Давно мои ранние годы прошли

По самому краю,

По самому краю родимой земли,

По скошенной мяте, по синему раю,

И я этот рай

навсегда потеряю......

*********************************************************************

[400x596]

Приди, возьми, мне ничего не надо,

Люблю — отдам и не люблю — отдам.

Я заменить хочу тебя, но если

Я говорю, что перейду в тебя,

Не верь мне, бедное дитя, я лгу...

О эти руки с пальцами, как лозы,

Открытые и влажные глаза,

И раковины маленьких ушей,

Как блюдца, полные любовной песни,

И крылья, ветром выгнутые круто...

Не верь мне, бедное дитя, я лгу,

Я буду порываться, как казнимый,

Но не могу я через отчужденье

Переступить, и не могу твоим

Крылом плеснуть, и не могу мизинцем

Твоим коснуться глаз твоих, глазами

Твоими посмотреть. Ты во сто крат

Сильней меня, ты — песня о себе,

А я — наместник дерева и неба

И осужден твоим судом за песню.

Тарковский Арсений

Любовь – одна из важнейших составляющих поэзии Арсения Тарковского, как и всей его долгой трудной жизни.

В любви он черпал вдохновенье.

Многие стихотворения Тарковского несут следы трагизма, разочарования, обездоленности,

безнадежности, поруганной любви, печали об ушедшем.

Мир Тарковского – это магия скрытого, запрятанного, порой еле угадываемого, но, несомненно,

присутствующего глубокого смысла, значительность образа, переживания, чувства.

Стелил я снежную постель,

Луга и рощи обезглавил,

К твоим ногам прильнуть заставил

Сладчайший лавр, горчайший хмель.

Но марта не сменил апрель

На страже росписей и правил.

Я памятник тебе поставил

На самой слезной из земель.

Под небом северным стою

Пред белой, бедной, непокорной

Твоею высотою горной

И сам себю не узнаю,

Один, один в рубахе черной

В твоем грядущем, как в раю.

[440x86]

[458x700]

…Я наблюдал муравьев. Они ползли по дереву — вверх и вниз. Я не знаю, что они могли там брать?

Но только у тех, которые ползут вверх, брюшко маленькое, обыкновенное, а у тех, которые спускаются, толстое, тяжелое.

Видимо, они набирали что-то внутрь себя. И так он ползет, только свою дорожку знает.

По дереву — неровности, наросты, он их обходит и ползет дальше…

На старости мне как-то особенно удивительно, когда я так смотрю на муравьев, на деревья.

И что перед этим значат все аэропланы! Так это все грубо, аляповато!..

***

…Ходил гулять. Чудное осеннее утро, тихо, тепло, зеленя, запах листа.

И люди вместо этой чудной природы, с полями, лесами, водой, птицами, зверями,

устраивают себе в городах другую, искусственную природу, с заводскими трубами, дворцами, локомобилями, фонографами…

Ужасно, и никак не поправишь…

Природа лучше человека. В ней нет раздвоения, она всегда последовательна.

Ее следует везде любить, ибо она везде прекрасна и везде и всегда трудится. (…)

Человек, однако, все умеет испортить, и Руссо вполне прав, когда говорит, что все, что вышло из рук творца, — прекрасно,

а все, что из рук человека, — негодно.

В человеке вообще нет цельности.

Игра в Шарики уже давно стала для многих одной из самых любимых.  Я хочу предложить вам новую версию игры в которой все проще  и интереснее.  К тому же здесь появился секретный шарик. Ну а  правила все те же: выбить все шарики. Приятной игры!

Ранее работы автора были здесь

5:45 AM

Not a whole lot going on

[100x]

На ковре из жёлтых листьев, в платьице простом Из подаренного ветром крепдешина. Танцевала в подворотне осень - вальс-бостон....

Она сидела у окна,
А он вошел в ее вагон.
- Женат, - подумала она,
- Лет тридцать пять, - подумал он.

А за окном цвела весна,
День был прекрасен, словно сон.
- Красив, - подумала она. -
Как хороша, - подумал он.

[100x]

Серия сообщений "Стихи":

Часть 1 - В словаре орфографическом Вы слова "МУЖ" не встретите..
Часть 2 - Мать сына родила..... растила
...
Часть 15 - ПРОЧТИТЕ ЭТОТ СТИХ ПЕРЕД ССОРОЙ...
Часть 16 - Не бросайте, дети, ваших матерей!
Часть 17 - История любви в стихах...

Ранее работы автора были здесь

5:45 AM

Not a whole lot going on

Кот уминает остатки холодной пиццы.
В маленькой клетке тихо скребется мышь.
Взгляд от экрана:
- Ну, вот… и тебе не спится?
- Как я могу уснуть, если ты не спишь?
Солнцем искусственным тускло чарует лампа.
- Сколько там на часах?
– Без чего-то три.
Сладко зевая, сползаешь с дивана на пол:
- Кофе давно хочу, только лень варить.
Месяц глазеет на сонные наши лица.
Я выхожу, ногой прикрывая дверь.
«…ложечку сахара, чуда, чуть-чуть корицы»
Слышу вдогонку:
- Сахара можно две.

В кофейной чашке сахарный февраль,
Попал в водоворот весенней пены.
И тонет под мелодию Шопена,
Раскручивая времени спираль.
Виток один, другой, по часовой,
Кружит под "раз-два-три"
с десертной ложкой.
И время ускоряется немножко,
Ещё чуть-чуть и выльется с весной.
За край зимы, прольётся по столу,
И в воздухе запахнет капучино.
​​ Проснётся март... И Спящего мужчину
Разбудит мой кофейный поцелуй.
инет.

[700x525]

Никого не будет в доме,
Кроме сумерек. Один
Зимний день в сквозном проеме
Незадернутых гардин.

Только белых мокрых комьев
Быстрый промельк моховой,
Только крыши, снег, и, кроме
Крыш и снега, никого.

И опять зачертит иней,
И опять завертит мной
Прошлогоднее унынье
И дела зимы иной.

И опять кольнут доныне
Неотпущенной виной,

Спина – это хрупкая тонко сбалансированная структура, которую легко повредить, если о ней не заботиться должным образом.

[640x247]

Как навсегда забыть о болях и неправильной осанке?

 

[350x314]

Укрепление мышц спины: немного анатомии

Позвоночник состоит из 24 подвижных костей- позвонков, между которыми размещаются похожие на подушки образования – диски, которые амортизируют удары . Позвонки и диски поддерживаются связками и мышцами, которые сохраняют спину прямой в трех сбалансированных изгибах. Когда одна из составляющих начинает болеть или получает травму, почти наверняка за этим последуют боли и проблемы со спиной.

Здоровая спина – это такое сбалансированное состояние мышц спины, когда шейный, грудной и поясничный изгибы выровнены правильно (состояние, когда уши плечи и бедра лежат на одной линии). Здоровье спины также зависит от гибкости и упругости дисков и хорошего состояния мышц, которое можно получить, лишь работая на укрепление.

Упражнения – это важная составляющая процесса укрепления, улучшения и поддержания нормальных функций спины. Регулярные физические упражнения играют важную роль в предотвращении травм и болей в спине, они благотворно влияют не только на ее здоровье, но и на весь уровень вашей физической подготовки.

[показать]Обратите внимание: описанные ниже упражнения предлагаются для тех, кто в настоящее время не испытывает болей в спине. Если вас беспокоят болезненные ощущения при физической нагрузке, необходимо откорректировать этот комплекс согласно рекомендациям врача, но ни в коем случае нельзя продолжать упражнения через боль.

Все упражнения следует выполнять медленно, без ощущения дискомфорта, чтобы избежать травм. Не забывайте дышать в естественной манере: делайте выдох в момент напряжения и пика нагрузки, выдох – на расслаблении.

[640x382]

Лучшие упражнения для укрепления мышц спины без использования отягощения

 Кобра. Исходное положение - лежа на животе, руки вытянуты вдоль тела
Носки вытянуть, пятки соединить.

Напрягите ягодицы, поднимите голову и плечи как можно выше над полом.
Зафиксировать положение на пять — десять секунд.

[551x444]

 Супермен. Исходное положение – лежа на животе, руки вытянуты вперед, ноги прямые на ширине плеч. На выдохе  нужно одновременно максимально приподнять верхнюю и нижнюю часть тела, оставаясь животом на полу. Упражнение сложное, но при этом отлично тренируется мышечный корсет.

[показать]

 Пловец. Исходное положение – лежа на животе, руки вытянуты вперед,

Мы выбрали 8 продуктов, которые можно есть без страха поправиться, даже когда на небе звёзды, а вам по идее нужно спать, а не стоять перед холодильником в муках выбора. 

 Свекла 
Свекла важна для нас тем, что содержит большое количество бетаина, липотропного вещества, регулирующего жировой обмен. В таком количестве как в свекле его нет больше нигде. Помимо помощи в сжигании жиров бетаин хорош тем, что способствует лучшему усвоению пищи. 

 Яйца вкрутую 
Яйца отличаются высоким содержанием белка, полезных жиров и небольшим количеством калорий (158 ккал на 100 г). Вы можете отварить их заранее и положить в холодильник на случай ночного приступа голода. К слову, если их порезать и смешать с морковью и сельдереем, получится полезный и некалорийный салат. 

 Омлет из белков 
Еще одна вариация на тему яиц. Приправьте омлет перцем, куркумой или прованскими травами и наслаждайтесь полуночной трапезой без боязни набрать лишних кило. 

Творог 
Творог можно любить или ненавидеть, но невозможно отрицать, что он великолепен, когда дело касается диет и правильного питания. Чтобы есть его было не так скучно. Добавьте что-то из ниже перечисленного или заправьте корицей, кокосовой стружкой или медом. 

 Черника 
Ягоды отлично подходят для поздних перекусов. Но все же черника особенно, ведь она не только некалорийна, но и богата важными антиоксидантами, которые на клеточном уровне меняют наш организм в лучшую сторону, оберегая от злокачественных образований. Кроме того в ней содержится множество витаминов и минеральных веществ. В итоге 44 калории на 100 грамм и профилактика заболеваний – польза и вкус в одном стакане. 

 Сельдерей 
Калорийность сельдерея равна 16 калориям на 100 грамм, что делает его абсолютно безвредным для фигуры. К тому же в нем много клетчатки и воды, а значит, вы быстро насытитесь и пойдете дальше сладко спать. 

 Морковь 
Сладкая, хрустящая, полезная, а что еще вам нужно? Наверное, все те витамины и антиоксиданты, что в ней содержатся. Итак, в двух морковках вы найдете суточную дозу бета-каротина, который активно участвует в антиоксидантной защите организма. Кроме того, морковь оказывает антисептическое, обезболивающее, противовоспалительное и противосклеротическое действие, она также способствуют улучшению состояния кожи и отлично насыщает, что, думаем, особенно для вас важно. 
 Печеные яблоки 
Яблоки нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, снижают уровень холестерина, а печеные и вовсе больше походят на десерт. Предлагаем сделать так, вырежьте из яблок сердцевину, полейте медом, посыпьте корицей и поставьте на несколько минут в микроволновую печь. Кстати, в яблоках содержатся вещества, способствующие крепкому сну.

1. Мир состоит из бездельников, которые хотят иметь деньги, не работая, и придурков, которые готовы работать, не богатея.

2. Танец — это вертикальное выражение горизонтального желания.

3. Ненависть — месть труса за испытанный им страх.

4. Мы не имеем права потреблять счастье, не производя его.

5. Идеальный муж — это мужчина, считающий, что у него идеальная жена.

6. Уметь выносить одиночество и получать от него удовольствие — великий дар.

7. Искренним быть не опасно, тем более если вы вдобавок глупы.

8. Иногда надо рассмешить людей, чтобы отвлечь их от намерения вас повесить.

9. Самый большой грех по отношению к ближнему — не ненависть, а равнодушие; вот истинно вершина бесчеловечности.

10. Женщины как-то сразу угадывают с кем мы готовы им изменить. Иногда даже до того, как это придет нам в голову.

11. Нет такой женщины, которой удалось бы сказать «до свидания» меньше, чем в тридцати словах.

12. Легче жить со страстной женщиной, чем со скучной. Правда, их иногда душат, но редко бросают.

13. Алкоголь — это анестезия, позволяющая перенести операцию под названием жизнь.

14. Чувство объективного восприятия реальности люди, им не обладающие, часто называют цинизмом.

15. Тот, кто умеет, тот делает, кто не умеет — тот учит других.

16. Постарайтесь получить то, что любите, иначе придется полюбить то, что получили.

17. Стареть скучно, но это единственный способ жить долго.

18. Единственный урок, который можно извлечь из истории, состоит в том, что люди не извлекают из истории никаких уроков.

19. Газета — это печатный орган, не видящий разницы между падением с велосипеда и крушением цивилизации.

20. Демократия — это воздушный шар, который висит у

[650x365]