Существуют много медитации но лично для себя нужно подбирать одну ,которую примет душа, у меня это свет теплый и ласковый струящийся от солнышка и образов умиротворенных старцев когда то достигших этого просветления
[700x525]
ЖИВИ И ДЕЛАЙ ВСЕ ЧТО МОЖЕШЬ ДЛЯ МАЛЕНЬКОЙ ЦЕЛИ И ДЕЛАЙ ВЫВОДЫ КОРРЕКТИРУЙ ЕЕ, ПОТОМ БУДЕТ ПОНЯТНО КАК ДАЛЬШЕ ИДТИ ,ЭТО ПРОЦЕСС А НЕ РЕЗУЛЬТАТ. ПРОЦЕСС ПОНИМАНИЯ ЖИЗНИ
[525x700]
Главное это вспоминания .Встать утром и вспомнить о моменте , делать только то что присуще моменту и не допускать мыслей,что опять все плохо или прекрасно. делать. все что можешь и держать удар не пропуская никакого люфта или времени для жвачных повторяющихся мыслей,что в эзотерике относится обычно к уму,Конечно еще хорошо бы передать свои знания кому то пока не знаю как,явно конечно близким по духу но где их найти, другие потому что не поймут и им это не надо ,хотя о концентрации надо подумать. это ведь многим нужно даже для работы,водя , спокойствие. отойти и взглянуть на проблему со стороны и не быть в ее эпицентре в переживаниях выработать взгляд со стороны А это значит созерцать. не включая свое видение проблемы наиболее объективно может даже подключая больше видение левого полушария ,творческого
да что то в этом роде сознание идет на мысль а мысль на создание нового творческого ответа совместно с другим полушарием и так правое .ответственное за конкретику создают с левым что то новое ранее не появлявшееся.Следующий шаг как раз буду думать в этом направлении Пока искать людей.
Пока не удалось согнать печаль ,нужны какие то яркие эмоции может быть даже все таки несмотря на боль в ногах идти и смотреть мюзиклы .комедии или просто хороший концерт или хороший спектакль и готовится к этому как к чему то яркому светлому и праздничному и не думать о тяжести болезни ,есть да ,ну и что пытаться жить с корректировкой на нее но так как раньше эмоционально найти еще интерес , вернее стремится искать и жить здесь и сейчас,держать норму спокойствие и осознание ,того что все идет как надо.принять это в глобальном и не сопротивляться, напоминать себе об этом утром и вечером перед сном
Настроение сейчас - романтическое
Снятся людям иногда Голубые города
у которых названия нет
1.
[700x436]
2.
[700x436]
3.
[700x436]
4.
[700x436]
5.
[700x436]
6.
[700x436]
7.
[700x436]
8.
[700x436]
9.
[700x436]
10.
[700x436]
ночью проснулась в з часа и решила посмотреть свои медицинские документы показания крови ,что они означают, оказалось что ничего хорошего.И как не старалась ,а утром настроение все равно плохое ,с паникой справилась но осадок есть, страх того ,что совсем плохо не дает быть отстраненной, пока вовлечена в змоции
Сегодня начинаю свое совершенствование по управлению чувствами , последнее время это редко удается но настроена решительно,Главное в любом деле не сворачивать с пути ,честно идти к цели Первое: это просто Пожелать всем доброго утра с улыбкой Второе:попытаться принять этот день,чтобы он не принес без падения настроения,это уже очень много . Вечером посмотрим как все выполнила, что задумала
Пока ничего экстраординарного в худшую сторону со стороны здоровья не было, поэтому настроение хорошее. особенную радость принесло создание клипа на тему города
1.
[700x436]А я творю сегодня эликсир.
По капельке вливаю компоненты.
Вот в этой склянке - тишина и мир,
А в этой - все счастливые моменты.
Немножечко доверия налью,
Волшебной ложкой тут же помешаю.
Я эликсиру песенку спою
Про то, как все печали отпускаю.
Души кусочек - это чтобы жил.
Флакон из радуги - пусть красками сияет.
Любви немножко (кто же не любил?).
И творчество - картину завершает.
Я по флакону подарю друзьям.
За то, что вы со мной - спасибо !!
Чувство или эмоция вещи разные эмоция поверхностная а чувства более сложные за ними много чего стоит, но вот как управлять эмоциями
Люблю создавать интересные клипы и посты,философ.психолог
