[480x290]

Чечевица содержит БОЛЬШОЕ количество БЕЛКА. Поэтому этот продукт всегда есть на столе вегетарианцев. Употребление чечевицы помогает нормализовать уровень сахара в крови. Чечевица богата фолиевой кислотой, наполняющей наш организм позитивной энергией.

Попробуйте вкусный суп из тыквы с чечевицей.

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ЧЕЧЕВИЦЫ:
- источник витаминов А, В, РР, фолиевой кислоты
- в 1 порции проростков чечевицы - 75% дневной нормы витамина С
- самый быстрый способ пополнить запасы МИНЕРАЛОВ в организме -
магний, железо, цинк, селен, калий, кальций, фосфор
- лучший источник КАЛИЯ - лечит и поддерживает сердце
- один из лучших источников ЖЕЛЕЗА - повышает гемоглобин, способствует кроветворению
- понижает уровень сахара в крови
- чечевичная каша стимулирует обмен веществ, повышает иммунитет и нормализует работу мочеполовой системы
- содержит исофлавоны, которые могут подавлять рак груди
- является прекрасным кроветворным продуктом. 

Читать далее

 «Я понял, что существует пять уровней умения говорить правду.

Первый уровень - это когда ты говоришь правду себе о самом себе. Для меня это было огромной проблемой, потому что я лгал самому себе многие, многие годы. Трудно представить себе человека, который лжет самому себе, но это так легко получается, и я делал это долгое время.

Второй уровень умения говорить правду - это когда ты говоришь правду самому себе о другом человеке. Я также, бывало, лгал себе о других людях долгие, долгие годы. Например, долгие годы я говорил себе, что я люблю самой романтической любовью человека, с которым я был вместе. Когда я начинал думать, что это не так, когда я позволял себе вообразить такое, как: «Послушай, может быть, ты больше не любишь её», мой внутренний голос говорил: «Не глупи, конечно, ты любишь её». Потому, что я должен был так думать. Это так должно было быть для меня. Таким образом, я лгал себе долгое время, пока однажды я не сказал себе правды. Я даже не произнес это вслух, просто сказал самому себе, что было для меня преодолением огромного барьера.

Затем существует третий уровень умения говорить правду -это когда я говорю правду о себе другому человеку, то есть приблизительно то, что я делаю сейчас.

Четвертый уровень - это когда я говорю правду о другом человеке ему самому - мою правду, конечно, а не истинную правду. Истинной правды объективно не существует, но я делюсь своей правдой с другим человеком о нём самом.

И пятый уровень умения говорить правду - это когда вы говорите правду всем обо всём. И если вы можете сделать эти пять шагов - вы приблизились на пять шагов к небесам, потому что небесам (пауза) нет более необходимости лгать».

Нил Доналд Уолш. Из лекции О взаимоотношениях

Кругом голова, фонари горят, 
Улица пуста, дождь по мостовой. 
Мне бы оборвать лист календаря, 
В очереди встать за другой судьбой. 

Как нибудь, где нибудь, с кем нибудь, 
Долгожданный, встречая рассвет, 
Закуси на мгновенье губу, 
От обиды за то, что попала не в цвет, 
От того, что крыластый табун, 
Кроме снов ничего не принёс, 
Как нибудь, где нибудь, с кем нибудь, 
Не стыдись своих слёз, не стыдись. 

Бар давно закрыт, у его дверей, 
Тень мою трамвай задавил, 
Ветер вены вскрыл, небо в сентябре, 
Чуть солоноват вкус любви. 

Спит ночлежный дом, с надписью Отель 
Милиционер смотрит вслед. 
В тёплом доме том холодна постель, 
Холодна постель, счастья нет. 

Как нибудь, где нибудь, с кем нибудь, 
Разговаривая ни о чём, 
На два шага левее чуть-чуть отойди 
И чужёе увидишь плечо, 
Прошлой жизни вернуть ворожбу 
Ни кому, ни когда не дано. 
Как нибудь, где нибудь, с кем нибудь, 
Всем нам быть суждено, суждено. 

Прошлой жизни вернуть ворожбу 
Ни кому, ни когда не дано. 
Как нибудь, где нибудь, с кем нибудь, 
Всем нам быть суждено, суждено. 

[показать]

 Скоро весна, хочется выглядеть хорошо... Пора заняться собой, своей внешностью, своей фигурой... Подруга прислала ролик. 

1. В ласковых именах для женщин лидируют кошачьи. Больше всего среди нас, оказывается, котят. Чуть меньше кис, далее произвольная программа (киска, кошенция, кошенятка, мяфффка, кошак, мяушка и подобные).
2. Затем идут малыши, малышки, маленькие (от babe до мой милый ребенок).
3. Hа почетном третьем месте – солнышки и солнца. Очень популярен вариант солнУшко.
4. Совсем немножко отстают зайцы (заечко, зайчонок, зая, зайчиха, bunny, сахарная зайка).

5. Еще реже ласково склоняют наши имена (Hатик, Алечка, Машуля, Тати).
6. Отныне мужчины лишены права попрекать нас телячьими нежностями и особенно мусями-пусями. Потому как когда мужчину слышит только женщина, он то и дело говорит лапа, лапость, лапупындрик, лапусеныш, пупсик, мутипутечка и подобное. И это, безусловно, прекрасно.
7. Равно популярны милая (darling) и любимая (любовь моя — как вариант).
8. Далее – теплые и интимные девочка моя, жена моя, половинка, супруга, родная.
9. До странного редко мы бываем красавицами, красотками и красоточками, а также красотуленьками и красотулечками…
10. После чего начинается животное царство. Вы, наверное, думаете, что после кис и зайчиков идут птички, бельчата и лисички. Hи разу. Феерически модны мыши (дурацкая мышка). А сразу за ними – слоники, бегемотики и – обратите внимание, – пингвины.

Hе войдя в топ, все же заслуживает отдельного упоминания раздел семейных приколов. Можно получить массу радости, только представив, что все это влюбленные мужчины ласково говорят своим женщинам. жопа с метлой, дурында, телка, ебанашка, крысеныш, 3.14сюха мелкая, козявочка, пузо, блядёныш(ь).

Hо это редкие исключения. А вот от нас сомнительные комплименты вроде подлая скотина слышит чуть ли не каждый второй мужчина, вперемешку с любимым и родным. Это – одна из разниц между топами. Любимый мужчина у женщины часто и моя половинка, и чудовище одновременно.
Тогда как сильный пол, как правило, выбирает по отношению к женщине сравнительно нейтральные котенок и малыш.

1. Большая часть мужчин – зайцы. Зайчата, заиньки, заюшки и подобные.
[x150]2. Чуток меньше котят. А также котиков, котов, коть, кысиков. Бывает даже
котятина, кысик или kiss в смысле кис, а не поцелуй.
3. А теперь – муси-пуси. Лапусик, пусик, пупсик,

Глупец и невежда имеют пять примет:

- сердятся без причины; 

- говорят без нужды; 

- изменяются неизвестно для чего; 

- вмешиваются в то, что их не касается; 

- и не умеют различить, кто желает им добра и кто - зла...

(индийское изречение)
 

Сегодня многие не видят русскую живопись без глубоких и шедевральных полотен знаменитого художника. Более того, картины Репина стали уникальной исторической ценностью, ведь во многих произведениях он брал за основу происходящие в этот момент наиболее острые проблемы и события. Но особой гордости заслуживают психологические портреты мастера. Он всегда писал их быстро, смело, буквально на одном дыхании, кропотливо работая при этом над каждым оттенком, линией, композицией картины. К примеру, известно своим длительным созданием знаменитое полотно «Не ждали». Художник тщательно прорабатывал каждый штрих глубокого образа ссыльного революционера, старался максимально ярко передать несломленный дух борца за счастье своего народы, его силу и крепость характера.

[показать]

Абрамцево. 1880

 Медитация «Рог изобилия» 

"Встанем, ноги на ширине плеч, разведем руки в стороны на выдохе, поднимем руки над головой, вдох, ни выдохе покажем большие пальцы миру, покажем, что все в порядке. Вспомним свою обиду на мир и перевернем пальцы вниз, захватим обиду, соединив подушечки больших пальцев, на уровне низа живота и поднимаем обиду вверх по центру — по дороге жизни. 

Делаем долгий вдох. 

От макушки делаем резкий выдох, произносим ХО и выкидываем обиду, поднимая большие пальцы вверх, говоря миру, что мы всего достойны, и благодаря его за щедрость. 

И мир раскрывает над нами рог изобилия — мы соединяем пальцы рук, создаем повернутый к нам рог изобилия и четко представляем, что приходит в нашу жизнь: все дары, все подарки. Переплетаем пальцы и, гладя себя по голове, купаясь в изобилии мира, представляем, как мир нас осыпает бриллиантами." 

Лариса Ренар. 

[700x511]

Подсмотрела и стащила отсюда

[228x185]

1 – Уложите Кота на согнутую левую руку, как ребёнка, и прижмите к себе.
Указательный и большой палец охватывают щёки и нежно давят на них.
Таблетка – в правой руке. Так как при нажатии Кот откроет рот,
вложите осторожно таблетку.

2 – Поднимите таблетку с пола. Повторите пункт 1.

 ... <<Счастье - это творчество
При каких же условиях человек испытывает восторг и счастье? Взаимная любовь. Пожалуй, но первые полгода, не больше. Встреча после долгой разлуки. Первые полчаса, не дольше.

Может быть, приобретение богатства, новая квартира, машина, загородный дом? Большая радость и счастье длятся ровно до того момента, как человек неизбежно понимает: новое богатство приносит и новые проблемы.

Рождение ребенка, день свадьбы, праздничные подарки. Все это прекрасно. А что-нибудь более длительное, захватывающее все ваше существо надолго, источник счастья?

Оказывается, такого счастья просто нет. Оно невозможно. Мечта о достижении вечного счастья - не более чем одна из иллюзий нашего Мира.

Счастье, как удовлетворение от достигнутого желаемого, длится один миг. Затем возникают новые идеи о новом счастье.

Длительное счастье приходит вместе с состоянием творческого отношения к жизни. Творческий подъем - единственное условие действительной радости. Человек счастлив, когда в нем расцветают творческие идеи, - тогда в него вливаются новые силы, тело чувствует легкость, развиваются возможности, появляется уверенность, надежда, что все желаемое достижимо.

Ощущение бесконечного движения от одного достижения к другому, неисчерпаемый кладезь желаний как творческих замыслов - вот единственное бесконечное счастье жизни...>>

ЭЛЬ ТАТ 
[показать]