Фитнес дома

В конце февраля наступает время весеннего межсезонья. Еще морозно, дороги заметают метели, но уже много света, яркое солнышко удлиняет день, даря надежды на приближение весны, а значит тепла и ожидаемой благодати. 
Организм устал от борьбы с холодом, от дефицита солнечного света. В нем истощились запасы витаминов, собранных летом. Витамин С, который в организме человека не накапливается, стал все меньше и меньше поступать в организм, так как в самих овощах и фруктах к этому времени его заметно поубавилось. Но надежда на приближающуюся благодать дарует бодрость и веселое настроение, что всегда и во всем помогает преодолевать любые трудности. 
Бодрость и хорошее настроение значительно приумножит физическая активность, особенно гимнастика. Чтобы успешно пройти этот трудный для организма участок жизненного пути, именуемый весенним межсезоньем, надо помнить, что занятия необходимо подкорректировать, усилив упражнения на гибкость. Ведь любое межсезонье, как мы помним, — самое подходящее для этого время. 
Разучим комплекс упражнений, который способствует развитию ловкости и гибкости, и вспомним слова древних философов: «Красивое движение — это гармоничное и свободное движение». 

Ловкость и гибкость

1. Старинные часы. Поставив ноги на ширине плеч, наклоняем корпус параллельно полу, руки свободно опущены вниз, спина прямая, голова со спиной на одной линии. В этом положении поворачиваем туловище вправо и влево, сопровождая повороты сильными взмахами рук, словно это двигается маятник от старинных настенных часов. [385x700]Рисунок Старинные часы Зима Руки двигаются свободно, мышцы совершенно расслаблены. Голова поворачивается в сторону руки, которая идет вверх. Колени прямые, пятки от пола не отрывать. 
Сделать 6–8 качаний маятника и выпрямиться. Дыхание произвольное. 
3. Лучник. Ноги на ширине плеч, руки вытянуты вперед, кулаки сжаты. Рисунок Лучник1 [280x700]

Зачем же переделывать других?

У всех людей своё предназначенье.

И если даже пачка на двоих,

То каждый в ней возьмет своё печенье.

Зачем же изменять у них судьбу?

У каждого в пути свои задачи.

Пусть, испугавшись, строят городьбу,

Они не могут просто жить иначе.

Там за оградой им не страшно жить,

Там у себя, у них свои законы.

А мы в потоке жизни будем плыть,

За поворотом стихнут перезвоны.

И в ритме первозданной тишины

Услышать можно музыку Вселенной.

Там с наступленьем ласковой весны

У каждой птицы в песне сокровенной

Неповторимый мелодичный стих,

Зачем же переделывать других…

Это стихотворение вошло в книгу "Включите внутренний свет" издательство Эксмо.

Закон силы слова

Слова имеют огромную силу. Следите за тем, что говорите. Словом можно исцелить, можно и убить.

Ярлыки, оскорбления, упреки создают в душе раны, которые сложно залечить, к тому же они имеют необратимое действие. Ведь в душе каждого человека живет ребенок, который боится быть отвергнутым и недооцененным. Не причиняйте ему боль, используйте силу слова только для теплых слов, комплиментов, одобрения и поддержки.

Закон свободы

Если мы любим кого-то, нужно дать ему свободу: свободным принимать собственные решения, свободным жить так, как он хочет, а не так, как хотим мы.

Каждому из нас нужно личное пространство.Людям нужно быть свободными во взаимоотношениях, потому что иначе они чувствуют себя в ловушке.

Если действительно любишь кого-то, нужно уважать его желания и потребности. Что отдаем, то и получаем.

Обращайтесь с партнером и друзьями так, как вы бы хотели, чтобы они обращались с вами. Но сначала узнайте, что им нравится, что для них жизненно необходимо.

Не всегда легко отпустить на свободу того, кого любишь, но другого пути нет.

Жизненная мудрость говорит нам: чем больше свободы мы даем другому человеку, тем ближе он бывает к нам.

Закон искренности

Искренняя любовь похожа на растение, которое либо растет и цветет, либо вянет и умирает, а искреннее общение как вода, без него растение не может выжить.Поэтому нельзя думать, что если ты любишь кого-то, или любят тебя, то это навечно, прочно и монументально, а впереди жизнь, полная счастья. Нет, все зависит от того, как мы дорожим любовью — этим подарком жизни.

Не воспринимайте хорошее отношение к вам как само собой разумеющееся. Говорите о своих чувствах, не бойтесь перехвалить партнера жизни. Говорите друг другу о своих желаниях, потребностях, о своем отношении и чувствах. Давайте знать своему партнеру, что вы его любите и цените.

Никогда не бойтесь сказать три волшебных слова: «Я люблю тебя».

Искренняя похвала, как солнце для растения, вдохнет новую жизнь в ваши отношения. Каждому из нас всегда необходимо одобрение и принятие. 

Тайная формула счастливых отношений на всю жизнь заключается в том, что надо обращать внимание не на то, что вы можете взять, а на то, что вы можете дать.

Закон прикосновений

Прикосновение — это одно из самых мощных проявлений любви, разрушающее барьеры и укрепляющее взаимоотношения.

Прикоснуться к человеку — означает прикоснуться к его душе. Может быть поэтому, когда мы обижены на кого-то, говорим: «Не трогай меня!». Обнимайте любимого человека чаще, просто так, без сексуального мотива,держитесь за руки. Когда мы заботливо прикасаемся к кому-то, изменяется и наша, и его физиология — уменьшается уровень гормонов стресса, расслабляется нервная система, улучшается состояние иммунной системы, эмоциональное состояние. Прикосновение, как ничто другое, красноречиво говорит нам о проявлении любви.

Закон доверия

Доверие жизненно важно для любви и добрых отношений.Без доверия человек вынужден быть подозрительным, тревожным и полным опасений, он чувствует себя в эмоциональной ловушке, ему кажется, что ему не дают свободно дышать.

Ревность и недоверие — порождение страха одиночества, низкой самооценки и нелюбви к себе. Доверие — это неотъемлемый элемент настоящей любви.

Закон причины и следствия

Любовь похожа на бумеранг, она всегда возвращается обратно.

Любить — значит уметь дарить частичку себя, своих дел, знаний, умений без оплаты, оговорок и ожидания отдачи.

Чтобы получить любовь, нужно просто дарить ее. Замечено, чем больше мы дарим любовь людям или отдельному человеку, тем больше ее получаем, даже если не всегда от того человека, которому ее подарили. Любовь все равно вернется, причем сторицей.

При этом важно помнить, что запас любви у каждого неограниченный. Мы не теряем ее, когда дарим, она теряется, если ее не отдавать другим. Ведь нерастраченная любовь как цветок, спрятанный в темнице без солнца, обязательно погибнет.

А если люди не испытывают любви, значит они ждут, что сначала их должен полюбить кто-нибудь другой. Но это похоже на то, когда ожидают тепла от костра, не положив туда дров. 

Законы счастливых отношений.

Несколько советов психолога о том, как сохранить жизнерадостность в холодные темные зимние дни.

Не секрет, что каждый мечтает встретить в жизни человека, которого он полюбит и который полюбит его. Но для многих это так и остается в долине мечтаний. Кто-то не смог полюбить свою планетарную половинку, и семья разрушилась, кто-то не сумел по-настоящему полюбить своего ребенка, и добрых отношений не сложилось.

Чтобы ответить на вопрос, почему так бывает, рассмотрим законы счастливых отношений.

Закон подобия

Мы всегда притягиваем в свою жизнь такого человека, каким являемся сами.

Если нас не устраивает наше окружение, необходимо внимательно посмотреть на себя. Если мы считаем, что нам везет на хороших людей, это происходит потому, что мы сами являемся таким человеком. Поэтому если вы хотите привлечь в свою жизнь достойного человека, обретите, прежде всего, в себе человеческое достоинство.

Закон любви

Каждый человек очень нуждается в любви. Любовь означает принятие, искренность, нежность, заботу, а также надежность, бескорыстие, щедрость, готовность отдавать и нести ответственность. И чем больше мы проявляем эти качества, тем больше получаем взамен.

Такие проявления как страх, ревность, зависимость, манипуляции, контроль, претензии, упреки, разрушают отношения и никакого отношения к любви не имеют.

Отдых — необходимая часть человеческой жизни. Тот, кто много работает, должен уметь и отдыхать.В зимние темные дни люди много времени проводят на работе, забывая о полноценном отдыхе, часто заботятся больше о своем доме, машине, чем о себе. Конечно работа «на износ» всячески приветствуется и поощряется со стороны окружающего общества, особенно руководства предприятий, но результаты этого — неврозы, хроническая усталость, болезни, преждевременный износ организма. Поэтому трудитесь, но не забывайте и об отдыхе.

Попробуйте оценить, умеете ли вы полноценно отдыхать, на каждый вопрос выберите подходящий для вас вариант и посчитайте получившееся количество баллов.

1.Часто ли вы чувствуете себя на пределе сил?

·         Да – 0

·         Затрудняюсь ответить - 1

·         Нет – 2

2.Болтая с друзьями, думаете ли вы время от времени о работе?

·         Да – 0

·         Затрудняюсь ответить - 1

·         Нет – 2

3.Планируете ли вы вечером, что будете делать завтра на работе?

·         Да – 0

·         Затрудняюсь ответить - 1

·         Нет – 2

4.Думаете ли вы о делах в объятиях любимого человека?

·         Да – 0

·         Затрудняюсь ответить - 1

·         Нет – 2

5.Считаете ли вы себя совершенным человеком?

·         Да – 0

·         Затрудняюсь ответить - 1

·         Нет – 2

6.Вы читаете книги, журналы только те, что относятся к вашей работе?

·         Да – 0

·         Затрудняюсь ответить - 1

·         Нет – 2

7.Вспоминаете ли вы в отпуске о проблемах на работе?

·         Да – 0

·         Затрудняюсь ответить - 1

·         Нет – 2

Подведем итог: суммируйте набранные вами баллы:

От 0 до 4 баллов.Вы человек пружинка, вам трудно расслабиться и отвлечься от повседневных дел, поэтому учитесь отдыхать и хотя бы на короткое время отвлекаться от забот, и вы заметите, что это не только не обострит ваши проблемы, но напротив, будет способствовать их более эффективному решению.

От 5 до 9 баллов.Вы способны расслабиться и отвлечься от своей основной деятельности, но иногда увлекшись делами, вы забываете об отдыхе и можете довести себя до нервного срыва.

От 10 до 14 баллов.Вас можно поздравить, вы действительно умеете расслабляться, вам удается довольно быстро и с пользой отдыхать и отвлекаться от дел. Вы заботитесь о себе и даете своему организму восстанавливаться, а это гарантия хорошего самочувствия.

Зимний сезон — самое напряженное время года. Короткий день, длинная ночь, морозы и метели — серьезное испытание для всего живого. Зиму народ величает по-всякому — и злой старухой, и сборщицей дани.

Да, действительно все другие сезоны года: и весна, и лето, и осень работали практически для того, чтобы выжить зимой. Накопив жировые отложения, многие животные погрузились в спячку, перелетные птицы, улетев на юг, пережидают там это неласковое время года. Но некоторые птицы и животные, приспособившись к суровым условиям зимнего существования, остаются зимовать. Лоси, питаясь ветками деревьев, бродят по глубоким лесным сугробам. Голодные хищники рыскают в поисках добычи. Зимующие птички тянутся к жилью человека, и питаются тем, что «обсыпалось» от процесса его устройства жизни.

И только человек, обладая разумом, смог активно и сознательно подготовиться к зимним холодам. Он построил себе жилище, обеспечил его теплом, а себя пропитанием на всю зиму. Позаботился он и о своих подопечных — домашних любимцах и кормильцах: животных и птицах.

Эти жизненные заботы накладывают огромную ответственность на человека. Он много работает, много думает, чтобы обеспечить всем жизненно необходимым себя, свою семью и всех, кто так или иначе зависим от него. Зимой человек как никогда нуждается в общении. Если летом люди стремились к уединению и созерцанию, то зимой хочется взаимного душевного тепла. Зимой возрастает потребность в любви и дружеской поддержке.

Все это загружает заботами психику человека, где при неудачах и каких-то сложных ситуациях возникают перенапряжения, и даже срывы нервной и психической деятельности. Но сильный человек справляется с любыми трудностями бытия, сохраняя на должном уровне свой энергетический статус.

А вот, насколько вы общительны, способны любить и быть любимыми, насколько сильны духом в преодолении зимних испытаний, можно понять, пройдя предлагаемые тесты и прочитав добрые советы.

С помощью тестов предлагаем попробовать оценить свой энергетический статус. Можно понять, укорачиваем ли мы своими делами, привычками и склонностями свою жизнь, или, желая полноценно жить, удлиняем. Можно осознать, ценим ли мы свое здоровье.

На вопросы надо отвечать честно, чтобы сориентироваться, в каком направлении нужно над собой работать.

Тест «Умеете ли вы контролировать свои чувства»

На протяжении всей жизни мы учимся контролировать свои чувства и порой сами не отдаем себе отчета, как мы психологически уязвимы. Прочтите и постарайтесь искренне ответить на вопросы данного теста, и вы сумеете лучше оценить, насколько вы чувствительны и подвержены переживаниям. 

1.Раздражает ли вас шум?

·         Никогда - 1

·         Иногда – 2

·         Часто – 3

·         Почти всегда – 4

2.Опаздываете ли вы на работу, на свидание?

·         Никогда - 1

·         Иногда – 2

·         Часто – 3

·         Почти всегда – 4

3.Нервничаете ли вы, когда приходится что-то ждать?

·         Никогда - 1

·         Иногда – 2

·         Часто – 3

·         Почти всегда – 4

4.Часто ли вы стучите пальцами по столу, а сидя покачиваете ногой?

·         Никогда - 1

·         Иногда – 2

·         Часто – 3

·         Почти всегда – 4

5.Реагируете ли вы на изменения

Если вы хотите быть успешными в жизни – вам просто необходимо следить за своим здоровьем. Если вы хотите быть счастливыми в жизни – ответ тот же – вам придется самим позаботиться о своем здоровье. Если вы здоровы – у вас гораздо больше шансов оставаться счастливыми и добиться успеха в жизни. Вы должны постоянно улучшать свое здоровье, чтобы наслаждаться всеми радостями жизни. Когда вы чувствуете себя здоровым и когда вы в хорошей физической форме – только тогда вы можете думать о продвижении вперед в вашей жизни, о поддержании отношений с людьми и принятия на себя ответственности. Уделите время для себя, чтобы улучшить свое здоровье. Для этого существуют различные способы и они требует лишь немного вашего времени.

Мечты сбываются

Рекомендации по встрече Нового года

Празднование Нового года отличается от других праздников сказочной атмосферой, наряженными елками, пышными коробками с подарками, запахом цитрусовых и улыбками близких и гостей. Но главное, что отличает его, и это мы помним с детства, так это то, что в Новый год принято загадывать желание, и чем сильнее желание, тем больше шансов, что оно сбудется.

В момент безвременья, которое наступает в момент переключения старого числового кода на новый, это с виду сказочное явление на самом деле актуально. Давайте воспользуемся этой уникальной возможностью, предоставляемой нам жизнью один раз в году.

Кстати, такой же шанс у нас есть в наш день рождения, но для этого надо знать и свой час рождения, от начала которого можно программировать свой личный год.

Новогодний тост

Прощая печали прошедшего года,

В свой дом запускаем Любовь и Свободу,

Удачу и Радость весёлой гурьбой,

Теперь путь они управляют судьбой.

Станем на время детьми и поверим в свою удачу. Выберем из предложенных вариантов свой, и подготовимся к встрече нового времени, попросив у жизни свое желанное и сокровенное.

Счастье на ладони

В канун Нового года проведите такой ритуал, часов в 10 вечера сядьте и напишите на бумаге свое желание.

Когда будете записывать его, не употребляйте слов: «Я хочу или у меня будет», все должно быть в настоящем времени как будто это уже свершилось. Так же нельзя использовать частицу «не».

За минуту до Нового года сожгите листок на белом блюдце, мысленно повторив свое желание.

Магическая свеча

Цвет свечи должен соответствовать цвету вашей мечты, психологи утверждают, что каждый цвет имеет свое значение:

·      зеленый — на счастье;

·      красный — для любви;

·      синий — для здоровья;

·      желтый — для денег;

·      голубой — для творчества.

Как только начнут бить куранты, возьмите свечу нужного цвета и прокатите ее между ладонями 12 раз, повторяя про себя свое желание. Выпив шампанского, зажгите свечу, и пусть она обязательно догорит до конца. Желание непременно сбудется.

Чудесные листочки

Это простой, но действительно действенный способ загадывания желания.

Возьмите 12 листочков.

На 11 листочках нужно написать по 1 желанию, один оставив пустым.

Потом положите их под подушку ровно в 12 часов ночи, и после пробуждения надо вытянуть один из листочков и то, что будет на нем, сбудется.

Ну а если попадется чистый листок, год пройдет ровно и спокойно без перемен.

Открытка на удачу

На праздничной открытке напишите свою сокровенную мечту или вложите в двойную открытку листок с написанным желанием.

В тот момент, когда начнут бить куранты, положите правую руку на открытку и мысленно повторите желание.

Затем листок или открытку спрячьте в сокровенном месте и храните в течение года.

Чудо-виноград (испанская традиция)

Возьмите 12 виноградин, цвет не имеет значение.

Под каждый удар часов съедайте по одной и загадывайте по желанию, ну а если не любите виноград, замените его изюмом.

Волшебные снежинки

Возьмите бумагу и ножницы и, загадывая желание, вырежьте на каждое желание по одной снежинке.

Стрелец. Рекомендации по встрече Нового года для знаков Зодиака
Стрелец находятся под покровительством Юпитера, который толерантен к своим подопечным. 
Что надеть на праздник Стрельцу 
Мужчины для встречи Нового года могут надеть строгий костюм, рубашку или галстук в цвет года. Но можно надеть яркий карнавальный костюм, отражающий блеск звезд ночного неба. 
Наряды женщин тотема Стрельца должны быть нежны и романтичны. Это может быть любимый фасон, дополненный оборками, рюшами, воланами, с оттенками цвета наступающего года, украшенный звездами или символами тотема наступающего года. 

Что приготовить Стрельцу 
Стрельцы относятся к настоящим гурманам. Им очень нравятся блюда различных стран, так что вместе с ними вы сможете легко отправиться в путешествие по кухням народов мира, находясь дома. 
На десерт можно подать сдобную выпечку, например, пирог из бананов. 

Что подарить Стрельцу на праздник
Стрельца с раннего детства привлекают экскурсии по горам, влечет дайвинг и завораживают одинокие пустыни. 
Можно раскошелиться на абонемент в спортзал, или на путевку в заграничный тур.
Групповая экскурсия в страну или город мечты для Стрельца будет являться замечательным презентом. 
Он любит идти в ногу со всем новым и занимательным,

Скорпиону покровительствует Марс, поборник воинских искусств, и Нептун.
Что надеть на праздник Скорпиону 
Мужчины могут придти на новогодний вечер в строгом костюме с аксессуарами в воинском стиле, или в парадном варианте форменной одежды. 
Женщины тотема Скорпиона могут пофантазировать в выборе наряда. Здесь дело не столько в цвете, сколько в характере подачи. Образ должен источать уверенность в себе, решительность и благородство, а оттенки костюма соответствовать тотему наступающего года.

Что приготовить Скорпиону 
На праздничном столе Скорпиона к всевозможным блюдам и салатам обязательно должны быть поданы соусы, как экзотические, так и традиционные. 
Скорпионы просто обожают блюда с пряным ароматом. Сладости должны быть с элементами игры. Спрятанные в обертки конфет пожелания, «секретики» с пожеланием в выпечке приведут их в восторг.

Что подарить Скорпиону на праздник
Скорпион — это самый мистический знак зодиака. Скорпиона притягивает все таинственное, он просто создан из сотни противоречий и излучает море чарующей энергии. 
Скорпион любит всевозможные интриги и любовные оригинальные подтексты, он будет счастлив подарку в виде головоломки, которая им еще не решена. И не забудьте внести в подарок некую интригу! 
Если вы уже определились, что подарить Скорпиону, то не забудьте обернуть подарок шикарной лентой и оформить памятной надписью. Кстати, Скорпионы одни из немногих, которые с нетерпением ждут окончания праздника, чтобы поскорее открыть свой загадочный подарок.

Весы. Рекомендации по встрече Нового года для знаков Зодиака
Весами правит Венера. 
Что надеть на праздник Весам 
Люди тотема Весов в новогоднюю ночь должны быть обворожительны. 
Мужчины к своему замысловатому костюму могут добавить карнавальную маску и веселое поздравление. 
Женщины тотема Весов в новогоднюю ночь должны быть легки и очаровательны. Им подойдет легкое платье нежных оттенков цвета года, карнавальный костюм, а так же яркие аксессуары, символизирующие тотем года, главное, чтобы они дополняли наряд, оттеняя естественную красоту. 

Что приготовить Весам 
Знаку зодиака Весы важна сама обстановка праздничного стола, а не конкретные блюда. 
Должно присутствовать чувство гармонии и спокойствия во время приема пищи. 
На десерт хорошо бы самостоятельно приготовить шоколадные конфеты, торт или выпечку, желательно с «сюрпризами». 

Что подарить Весам на праздник
Весы всю свою жизнь стремятся к гармонии — к внутренней и внешней, учтите это во время приобретения подарка. 
Весы эстеты от природы, поэтому высоко оценят фотографии,

Дева. Рекомендации по встрече Нового года для знаков Зодиака
Девам покровительствует Меркурий.
Что надеть на праздник Деве 
Меркурий любитель форменной одежды, поэтому данным знакам Зодиака не советуем экспериментировать с многосложностью в одежде. 
Мужчинам подойдет темный костюм с аксессуаром тотема наступающего года. Мужчинам, имеющим служебную форму, можно надеть ее парадный вариант. 
Женщинам следует сделать акцент на гармоничности образа. Девам прекрасно подойдет удлиненное платье или брючный костюм оттенков цвета наступающего года, украшенный кулоном или брошью в соответствии с тотемом года. Прическа может быть свободной и дополняющей образ. 

Лев. Рекомендации по встрече Нового года для знаков Зодиака
Льву покровительствует Солнце. 
Что надеть на праздник Льву 
Люди этого знака любят все роскошное.
Мужчины, отдавая дань тотему приходящего года, могут встречать праздник в темных костюмах оттенка тотема года и в красных, золотистых или серебристых рубашках, символизирующих цветовую гамму Солнца. 
Женщинам подойдут длинные, вечерние платья с оттенками тотема года, а также красного или золотистого цвета или черные с красными, украшенные аксессуарами тотема года. 

Что приготовить Льву 
На праздничном столе у Льва должны быть самые изысканные блюда, а также традиционно любимые в их семье. 
Немаловажным дополнением стола должны стать сладости, украшенные символами года. 

Что подарить Льву на праздник
Львы считают себя ценителями и знатоками искусства и ювелирных украшений, поэтому подарки должны быть соответствующие. 
Львам нравится время от времени понежиться в комфорте, поэтому подойдут изысканные вещи для дома. Это также может быть любимый напиток Льва, дорогая сердцу порода собак, кошек или книга о любимом герое. 

Рак. Рекомендации по встрече Нового года для знаков Зодиака

Раку покровительствует Луна. 
Что надеть на праздник Раку 
Мужчины этого тотема могут придти на любой праздник в романтичном костюме, настраивающем на прогулки под Луной. 
Женщинам-Ракам для встречи Нового года подойдет отливающий серебром наряд, дополненный жемчужными украшениями и туфельками в цвет, кроме того его могут украсить небольшие символы тотемов наступающего года в форме бус, браслетов, кулонов, брошей. 

Что приготовить Раку 
Для такого знака, как Рак, еда является почти культом. Им лучше всего приготовить блюда из морепродуктов или грибов, а также на стол стоит подать легкие овощные салаты, но замысловато украшенные. 
А на десерт хороши взбитые сливки с мороженым и фруктами, а также большой торт, украшенный символами года.

Что подарить Раку на праздник
Раку не столько дорог подарок, сколько внимание. 
Ему можно преподнести подарочную карту в магазин домашних вещей, где он с удовольствием совершит шопинг. Чувствительные и по-детски ранимые Раки обожают, причем в самом разном возрасте, детские игрушки. Значит, вы не прогадаете, если подарите Раку то, во что он сможет играть со своими детьми, внуками или просто поставить на полку или посадить на диван. 
Предметы домашнего обихода в качестве подарка тоже принимаются с радостью! Это может быть любая кухонная утварь, но, желательно, из серебра, тонкого фарфора и сияющего жемчуга. 

Близнец. Рекомендации по встрече Нового года для знаков Зодиака
Близнецам покровительствует Меркурий.
Что надеть на праздник Близнецу 
Меркурий не любит экспериментировать с многосложностью в одежде.
Для мужчины-Близнеца предпочтительны строгие костюмы с малым количеством аксессуаров. 
Женщинам следует сделать акцент на гармоничности образа в сочетании со своим стилем. Простота в наряде, но утонченность в прическе и украшениях добавят шарма. Выбирая однотонное платье или брючный костюм, необходимо придерживаться цветов, которым благоволит тотем наступающего года.

Что приготовить Близнецу 
Близнецы любят блюда экзотических стран, поэтому на стол лучше поставить много разных блюд, но каждого понемногу, чтобы попробовать как минимум большинство из них. 

Что подарить Близнецу на праздник
К подаркам Близнецы относятся снисходительно — им нравится все новое! Умная книга или новый актуальный фильм в подарок только подчеркнут значимость и интеллект Близнецов. 
Близнецы постоянно учатся и познают жизнь, а значит, современный «навороченный» компьютер, телефон, электронная книга будет настоящим благом для этого знака зодиака. Антенна современного спутникового телевидения для дачи будет кстати, потому что именно средства связи могут обеспечивать новой информацией продвинутого во всех направлениях Близнеца. 
Близнецы не

Тельцу покровительствует Венера. 
Что надеть на праздник Тельцу 
Для этих знаков не будет серьезного ограничения в выборе костюмов для новогодней ночи. 
Мужчины Тельцы обычно уделяют много внимания мелочам, поэтому выбор цветовой гаммы их рубашки или костюма в зависимости от цвета наступающего года будет тот, который им по душе. Можно выбрать цвета Венеры: бирюзовый, голубой, зеленый. 
Женщинам для новогоднего вечера больше подойдет облегающее платье-футляр темных оттенков с яркими шарфами цветов и оттенков наступающего года. Все мелочи — от украшений, до тонов макияжа должны быть гармонировать с платьем.

Что приготовить Тельцу 
Тельцы любят, когда их зовут в гости, а еще больше любят, когда их вкусно, а главное традиционно и сытно кормят. 
В качестве главного блюда новогодней ночи может быть экзотический салат, украшенный листочками зелени. 
На десерт — разнообразие фруктов, где может быть печеное яблоко с абрикосом в сладком апельсиновом сиропе. 

Что подарить Тельцу на праздник
Телец — один из самых требовательных знаков зодиака, он и в жизни, и в подарках больше всего ценит качество, комфорт и функциональность. Так что можете смело презентовать ему сертификат на массаж или в салон красоты или фитнес-центр. 

Овну покровительствует Марс.
Что надеть на праздник Овну
И мужчины, и женщины Овны могут позволить себе многое: от образа рок-звезды, до яркого, свободного костюма. Сочетание всех оттенков цвета наступающего года с черным оттенком, как никогда, будут актуальны в эту новогоднюю ночь, особенно в сочетании с украшениями тотема года.

Что приготовить Овну
Овнам следует в новогоднюю ночь приготовить любимые блюда. Хорошо им подойдут свежие фрукты и овощи.
Главным блюдом на их столе наверняка будет изысканный торт, фруктовое желе, легкое вино, так как Овны любят сладкое.

Что подарить Овну на праздник
Подарок Овну должен быть обязательно эксклюзивным и функциональным одновременно.
Овны очень любят всякие сюрпризы, и просто обожает технические новинки и предметы для местного ориентирования — компасы, карты и навигаторы, электронные книги.
Овен любит все новое и интригующее, а значит, книга с практическими рекомендациями на тему их увлечений, будет очень кстати.
Об упаковке не беспокойтесь, ведь Овен не терпелив, а значит, от красивой упаковки за пять минут ничего не останется.