Если вы стали раздражительны и постоянно срываетесь на муже, то для профилактики семейных конфликтов, а также при стрессах, неудачах и прочих неприятностях вам поможет метод визуализации. Его можно использовать и при начинающейся ссоре. Вначале "наберите в рот воды" - то есть, просто промолчите в ответ на какое-то замечание мужа, уйдите в другую комнату и займитесь визуализацией. Для этого сядьте поудобнее или прилягте, закройте глаза (можно потушить свет или оставить ночник) и представьте себе приятную картину, которая вас обычно радует. Например, зеленую, ровно постриженную лужайку, или клумбу с вашими любимыми цветами, или густую крону дерева, или море, или небо с легкими облаками. Отрешитесь от всех мыслей и представьте эту картину зримо, чтобы вы мысленно могли рассмотреть каждую травинку, каждый лист или лепесток, каждую волну или облако. Пусть эта картина предстанет перед вашим мысленным взором как реальная (для этого желательно, чтобы вы и в самом деле когда-то имели возможность её наблюдать). Смотрите долго-долго, мысленно погружаясь в нее. Когда вы совсем успокоитесь и расслабитесь, представьте себе, что ваша тревожащая ситуация уже разрешилась. Например, вы помирились с человеком, с которым недавно поссорились, или проблема, которая вас угнетала, благополучно решилась. Четко представьте себе пути решения конфликта, взвесив свое будущее поведение. Мысленно убеждайте себя, что это и в самом деле уже произошло, и как вы будете себя вести при благополучном финале. Ни в коем случае не анализируйте собственные ошибки и не казните себя, если были неправы. Только положительный исход. Фиксируйтесь на благополучном финале.

Находитесь в этом состоянии сколько вам захочется. Когда вы откроете глаза, у вас будет ощущение, что ситуация и в самом деле уже разрешилась. Скажите себе с оптимизмом (самовнушение - великая вещь!): "Да это вовсе не проблема, а ерундовая проблемка! Вот и решение найдено, и не о чем беспокоиться".

Если во время визуализации вам удастся хорошо настроиться, у вас сразу улучшиться настроение, а человек в хорошем настроении способен горы своротить, не то что решить "ерундовую проблемку".

Если с мужем у вас конфликтная ситуация, то используйте метод визуализации, настройтесь, что вы уже помирились, проговорите про себя все хорошие, примирительные слова, которые вы намерены сказать супругу (только в положительном ключе, а не град упреков, как он был неправ и несправедлив к вам!), а потом пойдите и скажите ему все, что решили сказать во время визуализации.

Рекомендации по визуализации применимы и к мужчинам. Они помогут и при конфликте с женой, и в любой стрессовой ситуации.

Если вы оба вместо того, чтобы ссориться, будете заниматься визуализацией (можно даже одновременно), то это пойдет лишь на пользу вашим отношениям, а кроме того, избавит вашу нервную систему от неблагоприятного воздействия стрессов. Стрессов в нашей жизни и так предостаточно, так зачем же ещё и дома создавать напряженную обстановку и трепать себе нервы?! Ведь ссоры не конструктивны, а деструктивны и для семейных отношений, и для человеческой психики.

Терпимость означает понимание собственного несовершенства.
Э. Севрус

О характере мужчины лучше всего свидетельствует здоровье

Способ приготовления
Многие летом любят готовить чай из свежесобранных листьев смородины, земляники, вишни... Да и на зиму ими запасаются... Но чай из высушенных листьев получается не таким вкусным и ароматным, как из свежих. Ферментация же листьев позволяет не только сохранить вкус, аромат и цвет чая, но и сделать его более насыщенным, чем из свежего листа.
Здесь http://hlebopechka.ru/index.php?option=com_smf&Itemid=126&topic=389191.0 я подробно писала, как приготовить иван-чай путём ферментации листьев кипрея. По этому же принципу я ферментирую листья различных садовых и дикорастущих растений.
Ферментация листьев заключается в переводе нерастворимых веществ ткани листа в растворимые и легко усваиваемые. Чтобы процесс ферментации начался, нужно сначала разрушить структуру листа до выделения сока (скручиванием листьев между ладоней, перекручиванием на мясорубке или замораживанием). В результате листья окисляются и начинается процесс брожения, схожий с брожением теста для нашего хлебушка. Бактерии, в изобилии находящиеся на поверхности листа и в воздухе, активно способствуют процессу ферментации. Через определённое время происходит изменение цвета и запаха ферментируемой массы. «Поймав» самый сильный запах, отправляем чай на сушку.
Я ферментирую листья вишни, яблони, груши, садовой земляники, малины, чёрной смородины, черноплодной рябины, клёна, лесного ореха, побегов сосны, мяты и мелиссы. Эти чаи получаются очень вкусными, ароматными и красивыми*. А ещё и полезными.
Все растения я разбила на группы, в каждой из которых собраны растения, ведущие себя примерно одинаково в процессе приготовления чая.
1. Листья вишни, яблони, груши, клубники, черноплодной рябины, клёна, лесного ореха я объединила в одну группу, потому что они хорошо перерабатываются на мясорубке при подготовке листьев к ферментации.
Принцип сбора листьев для этих растений (кроме клубники) следующий. Одной рукой придерживаем веточку дерева у основания, а другой - тянем листья на себя. В результате у нас в руке оказывается пучок листьев. Стараемся не оголять дерево. 

[показать]

Чай из листьев клубники я готовлю после сбора урожая, когда обрабатываю грядки. У всех срезанных листьев я удаляю черенки, так как они очень грубые. А на листьях остальных растений черенки оставляю – они не очень-то и мешают.

[показать]

Собирать листья для чая можно на протяжении всего сезона. Весной они очень нежные, легче скручиваются и ферментируются. Чай получается нежным, с тонким ароматом. Осенью листья грубые, труднее скручиваются и ферментируются дольше. Облегчить процесс скручивания можно предварительным замораживанием листьев. Чай из осенних листьев получается ярче по всем характеристикам – цвету, вкусу и аромату. Но собрать качественные листья осенью труднее – они бывают повреждены садовыми вредителями и болезнями.
Собранные листья перед ферментацией завяливаю. Для этого рассыпаю их в тени на х/б или льняной ткани слоем в 3 - 5 см. Завяливание продолжаю 4 - 8 часов до исчезновения "хруста" основной жилки у большей части листьев. Продолжительность завяливания зависит от погоды. Если сухо и тепло, то этот процесс происходит быстрее, и наоборот, при сырой погоде - дольше. Для равномерного завяливания периодически ворошу листья.
Для дальнейшей ферментации листья всех этих растений я перекручиваю на мясорубке, так как они хорошо гранулируются. В итоге получаю гранулированный чай. 

[показать]

Полученную массу немного приминаю.

[показать]

Емкость с гранулами накрываю влажной х/б или льняной салфеткой, чтобы гранулы не пересыхали и ставлю на ферментацию при температуре 25 - 27*С. Периодически проверяю, не пересохла ли ткань. Если пересохла, то снова её смачиваю.
Если в помещении сухо, то я закрываю емкость не только тканью, но и крышкой, делая небольшой просвет, для доступа воздуха к гранулам.
Ферментацию листьев провожу в среднем 6-8 часов, в зависимости от температуры (может больше или меньше). Запах массы во время ферментации кардинально не меняется (как у иван-чая), он просто усиливается и приобретает интересные нотки – у каждого растения свои. Важно «поймать» самый сильный запах (с

[700x700]

Подборка ссылок с красивыми мыльцами, упаковками, роскошной подачей материала и вкусным дизайном

Расскажу ка я вам, как сделать своими руками ароматный спрей для постельного белья, да и для всей одежды в целом. Все ингредиенты можно купить в аптеке) Вам понадобится: пульверизатор либо любая емкость с распылителем, вода, спирт и эфирное масло с любимым ароматом. Я использую лавандовое, и аромат люблю и успокаивает нервы))), что актуально использовать для постельного белья, особенно детям.
Этот спрей я использую при глажке белья, просто брызгаю на белье, а затем сразу горячим утюгом, аромат так и "впечатывается" в белье.
Можно этот спрей использовать как освежитель воздуха, просто брызгать воздух в комнатах, а если вы возьмете эфирные масла с противовирусным и дезинфицирующим эффектом (чайное дерево, розмарин, можжевельник, хвойные и др.), то будет еще профилактика гриппа)
Сам рецепт: на 100 г воды взять 20 г спирта (служит растворителем в воде для эфирных масел) и примерно 1 г эфирных масел. Рецепт корректируйте под себя, будьте осторожны с эфирными маслами, не переборщите, берите то количество аромата, какое будет приятно "носу". Учитывайте также аллергенность некоторых эфиров. В данном случае самая безобидная-это лаванда, подходит даже детям.

[показать]  [300x68]

Фотосессия  мыла на фоне осени. Это мыло сварено горячим (полугорячим?) способом в духовке. Мое второе мыло с нуля. Состав: натриевые соли жирных кислот растительных масел: оливкового, кокосового, касторового, стеарат натрия, минеральная вода. Эфирные масла апельсина, можжевельника и пихты. В прослойке – перемолотая ламинария

1.
[700x525]

Я начинающий мыловар. И это мое третье мыло, сваренное с нуля.

Состав: натриевые соли жирных кислот растительных масел: кокосового, подсолнечного, оливкового, березовый деготь, сера осажденная, оксид цинка.

Дегтярное мыло  - домашний лекарь. Помогает при порезах, царапинах, от угревой сыпи, от потнички, даже от лишаев.  Для волос - от перхоти и себореи.

[700x525]