Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение

Седалищный нерв свое начало берет в поясничном отделе позвоночника и, проходя через ягодицы, тянется к ступне. Поэтому боль при его защемлении чувствуется особенно сильно.

Как правило, термин «защемление/ущемление седалищного нерва» подразумевает потерю эластичности и гибкости мышц задней поверхности ноги. Это часто связано с процессом возрастного укорочения (ригидности) мышц, который может начаться уже после 30–35 лет.

---

---

Седалищный нерв свое начало берет в поясничном отделе позвоночника и, проходя через ягодицы, тянется к ступне. Поэтому боль при его защемлении чувствуется особенно сильно.

Читать далее...

Мурашки, иголки, жжение и другие схожие ощущения в нижних конечностях являются одним из распространенных видов расстройств чувствительности – парестезией. Данное состояние обычно возникает от усталости ног, после принятия ванны, по причине временного нарушения кровоснабжения или механического раздражением нерва и чаще всего является преходящим.

Читать далее...

ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ! 

[показать]

В СССР было очень много простых но гениальных решений, однако не пропускаемых официальной медициной.

Такая чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка токсинов, улучшать венозное кровообращение.

Читать далее...

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Есть такие профессии, при которых женщинам приходится много сидеть. В результате этой деятельности у женщин образуется холка, называемая еще вдовий горб, бычий горб, горб бухгалтера, жировик, загривок —  складка, валик на участке между затылком и местом чуть повыше лопаток.
Читать далее

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Чтобы сохранить молодость, женственность, привлекательность и хорошее настроение, не обязательно пить "химию". Наша природа чрезвычайно богата растениями и травами, которые в народе именуют "женскими". Они то и помогают женщинам и девушкам решать проблемы со здоровьем и устранять различные недомогания не хуже дорогих пилюль.

далее

Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение

Упражнение «Восьмерка», которое поднимет тонус всех мышц и избавит от лишнего веса.
Нужно лишь регулярно выполнять это незамысловатое упражнение.

Выполнять данное упражнение нужно непрерывно вначале в течение 1 минуты от 2 до 4 раз в день, постепенно увеличивая время выполнения до 2–3 минут. Чтобы не пропустить очередную тренировку, можно установить напоминание в телефоне.
Если под рукой нет гимнастической палки, замените ее обычным полотенцем.

Продолжайте выполнять упражнение таким образом, будто корпусом вы описываете восьмерку.
И следите за тем, чтобы ноги оставались максимально неподвижными, старайтесь не раскачивать бедрами слишком сильно.




Источник: © AdMe.ru

Это цитата сообщения LudmilaF Оригинальное сообщение

[показать]

Мощные целебные преимущества!

Лимоны обладают удивительными преимуществами для здоровья.

Это цитата сообщения LudmilaF Оригинальное сообщение

 

[показать] Даже если Вы еще молоды, не употребляете алкоголь и правильно питаетесь! Следите за здоровьем своих внутренних органов. Ведь, даже маленький сбой в их работе может иметь тяжелые последствия!

далее....

Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение

Развитие заболеваний позвоночника  - остеохондроза и боли в спине напрямую связано с состоянием нашего мышечного корсета. Ведь хорошо известно, что для поддержания туловища в определенном положении необходимо иметь хорошо развитые мышцы спины. Поэтому для профилактики патологических изменений позвоночника и чтобы укрепить мышцы спины можно выполняя соответствующие упражнения. Выполнение этого комплекса также поможет снять болевые ощущения в спине. Выполнять комплекс упражнений следует ежедневно в течение 15 минут.

Далее

Умение грамотно обращаться со своими чакрами, каждым слоем ауры и внутренними энергетическими потоками, позволяет быть почти в идеальной форме.

Для женщины, которую серьезно увлекает биоэнергетика, быть стройной, молодой и привлекательной — это не формулировка мечты, а воплощаемая в жизнь реальность. Главный секрет скрывается в том, что энергопрактики изменяют отношение к здоровому образу жизни и позволяют осознать психологические проблемы.

Основные каналы прямого и опосредованного воздействия биоэнергетики на фигуру

Обучение правильному отношению к своему организму

Биоэнергетика учит правильно относиться к своему организму и проблемам со здоровьем. Она позволяет понять, что ожирение или склонность к полноте — это не генетически заложенный код, это не влияние кармы и не рок судьбы, а результат наших психологических зажимов и отрицательных установок в голове.

Читать далее...

Эмоции стройности: единственный способ похудеть тем, кого не спасла от жира ни одна диета.

Существует так много методик похудения, основанных на диетах, спорте, голодании, специальных витаминах… Но часто бывает так, что ты придерживаешься всех правил здорового питания, ходишь в зал, отказалась от вредных привычек, проверилась у эндокринолога, а лишние килограммы уходить не спешат. И у тебя наверняка мелькала мысль, что все эти диетологи, тренеры и прочие специалисты в области похудения просто шарлатаны.

 

На самом деле есть один важный момент, который упускает 90 % всех худеющих. И это совсем не количество еды, генетика или гормоны.

Читать далее...

Это цитата сообщения Vsiaco Оригинальное сообщение

 

Читать далее...

Уважаемые знатоки ЛИРУ , помогите  научится убирать лишние рубрики, пожалуйста. Через кнопочку "добавить" попадаю на "нельзя добавить более 250 разделов". Упорядочить те, что есть хотя бы надо

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Таким нехитрым и очень вкусным средством, я спасалась от простуды и вирусов прошлую зиму и весну.

[показать]

Потрескавшиеся губы

Если наряду с трещинками на губах и в уголках рта ощущается мышечная слабость, возникают проблемы с концентрацией внимания и усиленно выпадают волосы – это серьезный сигнал о недостатке в организме витамина В2 (рибофлавина).
Нарушенное равновесие быстро восстановят молочные продукты, яйца, арахис, персики, соя, груши, томаты и цветная капуста.

Читать далее...

Читать далее...

Отвар – экономная и эффективная альтернатива детоксу на соках и смузи.

Читать далее...

 

ТРАВЯНОЙ ЧАЙ

Читать далее...

[показать]

Улучшить самочувствие, снять усталость, преодолеть нарушение сна, нормализовать функцию внутренних органов, развить выносливость, поднять настроение - этого можно достичь, применяя метод шиацу

Читать далее...

 

                         Болевые точки на голове

На голове располагается около 36 точек.

Читать далее...