• Авторизация


Премьера. "Большой балет" на телеканале "Культура". 16-01-2016 13:09

Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение

Премьера. "Большой балет" на телеканале "Культура".

[390x293] «Большой балет» – невиданный по масштабу телевизионный проект, единственный в истории отечественного телевидения балетный конкурс, аналогов которому нет ни в России, ни за рубежом. Основная цель конкурса – представить талантливые молодые имена в балетном искусстве.

Победителем «Большого балета» будет названа пара, которой на протяжении 7 этапов удастся с честью пройти все испытания и выиграть Гран-при – «Лучший дуэт проекта» – созданный специально для конкурса партнером проекта Домом русского ювелирного искусства «Галерея Михайлов».

В новом сезоне участниками проекта «Большой балет» станут 14 ведущих солистов балета из 6 крупнейших музыкальных театров России.

Большой театр (Москва): Дарья Хохлова и Игорь Цвирко

Мариинский театр (Санкт-Петербург): Надежда Батоева и Эрнест Латыпов, Рената Шакирова и Кимин Ким (Корея)

Михайловский театр (Санкт-Петербург): Анастасия Соболева и Виктор Лебедев

Красноярский государственный театр оперы и балета: Екатерина Булгутова и Юрий Кудрявцев

Пермский академический театр оперы и балета им. П. И. Чайковского: Инна Билаш и Никита Четвериков

Татарский академический государственный театр оперы и балета им. М. Джалиля (Казань): Мидори Тэрада (Япония) и Коя Окава (Япония)

В первом выпуске (16 января) участники по своему выбору представят хореографию разных эпох и направлений, а телезрители познакомятся с танцовщиками.

3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)



Серия сообщений "балет":

Часть 1 - Фотограф Юрий Чернов. Лебединое озеро.
Часть 2 - Александр Таранов и Ксения Барбашева - лучшая пара проекта "Большой балет".
...
Часть 38 - Майя Плисецкая в "Болеро" Мариса Бежара. | Это было гениальное болеро… Видео.
Часть 39 - Премьера нового "Лебединого озера" в Перми.
Часть 40 - Премьера. "Большой балет" на телеканале "Культура".


комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-01-2016 12:18

Это цитата сообщения Женская-Планета Оригинальное сообщение

Как сделать тоник для лица из арбуза?

Кто не любит полакомиться спелым, сочным сладким арбузом? Но оказывается, эта замечательная ягода может использоваться не только в пищу. Предлагаем узнать, как сделать тоник для лица из арбуза без особых усилий и дорогих ингредиентов... Подробнее здесь

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

strong>Завораживающая аэрофотопанорама парка Чжанцзяцзе 13-01-2016 11:40

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Завораживающая аэрофотопанорама парка Чжанцзяцзе

Наверное, нет таких людей кто бы не смотрел знаменитый фильм Джеймса Камерона "АВАТАР. Помните какая необычайно красивая природа в этом фильме. И неизвестно насколько быстро открылась бы миру вся красота китайского национального парка «Чжанцзяцзе», если бы не этот фильм.  И хотя действие фильма разворачивается на вымышленной планете Пандора, а съемки велись все же не в Китае, считается, что именно пейзажи этого национального парка сумели вдохновить знаменитого режиссера. Парк «Чжанцзяцзе» часто называют парком Аватар. Он пользуется широкой популярностью у туристов.

Смотрите аэрофотопанораму - она очень интересная. Всего панорама насчитывает 12 видеозарисовок. Посмотреть есть что!

Приятного просмотра!

 

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Домашний самомассаж для похудения – техника для всего тела. Видео. 09-01-2016 18:12

Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение

Домашний самомассаж для похудения – техника для всего тела. Видео.

[287x215]Стройная фигура – это не только отсутствие лишних килограммов, это еще и четкий контур тела, и упругость кожи. А добиться этого позволяет массаж.
Если нет возможности посещать профессионального массажиста – поможет самомассаж для похудения, выполнять который каждая женщина может в домашних условиях.


Какими же эффектами сопровождаются массаж и самомассаж для похудения?

Первое – это улучшение лимфотока. В результате, восстанавливается и обмен веществ, и структура тканей кожи. В частности, уменьшается слой подкожного жира. Считается, что для эффективного самомассажа нужно пользоваться не щеткой, а руками – только в этом случае, из организма будут выводиться вредные вещества, а питательные вещества, напротив, будут максимально усваиваться.

Считается, что даже семи сеансов массажа, выполненного правильно, будет достаточно для того, чтобы увидеть положительные изменения фигуры и состояния кожи. И подобного эффекта можно добиться не только в косметическом салоне, но и у себя дома.

Основные приемы самомассажа для похудения освоить несложно. Во многом, они напоминают правила обращения с тестом, которое мнется, собирается и растирается, поглаживается. Примерно такими же движениями выполняется самомассаж. А чтобы эффект его был более выраженным, перед проведением сеанса используются разогревающие массажные кремы.

3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)



Серия сообщений "лечебная зарядка, массаж":

Часть 1 - Гимнастика за компьютером.
Часть 2 - Помоги себе сам. Самомассаж.
...
Часть 24 - Сильные ноги — признак умственного здоровья.
Часть 25 - Гимнастика для пожилых людей - комплекс упражнений. Видео.
Часть 26 - Домашний самомассаж для похудения – техника для всего тела. Видео.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-01-2016 16:58

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Как легко укрепить сосуды на лице?

[300x240]

Прочитав эту статью, Вы научитесь готовить у себя дома косметические средства из копилки народной медицины, которые помогут эффективно укрепить сосуды на лице. Кроме того, данные рецепты можно использовать и для лечения купероза (красных звёздочек под кожей).

Простые, но эффективные средства для укрепления сосудов на лице

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Зачем держать язык за зубами или как сохранить энергию? 20-12-2015 14:51

Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение

Зачем держать язык за зубами или как сохранить энергию?

[показать]

В пословицах часто даются очень полезные наставления. Особенно если перестать искать в них двойной смысл и воспринимать, как есть. Держи язык за зубами - советовали древние и не зря. Возможно речь здесь не только о пользе молчания - в практике йоги встречается техника, при которой язык помещается за зубы - "набхи-мудра" или "набхо-мудра".

Вот выдержка из классического йогического текста Гхеранда Самхиты:
"Где бы ни находился йогин и что бы он ни делал, он всегда должен держать язык кверху и задерживать дыхание. Это Набхо-мудра, отгоняющая болезни от йогина."

А вот описание, которое дает Свами Шивананда:
"Набхи-мудра заключается в касании нёба кончиком языка. Этот прием используется для замыкания определенных контуров циркуляции праны (жизненной энергии)
в системе каналов тонкого тела и выполняется постоянно в течение всей практики всех упражнений."

Под каналами тонкого тела в данном случае подразумевается то, что в китайской традиции принято называть микрокосмической орбитой или малым небесным кругом.
Малый небесный круг включает в себя два канала (передний и задний) и является важной состовляющей энергетической структуры человека.
Через него осуществляется контроль работы всех остальных каналов, наполнение их энергией.

Читать далее
 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Что Вам дано Богом. 16-12-2015 22:08

Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение

Что Вам дано Богом.

И было утро, когда Бог встал перед своими двенадцатью детьми и в каждого из них вложил семя человеческой жизни. Один за другим каждый ребенок выступал вперед, чтобы получить свой назначенный дар.

[показать]“Тебе, Овен, я даю мое семя первому, чтобы ты мог иметь честь посадить его. Каждое семя, которое ты посадишь, будет многократно умножаться в твоей руке. У тебя не будет времени увидеть, как семя растет, поскольку все, что ты посадишь, будет создавать еще больше, что нужно посадить. Ты будешь первым, кто пропитает почву умов людей Моей Идеей. Но это не твоя работа — питать Идею или исследовать ее. Твоя жизнь — это действие, и единственное действие, которое я приписываю тебе, — это начать побуждать людей сознавать о Моем Творении. За твою хорошую работу я дарую тебе чувство Собственного Достоинства.”
И Овен тихо отступил назад на свое место.

[показать]
“Тебе, Телец, я даю силу встроить семя в субстанцию.
Твоя работа очень значительная, требующая терпения, так как ты должен закончить все, что было начато, или семена будут пущены на ветер.
Ты не должен сомневаться или передумывать посередине, или полагаться на других в том, что я прошу тебя сделать.
За это я даю тебе дар Силы. Используй ее мудро.”

И Телец шагнул назад на свое место.

Читать далее >



Серия сообщений "гороскопы":

Часть 1 - Что Вам дано Богом.
Часть 2 - Литературный гороскоп.
Часть 3 - Цветочное гадание. Откровение Цветов.
...
Часть 32 - Часы жизни. Флешка.
Часть 33 - Группа крови влияет на Вас?
Часть 34 - "Письмо Деду Морозу". Гороскоп.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как снять усталость и отечность ног в домашних условиях? 14-12-2015 01:28

Это цитата сообщения Женская-Планета Оригинальное сообщение

Как снять усталость и отечность ног в домашних условиях?

Один из простых, но весьма эффективных домашних способов снятия усталости и отечности ног



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гостеприимным хозяйкам. Как за один вечер сшить набор тапочек для гостей. 09-12-2015 16:51

Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение

Гостеприимным хозяйкам. Как за один вечер сшить набор тапочек для гостей.

Эта идея домашних тапочек пригодится всем, у кого часто бывают гости. Ведь делиться с гостями своей домашней обувью — негигиенично. А эти гостевые тапочки можно стирать в стиральной машине.

[600x316]

По элементарной выкройке тапочек можно нашить столько, сколько потребуется. Те, что будут предназначены для мужчин, сразу делай большого размера.

Вам понадобится:
• любая плотная ткань (фетр, джинс, брезент, кожзаменитель…)
• бумага для построения выкройки
• ножницы, нитки, игла

3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)



Серия сообщений "тапочки, пинетки":

Часть 1 - Выкройки мокасин.
Часть 2 - Вязание тапок-шлёпок из пакетов.
...
Часть 16 - Красивые комнатные балетки крючком. Мастер класс.
Часть 17 - Мокасины крючком. Рисунки шаг за шагом.
Часть 18 - Гостеприимным хозяйкам. Как за один вечер сшить набор тапочек для гостей.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 06-12-2015 15:10

Это цитата сообщения Женская-Планета Оригинальное сообщение

Гимнастика для пожилых людей - комплекс упражнений

От недостатка движения организм человека быстро стареет и теряет гибкость. И хотя в каждом из нас заложен огромный запас энергии, мало кто умеет тратить её с умом и сообразно своему возрасту. Хотите как можно дольше чувствовать себя молодыми? Вот комплекс упражнений для пожилых людей, с помощью которого можно постепенно восстановить утраченное здоровье и отличную физическую форму.



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Если подержать себя за палец 20 секунд, можно добиться поразительного результата! 06-12-2015 14:44

Это цитата сообщения NADIABI Оригинальное сообщение

Если подержать себя за палец 20 секунд, можно добиться поразительного результата!


[700x367]
Древние, возможно, знали гораздо больше о функционировании человеческого тела чем современная медицина. Иначе откуда такие поразительные результаты от применения древних знаний китайского иглоукалывания, точечного массажа и прочих нетрадиционных методик?
96242129_0_90e43_d9c049fc_M.jpg (160x32, 4Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Уроки фотографии от Стив МакКарри: как сделать идеальную фотографию. Видео. 06-12-2015 12:27

Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение

Уроки фотографии от Стив МакКарри: как сделать идеальную фотографию. Видео.

Знаменитым фотограф Стив МакКарри стал после того, как его фотографию обычной афганской девочки разместил на своей обложке легендарный National Geographic. Этот снимок, названный впоследствии Afghan Girl, показал всему миру, на что похожа самая простая фотография. Сам же МакКарри тут же стал неким фотогуру — причем, вполне заслуженно.

[700x459]
Та самая «Афганская девочка», прославившая фотографа на весь мир.

Дело в том, что именно этот мастер невероятно умело пользуется всеми классическими правилами построения снимка. О большей части из них известно даже новичкам, впервые взявшим в руки фотоаппарат — но есть, как водится, один нюанс. Кроме самого Стива, также настраивать кадр умеет лишь несколько человек в мире. Просто потому, что правила — это еще не все. Нужна определенная чуткость, вырабатывающаяся у человека с годами.

Сегодня мы приведем вам авторские правила самого Стива МакКарри, следуя которым стать профессиональным фотографом сможет буквально каждый.

[700x461]

Рамки. Используйте естественные линии, которые позволят зрителю без труда разграничить снимок на несколько легких для восприятия элементов. Такими рамками могут выступить окна, или двери.

3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)



Серия сообщений "начинающему фотографу":

Часть 1 - Основы фотографии от новичка до профи.
Часть 2 - 10 советов начинающему фотографу (обучающее видео)
...
Часть 5 - Десять ценных советов начинающим фотографам.
Часть 6 - Весенний пейзаж. Фотографии Артема Кашканова. Советы фотографа: Как научиться фотографировать.
Часть 7 - Уроки фотографии от Стив МакКарри: как сделать идеальную фотографию. Видео.
Часть 8 - Начинающему фотографу. Секреты, которые позволят идеально выглядеть на фото.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Начинающему фотографу. Секреты, которые позволят идеально выглядеть на фото. 06-12-2015 12:18

Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение

Начинающему фотографу. Секреты, которые позволят идеально выглядеть на фото.

Фотография способна запечатлеть любой момент времени и навсегда оставить его доступным для воспроизведения. Возможно, именно поэтому каждый человек старается выглядеть в кадре идеально, ведь так приятно, вернувшись к старым снимкам, найти себя привлекательным. Каждый может хорошо получаться на фотографии, просто для этого нужно знать несколько простых правил.

Фотограф Джоди Болл (Jodee Ball) создала наглядное руководство, которое раскрывает основные ошибки при позировании.

Примите непринужденную позу

[600x414]

S-образное положение тела выглядит более расслабленным, так как в нем нет полной симметрии и солдатского построения в кадре. Также стоит обратить внимание на руки — фотография будет смотреться лучше, если в кармане окажутся только большие пальцы, а остальные будут видны.

3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)



Серия сообщений "начинающему фотографу":

Часть 1 - Основы фотографии от новичка до профи.
Часть 2 - 10 советов начинающему фотографу (обучающее видео)
...
Часть 6 - Весенний пейзаж. Фотографии Артема Кашканова. Советы фотографа: Как научиться фотографировать.
Часть 7 - Уроки фотографии от Стив МакКарри: как сделать идеальную фотографию. Видео.
Часть 8 - Начинающему фотографу. Секреты, которые позволят идеально выглядеть на фото.


комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Старые добрые фильмы, которые стоит посмотреть с детьми (10 фильмов). 04-12-2015 17:02

Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение

Старые добрые фильмы, которые стоит посмотреть с детьми (10 фильмов).

Советский кинематограф подарил нам не только множество замечательных «взрослых» картин, но и добрые, искренние истории для детей. Время идет, а сюжеты все еще не теряют своей актуальности.

[650x390]

Насладитесь лучшими фильмами советской эпохи и заново переживите теплые воспоминания вместе с детьми. Приятного просмотра!

Морозко (1964)

Экранизация сказки «Морозко» знаменитого режиссера Александра Роу — это всенародно любимая, добрая история о Настеньке, которой по воле злой мачехи пришлось уйти замерзать в лес. Замечательные актеры, среди которых Наталья Седых, Инна Чурикова, Георгий Милляр, передали атмосферу настоящей зимней сказки.





3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)



Серия сообщений "мультфильмы, детские фильмы":

Часть 1 - "Чебурашка и Крокодил Гена", все серии мультфильма. Видео.
Часть 2 - "Приключения кота Леопольда" все серии мультфильма. Видео.
...
Часть 8 - Советские мультфильмы по сказкам Сутеева: «Грибок-теремок», «Мешок яблок» и «Дядя Миша».
Часть 9 - Сборник мультиков: Винни Пух. Все серии.
Часть 10 - Старые добрые фильмы, которые стоит посмотреть с детьми (10 фильмов).


комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-12-2015 17:08

Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение

Аккордеон

Приглашаю в мой музыкальный мир!Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в вашей жизни все будет хорошо! Orfeus.
[367x300]

Спасибо за комментарии, друзья!
-Juliana-



Серия сообщений "Музыка "Звучит аккордеон"":

Часть 1 - Звучит "Золотой аккордеон"
Часть 2 - Легенды мирового аккордеона:Bruno Lorenzoni-"Viola Les Succes"
...
Часть 43 - Аккордеон
Часть 44 - French Accordion
Часть 45 - Аккордеон


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Божественных сегодня не играют... 28-11-2015 14:19

Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение

Божественных сегодня не играют...

Божественных сегодня не играют

Божественных сегодня не играют.

Неловко.
В декорациях таких
Земную жизнь пройдя на семь восьмых
Окажешься в каком-нибудь сарае
С бутылкой — в лучшем случае — вина,
А в более простом — паленой водки.

Где на веревке высушить колготки
Сложнее, чем повеситься, где над
Протёкшим потолком прокис чердак,
Где есть дверной проём, но нету двери...

И только томик Данте Алигьери
Не вписываясь в общий кавардак,
Всё будет наблюдать без интереса
Как ты при обстоятельствах смешных
В земном пути дойдешь до двух вторых.

Вдали от звезд и сумрачного леса.
А знаешь, здесь у нас снесли «Москву».
Не город, нет. Пока еще не город.
Пока ещё местами только вспорот
Рельеф окрестный. Палую листву
Сквозь лабиринт строительных траншей
Гоняет ветер. В постерах картелей
Видны эскизы будущих отелей
А на местах старинных малышей,
Заманчивый, промышленный пейзаж,
И лунки от разрушенных гостиниц...

Здесь каждый норовит урвать гостинец.

В столице начался сезон продаж.

***

Ни пуха липы ни гусиного пера.
Привычка глупая — желать себе удачи
Обречена всегда на крик в ответ на плач и
Посыл не к черту, но ко всем чертям.

2 3.jpg
Вчера.
Был трудный день. Несло со всех сторон
Прокисшим молоком как в магазине.
Я наблюдал за красным апельсином
Садящегося солнца. Только он
Подходит — понял я — на роль творца
Всем остальным — помимо всякой воли —
Приписаны лишь маленькие роли
В общественной комедии конца.

***

Божественных здесь больше не играют.
Adonatti (Фёдор Назаров)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-11-2015 14:00

Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение

Японская мудрость.

О загадочности и непостижимости японской культуры можно говорить часами — настолько отличается она от европейской. Даже сегодня эта самая современная и технологичная страна по-прежнему продолжает сохранять связь со своими корнями и традициями. Может быть, именно в этом секрет ее процветания?

[650x390]
Японская музыка - Звуки осени


Народные высказывания,
которые помогут нам хотя бы на один шаг приблизиться к пониманию японской души.


1. Если проблему можно решить, то не стоит о ней беспокоиться; если ее решить нельзя, то беспокоиться о ней бесполезно.

2. Подумав — решайся, а решившись — не думай.

3. Не задерживай уходящего, не прогоняй пришедшего.

4. Быстро — это медленно, но без перерывов.

5. Лучше быть врагом хорошего человека, чем другом плохого.

6. Без обыкновенных людей не бывает великих.

3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)



Серия сообщений "мудрость народов мира":

Часть 1 - Японская мудрость.
Часть 2 - Восточная мудрость. Примеры восточной мудрости, древней, как жемчуг, и дорогой, как алмаз.
Часть 3 - Индейская мудрость. Давайте зароем топоры войны и раскурим трубку мира.
...
Часть 7 - Буддийская мудрость.
Часть 8 - Итальянская мудрость. Высказывания — такие же знойные, яркие и самобытные, как сама Италия.
Часть 9 - Еврейская мудрость. Вся соль народа в его остроумных пословицах.


комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Красота распускающихся цветов. Фотограф Катка Прускова. 25-11-2015 17:45

Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение

Красота распускающихся цветов. Фотограф Катка Прускова.

Чешский фотограф Катка Прускова в ускоренной киносъемке показала завораживающее очарование раскрывающихся бутонов.




Амариллисы, лилии, розы, гладиолусы и другие прекрасные цветы распускаются на наших глазах в дебютном time-lapse-видео молодого фотографа Катки Прусковой. Для создания ролика на камеру Canon 5D Mark II за более чем 730 часов было сделано 7100 фотографий.

Съемки проходили в домашней студии, оборудованной в кабинете фотографа. Все стены комнаты были занавешены чёрной, не пропускающей дневной свет тканью. Растения освещали две лампы. В зависимости от стадии цветения интервал между фотографиями вариьировался от нескольких секунд до нескольких дней.

Все растения, снятые в видео, принадлежат Катке или были позаимствованы из сада ее мамы. В ролике звучит композиция «Arrival of the Birds» в исполнении Cinematic Orchestra.
Источник

[600x1]


Спасибо за ваши комментарии!



Серия сообщений "городской пейзаж, природа":

Часть 1 - Волшебный Петербург. Фотограф Алексей Сильников.
Часть 2 - Мир вокруг - сферические панорамы. Фотограф Вячеслав Садыков.
...
Часть 20 - Удивительная природа Южной Америки. Фотограф Jakub Polomski.
Часть 21 - Слон, вырезанный из скалы. Потрясающий кадр из Интернета.
Часть 22 - Красота распускающихся цветов. Фотограф Катка Прускова.


комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Чайнику от чайника. Оглавление. 23-11-2015 17:40

Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение

Чайнику от чайника. Оглавление.

1. Подробное описание клавиш клавиатуры.
2. Азбука для начинающего блоггера.
3. Компьютерные курсы для начинающих.
4. HTML Шпаргалка.
5. Шпаргалочка по тегам.
6. HTML - уроки по разметке текстовых документов, для домохозяек.
7. Компьютер - просто о сложном. Уроки новичку для быстрого освоения компьютера.
8. Секреты вашей клавиатуры.
9. Необычные надписи для дневника, пожелания для друзей.
10. Пишем цветным радужным текстом.
11. Цветной текст для Вашего дневника. Текстокрас.
12. Шрифты для заголовков в блоге.
13. Блестящий текст.
14. Как разделить текст на две колонки?
15. Как установить картинки в линеечку?
16. Сравним Windows 7 с Windows 8.
17. Анонимно выразили "антипатию".
18. Создаём индивидуальный баннер для блога (дневника).
19. Компьютерные курсы on-line. Подробные уроки для начинающих и не только...
20. Все настройки ЛиРу в картинках.
21. Информер для дневника в виде глобуса или карты.
22. Как правильно выключать экран ноутбука?
23. Основы работы на компьютере – Windows 7 (для новичков)|Видео уроки: Часть 1
24. Основы работы на компьютере – Windows 7 (для новичков)|Видео уроки: Часть 2.
25. Основы работы на компьютере – Windows 7 (для новичков)|Видео уроки: Часть 3.
26. Основы работы на компьютере – Windows 7 (для новичков)|Видео уроки: Часть 4.
27. Основы работы на компьютере – Windows 7 (для новичков)|Видео уроки: Часть 5.
28. Синий экран смерти и что нужно делать при его появлении.
29. Ждущий режим или спящий режим, что лучше?
30. Полезный инструмент «Ножницы» на Windows 7. Информация для новичков!
3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)



Серия сообщений "• оглавления разделов дневника":

Часть 1 - Стихи. Оглавление.
Часть 2 - Красивейшие места планеты. Оглавление.
...
Часть 8 - Интересные факты. Оглавление.
Часть 9 - Кино - Театр. Оглавление.
Часть 10 - Чайнику от чайника. Оглавление.
Часть 11 - Пермь - Пермский край. Оглавление.
Часть 12 - Танец. Оглавление.
...
Часть 24 - Умелые руки. Оглавление.
Часть 25 - Мода. Оглавление.
Часть 26 - Путеводитель по дневнику. Оглавление.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Здоровье >Как почистить сосуды 22-11-2015 14:18

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Здоровье >Как почистить сосуды

[252x240]

Как почистить сосуды

Это упражнение рекомендует японский целитель Кацудзо Ниши в своей известной книге “Золотые правила здоровья"

Вопрос: ”Как почистить сосуды?“- волнует, наверное, каждого человека.

В этой статье простейший способ для очищения мельчайших сосудов нашего организма- капилляров.

Это упражнение используют японские гейши, чтобы иметь прекрасную походку и идеальные ножки!

Если у Вас здоровые капилляры, то и вены, и артерии будут в порядке. Хороший кровоток капилляров обеспечит прекрасное питание других кровеносных сосудов.

Это упражнение оживляет капилляры. Известно, что весь наш организм, а особенно верхние и нижние конечности, пронизаны сетью капилляров.

Очень часто потерявшие эластичность сосуды, имеющие множество наслоений на стенках, теряют способность сокращаться и продвигать кровь (как перестает течь вода в засоренных, засаленных трубах).

Возникает застой крови. Значит, надо как-то заставить кровь двигаться.

В этом помогает вибрация. Необходимо как следует встряхивать конечности.Когда мы встряхиваем руками и ногами, в капиллярах возникает дополнительная вибрация.

Пока человек был подвижен- много бегал, прыгал, скакал на лошади- проблем с сосудами не возникало.

Но в условиях гиподинамии человечество получило букет сердечно-сосудистых заболеваний!

Упражнение для капилляров способно заменить бег трусцой, но при этом не возникает нагрузки на сердечную мышцу и на суставы.

Поэтому оно может с успехом применяться больными людьми, даже прикованными к постели!

Упражнение для капилляров:

Лягте на спину на твердую и ровную поверхность. Под шею лучше подложить валик (можно свернуть полотенце).

Поднимите вверх параллельно

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии