Это цитата сообщения Zinaida-k Оригинальное сообщение
Оригинальный жилет крючком
[288x432] Это цитата сообщения takuliya Оригинальное сообщение
КЛАССИЧЕСКИЙ АМЕРИКАНСКИЙ ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ
Тот самый American Pie - масса исключительной яблочной начинки, немного рубленого слоистого теста по краям - его настолько мало, что даже и не пытаешься придать куску идеальный "треугольный" вид - просто достаешь начинку ложкой и кладешь рядом.
Это цитата сообщения PEROOO Оригинальное сообщение
Салат на зиму «Остряк»
[504x360]ИНГРЕДИЕНТЫ
*********
*Болгарский перец – 1 кг.,
*зрелые помидоры – 3 кг.,
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Вяжем шарф-снуд своими руками. Идеи
Снуд – или по-простому шарф-хомут – на сегодняшний день снова находится на пике популярности, как это было несколько десятилетий тому назад. Он не только теплый и надежный защитник от ветра и холода, но и привлекательный аксессуар, который может дополнить любой стильный наряд. Особенно если снуд связан своими руками.
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Ажурный пуловер с фантазийным узором
Размеры:36/38 (42) 46/48
Вам потребуется:
500 (550) 600 г пряжи типа "Algarve" от AUSTERMANN серо-коричневого цвета номер 58 (100% хлопок, 142 м/50 г);
прямые спицы №2 и 2,5 и круговые спицы №2,5, а также крючок №2.
Платочная вязка на спицах №2: лиц. и изн. ряды вязать лиц.
Последующие узоры вязать спицами №2,5.
Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко Оригинальное сообщение
Короткое пальто
Это пальто с большими карманами связано из нитей мериносовой и мохеровой пряжи, поэтому оно очень теплое и слегка пушистое.
Журнал «Burda. Вязание» № 1/2015
РАЗМЕРЫ
36/38 (40/42) 44/46
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
Пряжа 1 (100% мериносовой шерсти; 150 м/50 г) – 500 (550) 600 г цвета увядшей розы;
пряжа 2 (77% мохера, 23% шелка; 175 м/50 г) – 300 (350) 400 г розовой;
круговые спицы №7 длиной 40 и 100 см; круговые спицы № 5 длиной 40 см; 4 розовые пуговицы диаметром 25 мм.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Универсальная маска для волос на все времена
Рецепт маски очень прост: хна, кефир, желток.
Хна: Лечебные свойства хны давно известны во всем мире. Она обладает антисептическим, укрепляющим, восстанавливающим действием. Предотвращает выпадение волос, укрепляет луковицы волос. Так же это великолепное средство от перхоти.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Рецепт эликсира молодости древних знахарей
Эликсир улучшает обмен веществ, омолаживает организм, очищает от известковых и жировых отложений. Прекрасно предупреждает склероз, инфаркт, гипертонию, применяется для общего оздоровления организма…
Необходимо смешать 100 г ромашки, 100 г зверобоя, 100 г бессмертника и 100 г березовых почек. Перемолоть в кофемолке и оставить в посуде с крышкой. Затем залейте 1 ст.л. смеси 0,5 л кипятка, дайте настояться в течение 20 мин., процедите через ткань и отожмите.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Детская кофта спицами
Кофта-курточка для самых маленьких, которую можно связать достаточно быстро
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Снуд капюшон с ушками│Вязание крючком
Узор: чередование лицевых и изнаночных рельефных столбиков с накидом.
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Как связать митенки спицами. Много идей
[показать]
Вязаные митенки всегда на пике моды. Их смело можно комбинировать с любым видом одежды в качестве очень модного и утонченного аксессуара.Вязаные митенки всегда придадут вашему образу оригинальность и подчеркнут индивидуальность.Этот модный аксессуар дамского туалета, не теряющий своей актуальности с 18 века до наших дней выполняют не только практическую функцию защиты от холода, но и эстетическую, эффектно украшая нежные женские ручки.Современные опытные вязальщицы давно научились совмещать обе эти функции, создавая великолепные образцы теплых и удивительно красивых моделей.
Это цитата сообщения vartysh Оригинальное сообщение
Овсяные корзиночки с яблочным кремом
Ингредиенты:
Для теста:
1/3 стакана мелких овсяных хлопьев
2 ст.л. пшеничной (или кукурузной) муки
0,5 ч.л. разрыхлителя
1 ст.л. меда
3-4 ст.л. сметаны (или натурального йогурта)
0,5 ч.л. корицы
Для начинки:
100 г пастообразного творога 9%
2 шт. зефира
1 крупное яблоко
1 ч.л. мёда
Как готовить:
1. Духовку нагреть до 180°С.
2. Смешать овсяные хлопья, муку разрыхлитель и корицу.
3. Добавить мёд и сметану, замесить однородное тесто.
4. Впечатать тесто в силиконовые формочки так, чтобы получились корзинки.
5. Выпекать 10-15 минут до зарумянивания. Остудить на решетке.
6. Для начинки запечь яблоко в микроволновке, снять кожуру и размять мякоть в пюре.
7. Добавить покрошенный на кусочки зефир и прогреть в микроволновке или на водяной бане еще 40-60 секунд до растворения зефира.
8. Добавить творог, мёд и взбить до пышности.
9. Корзиночки наполнить кремом и остудить в холодильнике. Перед подачей украсить фруктами и ягодами.
[показать]
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Связанная крючком панама
[316x361]Связанная крючком панама
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Летний берет крючком
[310x315]Летний берет крючком
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%
Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%
🔻Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.
🔻Упражнение 2
«Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.
🔻Упражнение 3:
Следующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках.
🔻Упражнение 4:
Это упражнение самое интересное. Упражнение так и называется приятным словом «Отдых». Лежим на спине. Разведите колени широко в стороны, и под колени подложите стопы. Правую стопу под левое колено, а левую стопу – под правое колено. Это упражнение ещё и делает эластичными мышцы с наружной стороны бедра. Будьте аккуратны, не растягивайте сильно колени в первый раз, чтобы не повредить связки. С каждым днём у вас будет получаться всё лучше и уверенней. Положите ладони на пол или постель возле туловища. Полностью расслабьтесь, закройте глаза, думайте о хорошем. Только не усните вновь. Полежали минутку-две, помечтали. Теперь можно вставать с постели. Примите контрастный душ. Он даст вашему организму дополнительный толчок к сжиганию жира, ускоряя обмен веществ.
Вот и всё. Всего 10 минут в день самой простой и самой приятной утренней зарядки помогут вам убрать живот, стать стройнее и жизнерадостнее.
[600x509]
Это цитата сообщения Der_Engel678 Оригинальное сообщение
19 СЕНТЯБРЯ - ДЕНЬ АРХАНГЕЛА МИХАИЛА (МИХАЙЛОВ ДЕНЬ).
19 СЕНТЯБРЯ - ДЕНЬ АРХАНГЕЛА МИХАИЛА (МИХАЙЛОВ ДЕНЬ).
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Свекольная икра, остренькая и сочная
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Просторный стильный пуловер-кейп
Девочки, посмотрите, какой классный пуловер-кейп! Я просто влюбилась в него!
РАЗМЕР
36/40
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
Пряжа (100% шерсти; 240 м/50 г) – 650 г цвета нуги, спицы №3,5; круговые спицы №5 длиной 40 и 60 cм.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Узоры для варежек спицами
[310x378]Узоры для варежек спицами