Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
Топ узором из ромбов
https://ya-hozyaika.com/vyazanie-spitsami/bluza-kofta-top/top-uzorom-iz-rombov/
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
Носки спицами Flower socks
Носочки “Flower_socks” (размер 37-38).Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Модное платье с цельнокроеным воротником стойкой
[показать]Модное платье с цельнокроеным воротником стойкой отступающим по горловине и шикарным рукавом
Сегодня мы с Вами смоделируем и раскроим модное платье с цельнокроеным воротником стойкой отступающим по горловине и шикарным рукавом. Моделировать будем от выкройки основы для трикотажа.
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение
Boт пoчeмy мoжнo и нyжнo yпoтpeблять CЫPУЮ тыквy! Bы бyдeтe yдивлeны!
Tыквy мoжнo и нyжнo yпoтpeблять cыpoй. И пoвepьтe, в тaкoм видe oнa нe мeнee вкycнa, нo бoлee пoлeзнa, чeм oвoщ пocлe тepмooбpaбoтки. Boт кaк пpaвильнo yпoтpeблять cыpyю мякoть, чтoбы пoлyчить oт нee мaкcимyм пoльзы и yдoвoльcтвия.
Cыpaя тыквa — yникaльный oвoщ! B нём нaxoдитcя peдкий витaмин T, нexвaткa кoтopoгo пpoвoциpyeт нapyшeниe мeтaбoлизмa и пpoцecca кpoвeтвopeния. Для тex, ктo мeчтaeт пoxyдeть, нapacтить мышeчнyю мaccy, нaлaдить paбoтy ЖKT, cпpaвитьcя c вялocтью, нeдoмoгaниeм и cтpeccoм, этoт витaмин жизнeннo нeoбxoдим!
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
Свитер с высоким горлом Charcoal
Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение
Юбка. Спицы.
Источник https://privately.ru/lifetime/32067-jubochki-krjuchok-spicy.html
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Ароматный, сочный, пористый, весь пропитанный пряностями, очень вкусный фруктовый кекс "Данди
[показать]Может я еще немного рановато с рождественской выпечкой? Хотя... Ей же месяц почти созревать надо, так что нормально - неделька вам на то, чтобы собраться с мыслями, а потом печем и оставляем зреть.
Так что поехали! Традиционный английский рождественский кекс Данди, содержащий много ароматных сухофруктов, требует времени на созревание. За месяц-полтора он пропитывается ароматом сухофруктов и цукатов и приобретает очень нежную текстуру и просто волшебный вкус.
[показать]Это цитата сообщения feofaniya_unitas Оригинальное сообщение
Всё самое важное в одном видео! ВСЕМ К ПРОСМОТРУ! Корзина из джута крючком! Как накрахмалить?
Это цитата сообщения Любовь_здоровье_красота Оригинальное сообщение
Заповеди настоящей женщины — или как не превратиться в тётку
Синдром «тетки» не описывается ни в каком медицинском справочнике. Но в реальной жизни он существует. Женщина постоянно унылая, ворчит, уставшая, смотрит потухшим взглядом. Она полна негатива. И эта проблема коснулась многих.
Однажды и во мне поселилась «тетка». Не вдруг, а постепенно. Поначалу она «заскакивала ненадолго» к моей безрассудной, но сильной и уверенной «внутренней девочке».
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
💔 За неделю улучшится кровообращение, если выполнять особое дыхание. 👍Практику показывает Данила Сусак (5~GIF)
💔 За неделю улучшится кровообращение, если выполнять особое дыхание. 👍Практику показывает Данила Сусак (5~GIF)
Доброго здоровья, читатель Яндекс.Дзен!
🔴 Кто такой Данила Сусак: биография, отзывы
В этом уроке разберем особую дыхательную гимнастику, которая помогает нормализовать, уже через неделю, кровообращение в организме.
Происходит это вследствие улучшения тонуса и укрепления стенок сосудов. В целом, регулярные практики специальных дыхательных упражнений, помогают сосудам и сердцу работать с меньшей нагрузкой. Что важно, особенно, для пожилых людей.
Техники для разминки
Далее : https://zen.yandex.ru/media/danila_susak/-za-nedel...-5gif-5f9278cc06ce5139eec69159
Это цитата сообщения Светослава_Берегиня Оригинальное сообщение
Список слов, которые не стоит произносить
Являясь носителем языка (неважно, какого), каждый из нас имеет совершенно уникальный запас (набор) слов. Этот набор является мощным инструментом самопрограммирования
Это цитата сообщения yfnecz-Natusy Оригинальное сообщение
Чтобы герань пышно цвела круглый год.
|
Это цитата сообщения Солнечный__мир Оригинальное сообщение
6 минут для похудения: гимнастика военного врача
Эта гимнастика получила широкую известность еще в восьмидесятых годах прошлого столетия, а ее автором являлся полковник медицинской службы Воробьев, который написал более 70 научных работ. Его разработка дважды была удостоена золотой медали ВДНХ. А самое главное — у нее отсутствуют какие бы то ни было медицинские противопоказания.
Невидимая гимнастика идеально подходит для людей, ведущих малоподвижный образ жизни и проводящих почти все время перед экранами мониторов, то есть практически для всех нас! Для людей с лишним весом она является прекрасным стартом для физической активности, потому что не вызывает чрезмерных нагрузок на сердце, которое и так испытывает постоянные перегрузки. И даже лентяи могут вздохнуть свободно, поскольку больше нет необходимости загонять себя до пота, пытаясь повторить то, что с легкостью выполняют красивые девушки – мастера спорта
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Как убрать живот по принципу вытянутой руки (метод для занятых и неспортивных)
[показать]Поплывший, выпирающий животик — от этого недостатка мечтают избавиться как женщины, так и мужчины. Конечно способов хватает, на просторах интернета можно найти уйму диет и упражнений.
И если ограничивать себя в еде человеку за сорок еще под силу, то с физической нагрузкой, все гораздо сложнее. Согласитесь не каждый может себе позволить стоять в планке, или качать пресс на ежедневной основе.
Поэтому сегодня я покажу, как убрать ненавистный жирок с живота, не потея часами на тренажерах. Метод хорош для тех, у кого постоянно нет времени, а так же для людей далеких от спорта.
Упражнение просто волшебное, не нужно прыгать, бегать, вставать в позу "Зю", уверяю — это по силам каждому! Ваша задача, всего лишь дочитать статью до конца и проделать все то же самое, хотя бы один раз.
