Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
50 привычек стройных женщин. Каждая должна знать их «на зубок»
Каждая женщина мечтает скинуть хоть несколько килограммов, чтобы быть стройнее, но это не так просто, как может показаться на первый взгляд. Но быть стройной — это не подвиг, не триумф силы воли и не подарок судьбы. Это тяжелая каждодневная работа над собой и своими привычками. Для Вас сделали подборку из 50 простых привычек, которые помогут обрести красивую фигуру. Просто запомните их и следуйте им всегда!
1. Высыпайся.
2. Следи за состоянием здоровья.
3. Читай хорошие книги. Фитнес для мозга — не менее важен, чем для тела. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Выбираем вариант белкового ужина.
Среди этих представленных 20-ти вариантов белковых ужинов, один для Вас точно найдётся по душе. Вкусно и к тому же полезно для организма.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Фанатам селёдки по-домашнему посвящается
Вчера приготовила селёдку по рецепту Наташеньки Матвейкиной. Очень вкусная селёдочка получается, ингредиентов не убавить, ни прибавить, всё в меру, спешу поделиться.
[показать]Это цитата сообщения психолог_Валерия_Изюмова Оригинальное сообщение
Вкуснейший лагман
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Капустная запеканка, 30 лучших рецептов
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
"Болтушка от угрей" по совету косметолога
"Болтушка от угрей" по совету косметолога
На днях выскочил прыщ, несколько дней очень сильно болел, поэтому пришлось идти к косметологу. Она посоветовала сделать специальную "болтушку", на основе очень простых составляющих:
камфорный спирт - 80 гр
салициловая кислота - 30 гр
стрептоцид - 10 таблеток
левомицетин - 4 таблетки
Помогает сразу же. Храниться может около трех месяцев, так что в подобных неприятных случаях может пригодится.
[698x700]
Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение
Набираем на клавиатуре символы, которых на ней нет
[124x600] [124x600] | alt +0147 “ Закрывающая лапка alt +0148 ” Английская закрывающая лапка alt +0149 • Большая точка alt +0150 – Короткое тире (минус) alt +0151 — Тире alt +0153 ™ alt +0155 › Правый уголок alt +0167 § Параграф alt +0169 © alt +0171 « Открывающая елочка alt +0174 ® alt +0176 ° Знак градуса alt +0177 ± alt +0183 • Точка по центру alt +0187 »Закрывающая елочка | |
Серия сообщений " Полезное о компьютере":
Часть 1 - Устанавливаем автоматический веб переводчик в МАЗИЛЕ
Часть 2 - Хотите проверить свой компьютер на наличие уязвимости в интернете
...
Часть 21 - Работа с программой Microsoft Office
Часть 22 - Расширения, форматы файлов, чем открыть
Часть 23 - Набираем на клавиатуре символы, которых на ней нет
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
Это невероятно: Перекись водорода творит чудеса
Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение
Как взять понравившуюся схему оформления дневника на ЛиРу
Иногда, путешествуя по дневникам, видишь очень красивую схему оформления, которую хочется сохранить, или установить себе, то есть СКОПИРОВАТЬ. (Вообще, это называется не «скопировать», а просто: «Импорт схем». Но название схемы бывает скрыто, или она просто без названия.
Как же взять такую схему?
Это цитата сообщения Смолька Оригинальное сообщение
Хрустящий кляр для рыбы и не только. Он же льезон.
Думаю, все любят рыбу в кляре, и я не исключение. Всегда готовлю на глаз, пробовала разные варианты: с пивом, с минеральной водой, со сметаной даже, но один ингредиент всегда был неизменен – это яйцо. Либо целое, либо взбитый яичный белок для воздушности. Всегда вкусно, но обычно — это просто рыба в тесте. А порой так хочется похрустеть под пиффко!
Это цитата сообщения МаргаритаРита70 Оригинальное сообщение
Простые, полезные, вкусные салаты с фасолью
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Лучшие рецепты манника – предельно простая, но разнообразная выпечка!
[640x427]Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
ВЫРАЩИВАНИЕ ОГУРЦОВ: ДЕТАЛЬНАЯ, ПОЭТАПНАЯ ИНСТРУКЦИЯ
Все что вам нужно знать для получения обильного урожая огурцов собрано в этих видео. От зернышка до сбора урожая. Выращивание рассады, закалка, высадка в парник, формировка куста, подкормки, обработки от болезней (без применения химических препаратов).
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Постный борщ, 30 лучших рецептов
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Вкуснейший грушевый пирог к чаепитию
[показать]Ингредиенты:
Это цитата сообщения Растимул Оригинальное сообщение
Viber — 7 секретов, о которых знают только избранные!
Очень малая часть пользователей смартфонов на сегодняшний день не оценили преимущества месседжера Viber. Данное приложение имеет огромный успех во многим странах мира и пользуется большой популярностью. Но далеко не все люди, использующие Viber, знают все его секреты. Хотя это и не конфиденциальная информация, но просто мало кто до этого додумался. Если тебе интересно усовершенствовать свое общение в Viber, тогда ты попал в правильное место.
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
ВЫРАЩИВАНИЕ ТОМАТОВ: ДЕТАЛЬНАЯ, ПОЭТАПНАЯ ИНСТРУКЦИЯ
Все что Вам нужно знать о выращивании томатов. Выращиваем без химических удобрений и обработок. 100% экологически чистое природное земледелие.
Это цитата сообщения Растимул Оригинальное сообщение
3 столовые ложки ЭТОГО в день и жира с живота как не бывало!
Если вы действительно заботитесь о своем здоровье, следующее средство является тем, что вы всегда должны иметь на расстоянии вытянутой руки.
Это один из лучших природных средств, которые может сделать чудеса для вашего здоровья.
Чеснок улучшает функцию органов, очищ
Это цитата сообщения Аэлита_54 Оригинальное сообщение
Как сделать автоматическое проветривание теплицы самому
Для того, чтобы теплица правильно функционировала, необходимо организовать все условия для произрастания в ней растений. Одним из важных компонентов, который облегчает процесс эксплуатации теплицы является электропривод на форточке. С его помощью удается полностью автоматизировать проветривание в теплице. Существует несколько вариантов автоприводов. Об их особенностях и технологии монтажа узнаем далее.
Электропривод руками схема — причины проветривания теплиц
Проветривание теплиц является необходимым процессом правильного их функционирования. Теплицы нуждаются в проветривании по таким причинам:
1. Для поддержания оптимального температурного режима. Для достижения вегетации растений, необходимо поддерживать в теплице температуру около двадцати градусов. Интенсивный полив и более высокая температура, приводят к преждевременной порче растений и их увяданию. Для того, чтобы этого не произошло, необходимо периодически проветривать тепличное помещение.
2. При суточных переменах температуры растения закаляются, становятся более крепкими. Особо актуально при выращивании рассады, которая в дальнейшем будет произрастать в обычном грунте.
3. Наличие свежего воздуха предотвращает появление вредителей в теплице. Высокая температура и влажность — отличные условия для развития плесени и насекомых. Снижая эти показатели удается предотвратить их развитие.
4. Так как в помещении теплицы интенсивно передвигаются воздушные массы, происходит опыление растений и повышение их плодородности.
Существует несколько способов проветривания теплиц. В соотношении с принципом проветривания, они подразделяются на методы естественного и принудительного вентилирования. Естественные способы проветривания бывают энергетически зависимыми, у которых имеется электропривод и системы с автоприводом.
Принудительное проветривание теплицы подразумевает монтаж нескольких вентиляторов, одни из которых выводят воздух из теплицы, а другие — нагнетают его. В больших теплицах устанавливают также вентиляционные устройства, которые способствуют перемешиванию и перераспределению воздуха.
Учтите, что система автоматического проветривания теплицы комплектуется дополнительными аккумуляторами, которые периодически нуждаются в подзарядке. В противном случае, возможны сбои в работе системы.
Проветриватели электрического типа — устанавливаются на тепличных форточках. Сравнивая их с предыдущим вариантом привода, выделим такие преимущества:
- проветриватели, устанавливаемые на форточках позволяют обеспечить точную регулировку положения окна, быстро изменяют настройки и позволяют регулировать их;
- силовой привод обладает высокой мощностью, которая открывает не только одно окно, но и сразу несколько форточек;
- используется в теплицах с многоступенчатой системой проветривания, срабатывает при определенной температуре.
Среди основных составляющих электропривода для форточки выделим:
- температурный регулятор;
- реле настроек автопривода;
- температурный детектор выносного типа;
- редуктор;
- вал;
- трос;
- непосредственно форточку.
