Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Упражнения для здоровой спины
[368x412]Если Вас интересует - вытягивание спинного хребта, усиление задних мышц плеч, снятие напряжение, укрепление стабилизирующих мышц между лопатками и устранение торчащих лопаток - тогда данные упражнения для Вас!
УПРАЖНЕНИЕ №1
ИП: Ложимся на живот, ноги ставим по ширине плеч, руки сгибаем в локтях и соприкасаемся с полом.
Выполнение: Руки приподнимаем вверх, при этом как можно сильнее сводим лопатки вместе. Концентрируем внимание на напряжении верхней части спины. При выполнении данного упражнения, для достижения результата, туловище и руки не должны отрываться от пола.
Повторяем 2-3 подхода, по 15-20 раз.
УПРАЖНЕНИЕ №2
Это цитата сообщения Моя-копилочка Оригинальное сообщение
Роспись и декор холодильника в стиле прованс
Автор мастер-класса: Любаша и компания
Холодильник — это огромная бытовая техника. Он занимает много места в кухне и привлекает внимание не только голодных жильцов и гостей, но и эстетов!
Сейчас существует несколько способов вписать холодильник в интерьер кухни, и декор один из них!
Нам предстояло расписать большой красивый холодильник, цвет которого совершенно не подходил к мебели. Стены в кухне были светло-кремовые, слегка состаренные, фасады кухни насыщенного вишневого цвета в комбинации с цветом слоновой кости.
Серия сообщений "Декорирование":
Часть 1 - Гипсовые вазочки. МК
Часть 2 - Эффект пэчворк в декупаже
...
Часть 29 - Как обклеить тканью внутреннюю часть шкатулки или ящика
Часть 30 - Делаем красивые крышечки для стеклянных баночек
Часть 31 - Роспись и декор холодильника в стиле прованс
Серия сообщений "Интерьер":
Часть 1 - Декор "Новогодние сердечки"
Часть 2 - Как создать новый имидж старому креслу
...
Часть 35 - Как обклеить тканью внутреннюю часть шкатулки или ящика
Часть 36 - Делаем красивые крышечки для стеклянных баночек
Часть 37 - Роспись и декор холодильника в стиле прованс
Серия сообщений "Декор":
Часть 1 - Декор "Новогодние сердечки"
Часть 2 - Винтажный светильник для кухни в виде птичьей клетки, плетенный из бумаги
...
Часть 14 - Лоскутное панно в детскую комнату в технике пэчворк
Часть 15 - Делаем красивые крышечки для стеклянных баночек
Часть 16 - Роспись и декор холодильника в стиле прованс
Связано на МС на СМ:
Комплект шапочка и снуд крупной вязкой (крючком)
а к ним были связаны варежки "Принцесса":
ВАРЕЖКИ "ПРИНЦЕССА" С ОПИСАНИЕМ
1.
[448x295] 2.
[480x494] 3.
[336x420] 4.
[420x336] 5.
[435x336] 6.
[600x480] 7.
[324x448]
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
Красивый узор для шали - 1 урок и дополнения
|
Это цитата сообщения ИринаФР Оригинальное сообщение
Варежки "Принцесса" с описанием
Взято тут http://nitochka09.ru/blog/43966626971/Varezhki-%22Printsessa%22-(s-polnyim-opisaniem)?from=mail&l=bnq_bn&bp_id_click=43966626971&bpid=43966626971
[600x448] [600x901] [600x901] [600x901] [600x901] [600x901] [499x413]
Вот такие вот необычно,нет,необычайно красивые варежки надыбала в инете. Ну как не поделится?Ведь красота спасет мир!!!! А наш мир так требует спасения.Так , что все в бой!!! То есть за дело))))
Эти варежки -задумка и творчество Бруклина Твида. Это модельер такой есть.настоящее имя Джаред спот.Молодорй мужчина -дизайнер ,который сам вяжет свои модели.Отличается креативным взглядом на обычные вещи и очень тонкой техникой исполнения. Провел не один международный проект с другими дизайнерами.
К этим красивючим варежкам есть схема.Скажу сразу ,справится только мастер.
Пояснения к схеме:
пустая клеточка- лицевая петля,
символ петельки- лицевая скрещенная петля,
кружочек- накид,
буква Т на боку- 2 лицевые петли вместе,
если в другую сторону повернута буква Т- 2 скрещенные лицевые.
[367x700]Схема большая,так что открывайте в новом окне и пользуйтесь. Просто ли.ру большего формата фото не
покажет.
P/S добавлю от Ольги Константиновой про варежки
Пустые клеточки - изнаночные петли. Я вязала эти действительно необычайно красивые варежки. Из личного опыта: Если вязать точно по схеме, то ладошка и пальчик должны быть связаны в резинку 1х1 со скрещенной лицевой, что придает изделию бОльшую плотность, это надо учесть при расчете количества петель, либо взять спицы на номер больше, чем обычно (на фото эти места связаны лицевой гладью). Пряжу стоит выбрать "гладкую". Я вязала с 50% мохера, рисунок несколько потерялся, но результат всё-равно принес массу удовольствия. Кстати, на самом деле вязать эти варежки проще, чем кажется (вязальщица я средняя), главное быть внимательной. Здесь даже с пальчиком не надо заморачиваться - всё есть на схеме. Желаю всем удачи в создании этого шедевра (ну очень они мне нравятся)!
Это цитата сообщения ksenija_82 Оригинальное сообщение
Как сделать точную выкройку с помощью РедКафе (RedCafe) и ЛЕКО
Хотя сейчас летние платья шьют с помощью нитки-резинки или из трикотажа, чтобы подошло абсолютно всем, всё еще актуально пошить вечернее платье, блузку, пальто, пиджак и красивые платья из атласа или другой плотной ткани. Но у нас не продают стрейч-атласа, а по «Бурде» почти все или из трикотажа или из стрейч-атласа. К тому же, там очень мало моделей для высоких девушек (более 175 см).
Поэтому можно сделать базовую выкройку в РедКафе (RedCafe).
Первым делом надо измерить рост, объем груди, талии и бедер. Но заносим в программу только рост так, как есть. К остальным меркам нужно сделать надлежащие прибавки и только после этого заносить.
Ниже изображена таблица прибавок для различного фасона одежды в соответствии с ее прилеганием к фигуре:
Это цитата сообщения ZACHARKA Оригинальное сообщение
Трусы для всей семьи. Выкройки.
[показать]Читать далееПодушка - это целая жизнь. Подушки для сна ли они, для отдыха ли, для интерьера, для беременных -это творческий полет фантазии, а творчество безвременно. Ответ на вопрос - Где купить подушку? разрешается очень просто. Достаточно заглянуть в Интернет магазин Все Подушки (http://shop.vse-podushki.com/). Жизнь быстротечна и наш Магазин подушек поможет вам остановить время для комфортного отдыха и сна. Подушки и цены в магазине вас приятно удивят, а мы поможем вам с выбором.
Серия сообщений "одежда мужская":
Часть 1 - Как снять выкройку из электронного журнала мод, не распечатывая листы выкроек вкладыша. Мастер-классы + видео
Часть 2 - Литература по кройке и шитью и прочему для скачивания
...
Часть 6 - Шьем мужскую спортивную одежду
Часть 7 - Электронная книга: "Учимся кроить и шить!"
Часть 8 - Трусы для всей семьи. Выкройки.
Часть 9 - построение выкроек и не только
Часть 10 - Техника кроя. Базовая основа спортивного костюма - 2012/6,7.
Серия сообщений "одежда женская белье":
Часть 1 - Выкройка купальника
Часть 2 - Выкройка бюстгальтера большого размера. Обхват под грудью 100 и 105
Часть 3 - Технология пошива купальника МК
Часть 4 - 2 БЮСГАЛЬТЕРА ВЫКРОЙКИ
Часть 5 - Трусы для всей семьи. Выкройки.
Часть 6 - Построение выкройки майки из эластичных материалов.
Часть 7 - шьём бюсгалтер
...
Часть 12 - Журнал по пошиву нижнего белья. Выкройки
Часть 13 - Журнал по пошиву нижнего белья. Выкройки
Часть 14 - НИЖНЕЕ БЕЛЬЁ. Большая подборка журналов с выкройками
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Вяжем крючком КОЗОЧКУ к Новому году. Мастер-класс
Вяжем крючком КОЗОЧКУ к Новому году. Мастер-класс от Орловой Елены
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение
Немного о любви от Раневской...
Она стала бы сегодня еще на один год более... Раневской. И, несмотря на то колоссальное количество почитателей, продолжала бы оставаться в душе безмерно одинокой...
Они... Друзья, поклонники, почитатели ее таланта, любимые писатели и музыканты, приблудный пес Мальчик - они заменили ей семью, которой у нее по сути так и не случилось... Читать далее
Это цитата сообщения Мадам_Ида Оригинальное сообщение
Плевать я хотела на чёрные и белые полосы жизни. Я иду по своей...фиолетовой!
Позитива вам!
[показать]
[показать]
Елегантная, изящная, гранциозная антилопа- в ней воплощина некая женственность и нежность. Ты нежная(ый), ласковая(ый), добрая(ый), но это совсем не значит что ты не можешь постоять сама за себя- совс
[показать]Синий - цвет спокойствия
Вы рассудительный и спокойный человек. Вы невозмутимы, не поддаётесь панике, предпочитаете спокойный образ жизни и отдых (книги, компьютер, телевизор, разговоры по телефону) активному. Вы домосед. Вы проницательный человек, скорее всего реалист, честны и искренни со всеми.Это цитата сообщения Galyshenka Оригинальное сообщение
Откуда пошел российский флаг?
Ровно в полдень 22 августа 1991 года Государственнй флаг Российской Федерации был впервые поднят над официальным зданием - Домом правительства на Краснопресненской набережной в ходе "митинга победителей" по случаю поражения ГКЧП.
[1000x667]Государственные флаги - явление сравнительно новое. Вот гербы известны с давних времен, а официальные флаги в конце XVIII века имели всего три страны: Франция, Британия и новорожденные Соединенные Штаты. В остальном мире существовали личные стандарты монархов, знамена полков, кораблей, городов и корпораций.
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Заповеди Матери Терезы
Люди часто неразумны, нелогичны и эгоистичны. Несмотря на это — прощайте их!
Если вы добры, люди могут обвинить вас в эгоистических намерениях. Несмотря на это — будьте добры!
Если вы преуспеваете, у вас появятся не только истинные друзья, но и ложные. Несмотря на это — преуспевайте!
Если вы честны и открыты, люди могут обмануть вас. Несмотря на это — будьте честны и открыты!
То, что вы строили многие годы, кто-то может разрушить за ночь. Несмотря на это — стройте!
Если вы достигнете спокойствия и счастья, люди могут стать завистливыми. Несмотря на это — творите добро!
То хорошее, что вы сделали сегодня, люди часто забывают завтра. Несмотря на это — делайте добрые дела!
Отдавайте миру лучшее, что вы имеете, хоть этого зачастую может быть недостаточно. Несмотря на это — отдавайте!
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Резинка "Хлебный колос" спицами.
[480x406]Автор Svetik.
Представляем мастер-класс по вязанию резинки под названием хлебный колос. Очень красивый зигзагообразный узор. Им можно вязать пуловеры, кофты, свитера, пончо, шали.
Читать далее
Это цитата сообщения ЯОЗ Оригинальное сообщение
Содержание орхидей: советы цветоводов
Орхидеи славятся огромным разнообразием форм и окрасок изысканных цветков, покоряя сердца не только любителей растений, но даже и равнодушных к цветам людей.
Что такое орхидеи?! Каждый знает, что это самые необыкновенные, многоликие и прекрасные представители Царства Флоры.
Орхидея по праву считается лучшим цветочным подарком даме к любому празднику. Поэтому многие женщины получают на 8 Марта или на день рождения экзотическую орхидею в букете или горшочек с цветущей орхидеей.
Сразу хочу предупредить всех, кто не смог устоять перед обаянием цветков орхидеи и купил это растение, или по стечению обстоятельств случайно стал обладателем орхидеи, – наберитесь терпения. Или избавьтесь от этого растения сразу, если не хотите постоянных забот по уходу за орхидеей.
Среди великого множества культивируемых видов орхидей в продаже чаще всего можно встретить фаленопсис с похожими на бабочки цветками разнообразной окраски. Именно эта сравнительно неприхотливая и широко распространённая орхидея является самым предпочитаемым подарком.