Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
МАСТЕР-КЛАСС МАНИШКА СПИЦАМИ и ШАПКА РЕЗИНКОЙ 2*2 /НА ЛЮБОЙ РАЗМЕР
Это цитата сообщения Avi-Tal Оригинальное сообщение
Зарядка для женщин за 60 лет: Незаменимые упражнения для красоток от 60 до 120 лет
https://www.youtube.com/watch?v=A3n7IRjwUo0&list=R...t_radio=1&rv=A3n7IRjwUo0&t=262
OFIT. Упражнение велосипед на пресс и подъем корпуса лежа на животе на мышцы спины
Полный комплекс упражнений. ЛФК для пальцев кисти / Exercise therapy for fingers
Техника выполнения полезных упражнений для шеи | Доктор Демченко
Это цитата сообщения Yarusya Оригинальное сообщение
Подари мне рассвет / Анатолий Киреев
Подари мне рассвет у зеленой палатки,
Подари самолет высоко в облаках.
Ах, как хочется знать, что с тобой все в порядке,
Раскаленное солнце в сосновых руках.
Кто-то выключит свет - лампу солнца потушит,
И зажгутся костры, голоса зазвенят.
Ах, как хочется петь, ах как хочется слушать,
Ах, как хочется жить и любить всех подряд.
Скоро будет гроза по известным приметам,
Налетит, нагремит и пройдет в полчаса.
Ах, как пахнет дождем это звонкое лето...
Кто-то в рупор ладоней кричит в небеса.
Подари мне рассвет у зеленой палатки,
Подари самолет высоко в облаках.
Ах, как хочется знать, что с тобой все в порядке,
Раскаленное солнце в сосновых руках.
АНАТОЛИЙ КИРЕЕВ
Это цитата сообщения Vera_Larionova Оригинальное сообщение
А жизнь прекрасна при любых раскладах: Как ни крути, она у нас одна…
|
Это цитата сообщения marusya_esk Оригинальное сообщение
Простые рецепты из баклажанов
Закусочные рулетики
Ингредиенты:
баклажаны,
мягкий жирный творог,
чеснок,
грецкие орехи,
зелень,
майонез,
соль.
Приготовление:
Нарежьте баклажаны вдоль широкими ломтиками толщиной 3-5 мм, посолите и оставьте на 30 минут. Затем смойте соль, обсушите ломтики и обжарьте на растительном масле с обеих сторон. Творог протрите через сито или разомните вилкой. Измельчите чеснок, грецкие орехи и зелень, добавьте майонез и перемешайте до однородности. Полученной массой смажьте ломтики баклажанов и скрутите в рулетики. Вместо творога можно использовать мягкий творожный сыр или смесь творога с натёртым на мелкой тёрке сыром.
Это цитата сообщения Ира_Ивановна Оригинальное сообщение
Держись!...
|
Это цитата сообщения МОИМ_ВНУКАМ_ПОЛЕЗНОСТИ Оригинальное сообщение
КАНИКУЛЫ С ПОЛЬЗОЙ - Переходим в четвёртый класс - мат-ка, русский язык, лит-ра, окружающий мир
КАНИКУЛЫ С ПОЛЬЗОЙ - Переходим во второй класс - мат-ка, русский язык, лит-ра, окружающий мир ЗДЕСЬ
КАНИКУЛЫ С ПОЛЬЗОЙ - Переходим в третий класс - мат-ка, русский язык, лит-ра, окружающий мир ЗДЕСЬ
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Картофельный "Курник" - сытно и вкусно
Картофельный "Курник" - сытно и вкусно
Не хочется заниматься приготовлением сложных блюд, тогда рецепт картофельного "Курника" всегда может вам пригодиться. Блюдо получается вкусным и сытным.
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Азу – любимое многими блюдо татарской кухни
Это цитата сообщения В_копилочке Оригинальное сообщение
Рецепт тонкой итальянской пиццы
Ингредиенты:
Для тонкого теста:
- 100 гр. теплой воды;
- 0,5 ч.л. сухих дрожжей;
- по 1 чайной ложке сахара и соли;
- 2 стакана просеянной муки;
- 1 яйцо;
- 2 ст. л. оливкового масла.
Для начинки:
- Томатный соус (100 гр. помидоров, оливковое масло, сухой базилик, орегано, соль, сахар);
- 100 гр. помидоров;
- 100 гр. ветчины;
- 120 гр. сыра;
- 50 гр. болгарского перца;
100 гр. свежих шампиньонов.
Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение
Аптечный и копеечный Коктейль от тромбов
Аптечный и копеечный Коктейль от тромбов
Это цитата сообщения Жанна_николаевна Оригинальное сообщение
Отдохнём,послушаем музыку.
|
|
|
|
Спасибо за плееры VIO
Это цитата сообщения Секреты_для_хозяюшек Оригинальное сообщение
35 бесплатных обучающих сайтов
Чтобы получить новые знания, необязательно тратить много денег и записываться на курсы, достаточно открыть интернет и найти нужный вам сайт. Не выходя из дома, вы можете послушать лекции профессора Гарвардского университета или побывать на конференции по искусству.
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Профитроли — не только пирожные! Сладкие и несладкие рецепты
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Осетинские пироги с картошкой
Ингредиенты:
Молоко (или вода) — 0,5 л
Соль — 1 ч. л.
Сахар — 1 ч. л.
Мука — 4 стак.
Дрожжи сух. — 10 грамм (рекомендованная дозировка с пакетика дрожжей)
Картофель — 1 кг
Лук репчатый (средние) — 2 шт
Сыр сулугуни (имеретинский, брынза) — 600-700 г
Соль (по вкусу)
Масло растительное — 2 ст. л.
Масло сливочное (для смазки) — 50 г
Приготовление:
1. В теплом молоке разведем соль, сахар и дрожжи и подождем, пока образуется пенка
2.Муку просеять, сделать углубление и вылить туда нашу опару. Замесить тесто и в конце ввести растительное масло (тесто перед добавлением масла довольно липкое).
3. Убираем всю эту красоту в теплое место, чтобы поднялось. Ждем примерно 40 мин., потом «подминаем» тесто и даем еще раз подойти.
4. Тем временем готовим начинку. В картофельное пюре добавляем тертый сыр, мелко порубленный лук, солим, хорошенько перемешиваем и формируем три шарика.
5. Когда тесто подошло во второй раз, формируем из него тоже три шарика
Потом берем шар теста, раскатываем круг, в серединку кладем картофельный шар6. Берем краешки теста и делаем мешочек.На посыпанном мукой противне этот мешочек начинаем от центра превращать в лепешку :))) и обязательно делаем внутри дырочку, чтобы выходил воздух.
6. Немного даем постоять и отправляем в разогретую до 180*С духовку — на нижнюю полку, потом на верхнюю, чтобы подрумянился верх.
7. Готовый пирог выкладываем на блюдо и смазываем сливочным маслом. Следующий кладем сверху и также смазываем маслом.
Пироги постоят и станут мягкими.Ну, вот и все.. приятного аппетита!!!
Это цитата сообщения nata_tursha Оригинальное сообщение
Игры на развитие мышления для малышей.
Игры на развитие мышления для малышей.
Соорудите из картонных коробок тоннель. Покажите ребенку, как пустить через него машинку. Малыш будет с интересом наблюдать, как она появляется с другого конца.
***
Поставьте вместе пару туфель. Дайте одну из них в руки малышу и попросите его найти вторую. Если ему удастся это сделать, принесите другую пару. Если малышу будет трудно найти парную туфлю, помогите ему.
***
Варежка у меня одна,
Красненькая она.
Где мне найти другую,
Точно такую?
Да вот же она!
Тапочка у меня одна,
С белым шнурком она.
Где мне найти другую,
Точно такую?
Да вот же она!
Салфетка у меня одна,
Желтенькая она.
Где мне найти другую,
Точно такую?
Да вот же она!
Это цитата сообщения бабочка_на_ладони Оригинальное сообщение
ОБАЛДЕННОЕ ВАРЕНЬЕ ИЗ КРЫЖОВНИКА, КОТОРОЕ НЕ НАДО ВАРИТЬ.
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Снижения веса при ходьбе и план занятий
Снижения веса при ходьбе и план занятий
Снижения веса при ходьбе и план занятийЧтобы сбросить вес, не обязательно посещать тренажерный зал, и заниматься изнурительными тренировками. Можно просто ходить.
Кроме того, таким способом вы обеспечиваете профилактику инсульта, избавляетесь от депрессии, укрепляете кости и сердце.
Как заниматься и как ходить!
Тренироваться нужно 6 раз каждую неделю, при этом чередуя следующие упражнения.
- Ходьба поможет нарастить силу и выносливость. Темп должен быть равномерный и умеренный.
- Упражнение 4+2 тоже повысит выносливость.
- Спринт длительностью 30 с – увеличение скорости.
- С помощью равных чередований можно повысить способность выдерживать скорость в течение длительного времени. Чередуется высокая и средняя скорость.