• Авторизация


Переделка мужских рубашек 25-05-2016 07:01

Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение

Переделка мужских рубашек

0_9e9f5_63291f57_S (121x150, 38Kb)

[554x495]

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнения для красивой фигуры в домашних условиях 24-05-2016 08:24

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Упражнения для красивой фигуры в домашних условиях

[700x400]

 Красивую фигуру хотят иметь все, но для неё нужно немного потрудиться. Ведь в человеке всё должно быть прекрасно: и ноги, и руки, и попа. Нельзя уделить чему-то внимание, что-то вообще оставить, так как есть. Конечно, самым эффективным стало бы посещение тренажёрного зала, но ведь многие просто не могут посещать спортивные залы, тогда нужно заниматься дома. Регулярные тренировки не замедлят дать впечатляющий результат. Надо правильно поставить себе задачу и целенаправленно двигаться к её осуществлению. Быстрый результат не получится, надо подождать хотя бы 2 недели, тогда Вы заметите реальные изменения. Начните занятия с простых и эффективных упражнений, которые укрепят ягодичные мышцы:
• Приседайте, как минимум 10 раз, но каждый день. Во время приседаний пятки должны быть прижатыми к полу, чтобы ваши мышцы получили достаточную физическую нагрузку.
• Постелите на пол простой коврик и лягте на него вниз лицом. Руки должны быть прямо вдоль ног. Во время выполнения этого упражнения Вы должны поднимать ноги так высоко, насколько у Вас хватит сил, колени должны быть прямыми.
• Теперь ложитесь на спину, ноги согните в коленях, ладони под ягодицами. Поднимаем и опускаем таз медленно, торопиться не стоит. При этом напрягайте изнутри как можно сильнее мышцы, чтобы повысить эффективность упражнения.
При выполнении любых упражнений, направленных на создание красивой фигуры, необходимо помнить, что начинать нужно с самых простых упражнений, не надо торопиться выполнять упражнения, которые Вам выполнить сложно. Если вы устали, лучше прервите упражнения, в следующий раз Вы сделаете намного больше. И всегда выполняйте упражнения только в хорошем настроении, ведь улыбка идёт каждой женщине!
 
[236x68]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Дачные хитрости! 23-05-2016 13:31

Это цитата сообщения Мельфея Оригинальное сообщение

Дачные хитрости!

[показать]Под помидорку, когда высаживаю в грунт, кладу две-три свежих кильки. Растёт, как на дрожжах.

Огурчики. Можно сажать в скорлупу от яиц. Так же пробовала в лунки сыпать шелуху от семечек - и удобрение, и влагу держат хорошо.

Опилки забирают у почвы азот. Так что их используем только под зиму, весной все снимаем.

Викторию так же не мульчирую опилками, как многие. Гниют и болеют растения от неё.

Вместе с картошкой обильно сею белую горчицу. Когда окучиваю, горчицу не сгребаю - остаются как удобрение.

Розы, акация, рододендроны закапываю кожуру от бананов к корешкам. Растения цветут дольше и обильнее.

Что бы лук рос как на дрожжах, нужно поливать растворёнными в воде дрожжами.
100гр прессованных на 10 литров воды. Раз в 2 недели.

далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лук. Секреты ухода и большого урожая 23-05-2016 12:21

Это цитата сообщения Мельфея Оригинальное сообщение

Лук. Секреты ухода и большого урожая

[показать]Перед тем как начать посадку нужно взять одну столовую ложку соли на один литр воды и залить лук на три часа.

После чего развести марганцовку, так, чтобы раствор был темным, и залить на два часа. Обязательно потом промойте.

Смело сажайте.

Когда появился первый листочек нужно обработать от луковой мухи:

1. Пролейте водой;

2. Возьмите две столовых ложки нашатырного спирта на одно ведро воды и, из расчета три лейки на шесть погонных метров грядки, полейте;

далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Секрет стабильного моложения 23-05-2016 12:02

Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение

Секрет стабильного моложения

ЧЕРЕЗ ДВЕ - ТРИ НЕДЕЛИ ВЫ БУДЕТЕ МОЛОЖЕ НА ДВА - ТРИ ГОДА!

[334x360]



А еще через две-три недели - на четыре-шесть лет! Очень простой и доступный рецепт.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как из двухкомнатной квартиры сделать уютную трешку для семьи 23-05-2016 10:01

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Как из двухкомнатной квартиры сделать уютную трешку для семьи

Зачастую многие владельцы двухкомнатных квартир мечтают каким-то образом добавить еще одну комнату, особенно, если в семье есть ребенок. Но как из просторной двушки сделать уютную трешку для семьи, учитывая при этом все нюансы? Свет, пространство, место для мебели, уют и особый стиль квартиры - как не сэкономить ни на одном из перечисленных пунктов?

[700x492]

Владельцы этой бывшей двушки - пара с малышом. Кухню дизайнеры объединили с гостиной, а так же в квартире появилось 2 абсолютно полноценных комнаты - родительская спальня и детская.

[700x411]

Заказчики этого проекта — женатая пара с ребенком — обратились к дизайнеру с пожеланием превратить просторную двушку в уютную трешку. При относительно небольшом метраже дизайнеры переделали планировку, объединив кухню с гостиной. Также они сделали из одной комнаты две полноценные отдельные комнаты: одну для родителей, другую для мальчика.

Как это было сделано, какие материалы  и техники использовались, читаем далее)))
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как делать ламинирование волос в домашних условиях 23-05-2016 09:30

Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение

Как делать ламинирование волос в домашних условиях

Ламинирование волос - процедура не дешевая в салонах, но ее можно сделать и самим. Как делать ламинирование волос в домашних условиях  - полная инструкция по этом процессу со всеми нюансами. Это самый надежный и удачный способ ламинирования, который был мною опробован!

[700x393]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Супер цветы 23-05-2016 08:24

Это цитата сообщения ANDREI-STOLIAR Оригинальное сообщение

Супер цветы !!!!

УРОК     Vitali Satanovski

Я постарался сделать урок как можно более полным по колличеству фотографий - на самом деле процесс росписи очень быстрый и больше напоминает каллиграфию, чем живопись - мазок длинный и толщина мазка варьируется нажимом кисти. В любом случае, Мила расписывает значительно быстрее, чем я фотографирую. И лучше...

1. Кисти, которые нам будут нужны для работы и тренировочный эскиз карандашом, на котором мы будем опробовать консистенцию краски (не густая, но и не жидкая) чтобы закончить любой элемент одним мазком:
[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тротуарная плитка. Укладка в картинках 23-05-2016 07:28

Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 Оригинальное сообщение

Тротуарная плитка. Укладка в картинках
 

Для начала подготовим площадку для укладки, для этого нужно снять дерн - верхний слой земли. Потом сделаем песчаную подушку, около 5см толщиной. Так же для этого можно использовать гранитный отсев.
[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Декоративный огород или еще раз про грядки. 23-05-2016 07:25

Это цитата сообщения Изабелла_Нилова Оригинальное сообщение

Декоративный огород или еще раз про грядки.

Так хочется , чтобы все было красиво....Не только цветники и клумбы , увитые розами и клематисами арки и беседки , пышно цветущая или ровненько подстриженная живая изгородь.....но и то место , что мы отвели под огород. И не важно , какого он размера - пол участка или пара грядок около домика.... Любители высоких грядок , как и поклонники "низких" огородиков) ,каким только образом не проявляют фантазию , чтобы превратить непримечательные грядки в ,практически ,произведения искусства ) Бордюры для них делают и из кирпича , и выкладывают камнем , используют шифер , пластиковые панели , и конечно дерево....Все , что можно было бы использовать, сейчас даже трудно привести в пример ... Почти всему этому материалу можно придать какую угодно расцветку, спокойных природных тонов или яркое разнообразие (на вкус оформителя)Очень хорошо смотрятся и вазоны ,с высаженными в них не только цветами , но и перцами , томатами-черри ,салатом , мангольдом, со своими яркими черешками листьев...Вьющиеся огуречные , тыквенные , фасолевые плети и свисающие плоды , могут украсить и изгородь , и веранду, и беседку...А пряные травы , которые порадуют глаз еще и цветением....
Красиво посаженные овощи и зелень..разноообразные по высоте...окраске..фактуре..., высаженные между ними или по краю - бархатцы , календула , настурция , цинии , однолетние георгины ,арка с розами при входе... "пирамидки" с ярко красными цветками фасоли или декоративными плодами небольших тыкв ....удобные ,засыпаные гравием или песком , выложенные камнями или плиткой, дорожки между гряд.... Можно отгородить красивоцветущими кустарниками или плетеной изгородью, или решеточкой из реек .....Думаю ,такой огород может и затмить цветники....а работать на нем будет только в удовольствие...Красоты Вам , полета вдохновения и успехов!)))

[448x300]

[640x480]

[500x378]

[500x333]

[400x300]

[243x330]

[428x600]

[428x600]

[525x700]

[560x420]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ДЕКОРАТИВНЫЙ ОГОРОД: идея и воплощение 23-05-2016 07:13

Это цитата сообщения Мусьен Оригинальное сообщение

ДЕКОРАТИВНЫЙ ОГОРОД: идея и воплощение

 

[700x525]
1.  создал Сергей Лихолат, ландшафтный дизайнер с большим опытом.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Японские секреты молодости и красоты от Чизу Саеки 20-05-2016 12:00

Это цитата сообщения Desert_Man Оригинальное сообщение

Японские секреты молодости и красоты от Чизу Саеки

Японские женщины удивляют весть мир своей ухоженностью и долголетием. Изящные и сдержанные, в тридцать лет они выглядят на семнадцать, а в пятьдесят – на тридцать. Одни считают, что идеальная «фарфоровая » кожа японок — это дар природы, другие – что это результат особого ухода.
Мы можем приоткрыть эту завесу,
обратившись к книге ведущего японского косметолога Чизу Саеки «Революционный японский уход за кожей – как сделать кожу красивой в любом возрасте».
Чизу Саеки 68 лет, она имеет более чем 40-летний опыт работы в косметологии. Взгляните на внешний вид и идеальную кожу этой стройной женщины, и вы поверите в эффективность ее системы ухода за кожей. Чизу Саеки руководит собственной школой красоты, участвует в телевизионных программах, организует семинары и тренинги, в том числе и для специалистов ведущих европейских косметических компаний.
Первая книга Чизу Саеки о секретах красоты вышла в Японии в 2004 году и сразу стала бестселлером, как и последующие более 30 книг.
[452x604]
Главные секреты красоты от Чизу Саеки
По мнению Чизу Саеки, только косметические средства не могут сделать женщину красивой, если она не возьмет на себя ответственность за свое здоровье и внешний вид. Чтобы помочь в этом, косметолог разработала 10 основных рекомендаций, используя вековой опыт по уходу за собой японских женщин и новейшие достижений косметологии.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чудодейственный косметический массаж лица 20-05-2016 11:47

Это цитата сообщения Desert_Man Оригинальное сообщение

Чудодейственный косметический массаж лица

Плавные линии фигуры, стройность ног, изящество рук тоже будут оценены, но – позже. Сначала смотрят на лицо. Именно поэтому красоте и свежести лица женщины уделяют особое внимание. Одним из главных способов поддержания кожи в идеальном состоянии является массаж лица.

Косметический массаж – лучший друг женщин и злейший враг возраста. Применяется он на открытых участках тела. Это лицо, шея, зона декольте и руки (кисти). Такой массаж направлен на улучшение общего состояния кожи, устранение морщин, дряблости, отечности, отложений жира.

[639x354]

Этот урок содержит 4 комплекса упражнений:
1) до 25 лет (чтобы убрать застойные пятна после Акне);
2) от 26- 35 лет (профилактика первых морщин и тонус для кожи);
3) От 35-45 (активная профилактика морщин);
4) 50+ (подтяжка овала лица и щек).

У Вас, возможно не будет получатся СРАЗУ, но выполняя ежедневно курсом,по 10-15 раз, на очищенное лицо по массажному крему, маслу или сыворотке, вы увидите результат! Массаж лица лучше делать ДО нанесения маски, тогда она подействует еще сильнее.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Хотите быть здоровыми и долго жить? 10 упражнений Николая Михайловича Амосова 20-05-2016 11:27

Это цитата сообщения Desert_Man Оригинальное сообщение

Хотите быть здоровыми и долго жить? 10 упражнений Николая Михайловича Амосова

Кто не знает Николая Михайловича Амосова. Этот знаменитый врач от Бога прожил яркую и долгую жизнь. Практически до последних дней был активным человеком и оперировал. Этот человек на собственном примере показал как должен жить человек и научил нас беречь свое здоровье. Итак вот упражнения, которые Амомов выполнял ежедневно в течении долгих лет:
[695x421]
1. Лежа на спине, подъем и опускание ног за голову . Это йоговский «плуг», повторяемый многократно. Облегченный вариант: упражнение выполняется лежа головой к стене до касания ее носками стоп. Для позвоночника и мышц брюшного пресса.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Эффективные упражнения для красивых рук 20-05-2016 11:16

Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение

Эффектиные упражнения для красивых рук

[показать]

Весной многие начинают задумываться о похудении — впереди отдых на пляже и выбор купальника. При этом в спортзале мы чаще уделяем внимание животу и ногам, а вот про руки почему-то совсем забываем. И зря, ведь их тоже нужно держать в тонусе.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шапочка из павловопосадского платка 19-05-2016 20:12

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Шапка и палантин из платка своими руками!

 
Из павловопосадских шалей можно шить различные аксессуары, одежду, сумки, игрушки и многое другое. Сегодня мы предлагаем сшить комплект, состоящий из шапочки и палантина. 
Шапка и палантин из павловопосадской шали станут ярким дополнением вашего образа или приятным, теплым и стильным подарком для ваших близких. 
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Напольная ваза из картона. Мастер-класс от Полубоярцевой Светланы 19-05-2016 08:14

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Напольная ваза из картона. Мастер-класс от Полубоярцевой Светланы

Напольная ваза из картона. Мастер-класс от Полубоярцевой Светланы

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Крутая бирка! 18-05-2016 06:56

Это цитата сообщения Семь_дней Оригинальное сообщение

Крутая бирка!

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Алоэ в народной медицине 17-05-2016 13:12

Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение

Алоэ в народной медицине

Начиная с древних времен и до наших дней, алоэ – одно из самых используемых растений в медицине. Ученые по сей день открывают все новые и новые его свойства. Это растение входит в состав многих лекарственных средств и активно используется в народном лечении.

1. Алоэ очень эффективен при различных заболеваниях кожи. Сок принимают внутрь по одной чайной ложке перед едой три раза в день, а кашица из алоэ используется в качестве аппликаций на пораженные участки кожи при фурункулах, карбункулах, гнойниках, заездах, укусах насекомых, солнечных ожогах.

2. Алоэ также очень часто используют для приготовления косметических лосьонов, кремов и тоников. Свежевыжатый сок алоэ помогает бороться с морщинами, увлажняет кожу, снимает раздражения, убирает синяки под глазами.

3. Алоэ питает волосы и улучшает их рост и структуру. Для этой цели применяют маски с содержанием алоэ. Вот рецепт:

Взять и смешать 1 столовую ложку свежего сока алоэ, 1 столовую ложку меда, пол чайной ложки чесночного сока, 2 столовые ложки настоя из листьев лопуха и 1 столовую ложку миндального или оливкового масла.
Все это нанести на волосы на 30-40 минут.

4. В народных рецептах алоэ также используется для повышения тонуса организма и для профилактики простуд и борьбы с инфекциями, а также для хорошего кровообращения и подержания сердечной деятельности.
Для этого применяют настой.

Нужно взять листья со средней или нижней части алоэ, которому больше двух лет, промыть их, завернуть в пергамент и провяливать две недели (температура не выше 8 градусов). После этого листья измельчают и заливают горячей водой в пропорции 1:3. Алоэ должо настояться 1,5 часа, после чего этот настой можно принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
[700x465]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Японский Массаж лица - Стань на 10 лет моложе 16-05-2016 08:40

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Японский Массаж лица - Стань на 10 лет моложе

Продолжение публикации Омолаживающий японский Массаж Асахи (ZOGAN) для лица в картинках

Этот массаж хорош во всем начиная от эффекта, который он дает заканчивая тем чувством, которое вы испытываете, когда его делаете. Результат я увидела на себе после первого массажа - лицо сияло, весь следующий день чувствуешь себя королевой! 
У данного массажа есть противопоказания, так как он заставляет двигаться лимфу (я надеюсь вы знаете, что лимфатическая система является нашим главным "мусоропроводом", по которому вымывается вся "дрянь" из организма). Его нельзя делать при заболеваниях кожи, при ЛОР-заболеваниях, а так же при болезнях лимфатической системы, и при ОРВИ!

[600x400] 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии