• Авторизация


Просто божественный салат «Баклажанный Рай» 28-07-2017 11:36

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Просто божественный салат «Баклажанный Рай»

[700x392]

Поражает яркостью красок и невероятным вкусом. Простой состав, легкое приготовление, а результат: оближешь пальчики! Попробуйте обязательно! Никто равнодушным не остался.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • баклажаны, 2 штук
  • морковь, 3 штук
  • луковица, 2 штук
  • помидор, 3 штук
  • петрушка, 1 пуч.
  • чеснок, 1 зубч.
  • майонез, 4 ст. л.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как подтянуть верхнюю часть предплечья 24-07-2017 14:48

Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение

Как подтянуть верхнюю часть предплечья.(часто обвисшая чать руки после 45 лет или последствия похудения)



6 эффективных упражнений при дряблости рук. Эти нехитрые упражнения помогут вам подтянуть такую проблемную часть тела многих женщин, как плечевой отдел рук, и вы сможете чувствовать себя более уверенно в открытых нарядах.Самое тяжёлое-это начало...Но ведь когда-то надо начинать?))))

*** Вам понадобятся гантели. Выполнять упражнения можно в удобной для вас последовательности.

Упражнение 1. Итак, начнем с отжиманий. Самое простое и самое эффективное упражнение. Выполнять его надо с чувством, с толком, с расстановкой. Примите упор лежа. Если физподготовка не позволяет, тогда упритесь в пол коленями. Кисти расположены непосредственно под плечами, пальцы смотрят вперед. Вдох. На выдохе сгибаем локти и опускаем грудь. Старайтесь опуститься как можно ниже, сохраняя спину прямой, а попу не поднимать вверх.
Повторите 2 – 3 подхода по 10 – 15 раз. Количество устанавливайте исходя из своей физической формы. Включайте в свой комплекс обратные отжимания. Они также хорошо для укрепления верхней части рук.

0_90e35_42f8f2ec_S (150x89, 17Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Диванная сова для пультов - выкройка 24-07-2017 14:43

Это цитата сообщения Cool_jazz Оригинальное сообщение

Диванная сова для пультов - выкройка

Вот это идейка классная - мне очень нравится! Диванная сова для пультов будет чудесно смотреться в интерьере, да и пульты теперь будут в порядке. Выкройка совушки пригодится вам, если решите сшить такую красоту.

[604x558]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Девять показателей крови 12-07-2017 09:03

Это цитата сообщения дедушка-разбойник Оригинальное сообщение

ДЕВЯТЬ ПОКАЗАТЕЛЕЙ КРОВИ, КОТОРЫЕ РАССКАЖУТ О ВАС ВСЁ



Что можно прочесть о своем здоровье по самому информативному анализу

Чем бы вы ни захворали, первым анализом, на который отправит вас грамотный врач, будет общий (общеклинический) анализ крови.

Кровь для общего анализа берется венозная или капиллярная, то есть из вены или из пальца. Первичный общий анализ можно сдавать не натощак. Развернутый же анализ крови сдается только натощак.

Для биохимического анализа кровь придется сдавать только из вены и обязательно натощак. Ведь если вы выпьете с утра, скажем, кофе с сахаром, непременно изменится содержание глюкозы в крови и анализ будет неправильным.

В идеале кровь на общий анализ крови рекомендуется сдавать после короткого отдыха, так как при волнении и физическом напряжении могут изменяться некоторые показатели.

Грамотный врач обязательно учтет ваш пол и физиологическое состояние. Например, у женщин во время “критических дней” увеличивается СОЭ и уменьшается количество тромбоцитов.

Общий анализ дает больше информации о воспалениях и состоянии крови (склонности к тромбам, наличии инфекций), а биохимический анализ отвечает за функциональное и органическое состояние внутренних органов - печени, почек, поджелудочной.

Показатели общего анализа:

1. ГЕМОГЛОБИН (Hb) - пигмент крови, содержится в эритроцитах (красных кровяных тельцах), основная его функция - это перенос кислорода от легких к тканям и выведение углекислого газа из организма.

Нормальные значения для мужчин 130-160 г/л , женщин - 120-140 г/л.

Пониженный гемоглобин бывает при анемиях, кровопотере, скрытом внутреннем кровотечении, при поражении внутренних органов, например, почек и т.д.

Повышаться может при обезвоживании организма, при заболеваниях крови и некоторых видах сердечной недостаточности.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Свитер-шаль из кидмохера! Красота и простота 11-07-2017 22:35

Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение

Свитер-шаль из кидмохера. Прохладное лето!

http://vsesviazano.blogspot.lt/2017/07/blog-post_8.html#more

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шьем очень простое и удобное платье. Мастер-класс 20-06-2017 09:08

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Шьем очень простое и удобное платье. Мастер-класс

Огромная благодарность автору: Елена Кучерова

[350x504] Как все успеть?!

Если это и ваш главный вопрос дня, то такой фасончик платья — спасение.

В моем гардеробе эти платюшки есть всегда.

Это платье свободное в талии. Поэтому на платье из жесткой ткани на талии будут складки. На тонкой ткани лишняя ткань мягко драпируется.

Можно кроить сразу на ткани. Но предлагаю сделать пробник из ненужной ткани, чтобы не испортить ткань.

Может, это только на мне и на сотне других девушек такое платье сидит нормально. Может, вы — то самое исключение. Или это не ваш фасон. Короче, проверьте сначала...

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Яблочный пирог с розами 16-06-2017 08:31

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

Яблочный пирог с розами

[показать]

Представляю вашему вниманию мягкий, ароматный и весьма оригинальный рецепт яблочного пирога с розами. Яблочный пирог просто тает во рту, а еще — радует глаз красивыми яблочными розами, попробуйте, он очень вкусный!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Цветной топ спицами с оригинальным узором 16-06-2017 08:27

Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ Оригинальное сообщение

Хвастушка :) Цветной топ спицами с оригинальным узором

Милые мои рукодельницы, дошли руки до фотоотчета😊😁

Если кто-то вдохновится на вязание, буду только рада👚

Творите, вяжите и будьте всегда в прекрасном настроении ❤💞

Цветной топ спицами с оригинальным узором

http://mslanavi.com/2017/06/cvetnoj-top-spicami-s-originalnym-uzorom/

[630x633] [630x860]

Схема к узору

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Красивое ажурное платье спицами на лето 15-06-2017 11:30

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

Красивое ажурное платье спицами на лето!

[300x694]

Ажурное летнее платье имеет в своей фактуре сразу несколько рисунков, которые удачно сочетаются друг с другом. 
Описание вязания платья от дизайнера Amanda Jones переведено из журнала “Кnitting Magazine”. 

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
НЕ ЗАГОНЯЙТЕ ЖЕНЩИНУ В УГОЛ. 13-06-2017 09:47

Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение

НЕ ЗАГОНЯЙТЕ ЖЕНЩИНУ В УГОЛ...


[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[271x73]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнения для подтянутого и упругого живота 13-06-2017 08:03

Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение

Упражнения для подтянутого и упругого живота

Подтянутый и упругий животик хотят иметь многие женщины. И в этом поможет правильное питание и выполнение определенных движений с фиксацией на нужных мышцах. Ощутимый желаемый результат после регулярных тренировок в течение месяца дают упражнения с концентрацией внимания на мышцах живота.

Головоломка

 
[700x557]

Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жилет спицами. Красиво 12-06-2017 06:12

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Жилет спицами

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-06-2017 08:06

Это цитата сообщения Литературный_Вечерок Оригинальное сообщение

Его жена внезапно умерла...

[480x319]

Его жена внезапно умерла...
А он сидел до самого восхода,
Все повторяя: "Как же ты могла?!"
Перебирая вещи из комода...

Глядел на тонкий шелк и кружева,
Лет пять лежали вещи - не носила,
"Все берегла... пока была жива...
Куском обычной ткани дорожила...

На всякий случай... Вот он и пришел!
Загадываешь чуда, ждешь, мечтаешь...
А кто-то взял... и за руку увёл!
Особый случай - день, что проживаешь!

Не оставлять на завтра! Жить сейчас!
И не беречь посуду и одежду!
Не доедать, не прятать про запас!
И быть все время вместе, а не между...

Беречь живой огонь любимых глаз,
И каждый жест, и каждую улыбку,
Все узелки, что связывают вас...
Чтоб не жалеть, что совершил ошибку..."

 

Марина Бойкова

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вкусная шарлотка с яблоками 08-06-2017 06:26

Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение

Вкусная шарлотка с яблоками

[показать]

Нам понадобятся такие ингредиенты:
• 4 яйца,
• 200 г сахара,
• 200 г муки,
• 2-3 сочных зеленых яблока,
• 2 столовые ложки растительного или сливочного масла для смазывания формы.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Альмойшавена - хрустящая сахарная лепёшка 06-06-2017 07:23

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Альмойшавена - хрустящая сахарная лепёшка

[показать]

Альмойшавена! Это не заклинание: так называются сахарные лепешки, которые я не удержалась и приготовила. Не самое диетическое блюдо — всё-таки и мука, и сахар, и масло. Но оно так нравится всем домашним! Скорее, получила удовольствие от безумного аромата выпечки и увлекательного процесса приготовления…
Блаженно улыбается человек, который пробует впервые это хрустящее чудо! Где-то прочла, что историческая родина рецепта — Испания, так готовили сладость евреи, живущие там. Они знают толк в выпечке, безусловно!

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Эффект амбре на волосах дома! 03-06-2017 19:44

Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение

Эффект амбре на волосах

[показать]

Что бы добиться результата омбре на волосах без вреда, необходимо пргитовить следующую маску.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Имитация вуали! Декупаж МК 02-06-2017 20:41

Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение

Имитация тонкой ткани, капрона. Поэтапный мастер-класс с фотографиями

Автор:  Любовь Самошенкова
http://www.mamac.ru/index.htm

[432x280] [360x248]

Для работы нужно подготовить:

1. Заготовка.

2. Водная морилка. Полисандр, орех и красное дерево.

2. Черная и белая, коричневая и зеленая  акриловая краска.

3. Трафарет, кисти, губка, наждачные шкурки среднезернистые и нулевка.

4. Контурные краски цвета платина Idea №017 и  Marabu белая.

5. Лак акриловый Poli-R.

 

[432x356]

Заготовку нужно обязательно тщательно отшкурить. Чистой влажной тряпочкой протираем всю поверхность, избавляясь таким образом от пыли, появившейся при шкурении.

Теперь заготовка готова к декорированию.

 

[434x334]

Выбираем морилку. Я выбрала цвет полисандр и красное дерево. Мыслей особых по цвету пока нет. Буду экспериментировать.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Из хрущёвки в светлую студию 31-05-2017 20:17

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

ИЗ ХРУЩЕВКИ В СВЕТЛУЮ СТУДИЮ

Имея не слишком большой размах в средствах на ремонт квартиры, можно сделать этот бюджет очень практичным. Используя некоторые дизайнерские секреты можно сделать из квартиры в стиле «серых будней» очень уютную и функциональную «яркую непосредственность». Хозяева этой квартиры, неудобной хрущевки, были готовы к капитальному ремонту, но результат их превзошел все ожидания. И как они это сделали — читайте ниже.

Дизайн интерьера студии 30 кв. м. в хрущевке

0_8fea7_5f5ef640_M.jpg
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Манник-тыквяник из сухого теста 26-05-2017 13:07

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Манник-тыквяник из сухого теста

[показать]

Предлагаю попробовать ставший уже классикой насыпной пирог (очень мной любимый) с новой начинкой. Сочный и нежный за счет тыквы, с ароматом апельсина и имбиря. А какая карамельная корочка с тыквенными семечками! Моя прелесть!

Сядем мы поближе к тыкве
И приложим уши.
Прибегайте к нам скорее -
Лето в тыкве слушать!

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тесно в малогабаритке? Идеи планировки и мебели 25-05-2017 11:52

Это цитата сообщения Milendia_Solomarina Оригинальное сообщение

Тесно в малогабаритке? Идеи планировки и мебели

Наверняка Ваша квартира не безнадёжна в плане потенциала к улучшению, несмотря на маленькое пространство!

И уж точно Ваше жизненное пространство больше 8 квадратных метров! Честно признаться очень грустное зрелище представляет крошечная клетушка, даже если в ней всё грамотно организовано (см. видео-ролик про Парижскую 8-метровую квартиру) - скорее всего этот ролик для рекламы мебельной компании был создан. Не представляю как можно реально жить в такой квартире 

(Хотя в Гонконге и на меньших площадях люди живут и в совершенно убогих условиях с 1 туалетом на 5 семей по 13 м2 в клетушках, мы на курсах разбирали эту социальную проблему такого с виду красивого мегаполиса -  если захотите, можете глянуть видео про  МАЛОГАБАРИТКИ ГОНКОНГА ).

У нас же с вами даже хрущовки имеют площадь порядка 20-30 м2. В этой статье идеи по  планировочным решениям для малогабариток-студий, а также идеи конструкции встроенной мебели из моего дизайнерского архива.

[700x311]

[700x657]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии