



Издательство: Asahi Shimbun Publishing
Язык: японский
Японские журналы серии Asahi Original - это всегда интересные и
оригинальные предложения и проекты, связанные крючком и на спицах.
На страницах этого издания вы найдёте замечательную коллекцию,
связанных из ярких ниток.

Когда по утрам не хватает времени, а прийти в себя просто необходимо, помогут специально отобранные упражнения. Этот комплекс даже называют волшебным – он включает в себя асаны йоги, упражнения гимнастики цигун и не только пробуждает организм, но и оздоравливает его.
Перед началом упражнений нужно проветрить помещение, сделать небольшую гимнастику для разогрева, а дальше только следовать инструкциям.

Для чего: расслабление рук, плечевого пояса.
Как выполнять: представьте, что ваше тело — это столб, а руки — веревки, привязанные к столбу. Если столб резко повернуть — веревки будут захлестывать столб. Ноги на ширине плеч. Полностью расслабьте руки и начинайте повороты тела вокруг оси с полным переносом веса, понемногу увеличивая интенсивность.
Продолжительность: по своим ощущениям, но обязательно на количество циклов дыхания (вдох-выдох), кратных 6. Например, 6, 12, 18, 36 и т.д.
|

Название: Красный шарик
Автор: Gania Создана: 25.12.2021 21:17 Скопировали: 3 раз Установили: 4 раз Примерить схему | Cохранить себе |
![]() |
Название: Шариков мерцанье золотое
Автор: Gania Создана: 28.12.2021 03:15 Скопировали: 7 раз Установили: 13 раз Примерить схему | Cохранить себе |
![]() |
Название: Игрушки на елочку
Автор: Gania Создана: 28.12.2021 23:43 Скопировали: 5 раз Установили: 4 раз Примерить схему | Cохранить себе |
![]() |
Название: Звезды
Автор: Gania Создана: 29.12.2021 00:28 Скопировали: 2 раз Установили: 5 раз Примерить схему | Cохранить себе |
![]() |
Вяжем красивый узор из остатков пряжи ...Этот чудесный разноцветный узор прекрасно подходит для создания практически любой вязаной вещи, а основан он на постоянной смене пряжи в каждом новом ряду. Значит, в ход уйдут все остатки пряжи, которые скопились за много лет! На основе такого узора можно связать хоть плед, хоть коврик, хоть кардиган.

Меняя пряжу, у вас получится интересный разноцветный узор. А главное, что можно утилизировать все остатки пряжи!


Итальянский журнал по вязанию крючком и вышивке крестиком. В каждом номере проекты и идеи для создания уюта в вашем доме: занавески, бордюры, салфетки, кайма, связанные крючком в филейной технике. А также сумки, пледы, подушки, коврики, прихватки и многое другое.

Вязать летние вещи значительно приятнее, чем зимние, ведь впереди ждут теплые солнечные деньки, когда пригодятся воздушные топы, легкие пуловеры и ажурные кофточки.


|

Вырос я на Черном море, в Одессе, и насколько помню, в нашей семье свежая рыба часто была на столе. А еще я хорошо помню этот запах жареной рыбы, разносящийся на всю парадную.
Популярный японский журнал по вязанию представляет великолепные вязаные модели одежды и аксессуары, выполненные спицами и крючком. Выкройки и понятные схемы, предложенные к каждой модели, помогут вам без перевода связать любую понравившуюся вещь.

Нашла в интернете детскую кофточку и меня очень заинтересовал узор.

|