Это цитата сообщения TashaU Оригинальное сообщение
Оригинальная "закрывающаяся" песочница своими руками, мужское хобби
ОН СООРУДИЛ СТРАННУЮ ДВЕРЬ ПОСРЕДИ ДВОРА! РЕЗУЛЬТАТ ЗАСТАВИЛ СОСЕДЕЙ ОБЗАВИДОВАТЬСЯ...
[показать]
Это цитата сообщения TashaU Оригинальное сообщение
МК: Шьем яркого петушка к Новому году
Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение
Песочница для деток на дачу
Проводя летние месяцы на даче, родители стараются обустроить ребенку площадку для игр. Для этого совсем не обязательно приобретать дорогостоящие готовые площадки. Игровое место для ребенка можно легко оборудовать взрослым своими руками. Самое главное — начать, а дальше весь процесс работы становится увлекательным и затягивает не только взрослых, но и самих детей.
Обязательным атрибутом и главным украшением любой детской площадки считается песочница. Построенная на даче песочница, с добавлением каких-то оригинальных дополнений, станет излюбленным местом для детей. Игры с песком помогают детям в развитии, проявлении фантазии и общении между собой в возрасте от 2 до 7 лет.
Вот хорошие и простые идеи, многие из которых можно смастерить самостоятельно:
1.
[470x597]
Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение
Алфавит в загадках
Алфавит в загадках:
1.
[700x525]
Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение
Как воспитать душу маленького человечка.
|
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Маски для лица с медом
Возможно, многие замечали, что косметические средства нередко содержат пчелиный воск и мед. Безусловно, это не просто так. Понятное дело, что нам в домашних условиях маски с этими компонентами тоже можно делать. И даже нужно)))
Мой муж очень любит мед (как и все его родственники), поэтому он у нас в доме вообще не переводится. Если осталось литра два, муж бьет тревогу. Если около литра, он срочно принимает меры по пополнению запаса)))
Надо сказать, что внутрь употреблять мед я только учусь. В любом случае, в большом количестве я его есть никогда не буду. Т.е. могу себе позволить использовать его вне: пусть принесет пользу не только иммунитету, но и моему личику)))
[604x410]Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Яичные маски для волос
Экспресс-маска
Это самый простой вариант, который только можно придумать. Об этой маске я нигде не вычитывала. Однажды мама, видя как я выделывают маски для волос из самых разных компонентов (дело было еще во время моего обучения в школе), сказала, что они с бабушкой просто втирали яичный желток в корни и никогда не жаловались на проблемы с волосами.
[604x407]Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ: ШИПОВНИК
С древнейших времен дикая роза, как еще называют шиповник, используется как декоративное, лекарственное и эфирномасличное растение. Ее лекарственные свойства описаны еще в трудах Гиппократа, Диоскорида и Авиценны. В России плоды и цветки шиповника население заготавливало уже в XVI—XVII вв. Таким ценным лекарственным средством шиповник делает целый кладезь полезных веществ: витамины А, В, В2, К, Р, минеральные вещества, органические кислоты, флавоноиды, дубильные вещества. Что же касается содержания в нем витамина С, то трудно найти растение, способное сравниться в этом с дикой розой. Косметические средства из этого обладающего тонким ароматом цветка тонизируют, витаминизируют и подтягивают кожу, одновременно очищая и освежая ее. Настой из шиповника
Большое содержание полезнейших веществ делает шиповник ценным растением, чай из плодов которого не только приятен на вкус, но и может использоваться в косметике. Витамин С, например, незаменим для заживления ран. Настой из плодов шиповника, таким образом, полезен при плохо заживающих ранах, угревой сыпи и раздраженной коже. Им можно умываться по утрам и вечерам, протирать кожу лица в течение дня. Шиповниковый чай отлично витаминизирует кожу, делает ее упругой, эластичной, способствует исчезновению мелких морщинок. Особенно хорошо он воздействует на жирную и чувствительную кожу, устраняет воспаление, шелушение и раздражение.
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Советы бабушки новорожденной внучке
Если бы я могла написать это письмо четверть века назад для твоей мамы, было бы здорово. Но тогда мне исполнилось двадцать пять, и ни о чём таком я не задумывалась. Зато имелась куча других забот: нужно было с утра накормить дочь, отвезти её в ясли, потом бежать на лекции, а вечером ещё убрать дом и приготовить ужин. Твой дед работал в ночь, и некому было меня подменить, когда твоя мама (а она часто болела) плакала до самого утра. Да и не в отсутствии времени дело. В двадцать пять ты можешь поделиться разве что навыками приготовления яичницы. Впрочем, я не уверена, что в мои пятьдесят я знаю о жизни больше, чем тогда. Но, в конце концов, я твоя бабушка, у нас (хочешь ты или нет) много общего, и я мечтаю, чтобы ты была счастлива.
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение
Альбом«Крой без тайн Л. Я. Красникова-Аксёнова»/шитье/
Фотографии в альбоме «Крой без тайн Л. Я. Красникова-Аксёнова» nadezda-novitsenkova на Яндекс.Фотках
[показать]
[показать]Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Сногшибательное MISSONI. История и схемы
[300x420]
Missoni – символ искусства обработки и создания тканей, богатый мир орнамента, фактуры и цвета. Характерной чертой трикотажа “Missoni” уже на протяжении многих лет остается зигзагообразный рисунок и непревзойденное качество швов. Одежда этой марки универсальна. Однажды, отдав дань этому бренду, вы обрекаете себя на пристальное внимание и восхищенные взгляды.
[600x450]
[508x600]
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Упражнения для похудения живота
Подобраны простые и эффективные упражнения которые можно выполнять дома, чтобы накачать пресс или для похудения живота. Смотрите правильность выполнения, слушайте пояснения и результат не заставит себя ждать.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Убираем обвисший живот
Благодаря этим упражнениям, вы быстро придете в форму
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Плоский живот!!!
Тренировка займет у вас всего 10 минут
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Борьба с жирком на животе
[414x604]Маленькие хитрости.
1. Не ешьте за 3 часа до сна, вы должны ложиться с чувством легкого голода.
2. Уменьшайте порции со временем. сегодня положите на 1 ложку меньше, завтра - еще.. и так далее, пока не дойдете до размера ладони (плюс минус).
3. У вас всегда должно оставаться внутри чувство легкости, не переедайте.
4. Убрать жир - это только аэробные нагрузки, никуда без них. Бег, скакалка, орбитрек и так далее.
5. В борьбе с животом надо работать в первую очередь "изнутри" - меньше, но качественнее кушать.
6. Старайтесь кушать сладкое до 12 дня, пока обмен достаточно быстрый.
7. Не пейте много воды и жидкости перед сном.
8. Помните, что жир+углевод(например, хлеб с маслом, пирожные) - это самые опасные сочетания, потому что сразу же идут в жировые депо, так сказать, про запас.
9. Делайте массажи, даже сами себе, это лучше, чем ничего.
10. Не забывайте о силовых нагрузках - это приведет в тонус кожу и мышцы.
11. НЕ расстраивайтесь, если в первое время будет висеть кожа, это нормально, ПРОДОЛЖАЙТЕ заниматься и не останавливайтесь, нужно время на восстановление.
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Здоровье >Всего одно упражнение для королевской осанки
Всего одно упражнение для королевской осанки
Разгибание спины лежа — это простое базовое упражнение,
которое широко используется в медицине и
спортивных тренировках.
Благодаря нему вы сможете наконец избавиться от сутулости и
неприятных ощущений в позвоночнике,
зато приобретете идеальную осанку.
Это особенно актуально для тех,
кто ведет сидячий образ жизни и
проводит много времени в офисе.
Исходное положение.
Лягте на живот и положите лоб на мат.
Вытяните руки вдоль туловища и прижмите ладони к бедрам.
Выпрямите руки в локтях. Ноги сведены, носки слегка оттянуты.
Выдох. Последовательно поднимите голову,
грудь и верхнюю часть живота от мата,
сохраняя положение ног и рук.
Вдох. Медленно опустите туловище и голову в исходное положение.
Повторите разгибание спины лежа на животе 10 раз.
Проделывая это упражнение всего 3 раза в неделю,
вы укрепите мышцы позвоночника, живота и ягодиц.
Все это положительно скажется на работе внутренних органов,
и вы будете чувствовать себя намного лучше.
По материалам SportWiki
Источник: http://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/vsego-odno-u...lya-korolevskoj-osanki-870960/
© AdMe.ru
