Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение
Омолаживающие упражнения китайских императриц
|
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Ху-Чон-Ганг: уникальные омолаживающие упражнения китайских императриц
Ху-Чон-Ганг: уникальные омолаживающие упражнения китайских императриц
Происхождение этих методик окутано легендами. Вот одна из этих легенд. В Поднебесной был монастырь, который славился тем, что монахи доживали там до 120 лет, оставаясь бодрыми и энергичными, как душой, так и телом.
Каждый, кто начинает практиковать эти упражнения, буквально с первых минут занятий начинает чувствовать, как в нем нарастают жизненные силы, как бьет в его теле освежающий источник энергии.
Китайцы сформулировали 4 основных принципа, работающих для всех видов китайской медицины, в том числе и для Ху-Чон-Ганг. Вот эти принципы:
1. Все движения должны быть неторопливы. Вы только в самом начале пути. Не стесняйтесь двигаться со скоростью улитки или черепахи.
2. Дыхание должно быть естественным. Проследите за своим дыханием. Но не стоит “командовать ” собственным дыханием. Дышите ровно и спокойно.
3. Упражнения должны выполняться без какого-либо напряжения. Представьте, что вы- марионетка: позвольте себе двигаться медленно, очень медленно.
4. На протяжении всего упражнения сосредоточьтесь на чем-нибудь одном. и главное- не напрягайтесь при этом!
Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение
Творческая мастерская Оксаны Пчелиной: Синель. Мастер-класс.
Синель - это еще одна разновидность лоскутной техники, тестильный мех, другими словами. Если провести по готовому изделию рукой, ощущение, что, действительно, гладишь мех. Для меня синель стала приятным открытием - легко шьется, выглядит необычно, вариантов множество.
Это цитата сообщения kumushki Оригинальное сообщение
Цветы из меха. 3 мастер-класса
[показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Гимн питьевой соде
А известно ли вам, что одно из высокоэффективных лекарственных средств есть в каждом доме, а продается не только в аптеке, но в любом гастрономе? Не все знают, что этот недорогой и общедоступный продукт может не только выручить хозяек на кухне, но и стать незаменимым лекарственным средством в аптечке. «Знатоки» тут как тут и заявляют, что сода чрезвычайно вредна для человека. Чем вредно не объяснит никто: «Вредно и все!»Не смогут объяснить по ряду причин, главная из которых – пищевая сода не просто полезна, но является чудесным профилактическим средством многих заболеваний, а также и их лечения.
Я попытаюсь вам рассказать о рецептах применения пищевой соды при самых разных заболеваниях:
[604x348]
Это цитата сообщения opencross Оригинальное сообщение
Восхитительные работы Светланы(trOpiki )Волкодав из Керчи.
Восхитительные работы Светланы(trOpiki )Волкодав из Керчи. Для вдохновения!
[525x700]
[700x525]
[700x525]
[525x700]
[540x700]
Это цитата сообщения Valentina_iv Оригинальное сообщение
Берлин: Lena Hoschek весна-лето 2016
Берлин: Lena Hoschek весна-лето 2016
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Вторая часть идеальных сочетаний цветов
Вдохновляемся модными образами и учимся правильно сочетать цвета.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
МУДРА "МОЛЕНИЕ О СЧАСТЬЕ"
Это цитата сообщения svetlana-sh Оригинальное сообщение
Декоративный колодец в стиле шебби шик.
Автор мастер-класса: Изабелль.
[520x388]
Для работы понадобится:
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Австрийский десерт Kardinalschnitten - разрез необычный, вкус неземной!
После приготовления торт должен настояться. После этого безе чудесным образом превращается в суфле, типа птички. Джем дает ягодную нотку и кислинку, крем гасит приторность безе и бисквита. Очень легкий и очень вкусный.
[600x450]
Это цитата сообщения Irina_Karpenko Оригинальное сообщение
кардиган: внимание красный -мое хобби, мои работы
Как сказала моя подруга Тася (Таисия Архангельская) осторожно красный. И в этом есть резон.
(1) 
Красный не только означает красивый, например фольклорные образы: красна девица, красно солнышко; или во фразеологических оборотах: долг платежом красен, ради красного словца, красная цена, красная рыба, красна девица, на миру и смерть красна. Но и ассоциируется с кровью и огнем, страстью. И наряду с синим является излюбленным цветом большинства людей.
(1a.)
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Сметанник "Как в детстве"
Ну, что тут скажешь, вкус детства, ностальгия...
Если вам знаком вкус того самого сметанника из далекого советского прошлого, то это он, тот самый! Такой же вкусный, кисловатый и ароматный. Ностальгируем!
[700x452]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Домашнее слоеное печенье - легко,просто, вкусно и очень слоисто
Предлагаю вам попробовать сделать домашнее слоеное тесто и вкуснейшее печенье из него. Минимум жира, минимум усилий и максимум вкуса! Pецепт теста слоеного да с минимальным количеством жира!
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Цветок для украшения *Гранатовая мечта*
Это цитата сообщения Valentina_iv Оригинальное сообщение
Жизнь в ажуре, или В гостях у бохо–барышни
[показать]О бохо говорят много… Это стиль индивидуалистов, стиль свободных духом… его выбирают те, чей внутренний мир настолько богат и планово разнообразен, что не вмещается в рамки стереотипов, навязанных современным индустриальным обществом потребления. Но это не всегда открытый протест: чаще всего это поиски настоящего себя и желание остаться таковым. Самовыражение счастливой личности, создающей свой маленький оригинальный уютный мир, как альтернативу привычной суете, глобализации и безликости. Те, кому это удаётся, вызывают неподдельный интерес в глазах окружающих. Они ярки и самобытны, смелы, добры и остроумны в суждениях, часто не в курсе политических и экономических новостей, они не следуют моде, но мода следует за ними… Потому как выбирая одежду, они не оглядываются на мнение других, а доверяют своему вкусу, формируют личный стиль, основываясь на гармонии цвета, пропорций и чувстве меры. Постепенно стиль выходит за рамки гардероба, становится образом жизни и отражается во всём, с чем человек соприкасается. Создаётся неповторимая атмосфера, пропитанная чувством внутренней свободы быть собой и радости созидания. Если вам посчастливится общаться с таким человеком, вы никогда не забудете этой встречи, как невозможно забыть послевкусия, что остаётся от просмотра хорошего фильма или чтения книги. Того ощущения, что побывал в другом мире, существующим рядом, но немного ином :)
Это цитата сообщения Женское Оригинальное сообщение
Немного интересного о бежевом цвете
Немного интересного о бежевом цвете
Бежевый цвет, конечно, по праву считается классическим, соответственно всегда актуален.
Он занимает равные позиции в сравнении с белым, черным и серым цветами. Его палитра насчитывает более тысячи различных оттенков.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Меховой жилет своими руками
Большинству жителей северного полушария не обойтись без натуральных мехов в силу особенностей климата – морозная зима, затяжная прохладная весна, промозглая осень...
[640x451]
Привычные меховые пальто и полушубки становятся все менее актуальными в стремительном темпе современной жизни, ведь они громоздки, сковывают движения, да и стоят немало. Неудивительно, что уже несколько сезонов настоящим фаворитом мировой моды стали меховые жилетки.
Читать далее