• Авторизация


против паразитов 11-07-2015 18:39

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

8 натуральных продуктов, уничтожающих паразитов в организме!

 
От паразитарных болезней страдает бо́льшая часть населения мира. В борьбе с паразитами вашему организму помогут распространённые природные лекарства.
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
таблица наблюдательности 09-07-2015 11:24

Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение

ЗАНИМАТЕЛЬНАЯ ТАБЛИЦА

В СССР существовала таблица для проверки наблюдательности. Ее название «Занимательная таблица».
Найдите на этой таблице последовательно цифры от 1 до 90 включительно.
За 5-10 мин, то у вас исключительная наблюдательность.
За 10-15 мин — хорошая.
За 15-20 мин — средняя.
За 20-25 мин — удовлетворительная.
[550x462]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

крем для кожи после душа 08-07-2015 15:50

Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение

Косметическое масло-суфле своими руками

[показать]

Делаем масло-суфле "Полотенце".

Я так назвала его из-за своих свойств: оно моментально впитывается кожей после душа, и не требуется после его нанесения использовать полотенце.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-07-2015 15:34

Это цитата сообщения Joker-6 Оригинальное сообщение

5 интересных сайтов

Новая подборка, такие сайты вас порадуют и пригодятся вам!
[700x393]
Телепорт по Земному шару - www.ediscover.ru/teleport/


Онлайн-телевизор - kanaly.tv


Словарь молодежного слэнга - teenslang.su


Тест на зрение - www.igame.com/eye-test/


Бесплатные развлечения вашего города - freepost.es


Ну и конечно каталог интересных и полезных статей , заглядывайте!!!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
И. Губерман 06-07-2015 13:56

Это цитата сообщения Tatyana_AlekSa Оригинальное сообщение

Хлесткие четверостишия — «гарики» Игоря Губермана

Хлесткие четверостишия — «гарики» Игоря Губермана

Игорь Губерман известен своими ироничными и очень точными четверостишиями, которые в шутку называют «гариками». В них невероятно метко и коротко отражаются реалии нашей жизни — радости и печали, успехи и неудачи. Удивительно, как автору удается передать смысл и суть событий и переживаний всего в четырех коротких строчках.
[650x400]
***

Смотрясь весьма солидно и серьезно
под сенью философского фасада,
мы вертим полушариями мозга,
а мыслим — полушариями зада.

***

Бывает — проснешься, как птица,
крылатой пружиной на взводе,
и хочется жить и трудиться;
но к завтраку это проходит.

***

Учусь терпеть, учусь терять
и при любой житейской стуже
учусь, присвистнув, повторять:
плевать, не сделалось бы хуже.

***

Вовлекаясь во множество дел,
не мечись, как по джунглям ботаник,
не горюй, что не всюду успел, —
может, ты опоздал на «Титаник».

***

Пришел я к горестному мнению
от наблюдений долгих лет:
вся сволочь склонна к единению,
а все порядочные — нет.

***

Обманчив женский внешний вид,
поскольку в нежной плоти хрупкой
натура женская таит
единство арфы с мясорубкой.

***

Я живу, постоянно краснея
за упадок ума и морали:
раньше врали гораздо честнее
и намного изящнее крали.

***

Я женских слов люблю родник
и женских мыслей хороводы,
поскольку мы умны от книг,
а бабы — прямо от природы.

****

Когда нас учит жизни кто-то,
я весь немею;
житейский опыт идиота
я сам имею.

***

Крайне просто природа сама
разбирается в нашей типичности:
чем у личности больше ума,
тем печальней судьба этой личности.

***

Во мне то булькает кипение,
то прямо в порох брызжет искра;
пошли мне, Господи, терпение,
но только очень, очень быстро.

***

Бывают лампы в сотни ватт,
но свет их резок и увечен,
а кто слегка мудаковат,
порой на редкость человечен.



***

Не в силах жить я коллективно:
по воле тягостного рока
мне с идиотами — противно,
а среди умных — одиноко.

***

Когда мы раздражаемся и злы,
обижены, по сути, мы на то,
что внутренние личные узлы
снаружи не развяжет нам никто.

***

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.

***

Будущее вкус не портит мне,
мне дрожать за будущее лень;
думать каждый день о черном дне —
значит делать черным каждый день.



***

Я никак не пойму, отчего
так я к женщинам пагубно слаб;
может быть, из ребра моего
было сделано несколько баб?

***

Любую можно кашу мировую
затеять с молодежью горлопанской,
которая Вторую мировую
уже немного путает с Троянской.

***

Ум полон гибкости и хамства,
когда он с совестью в борьбе,
мы никому не лжем так часто
и так удачно, как себе.

***

Есть в каждой нравственной системе
идея, общая для всех:
нельзя и с теми быть, и с теми,
не предавая тех и тех.

***

Чтоб выжить и прожить на этом свете,
пока земля не свихнута с оси,
держи себя на тройственном запрете:
не бойся, не надейся, не проси.

***

Душа порой бывает так задета,
что можно только выть или орать;
я плюнул бы в ранимого эстета,
но зеркало придется вытирать.

***

Когда устал и жить не хочешь,
полезно вспомнить в гневе белом,
что есть такие дни и ночи,
что жизнь оправдывают в целом.

***

На собственном горбу и на чужом
я вынянчил понятие простое:
бессмысленно идти на танк с ножом,
но если очень хочется, то стоит.

***

В цветном разноголосом хороводе,
в мелькании различий и примет
есть люди, от которых свет исходит,
и люди, поглощающие свет.
[699x400]

***

Жить, покоем дорожа, —
пресно, тускло, простоквашно;
чтоб душа была свежа,
надо делать то, что страшно.

***

Вчера я бежал запломбировать зуб,
и смех меня брал на бегу:
всю жизнь я таскаю мой будущий труп
и рьяно его берегу.

***

В наш век искусственного меха
и нефтью пахнущей икры
нет ничего дороже смеха,
любви, печали и игры.

***

Вся наша склонность к оптимизму —
от неспособности представить,
какого рода завтра клизму
судьба решила нам поставить.

***

Есть личности — святая простота
играет их поступки, как по нотам,
наивность — превосходная черта,
присущая творцам и идиотам.

***

Всего слабей усваивают люди,
взаимным обучаясь отношениям,
что слишком залезать в чужие судьбы
возможно лишь по личным приглашениям.

***

Поездил я по разным странам,
печаль моя, как мир, стара:
какой подлец везде над краном
повесил зеркало с утра?

***

Мы сохранили всю дремучесть
былых российских поколений,
но к ним
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
банк 04-07-2015 16:13

Это цитата сообщения Ануфриев_Алекс Оригинальное сообщение

Наши права в отношениях с банками, о которых многие не знают

[450x354]
Финансовая грамотность у населения РФ пока на уровне третьего класса земской школы. Банк для нас - это как очередной собес, с которым можно только ругаться и желательно обманывать. Поэтому мы не знаем своих элементарных прав.
0_115a6d_87df90c0_orig (79x62, 7Kb)
0_116552_527f4329_orig (40x32, 4Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
холодильник без электричества 04-07-2015 16:07

Это цитата сообщения Любаша_Сумчанка Оригинальное сообщение

Смастери холодильник, который будет работать без электричества. Удивительное изобретение!






[показать]
Холодильник,
который будет работать
без электричества!


[500x319]
В летнюю жару продукты быстро нагреваются
и портятся. Звучит как сказка, но ты своими
руками можешь сделать холодильник,
который будет работать без электричества!
Понадобятся самые простые вещи и всего
5 минут времени, и ты сможешь подольше
хранить продукты на природе или охлаждать
напитки в жару, когда обычного холодильника
нет поблизости.
ДАЛЕЕ...



Серия сообщений "полезные советы 3":

Часть 1 - СОВЕТЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ
Часть 2 - Когда плохо на душе твоей....
...
Часть 39 - Три уловки банка и как с ними бороться.
Часть 40 - 9 хитростей для идеальной прически.
Часть 41 - Смастери холодильник, который будет работать без электричества. Удивительное изобретение!


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-07-2015 15:52

Это цитата сообщения Desert_Man Оригинальное сообщение

ПОЛИНЯЛИ ВЕЩИ ПОСЛЕ СТИРКИ: ЧТО ДЕЛАТЬ?

[500x336]

1. Почти любую полинявшую вещь можно спасти, ненадолго замочив ее в горячей воде с нашатырным спиртом (на 5 л воды 2 флакона). Да, запах, конечно, будет неприятный, зато полинявшая краска исчезнет и на вещи не будет никаких разводов.

2. Разводишь в горячей воде пятновыводитель, отбеливатель и стиральный порошок. Замачиваешь в ней одежду, и оставляешь на сутки. После - постирай белье со стиральным порошком в машинке – и получи положительный результат.

3. Это экстренный экстремальный способ. Налей на пятно немного чистящего средства для унитаза. Прекрасно подойдет Domestos. Тут же быстро застирай вещь (предварительно надень перчатки, так как средство разъедает кожу). На твоих глазах одежда станет чистой и ее оригинальный цвет при этом ничуть не пострадает.

источник: spaces.ru/diary/?r=diary/read&BP=0&id=2043178989&name=TBOi_CJIED&sid=3498521955029787&zsort=1

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
удаление волос на лице 04-07-2015 15:50

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Здоровье >Природный рецепт удаления усиков на лице


[300x200]

Природный рецепт удаления усиков на лице

Нет женщин, которые бы не нервничали

из-за нежелательных волос на лице.

Большинство из них имеют усики над верхней губой.

Выщипывание и воск дают только временный эффект.

Но, есть одно естественное и эффективное решение.

Женщины на Востоке используют этот метод

на протяжении веков.

Компоненты:

— 2 столовые ложки меда

— 1 столовая ложка овсяной муки

— 2 столовые ложки лимонного сока

Сначала нужно сделать овсяную муку.

Для этого перемолоть овсяные хлопья до состояния муки.

Затем смешать все ингредиенты и

втирать смесь в область на верхней губой,

где растут усики.

Оставить смесь на 15 минут.

После этого вымыть лицо теплой водой.

Затем нанесите крем для лица.

Делать процедуру 2-3 раза в неделю.

Через месяц волос уже не будет.

Кроме того, что смесь удаляет волосы,

она еще успокаивает кожу и питает витаминами.

http://koketkat.com/priroda-recept-ydalenie-ysiki-lico/#more-13124

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сталин 03-07-2015 15:17

Это цитата сообщения Ниноччка Оригинальное сообщение

Мартенс Людо - Запрещённый Сталин. Аудиокнига.

[показать]

 

Людо Мартенс (нидерл. Ludo Martens; 12 марта 1946, Винген, Западная Фландрия — 5 июня 2011) — бельгийский коммунист и историк. Основатель и руководитель Партии Труда Бельгии. Эта тема под негласным запретом на "демократическом" Западе.

Эту книгу невозможно купить в "свободной" Европе. Открыв эту рукопись, западные издатели сразу забывали о свободе слова. Потому что в своем сенсационном исследовании бельгийский историк и политический деятель посягнул на основы "либеральной" идеологии, опровергнув главный миф антисоветской пропаганды - черную легенду о "злодее Сталине".

Пресловутый "Голодомор" и "ужасы ГУЛАГа", "невинные жертвы репрессий" и "зверства кровавой гэбни", "тайный сговор Сталина с Гитлером" и "некомпетентность" Вождя в годы Великой Отечественной войны - Людо Мартенс не оставляет от всех этих обвинений камня на камне, неопровержимо доказывая их надуманность и лживость, выводя на чистую воду клеветников сталинской России. А многие поразительные сюжеты, доводы и факты, приведенные в этой книге, станут откровением даже для убежденных сталинистов.

 

СЛУШАТЬ: http://audiobooka.info/audioknigi-onlajn/istoriche...yudo-zapreschennyy-stalin.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Карл Лагерфельд 03-07-2015 08:51

Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение

Красота требует денег!

Я никогда не осуждал женщин, которые хотят хорошей жизни, я лишь не понимал мужчин, которые жалуются, что женщинам нужны только деньги… А сами ведь смотрят на ухоженных, в красивых платьях, с длинными волосами, от которых приятно пахнет парфюмом и на руках которых аккуратный маникюр… Говорят, красота требует жертв… Чушь! Красота требует денег!

Карл Лагерфельд (Karl Otto Lagerfeld)

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
классная заправка для первых блюд 03-07-2015 04:26

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Заправка для борща, супа и других блюд.

[400x292]
Опубликовала: Ольга.

При засолке овощей и зелени они сохраняют много витаминов до весны. Я давно делаю заготовку овощей таким способом. Это очень удобно зимой: при варке борща, супа или других блюд положить 1-2 столовых ложки ароматной заправки. Только нужно не забывать потом немного меньше солить блюдо.
Читать далее
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
сила мизинца 03-07-2015 02:31

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Тайная сила мизинца

[604x402]Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье.Это знали древнейшие врачеватели! Их практика частично подвергнута сомнению, частично предана забвению. К сожалению! Ведь действительно методика любопытная, а главное, оправдывавшая себя во многих случаях.

*Массаж для снижения аппетита

Для этой цели, перед едой нужно массировать верх (кончик) мизинца. Для мужчин и женщин есть разница:
Мужчины – до 12 часов массируют против часовой стрелки, а после полудня – по часовой
Женщины – до 12 часов по часовой стрелке, а пополудни – против.
Ровно в полдень эту точку трогать нельзя.
Целители древности применяли различные массажные техники работы с точками тела. Это были легкие поглаживания, надавливания, применение иголок, ввинчивание. С помощью подобных техник лечили множество заболеваний всех систем организма.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
старые фото 02-07-2015 08:17

Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение

Давайте на миг прикоснемся к истории

Эти редкие фотографии приобретают такую ценность для каждого смотрящего оттого,что при взгляде на них можно прикоснуться к истории и стать одним из тех, чьему взору представились ранее неизвестные снимки.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
М. Жванецкий 02-07-2015 08:04

Это цитата сообщения Петрович_Юрий Оригинальное сообщение

30 язвительных и мудрых цитат Михаила Жванецкого

[показать]

Жванецкий — один из тех авторов, которым удается придать мысли лаконичную, саркастичную и абсолютно завершенную форму. А главное, в его зарисовках каждый узнает себя — хотя, возможно, нам этого и не очень хотелось бы.

Сегодня гению сатиры исполняется 81 год. В честь этого AdMe.ru выбрал самые яркие высказывания и афоризмы Михаила Михайловича.

  1. Никогда не преувеличивайте глупость врагов и верность друзей.
  2. Если вам говорят, что вы многогранная личность, — не обольщайтесь. Может быть, имеется в виду, что вы гад, сволочь и паразит одновременно.
  3. Если ты споришь с идиотом, то, вероятно, то же самое делает и он.
  4. Удача улыбается смелым... А потом долго ржет над ними!
  5. Алкоголь в малых дозах безвреден в любом количестве.
  6. Мыслить так трудно, поэтому большинство людей судит.
  7. Оптимист верит, что мы живем в лучшем из миров. Пессимист боится, что так оно и есть.
  8. Ничто так не ранит человека, как осколки собственного счастья.
  9. Ничего страшного, если над тобой смеются. Гораздо хуже, когда над тобой плачут.
  10. Мудрость не всегда приходит с возрастом. Бывает, что возраст приходит один.
  11. Наша свобода напоминает светофор, у которого горят три огня сразу.
  12. Если вам долго не звонят родственники или друзья, значит, у них все хорошо.
  13. Положительные эмоции — это эмоции, которые возникают, если на все положить.
  14. Если появился кто-то, готовый свернуть горы, за ним обязательно пойдут другие, готовые свернуть ему шею.
  15. Настоящее одиночество — когда вы всю ночь говорите сами с собой и вас не понимают.
  16. Физкультура продлевает жизнь на пять лет, но эти пять лет нужно провести в спортзале.
  17. Порядочного человека можно легко узнать по тому, как неуклюже он делает подлости.
  18. Что наша жизнь: не привыкнешь — подохнешь, не подохнешь — привыкнешь.
  19. Лучше с любовью заниматься трудом, чем с трудом заниматься любовью.
  20. Огромное счастье — видеть настоящую кровавую героическую жизнь и в ней не участвовать.
  21. Трудно быть последней сукой — вечно кто-то пристраивается сзади!
  22. Как только садишься на диету, рядом тут же кто-то садится жрать.
  23. Лучше промолчать и показаться дураком, нежели заговорить и не оставить на этот счет никаких сомнений.
  24. Любого автомобиля хватит до конца жизни, если ездить достаточно лихо.
  25. Мало знать себе цену — надо еще пользоваться спросом.
  26. Жизнь как рояль: клавиша белая, клавиша черная... крышка.
  27. Высшая степень смущения — два взгляда, встретившиеся в замочной скважине.
  28. Я же говорил: или я буду жить хорошо, или мои
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
индейская мудрость 02-07-2015 07:55

Это цитата сообщения Надежда_Гостевская Оригинальное сообщение

МУДРОСТИ ИНДЕЙЦЕВ, АКТУАЛЬНЫЕ И СЕГОДНЯ

[показать]

Индейцы научились жить в гармонии с природой, обладая особым взглядом на мир и место человека в нем. Их мудрость глубока и естественна, их ценности вечны. В коротких фразах они смогли отразить философию своего народа.

Хороший человек видит хорошие знаки.
Для того, чтобы услышать себя, нужны молчаливые дни.
Если ты заметил, что скачешь на мёртвой лошади – слазь!
Тот, кто молчит, знает в два раза больше, чем болтун.
Есть много способов пахнуть скунсом. «Надо» – лишь умирать.
Сначала посмотри на следы своих мокасин,
прежде чем судить о недостатках других людей.
Родина – там, где тебе хорошо.
Внутри каждого человека идёт борьба злого волка с добрым.
Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.
Если тебе есть, что сказать, поднимись, чтобы тебя увидели.

Не всегда враг является врагом, а друг – другом.
Не судите человека, пока не проходили две луны в его мокасинах.
У всего в мире – своя песня.

Ребёнок – гость в твоём доме: накорми, выучи и отпусти.
Даже мёртвая рыба может плыть по течению.
Жизнь течёт изнутри вовне.
Следуя этой мысли, ты сам станешь истиной.
Хорошо сказанное слово лучше метко брошенного топора.
Говори с детьми, когда они едят,
и сказанное тобою останется, даже когда ты уйдешь.
Человек должен сам сделать свои стрелы.
Когда вы привязываете лошадь к столбу,
разве ждёте вы, что она нагуляет силу?
Всё на земле имеет свою цель, каждая болезнь – лекарство,
которое лечит её, а каждый человек – предназначение.
Лягушка не выпивает пруд, в котором живет.
Скажи мне – и я забуду, покажи мне – и я не смогу запомнить,
привлеки меня к участию – и я пойму.
Люби землю. Она не унаследована тобой у твоих родителей,
она одолжена тобой у твоих детей.
Когда будет срублено последнее дерево,
когда будет отравлена последняя река,
когда будет поймана последняя птица,
– только тогда вы поймете, что деньги нельзя есть.

источник

дневник Надежды






Серия сообщений "мудрости жизни":

Часть 1 - Что значит "Настоящий друг"?
Часть 2 - 30 ПРИВЫЧЕК, ОТ КОТОРЫХ НЕОБХОДИМО ОТКАЗАТЬСЯ
...
Часть 6 - Берегите душевное спокойствие!
Часть 7 - Учись прощать, прощать не только словом
Часть 8 - МУДРОСТИ ИНДЕЙЦЕВ, АКТУАЛЬНЫЕ И СЕГОДНЯ


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
философ Хань Сян-цзы 02-07-2015 07:49

Это цитата сообщения валентина_полякова Оригинальное сообщение

22 правила жизни от китайского философа Небольшие и короткие правила от одного из восьми в даосском пантеоне, китайского философа Хань Сян-цзы

[680x460]

Одним из восьми бессмертных в даосском пантеоне является китайский философ Хань Сян-цзы, живший в конце первого тысячелетия нашей эры.

Подобно Конфуцию, он какое-то время был государственным служащим, а затем оставил свой пост ради поиска Дао, истины и смысла жизни. В этом он преуспел и даже обрел некоторые мистические способности — превращать воду в вино, пить не пьянея, выращивать зимой цветы.

Благодаря своей красивой внешности, хорошему чувству юмора, мудрости и непревзойденной игре на флейте, Хань Сян-цзы считается святым — покровителем музыкантов и часто изображается в храмах.

До нашего времени дошли его размышления о жизни, которые не потеряли свою актуальность.

Небольшие и короткие правила от одного из восьми в даосском пантеоне, китайского философа Хань Сян-цзы:

Единственное, что человек делает всегда искренне – это заблуждается. Если одно заблуждение свойственно всему обществу и при этом помогает ему жить, то оно становится верой. А если вера теряет искренность, то это уже не заблуждение и соответственно не вера, а лицемерие и обман, которые могут только разлагать общество.
Если ты задаёшь вопрос – значит ты уже знаешь половину ответа.

Не обращай внимания на то, как к тебе относятся люди. Обращай внимание на то, как ты относишься к ним.

Помогая ленивым людям, ты помогаешь им сесть на свою шею.

Не прощая ошибку ты совершаешь ошибку сам.

Прощая подлость ты помогаешь совершить другую. А глупость вообще не требует прощения. Она как ветер – не зависит ни от чего. Её надо принимать такую, как есть, и, защищаясь от её вреда, искать в ней пользу.

Хочешь навести порядок во всём мире? Сначала приберись у себя дома.

Доброта беззащитна. И поэтому существует.

Хочешь быть как все – будешь никем.


Если ты думаешь как все – ты уже ошибаешься. Все думают по-разному. Если ты думаешь за всех, ты опять ошибаешься. У каждого свои заботы. Думай по-своему и за себя, но помни – не думая о других, ты прежде всего не думаешь о себе.

Все люди больше всего хотят узнать, чего они на самом деле хотят.

Большинство дурных поступков человек совершает не потому, что они ему нравятся или приносят выгоду, а потому что ему кажется, что от него их ждут.

Добросовестность вознаграждается, но деньги здесь ни
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
круговорот добра 02-07-2015 04:24

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Как устроен круговорот добра в природе?

Мы всегда хотим, чтоб любое добро вознаграждалось сразу, ни секунды не промедлив.
А на самом деле просто немного подождать надо.

[700x525]

Поделись улыбкою своей, и она к тебе не раз еще вернется!

Однажды в квартире у молодой женщины расцвел кактус. До этого он 4 года торчал на подоконнике, похожий на хмурого и небритого дворника, и вдруг такой сюрприз. Странно, что меня считают злобной бездушной стервой, — подумала женщина. Это все неправда, у бездушных и злых кактусы не цветут.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
антиоксиданты 02-07-2015 02:53

Это цитата сообщения Анна_В_Огне Оригинальное сообщение

Все об антиоксидантах

[466x700]Антиоксиданты – важнейшие вещества для борьбы со свободными радикалами.

Свободные радикалы – это соединения, которым не достает одного электрона, и поэтому они стремятся все окислить, то есть забрать недостающий электрон у одной из молекул в клетках организма.

Если это происходит, нарушается внутриклеточный баланс, происходит моментальная цепная реакция, и в ослабленную клетку проникают миллиарды новых разрушителей здоровья – свободных радикалов. Их союзники – нарушенный обмен веществ, токсичные и вредные вещества.
Особенно активизируются свободные радикалы при воздействии солнечного ультрафиолетового излучения. 10 минут загара рождают в нашем организме такое же множество невидимых вредителей, как и прогулка по задымленной улице с интенсивным движением автомобиля.

Курение тоже представляет собой громадную фабрику свободных радикалов. Какое действие они оказывают на клетки, можно увидеть на примере множества мелких морщинок на лице курильщика.

Таким образом, любители никотина (около 30-40% окружающих нас людей), а также люди, живущие в неблагополучной окружающей среде (а это уже можно сказать о нас всех) должны питаться продуктами, содержащими достаточное количество антиоксидантов, или пополнять их запасы в организме с помощью фармакологических препаратов.

Четыре самых важных антиоксиданта в борьбе со свободными радикалами служат нашему омоложению и поддержанию здоровья всех клеток. Это витамины А, Е, С и селен.

Предшественником витамина А, из которого в организме человека образуется витамин А, является каротин. Без постоянного и достаточного поступления антиокислителей типа бета-каротинов жизнь была бы невозможной. Их дефицит, как и дефицит других антиоксидантов, проводит к преждевременному старению, а также к поражениям сердечно-сосудистой системы, катаракте, раку. В некоторых исследованиях по проблемам борьбы с онкологическими заболеваниями в США указывается, что высокое содержание каротинов в повседневном питании является хорошей защитой от рака. Но не только это важно. Если встретите пожилую женщину, которая выглядит на 40 лет, почти наверняка можете утверждать (и биохимики это подтвердят!), что у нее в крови безупречная концентрация каротинов. Высокое содержание каротинов в моркови, свекле, тыкве, абрикосах и других овощах и фруктах подобной окраски. Однако сейчас разработаны композиции поливитаминов, содержащие дополнительно бета-каротин.

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Россия 100лет назад 30-06-2015 13:51

Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение

Как выглядела Россия век назад

[800x531]

Посмотрите как выглядела Россия век назад.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии