Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Подмышечник

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

Упражнения для убирания жира с живота и боков


Через 3 месяца регулярных занятий окружающие будут бросать восхищённые взгляды на вас, а подружки будут с завистью спрашивать как вам удалось так быстро сделать фигуру такой красивой.

1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.

2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.

Читать далее...

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Несколько простых летних выкроек

[показать]

 

Это цитата сообщения Flash_Magic Оригинальное сообщение

Эти упражнения за месяц сделают ягодицы упругими.

Maлo kтo мoжeт ycтoять пepeд yпpyгoй и okpyглoй жeнckoй пoпoй. Oтcюдa и жeлaниe дaм cдeлaть ягoдицы имeннo тakими. Фopмy ягoдиц измeнить нeвoзмoжнo, нo вoт yлyчшить ee и cдeлaть бoлee пpивлekaтeльнoй peaльнo. Для этoгo, koнeчнo, пpидeтcя пoтpyдитьcя. Paccмoтpим 5 упражнений, kak cдeлaть ягoдицы okpyглыми и yпpyгими.

Читать далее...

Это цитата сообщения Барсуков_Андрей Оригинальное сообщение

Котэ на грядках

Котэ на грядках

Эта позитивная подборка фотографий на тему Котэ на грядках расскажет, какие трудолюбивые наши котэ.
Они любят огород и стараются как можно чаще залезть на грядку. Ведь как приятно полежать в капусте или поспать в помидорах! Вот такие наши пушистые помощники!

Читать далее...

Это цитата сообщения Любовь_фрезе Оригинальное сообщение

Кошки, любящие самые неподходящие места, чтобы прилечь

Кошки - самые лучшие пушистые успокоительные, но иногда они способны запросто вывести из себя своих владельцев. Бывают такие моменты, когда куда-то торопишься, а любимый пушистый питомец всё время мешается, так и хочется его ласково отодвинуть ногой куда подальше.  Также коты и кошки большие мастера по выбору самых странных мест, чтобы прилечь и отдохнуть. Причем это может быть абсолютно любое место! Не верите? Тогда смотрите сами!

Читать далее...

Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение

Как легко очистить ковер

 

Чтобы сократить траты на средства для мытья ковров, которые нам предлагают купить в магазинах, давайте сделаем средство для мытья ковров сами. Это средство будет в разы дешевле, без бесконечного списка химии с составе и самое главное - оно будет чистить. 
Итак, нам понадобится: 
- горячую воду, не кипяток (пол литра); 
- 1 столовую ложку пищевой соды; 
- 1/3 стакана уксуса; 
- 1 столовую ложку стирального порошка(или любого мыльного средства, что бы запах уксуса перебить). 
Распыляем наше средство на пятна, даем немного постоять и чистим их жесткой щеткой! Отчищается очень легко! 
Данный рецепт проверен опытом

Это цитата сообщения Нина_Зобкова Оригинальное сообщение

Надавите на эту точку и вы избавитесь от волнения за минуту!

В вашем теле есть все, чтобы вы могли облегчить свои душевные страдания и даже физическую боль. У вас есть все, чтобы построить новую жизнь и сбросить вес. Нужно лишь знать немного больше об энергетических каналах своего тела и пользоваться этими знаниями. Сосредоточимся на стрессе. Если вы чувствуете, что прямо сейчас жизнь давит на вас сильнее обычного, выделите себе пару минут и хоть прямо на рабочем месте зажмите большим пальцем точку, как указано на рисунке:

Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение

25 форм булочек из дрожжевого теста с начинкой и без

Всем привет ! Сегодня будем делать булочки. Как красиво завернуть тесто для булочек, я вам покажу. Надеюсь, вы сможете найти для себя что-то новое. Формирование булочек — дело хлопотное, но ничего сложно нет!

Это цитата сообщения Оделайна Оригинальное сообщение

Интересный узор спицами

[показать]

Это цитата сообщения lyubava63 Оригинальное сообщение

Факторы, которые вы обязаны знать о своей группе крови

Эти факты о своей группе крови обязан знать абсолютно каждый человек! Источник Спасибо за ваши комментарии!

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

[Шитье] Как кроить и шить быстро, красиво и аккуратно. Подборка МК

«Я использую метод кроя, который во много раз позволяет сократить временные затраты на изготовление изделий. И самое главное, результат всегда отличный!» — говорит ведущая канала Лина Фролова. Посмотрим ее уроки!



СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ

Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение

Советы домохозяйкам по хозяйству.


ЗДЕСЬ далее...

Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение

Ароматы, привлекающие в дом богатство и изобилие

Читать далее...

Это цитата сообщения mimozochka Оригинальное сообщение

«ХЛОРОФИЛЛИПТ»: ЦЕНА ВОПРОСА — КОПЕЙКИ! 15 ПРОВЕРЕННЫХ ВРЕМЕНЕМ РЕЦЕПТОВ.

«ХЛОРОФИЛЛИПТ»: ЦЕНА ВОПРОСА — КОПЕЙКИ! 15 ПРОВЕРЕННЫХ ВРЕМЕНЕМ РЕЦЕПТОВ. В детстве практически каждая моя простуда затягивалась на две недели или заканчивалась больницей. А сколько было съедено антибиотиков… Осмотры, мрачные физкабинеты, промывка миндалин, уколы и ежедневные полоскания — так проходило мое детство. С возрастом осмотров стало меньше, но проблема не ушла. Переломный момент наступил когда я вышла замуж. Свекровь, наблюдая мои утренние и вечерние ритуалы, принесла баночку с изумрудным раствором и сказала: «Попробуй, выздоровеешь за три дня». Я попробовала. И что я вам скажу, дорогие читатели, спасибо моей свекрови за прекрасного мужа и за то, что показала, как применять спиртовой раствор «Хлорофиллипта»

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Плетёнка с яблоками

[показать]

Плетёнка (или как на украинском - плетеник) с яблоками. Вкуснейшее тесто и нежнейшая яблочная начинка... Как у бабушки в детстве...

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Заварные булочки с разными начинками

Заварные булочки с разными начинками можно приготовить и для перекусов, и в дорогу, и подать как закуску. Очень вкусно!

Читать далее...

Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение

КОЛЛЕКЦИЯ УЛЬТРАМОДНЫХ И ПРОСТЫХ ВЫКРОЕК

http://sam.mirtesen.ru/blog/43609485984/Snogsshiba...rtesen.ru&paid=1&pad=1

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.


13.


14.


15.


16.


17.


18.


19.


20.

Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение

Упражнения на трение рук

Естественным и быстрым образом избавиться от боли в теле помогут упражнения на трение рук. Конечно, в это сложно поверить, но просто потирая пальцы рук в течение 60 секунд, мы помогаем себе быть здоровыми.

Большой палец связан с вашими легкими и сердцем. Потирая большой палец, вы можете немедленно очистить свои легкие и избавиться от одышки.

Далее

Это цитата сообщения babeta-liza Оригинальное сообщение

САМЫЕ КРАСИВЫЕ ЖЕНЩИНЫ ЦАРСКОЙ РОССИИ В КОЛОРИЗИРОВАННЫХ АРХИВНЫХ ФОТО

Наши женщины славятся во всем мире как ослепительные красотки и, согласитесь, заслуженно! Эта подборка старинных фотографий, колоризированная художницей Ольгой Ширниной, еще раз доказывает, что Россия особенно благословлена женщинами, красотой которых восхищались и восхищаются по всей планете. Здесь аристократки, актрисы, балерины, светские львицы, активистки и самые обычные хранительницы домашнего очага.

Балерина Матильда Кшесинская

Модная дама из Кашина (Тверская область, Россия), 1900-е

Читать далее...