Это цитата сообщения Ольга_Сан Оригинальное сообщение
Чтобы желания исполнялись.
[700x437] Это цитата сообщения Ольга_Сан Оригинальное сообщение
Узор для машинного вязания.
[700x545]Это цитата сообщения Ольга_Сан Оригинальное сообщение
Вязаные меховые шапки.
[665x700] 
Это цитата сообщения Ольга_Сан Оригинальное сообщение
Связанный по кругу жакет.
[564x700]
[563x700]Это цитата сообщения Ольга_Сан Оригинальное сообщение
Творожный рулет с яблоками.
[700x492]
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Платье-трансформер
[показать]
Ворот этого смелого платья, связанного из пряжи секционного крашения, можно носить по-разному, как вам больше нравится.
РАЗМЕР
S (M) L
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
Пряжа (60% модала, 40% полиамида; 130 м/50 г) — 500 (550) 600 г сине-голубой; спицы №5 и 5,5.
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Кардиган пальто 36/38 и 44/46 размера
Материалы: пряжа Lana Grossa „Linarte" (40% вискоза, 30% хлопок, 20% лен, 10% полиамид, 125 м/50 г): около 850 (1000) г цвета Rose № 34; прямые спицы № 4, круговые спицы № 4 длиной 120 см.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Как я ухаживаю за луком
Как вырастить крупным лук. А ещё чтобы и хранился долго!
Я еще не ахти какой огородник. Но вот лук у меня растет просто замечательно. А ухаживать за ним научила одна соседка по даче: все завидуют ее урожаям! Вот и я хочу рассказать Вам, как это делается. Так сказать, пустить секреты соседки в массы.
Посадка лука-севка.
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
«ВАКУУМ В ЖИВОТЕ»
[604x403]«ВАКУУМ В ЖИВОТЕ» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.
«Вакуум в животе» – правильная техника:
Упражнение «вакуум в животе» необходимо выполнять как лежа, так и стоя или наклонившись вперед. Учитывая то, что это в первую очередь укрепляющее упражнение, выполнять его нужно как можно чаще, или как минимум 5 раз в неделю.
Вы должны привыкнуть к тому, что поперечные мышцы живота должны быть постоянно напряжены, – буквально через несколько недель они войдут в тонус, и вам больше не придется прилагать усилия, чтобы это контролировать.
1. Исходное положение – лежа на спине, руки вдоль тела, согнутые в коленях ноги стоят на полу, мышцы расслаблены. Медленно выдохните, постепенно освобождая легкие от воздуха, не напрягая при этом никаких мышц тела.
2. Освободив легкие от воздуха, начните напрягать мышцы живота, стараясь втянуть его как можно сильнее. Дыхание при этом остановлено. В нижней точке зафиксируйте положение живота на 10-15 секунд, затем сделайте маленький вдох, продолжая втягивать живот.
3. Сделав маленький вдох, не спешите расслаблять живот – напрягите мышцы живота и замрите еще на 10-15 секунд, затем снова втяните живот, сохраняя при этом напряжение мышц пресса. Если вам сложно задерживать дыхание, делайте маленькие вдохи.
4. Выдохните, расслабьте живот, сделайте несколько свободных вдохов-выдохов, затем снова освободите легкие от воздуха, и втяните живот как можно сильнее. Втянув, постарайтесь напрячь мышцы живота, а затем вытолкните живот вверх, не вдыхая при этом.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Длинный жилет спицами
[310x688]Длинный жилет спицами
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
ГЕРПЕС. ЛЕЧЕНИЕ ГЕРПЕСА МЕТОДАМИ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ
[221x150]Герпес атакует человека при снижении иммунитета. Кожа начинает зудеть, затем появляются пузырьки, наполненные жидкостью. Высыпать герпес может не только на лице. Избавиться от этой напасти непросто, но все-таки можно.Вирус герпеса сначала проникает в нервные узлы, а уже потом на коже появляются зуд и пузырьки. Поэтому важно лечиться не только наружными средствами, но и принимать внутрь витаминные чаи, антивирусные и противовоспалительные травы.
# Как только почувствуете симптомы герпеса, приложите к нему кубик льда из замороженного кофе, это не даст герпесу развиваться. Кофе надо брать только натуральный.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Кубера Мудра — мудра исполнения желаний!
Кубера Мудра приводит как к успокоению ума, так и к лечению физических недугов.
Кубера Мудра посвящена богу богатства. В этой мудре используются три пальца — большой, средний и указательный, которые, соответственно представляют Марс, Юпитер и Сатурн. Марс поддерживает и укрепляет баланс сил, Юпитер символизирует благополучие, Сатурн — фиксирует и закрепляет действие Марса
Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
Еще один вариант реглана
http://www.stranamam.ru/post/11293921/
Это цитата сообщения Lamerna Оригинальное сообщение
Узнай свою судьбу !
Карта Рождения. Матрица Судеб! Узнай свою судьбу! точность на 90-95%! Проверьте себя и друзей, так ли это!
КАРТА РОЖДЕНИЯ — идентичность нашей души в текущей жизни.
СМОТРИТЕ ДЕНЬ И МЕСЯЦ СВОЕГО РОЖДЕНИЯ И ЧИТАЙТЕ, ЧТО ЗНАЧИТ ВАША КАРТА: |
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Жакет с кокеткой-реглан
[617x700]
Отличительная особенность этого жакета с застежкой на кнопках — оригинальная отделка края полочек.
РАЗМЕРЫ
36/38 (40/42) 44/46 (48/50)
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ