Медитация с 38 минуты.

Город исторически был известен еще в 5 веке до нашей эры.

У него изначально было другое название — Фельсина, но в 1 веке до нашей эры он был переименован в Болонью, как и называется до сих пор.

Он был одним из самых состоятельных городов, и имел великое культурное наследие Римской Империи.

Дворец Комунале.

В 9 веке город получил право на суверенитет, и был независимым населенным пунктом.

Однако постепенно он утратил влияние, и был присоединен к Италии.

Здесь короновали большое количество королей, город имеет очень важное значение для итальянцев.

https://bastyon.com/elenagilleo?v=9c00244fce067c0e...7eab87f5bcf019419897acf8076f57

Медитация с 48 минуты.

1.

Фасоль - продукт не только вкусный, но и полезный. В бобах фасоли содержится огромное количество полезных веществ: витамины - А, группы В, РР, С; белки, микро и макроэлементы – калий, кальций, железо, магний, натрий, цинк, медь и другие.
Фасоль обладает противовоспалительным, успокаивающим, мочегонным свойствами.

Фасоль полезна людям страдающим ожирением. Употребление в пищу её бобов снижает содержание сахара в крови, фасоль выводит из организма вредный холестерин, нормализует артериальное давление.

 «Сила муки» — это не обычное разговорное выражение. У большинства людей мука ассоциируется с выпечкой. Она ключевой ингредиент для приготовления большинства видов теста, разных сортов хлеба и других изделий. Однако мука более универсальна, чем кажется. Ее простая порошкообразная текстура является магнитом практически для любого типа влаги, а растительное происхождение подчеркивает наличие уплотненных питательных веществ и минералов.

Фото: по лицензии PxHere

Обзор народных мудростей и полезных советов с мукой показывает, как можно ее использовать на кухне и за ее пределами.

Созревание авокадо