• Авторизация


Новогодние снежинки 27-12-2015 01:12

Это цитата сообщения Evany Оригинальное сообщение

Новогодние снежинки. Много! Вырезаем и украшаем свой дом.

[показать] 

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Торт Наполеон 27-12-2015 01:05


/www.google.com/cse/static/ru/google_custom_search_watermark.gif" target="_blank">http://www.google.com/cse/static/ru/google_custom_search_watermark.gif); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0% 50%; background-repeat: no-repeat;" title="поиск" type="text" x-webkit-grammar="builtin:search" x-webkit-speech="" />
 
 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Одна Душа другой сказала. 21-12-2015 16:39

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

=Две Души...=

[699x581]
Смотри, подруга, солнце встало!
Одна Душа другой сказала.
Лучи вплетает в зелень кос
Умытых росами берёз...

Ну встало.., я давно заметила,
Другая вяло ей ответила.
Мне свет его мешает спать.
И головная боль опять...

Ты слышишь, реченька журчит?!
Одна Душа другой кричит.
В ней краски неба растворяются.
Там солнце по утрам купается!

Вот невидаль: течёт вода...
И, как река, бегут года...
А счастья не было и нет,
Другая бросила в ответ.

Но Мир прекрасен, он живой!
С цветами, птицами, травой.
Дождями, радугой, закатом,
Осенним пряным ароматом...

Да полно, разве в этом счастье?!
Другая молвила с участьем, -
Живёшь всю жизнь в убогом теле.
Не жизнь, а мука, в самом деле...

Весь Мир - в одной оконной раме.
Я слышу: плачешь вечерами.
Страдаешь, это очевидно..,
В своей коляске инвалидной...

Как тяжела судьба такая!
Подумать: ты у нас Святая.
Ведь мне и при здоровом теле
Все страсти жизни надоели.

Ты не права, я не святая,
Но только ночью я летаю...
Бог подарил мне два крыла,
Чтобы свободу обрела...

А хочешь, полетим со мной
Туда, где ждёт нас Рай Земной,
Где плещет море и дельфины,
Ныряя, выгибают спины!

Иль к звёздам, что горят во тьме
И светят и тебе, и мне...
К Луне, с её печальным взглядом...
Взлетай, не трусь, я буду рядом.

Господь с тобой! В ночи летать?!
Ночь для того, чтоб крепко спать.
Чтобы смотреть цветные сны,
В объятьях сонной тишины...

Так в жизни иногда бывает:
Душа безногая летает...
От счастья плачет вечерами,
Увидев Мир в оконной раме...

Другая - спит в ленивом теле.
Ни в мыслях взлёта, ни на деле...
Проводит жизнь в дремотной мгле,
Не зная счастья на земле...

Нина Бабенко
[377x70]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
гномик 13-12-2015 15:32

Это цитата сообщения Ирлеза Оригинальное сообщение

ГНОМ ИЗ КОЛГОТОК

 

Наконец то выкладываю обещенный МК по гномам . Рост готовой куклы 34 см.    


Материалы:2 вида зелёного флиса,зелёный фетр.капрон,искусственный мех ламы,глазки,нитки белые и 2 вида зелёных,синтепон,проволока.клей момент,лак для волос.пудра и обязательно хорошее настроение."Читать далее..."

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Медитации для расслабления психики 30-10-2015 21:28


Медитации для расслабления психики

[показать]

Многие люди в своей жизни сталкивались с ситуацией, когда просто нет сил ни на что, хочется куда-то сбежать и спрятаться ото всех. Всему виной бешеный ежедневный ритм и многочисленные стрессы, которые буквально возникают на каждом шагу. Медитации для расслабления психики – это прекрасный способ справиться с подобным состоянием и вернуться к нормальной спокойной жизни. К тому же регулярная практика помогает стать более сдержанным в жизни и не так сильно реагировать на испытания.

Что дает медитация для расслабления?

Многие люди, чтобы отдохнуть выбирают диван возле телевизора, но на самом деле есть более эффективные и приятные способы, избавления от накопленного за день негатива. На сегодняшний день существует много методик, которые направлены на расслабление и успокоение как физического, так и душевного состояния, к примеру, йога, цигун и др. Медитация для расслабления и снятия стресса поможет легко справляться с депрессией и гневом, а еще она позволяет в значительной мере снизить риск возникновения проблем с сердечно-сосудистой и нервной системой. Начинать стоит с 20 мин., а затем, при желании время можно увеличивать.

Как проводить медитацию для расслабления тела и ума?

Наиболее простым и эффективным способом расслабления считается глубокое дыхание. Находясь в стрессовой ситуации, человек начинает чаще дышать и организму попросту не хватает кислорода. Вот, несколько простых упражнений, которые помогут справиться с этой проблемой:

  1. Медленно вдыхайте и выдыхайте через нос на 4 счета. Это упражнение отлично помогает, когда трудно заснуть.
  2. При каждом выдохе нужно намеренно расслаблять плечи и верхние мышцы груди. Таким способом в дыхании начинает участвовать диафрагма.
  3. Следующее упражнение взято из йоги. Мужчинам нужно правую ноздрю закрыть большим пальцем правой руки и сделать глубокий вдох через левую ноздрю, а женщины должны делать все наоборот. На максимальном вдохе следует закрыть левую ноздрю безымянным пальцем мужчинам и правую – женщинам, и выдохнуть.

Чтобы достичь желаемого результата, нужно изначально медитировать ежедневно, а после количество занятий можно снизить до двух раз в неделю.

Медитация для полного расслабления

Есть много разных практик, которые позволяют достичь желаемой цели, предлагаем остановиться на одной из них подробно. Нужно удобно расположиться в спокойном месте, где ничего не будет отвлекать. Лучше всего сидеть, важно чтобы спина была ровной. Следует выбрать для себя определенную точкуконцентрации, это может быть какое-то внутреннее ощущение, воспоминание или же любой предмет, к примеру, пламя свечи. В голове не должно быть никаких мыслей, только выбранная точка, которая должна нести в себе успокаивающую энергетику. Чтобы легче было расслабиться, можно включить тихую спокойную музыку. Если был выбран какой-то образ, к примеру, морской пляж, то нужно представлять все до мелочей: теплые песок, легкий ветерок, освежающие волны, накатывающие медитации для расслабления психики

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как научиться медитировать? 30-10-2015 21:26


Как научиться медитировать?

[показать]

Медитация – это упражнение, способствующее расслаблению, освобождению ума от повседневных проблем и забот. Если вы научитесь правильно медитировать, это поможет вам в борьбе со стрессом и вредными привычками, раскроет скрытый потенциал, укрепит волю, улучшит память и интеллект.

Как научиться медитации?

Медитация – это не волшебство или магия, открывающие «третий» глаз, это упражнение, способствующее восстановлению психического и физического здоровья человека. Научиться медитировать самостоятельно дома может любой человек – было бы желание, время и место.

Многие люди использую медитацию, даже не подозревая об этом, например, когда «считают овец» при попытке заснуть. Почему это упражнение срабатывает? При «подсчете овечек» вы сосредотачиваетесь на их образе, а все мысли, которые могут помешать заснуть, покидают вас. Дополнительно успокаивает и усыпляет монотонность появления образов.

Как самостоятельно научиться медитировать?

Если вы хотите научиться медитации самостоятельно, но более серьезно, для начала найдите время для упражнений. Лучше всего медитировать по 15-20 минут дважды в день – утром и вечером. Это должно стать вашей каждодневной привычкой, приносящей удовлетворение и дарящей энергию.

Отличным местом для медитации в домашних условиях будет тихая и комфортная комната, но желательно не та, где вы спите. Люди, практикующие медитацию, советуют применять эти упражнения даже в дороге – в электричке или автобусе. И хотя в таких условиях полностью расслабиться не получится, медитация поможет восстановить силы и отдохнуть. Однако практиковать такое следует только при наличии опыта – у новичка расслабиться при большом скоплении людей не получится.

Чтобы принять правильное для медитации положение, не обязательно садиться в позу лотоса, можно просто скрестить ноги «по-турецки». Самое важное – чтобы ваш позвоночник был перпендикулярен поверхности, на которой вы сидите. Такое положение необходимо для более глубокого дыхания и сохранения осознанности, т.к. медитация предполагает пограничное состояние. Дополнительным бонусом занятий будет то, что ваша спина со временем заметно укрепится и перестанет болеть.

Научиться расслабляться для медитации достаточно сложно. Если у вас не будет получаться – оставьте все как есть, со временем вы сможете полностью расслаблять тело. Следующий шаг – отключение мышления. Как только вы начнете о чем-нибудь думать, возвращайте внимание в точку, с которой вы начинали концентрироваться.

На чем концентрироваться во время медитации?

  1. Дыхание. Следите за своим дыханием, отслеживайте движение воздуха внутри вас.
  2. Мантра или молитва. Любая фраза, которую вы постоянно повторяете, теряет свой смысл и помогает очистить ум.
  3. Визуализация. Вы можете представить себя в абстрактном облаке или шаре, переместиться в воображаемую обстановку, дарящую покой и умиротворение.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МЕДИТАЦИЯ ПЕРЕД СНОМ 30-10-2015 21:23


Медитация перед сном

[показать]

Бессонница порой даже лучше, чем нарушения сна. Можно тихонько заниматься своими делами, читать, наслаждаться тишиной. Но если спать ужасно хочется, а мозг продолжает работать? Вам сложно уснуть, вы ворочаетесь, нервничаете. Еще тяжелее проснуться среди ночи и обнаружить, что уснуть снова не получается.

Первое средство борьбы с нарушениями сна – прекратить мысленный поток! Нервные размышления только увеличат ваши тревоги, а мирный ночной сон станет еще недоступнее. Вместо этого попробуйте перед сном вечернюю медитацию.

Вхождение в поток

Для того, чтобы освоить медитацию, просто попробуйте перед сном «послушать» свои мысли. Обратите внимание на свой мыслительный процесс, попробуйте осознать, что происходит в каждый момент времени. Привычка засыпать сформируется быстрее, если вы будете внимательны к себе. Нет смысла тратить силы на то, чтобы «заставить себя отдохнуть». Осознанность, глубокое дыхание и отсутствие осуждения подготовят вас ко сну, снизят тревожность. Организм начнет вырабатывать серотонин, это поможет справиться с дискомфортом и тонусом мышц и сделать вашу медитацию перед сном по-настоящему расслабляющей.

Через пару ночей вы начнете замечать, как быстро сменяются мысли, какие возникают чаще, откуда они появляются. С этой точки попробуйте немного замедлить мыслительный процесс. Успокоить свой ум – непростое занятие, но подарите себе спокойствие и тишину. Если не получается, не стоит нервничать и ругать себя. Не позволяйте себе сдаваться и разочаровываться; ведь понимание, что вам не удается контролировать свои мысли – это тоже осознанность. Как только чувствуете, что ваш ум снова заводит свою болтовню, все, что нужно – просто направить свои мысли в нужное русло.

Долой перфекционизм!

Иногда вам будет трудно сосредоточиться. В таких случаях просто позвольте своим мыслям свободно течь. Слушайте их. Не реагируйте эмоционально. Оставайтесь наблюдателем, не участником мысленных событий.

Некоторые терапевты сравнивают этот процесс как попытку сопротивления бурному потоку в русле реки. Чтобы не получить повреждений, нужно тщательно наблюдать за потоком и входить в него в тот момент, когда он стихает. Секрет в том, чтобы уделять внимание своим мыслям, но при этом не сопротивляться им, а мягко направлять поток в нужном направлении. важная вещь, которую мы можем сделать для своего счастья – уделять себе внимание перед сном в медитации.

Очень важно правильное дыхание: глубокий вдох и медленный спокойный выдох. Обращайте внимание на то, как ваше тело ощущает потоки воздуха, что происходит при этом. Можно делать это под спокойную приятную музыку, визуализировать что угодно – от ласкового прибоя до интереснейших приключений. При этом продолжайте следить за тем, что происходит в вашем теле – что-то вроде мысленного сканирования. Исследуйте все уголки по очереди, начиная с пальцев ног. В общем, позвольте своему разуму блуждать в «здесь и сейчас» и в то же время – в самом комфортном пространстве, которое вы только сможете вообразить.

Сочетайте полезное с приятным [показать]

Психологи утверждают, что регулярные

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МОИ ЛЮБИМЫЕ СУПЫ 30-10-2015 13:00


Подборка первых блюд от Ольги Романовой

1. Ароматный супчик с копчёной курицей и плавленным сырком

копчёный окорочок - 300 гр 
плавленный сыр - 3 стол ложи (у меня виола )
картошка - 3 шт 
морковь - 1 шт 
репчатый лук - 1 шт 
зелень укропа - для подачи 
соль и специи - по вкусу 
растительное масло - для жарки 
Сварить окорочок ,вынуть из бульона разобрать на волокна и переложить обратно в бульон 
Далее добавить нарезанный кубиками картофель и мелко нарезанную морковь (или натёртая на тёрке )
Репчатый лук обжарить до золотистого цвета и добавить в суп 
Следом плавленный сыр 
Варить на маленьком огне минут 15 - 20 и более до готовности и полного растворения сыра 
При подаче посыпать мелко нарезанным укропом или другой любимой зеленью 
Приятного аппетита !!

2. Гороховый суп с охотничьими колбасками сыром

Горох - 1 стакан 
Картошка - 3 шт 
Морковь - 1 шт 
Репчатый лук - 1 шт 
Колбаски охотничьи - 5 шт 
Плавленный сыр - 1 шт (или 2 стол ложки )
Зелень - по желанию 
Соль и специи - по вкусу 
Растительное масло - для жарки 
Расчёт на - 3 литра 
Горох замочить на 2 часа или на ночь 
В кипящею подсоленную воду высыпать горох ,варить минут 30 постоянно снимая пену ,добавить картофель 
Сделать зажарку ;Репчатый лук мелко нарезать ,морковь натереть на тёрке (или мелко нарезать )обжарить почти до готовности ,добавить нарезанные кружочками колбаски 
Добавить зажарку к гороху с картофелем и плавленный сыр и варить до полного расплавления сыра ,при подаче посыпать зеленью 
Приятного аппетита !!!

3. Гороховый суп с курицей и грибами 

Куриное филе - 300 гр 
Грибы - 150 гр (у меня шампиньоны )
Горох - 0,5 стакана (заранее замоченной в воде на ночь )
Картошка - 2 шт 
Морковь - 1 шт 
Репчатый лук - 1 шт 
Горчица - 1 чайная ложка 
Куркума - на кончике чайной ложки (по желанию ,для более жёлтого цвета )
Растительное масло - для жарки 
Соль и специи - по вкусу 
Зелень - для подачи 
Горох вместе с куриной грудкой отправить варится в подсоленную кипящею воду минут на 30 и более 
Грудку нарезать на небольшие кусочки
Картошку нарезать кубиками и переложить в бульон к гороху с куриной грудкой и варить минут 15 и более 
Сделать зажарку ;
Морковь натереть на тёрке (или нарезать маленькими кусочками )репчатый лук нарезать маленькими кубиками 
Обжарить овощи до румянца ,добавить грибы и горчицу и тушить на маленьком огне минут 5 
Переложить готовую зажарку в бульон вместе с куркумой ,солью и перцем
Варить суп ещё минут 10 ,выключить и дать супу настоятся 
При подаче посыпать свежей зеленью 
Приятного аппетита !!

4. "Харчо " с курицей 

Куриная грудка - 300 гр 
Морковь - 1 шт 
Репчатый лук - 1 шт 
Рис - 100 гр 
Чеснок - 3 зубчика 
Томатная паста - 2 стол ложки 
Соль и специи - по вкусу 
Зелень - небольшой пучок 
Масло растительное - для жарки 
Расчёт - на 3 литра 

1 Куриную грудку нарезать на кусочки 
2 Рис отварить вместе с куриной грудкой в подсоленной воде 
3 Морковь натереть на крупной тёрке (или порезать кружочками )
4 Репчатый лук нарезать маленькими кубиками 
5 Морковь и репчатый лук обжарить , добавить томатную пасту ,измельчённый чеснок ,мелко нарезанную зелень и немного потушить 
6 Добавить зажарку в суп с солью и специями 
8 Как суп закипит его выключить и дать супу настоятся минут 10 
При подаче посыпать суп зеленью 
Приятного аппетита!!!

5. Томатный суп с мясными фрикадельками и нутом 

Говяжий фарш - 400 гр 
Нут - 1 стакан (заранее замоченный в воде )
Картошка - 3 шт 
Морковь - 1 шт 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КРЕМ ДЛЯ РОЗОЧЕК НА ТОРТ 22-10-2015 21:04


КРЕМ ДЛЯ РОЗОЧЕК НА ТОРТ

200 г сливочного масла
1 стакан сахара
1/2 стакана молока
1 яйцо
1/2 маленького пакетика ванилина.

Сахар растираем с яйцами, сюда же добавляем молоко и ванилин.Эту смесь варим на водяной бане до кипения. Затем сразу снимаем с огня. Охлаждаем.Взбиваем масло миксером или блендером и в него тонкой струйкой вливаем охлажденную смесь из яиц, молока и сахара.По мере взбивания крем становится густым, проверяем его пластичность и оцениваем пригодность для использования в качестве украшений. С помощью кондитерского шприца создаем кремовые розочки. Очень часто сами основы для лепестков делают из хлеба, а затем просто сверху украшают кремом. Такая хитрость позволяет создавать настоящие шедевры на тортах.

Чтобы крем для украшения торта розочками был цветным, в него можно добавлять разные соки, например морковный — для оранжевых цветов, черничный — для фиолетовых, клюквенный — для красных, а можно использовать и обычные пищевые красители, которые помогут создать на торте настоящие сады роз.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лимонный крем для торта 22-10-2015 20:55



Нежный, ароматный лимонный крем может дарить «летнее настроение» даже в зимнюю пору! Он не просто вкусный, он выглядит ярко и солнечно!

Лимонный крем очень популярен в английской кухне, где его не только используют для приготовления различных десертов, но и просто едят на завтрак с булочками. По консистенции он напоминает густое варенье или заварной крем. Приготовить его проще простого!

Ингредиенты:

  • 4 – яйца
  • 4 шт. – средних лимонов
  • 60 г – размягченного сливочного масла
  • 150 г – сахара
 
 

Рецепт приготовления лимонного крем для торта



[275x183]лимонных тортов
  • Тщательно промываем лимоны под проточной водой, натрием цедру на мелкой терке, выдавливаем лимонный сок.

  • Цедру смешиваем с сахаром и хорошенько перетираем ложкой (можете добавить больше сахара, если вы сладкоежка).

  • К перетертой сахарной массе вливаем лимонный сок, добавляем яйца, тщательно перемешиваем.

  • Ставим массу на минимальный огонь, добавляем сливочное масло и варим, непрерывно помешивая до загустения – примерно 4-6 минут.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
крем с шафраном 22-10-2015 20:52


Если вы хотите приготовить торт с необычным кремом, то этот рецепт выручит вас. Крем с шафраном получается воздушным, ярким, ароматным и очень вкусным.

Кремом можно перемазывать коржи и начинять различные пирожные. Десерты получатся восхитительными!

Ингредиенты:

  • 2 стол. л. – горячей воды
  • 250 г – мягкого сыра
  • 200 г – сахарной пудры
  • щепотка – шафрана
 

Рецепт приготовления крема с шафраном для тортов и пирожных


  • Перекладываем шафран в мисочку, заливаем горячей водой, перемешиваем и оставляем постоять на 5-10 минут.

  • К мягкому сыру добавляем сахарную пудру вместе с шафраном.

  • Взбиваем миксером на малых оборотах до воздушной консистенции.

  • Ставим крем на полчаса в холодильник, чтобы остудился.

  • Наполняем пирожные или перемазываем коржи.
  •  

[300x168]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Эстонский крингель 17-10-2015 21:55

Это цитата сообщения fomicheva_lidia Оригинальное сообщение

Эстонский крингель

Эстонский крингель





[показать]



Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепт фантастически вкусного мороженого 17-10-2015 21:42

Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение

Рецепт фантастически вкусного мороженого, которое в магазине точно не купить!

[показать]


 

МОРОЖЕНОЕ "ТРЮФЕЛЬ"
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Рецепт фантастически вкусного мороженого, которое в магазине точно не купить!


Ингредиенты:
300 гр. темного шоколада
4 желтка
600 мл. молока (3,5 жирности)
50 мл. сливок
4 ст. ложки сахара
1 ст. ложка виски или коньяка

Приготовление:
1. Шоколад поломать на кусочки и растопить на водяной бане.
2. Взбить желтки с сахаром. Не переставая взбивать, влить сливки.
3. Довести молоко до кипения, но не кипятить.
4. Ввести молоко к желткам с сахаром и сливками и, помешивая, прогреть все вместе.
5. Добавить растопленный шоколад, как следует перемешать, влить виски и остудить массу.
6. Перелить все в пластиковый контейнер.
Замораживать в течение 4-5 часов, время от времени перемешивая деревянной ложкой.


 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЙОГА мантры , медитации и не только 17-10-2015 21:38

Это цитата сообщения Александр_Баловацкий Оригинальное сообщение

ТОНКАЯ НАСТРОЙКА 7 ЧАКР, Энергетики тела, Сознания

 
 

[200x366]

Цвета чакр, чакры и их

раскрытие

Чакры – это энергетические центры, своего рода приемники и передатчики Вселенской Энергии. Эта энергия циркулирует внутри нас и наполняет нас энергией жизни. Жизнь – это энергия. Человек является сложноорганизованной энергетической структурой. Основных чакр семь, каждая из них отвечает за определённую сферу жизнедеятельности человека. Блокировка чакр ведёт к проблемам не только со здоровьем, но и во многих сферах жизни. При помощи магических воздействий, возможно влиять на человека, применяя многочисленные практики и методики, одна из них влияние на человека через систему чакр человека, вызывая у человека какие-либо желания, или меняя поведение и заставляя совершать не свойственные человеку поступки. Многие практики приворотов как раз и используют воздействие на человека через чакры.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МАНТРА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 17-10-2015 21:30

Это цитата сообщения Александр_Баловацкий Оригинальное сообщение

МАНТРА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ...

МАНТРА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ...

 

Серия сообщений "ИСЦЕЛЯЮЩИЕ МАНТРЫ":
Часть 1 - "МИНУТНОЕ ИСЦЕЛЕНИЕ" при помощи мантры Вэн-а-Хун.
Часть 2 - МАНТРА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ...
Часть 3 - Мантра бессмертия (Маха-мритьюнджайа мантра)
Часть 4 - Mahamritunjaya mantra
...
Часть 8 - ЧТО ТАКОЕ МАНТРА, ВИДЫ МАНТР И ИХ ДЕЙСТВИЕ...
Часть 9 - МАНТРА ИСЦЕЛЯЮЩАЯ ВСЕ БОЛЕЗНИ...
Часть 10 - ГАЯТРИ-МАНТРА-ЭТО МАНТРА ВСЕХ МАНТР...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МИР ЦВЕТОВ 13-09-2015 22:11


[показать]
[700x438]
[показать]
[700x466]
[показать]
[700x525]
[показать]
[700x525]

1029 (150x68, 20Kb)
[показать]

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК ИСЦЕЛИТЬ СЕБЯ САМОМУ 13-09-2015 22:00


 
КАК ИСЦЕЛИТЬ СЕБЯ САМОМУ:

1. У вас всегда есть силы, чтобы исцелить себя.

В физическом теле заложены механизмы самоисцеления, оно снабжено защитной системой, которая не пропускает внешних и внутренних возбудителей болезней. Устройство тела предусматривает процесс саморегенерации путем ежедневного создания новых клеток. Мы можем остановить этот процесс, только если не верим в эту способность и не даем телу то, что ему нужно: отдых, должное питание и нагрузку.

2. Только вы можете исцелить себя.

Никто другой не сделает это вместо вас. Создать команду, помогающую в исцелении, очень важно — ее участники могут предложить свои знания, идеи, различные взгляды и, что самое ценное, — свою поддержку. Однако эти люди не могут исцелить вас — лишь вам это под силу. Это личное путешествие самопознания и духовной эволюции. Никто не может испытать ваши эмоции, понять, как работает ваш ум или породить ваши мысли. Другие могут помочь вам отследить нездоровые модели, но изменить их можете вы, и только вы.

3. Вначале исцелите душу; за ней последует исцеление ума и тела.

Душа, ум и тело имеют различные потребности, и если все получат необходимое, то все будут здоровы. Но если хоть чем-то пренебречь, появится разобщенность и болезнь атакует все. Исцеление восстанавливает связь души, ума и тела. В то время как медицина работает прежде всего с телом, божественное искусство исцеления напоминает нам о необходимости начинать с души, ибо она — источник нашего существования, вдыхающий жизнь как в ум, так и в тело. Если мы начнем отсюда, то все остальное подтянется автоматически. А каковы потребности души? Жить в радости и со смыслом, развиваться, расти и выражать свои побуждения посредством мыслей, слов и поступков.

4. Исцеляет только любовь.

Энергия любви исполнена невероятной целительной силы. Посылаемая вами в любую часть тела, где есть боль или сбой в работе, любовь наполнена обновляющей силой души и ума. В уме происходит перемещение внимания от обнаружения проблемы к поиску решения, а душа «видит» больное место и напитывает его безусловной любовью. Это чувство живет в настоящем, именно там, где и происходит исцеление, — не в прошлом и не в будущем.

5. Прощение освобождает в сердце место для любви.

Когда наше сердце полно страха, гнева, грусти или отчаяния, в нем нет места для теплых чувств, без которых трудно оставаться здоровым. Любовь связана с душой, а прощение — с умом; оно высвобождает эмоциональный заряд, наполняющий болезненные мысли — те, которые вызывают поведение жертвы и заставляют нас вести жизнь «на птичьих правах» вместо нормальной и полнокровной. Прощение устраняет застои в энергетическом теле, чтобы содержащаяся в нем информация могла течь свободно, обеспечивая связь с душой, умом и телом для поддержания здоровья. С помощью правильных вибраций оно устраняет нездоровые установки и страхи, залегающие в позвоночнике, отравляющие эмоциональные заряды в органах, железах и мышцах. Оно запускает целительный процесс и усиливает иммунитет, а мы становимся менее восприимчивыми к болезням.

6. Изменения — вот единственный план действий.

Эволюционное путешествие — это одна из перемен, иного выбора в жизни нет. Это то, что происходит от мысли к мысли. Изменения преобразуют наше мышление и помогают продвигаться из прошлого в настоящее и из настоящего в будущее. Первый шаг в трансформации — прощение, следующий за ним — любовь. Когда мы прощаем себя и своих обидчиков, мы увеличиваем пространство своего ума для новых мыслей и расширяем сердце, чтобы оно могло вместить больше любви. Когда мы болеем, наша душа, ум и тело
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Индийская йога сновидений 28-08-2015 23:01


 
 
 

Индийская йога сновидений

[показать] Индийская йога сновидений

[показать] автор Гавхар в Пт Янв 20, 2012 3:39 pm

 
 
Богиня Свапнешвари отвечает за сон. Сиддхи, которые она дарует, это управление сном своим или сном других людей.
Агхори выполняют сложнейшие садханы, для которых необходима постоянная осознанность в течение многих дней. Для этого выполняется вначале садхана Свапнещвари, в результате чего достигший успеха получал Свапнещвари-сиддхи, которые позволяли ему сохранять полную осознанность во сне и продолжать выполнять там свою практику, либо вообще не спать, то есть сновидеть не засыпая.

В книге "Агхора" написано, что Вималананда просил Свапнещвари воздействовать на другого бабу, который не отдавал предмет силы, и она явилась ему во сне и приказала отдать, сильно напугав.

Для ОСа вы можете помолиться ей с просьбой даровать определенное сновидение или попросить обучения во сне. Помедитировать на её изображение.

"Ом Шри Свапнешвари Намаха" - её мантра, можете прочитать её хотя бы 108 раз или пока не почувствуете явное её присутствие. Можно зажечь благовония для нее и предложить цветы, можно сделать это как ментально так и физически.

Картинка с её изображением даёт настрой на 2БА (Аркан "Изида"), на который и надобно настраиваться для ОСов.

[показать]

Свапнешвари (богиня сновидений). Как только вы обретаете сиддхи Свапнешвари, вы оказываетесь в состоянии контролировать свои сновидения или же можете вообще прекратить видеть сны. Вы можете также научиться контролировать сновидения других людей.
Настройтесь на изображение, тунель в другую реальность.

***

Даже Свапнешвари можно злоупотребить: беспокоить людей во сне или требовать: «Хочу, чтобы мне приснилась Мэрилин Монро».

***

Тринадцатисложная Свапнешвари-мантра: «ОМ ЩРИМ СВАПНЕЩВАРИ КАРЙЯМ ВАДА СВАХА». Её Риши — Упаманью, размер — брихати, Дэвата — Свапнешвари. Шаданга-ньяса выполняется в соответствии с делением мантры: 2, 4, 2, 1, 2, 2. После совершения ньясы выполняется медитация на образ Богини Свапнешвари, держащей в Своих правых руках вару и лотос, одной левой рукой также держит лотос, а другой — показывает абхайя-мудру (жест бесстрашия, или защитный жест). Она одета в белые одежды и восседает на золотом троне. Её Сияние подобно свету осенней Луны. Мантру следует повторять 100.000 раз, хома совершается 10.000 раз с листьями бильвы. Садхака должен отчётливо выразить своё желание Богине, и тогда Она во сне подскажет путь к его осуществлению.

***

"шаданга-ньяса" - дословно "шести-сложная", состоящая из шести анг (составляющих, слагающих).
"ньяса" значит дословно "помещение, установка"; осознавание такое дхйянское, когда ты помещаешь что-либо куда либо, например в части тела своего различные формы божества в виде имен или биджа-мантр
"хома" - это подношение в огне

Термин ньяса означает размещение и соотносится с тантрическими обрядами, при которых адепт касается различных частей тела, читая мантры и визуализируя девату (ответственное за эту часть божество) или биджа-мантру. Считается, что ньяса обожествляет тело йога. Существует много видов ньясы; типы ньясы, с которыми ученик сталкивается в тантрическом ритуале наиболее часто: Риши-ньяса, Кара-ньяса, Матрика-ньяса и Шаданга-ньяса. Каждая мантра связана с определенным риши, впервые произнесшим ее.
Шаданга-ньяса использует
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
молитва избавляющая от всех проклятий 24-06-2015 21:40


Я призываю ангелов Божьих и все Светлые Божественные энергии и силы, которые могут мне помочь избавиться от всех проклятий.
Если я кого-то проклинал в своей жизни, то я отказываюсь от всех своих проклятий! Я осознаю все свои ошибки! Я осознано и навсегда уничтожаю, сжигаю Божественным Огнем все свои проклятья прошлого, настоящего и будущего времен! Отныне и навсегда я запрещаю темным силам использовать мои проклятья в их темных делах.
Я лишаю все свои проклятья всей их энергии и силы! Я сжигаю все свои проклятья Божественным Огнем! Как я произвел проклятья, так я их и уничтожаю! (повторить этот абзац 3 раза)

И если на мне еще остались проклятья, посланные другими людьми, я их тоже лишаю всей энергии и силы! Я сжигаю их Божественным Огнем! Пусть Божественный Свет наполняет меня и освобождает от всех проклятий!
Пусть Божественный Свет наполнит всех людей, которых я когда-либо проклинал! Пусть Божественный Свет сожжет все проклятья, которые я когда-либо посылал на людей. Я освобождаю всех людей от своих проклятий! И я сам освобождаюсь от всех проклятий!
Пусть все люди, когда-либо пострадавшие от моих слов и мыслей наполнятся Божественным Светом, энергиями здоровья, радости, счастья, любви и мира! Я благословляю всех людей, которых когда-либо проклинал! Я благословляю всех людей вообще!
Всем людям вообще я посылаю
яркие божественные лучи доброты,
яркие божественные лучи счастья,
яркие божественные лучи любви,
яркие божественные лучи радости,
яркие божественные лучи здоровья,
яркие божественные лучи процветания,
яркие божественные лучи мира,
яркие божественные лучи благополучия!
Из самых глубин своей души посылаю эти яркие светлые исцеляющие лучи всем-всем существам Земли!
От всей души желаю всем любви, радости, света, счастья и вкладываю в это желание всю свою энергию!
Пусть восторжествуют светлые силы Земли и рассеются все силы тьмы! (повторить этот абзац 3 раза)

В знак серьезности своих слов и намерений я посылаю светлые лучи всем существам Земли, Космоса и Вселенной!
Пусть эти мои слова достигнут самых далеких глубин Вселенной! Пусть эти мои слова услышат и почувствуют все существа и сущности всех видимых и невидимых человеку пространств и измерений! Пусть мои слова услышат все ангелы и сам Творец! Пусть все они будут свидетелями!
Отныне и навсегда я лишаю свои мысли и слова любой негативной, разрушительной энергии! Отныне и навсегда мои мысли и слова не смогут причинить никому вреда! Отныне даже если я случайно и помыслю плохое или выскажу негативные слова, то пусть они сгорят прямо тут же, не причинив никому вреда!
Темные силы! Я запрещаю вам использовать мои негативные мысли и слова в ваших темных делах! Если вы будете пытаться использовать мои слова и мысли в ваших темных делах, то вас сожжет Божественный Свет! (повторить этот абзац 3 раза)
Отныне и навсегда пусть мои мысли, слова и дела наполнятся Божественным Светом и всегда несут мне, окружающим людям и всему миру радость, счастье, здоровье, любовь, мир, мудрость, процветание! (повторить этот абзац 3 раза)

Пусть Божественный Свет отныне и навсегда наполнит всего меня, всю мою семью, всю нашу страну и всю Землю! (повторить этот абзац 3 раза).

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОДНОМИНУТНОЕ ДЫХАНИЕ 11-05-2015 07:35


ОДНОМИНУТНОЕ ДЫХАНИЕ.

Стресс вызывает слабое дыхание — поверхностное, импульсивное, дыхание верхним отделом лёгких в очень частом ритме, что ведет к хроническому напряжению и ослаблению нервной системы.

Удобная поза(со скрещенными ногами, либо на стуле, так чтобы стопы были прижаты к полу). Разбиваем цикл дыхание на 3 равные части.
20 сек. — вдох;
20 сек. — задержка на вдохе;
20 сек. — выдох.

Выполняем такое дыхание от 3 до 31 минуты.

Если не получается так долго задерживать дыхание, начните с меньшего времени и доведите до 20 сек. Либо выполняйте несколько циклов такого дыхания , затем остановитесь восстановите дыхание и продолжайте. 20 секунд отсчитывайте про себя, глаза закрыты.

Оптимальное взаимодействие между полушариями мозга. Глубокое успокоение состояний тревожности, страхов и беспокойства. Открытость к ощущению своего присутствия и присутствия духа. Развитие интуиции. Работает весь мозг — особенно фронтальная часть. «Абсолютный баланс. Практическое руководство по Кундалини йоге. Альманах», серия: «Кундалини Йога Школы Йоги Бхаджана», изд.: Йога Экс-Пресс, 2007г.

 

[показать]

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии