Но, на всякий случай, в копилочку брошу.

[показать]

Делаем необычный светильник своими руками

Для изготовления нам понадобятся:

• книга или тетрадь;
• патрон с креплением;
• нож канцелярский;
• линейка и карандаш;
• шило или шуруповерт для прокалывания отверстий;
• нить.

Сегодня тысячи простых россиян вышли на улицы своих городов в знак того, что им нужно на работу. 

[604x247]

Звонок в службу техподдержки оператора мобильной связи.

Раннее утро, в трубке молодой женский голос, говорит шёпотом:
- Девушка, помогите, я назову номер, а вы мне скажите, как владельца зовут. А то вот он сейчас проснётся, а я не знаю, как к нему обратиться...