• Авторизация


Лиза №11 Март/2015 07-03-2015 20:49

Это цитата сообщения Елена_Эшт Оригинальное сообщение



[185x239]

В номере: Искусство убеждать
http://issuu.com/innavolfing/docs/liza_11_2015?e=0

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Замечательный сайт по пошиву штор и ламбрекенов, 07-03-2015 20:43

Это цитата сообщения elena160752 Оригинальное сообщение

изготовлению цветов из ткани. 39 мастер-классов.

http://www.liveinternet.ru/users/angela6908/post355646281/

Замечательный сайт по пошиву штор и ламбрекенов, изготовлению цветов из ткани. 39 мастер-классов.

Вторая часть "ХОТИТЕ НАУЧИТЬСЯ САМОСТОЯТЕЛЬНО КРОИТЬ ЛАМБРЕКЕНЫ, СОБИРАТЬ СВАГИ, ШИТЬ ШТОРЫ - ТОГДА ВАМ СЮДА. ТЕОРИЯ ПО ПОСТРОЕНИЮ ВЫКРОЕК." - находится ЗДЕСЬ.



ПЕРЕЧЕНЬ МАСТЕР КЛАССОВ:

Урок 1. Как пришить косую бейку к детали.
[url=htt
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

упражнения для подмышек?звучит странновато,не правда ли? 07-03-2015 18:57

Это цитата сообщения klimur Оригинальное сообщение



УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОДМЫШЕК? ЗВУЧИТ СТРАННОВАТО, НЕ ПРАВДА ЛИ.

 

Однако некрасивые жировые валики в этой зоне есть у многих девушек и женщин. 

Разминка. В течение 5 минут походите по комнате быстрым шагом, высоко поднимая колени. Ваша цель – немного вспотеть. Затем проделайте 30-50 махов руками перед грудью, сильно округляя спину, когда вы сводите руки. Это позволит разогреть мышцы и подготовить их к работе. 

Упражнение 1. Сжимание мяча в трех положениях 
Встаньте прямо, возьмите мячик в руки, поднимите его над головой и сильно надавите ладонями на поверхность мяча. Постарайтесь не округлять спину, не подтягивать плечи к ушам, напрягайте только мышцы груди и рук. Продержитесь в этой позе 30 секунд. Затем опустите прямые руки с мячом так, чтобы они были параллельны полу, сожмите мяч, снова задержите позу на 30 секунд. Затем опустите мяч к бедрам и вновь сожмите его на 30 секунд. Повторите весь цикл 4-5 раз, постарайтесь дышать ровно во время упражнения. 

Упражнение 2. Растягивание полотенца 
Возьмите полотенце руками на расстоянии 40-60 см, напрягите мышцы рук и груди, стабилизируйте плечи, задержите напряжение на 30-60 секунд, отдохните 20-30 секунд, повторите упражнение 3-4 раза. 

Упражнение 3. Растягивание полотенца над головой 
Не меняя постановки рук предыдущего положения заведите полотенце за голову, растягивайте его изо всех сил, напрягая верхние пучки мышц груди. Фиксируйте растяжение на 30-60 секунд. После небольшого отдыха повторите упражнение 4-5 раз. 

Упражнение 4. Планка с валиком
Положите валик или подушку на пол, поставьте ладони на ширине плеч, напрягите пресс, примите упор лежа в позе Планки, зафиксируйте позу на 30-60 секунд, повторите 4-5 раз. 

Дополните упражнениями для подмышек ваш обычный силовой комплекс, либо выполняйте его отдельно 3-4 раза, чередуя тренировочные дни с днями отдыха. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Линия судьбы. 07-03-2015 18:56

Это цитата сообщения Радуга_58 Оригинальное сообщение



[141x269]
Источник: http://www.magichand.ru/lines-may/371

поделиться

Полное отсутствие линий судьбы имеет значение того, что жизнь пройдет ровно, но это бывает лишь при жизни прозябательной, животной. Такой человек проходит мимо несчастий своих и ближнего и не оставляет в душе следов горя.

Если линия судьбы идет к Сатурну с Луны (рис.116), способность к предсказанию.

Если линия судьбы идет от браслета до горы Сатурна (рис.117) - означает хорошие условия жизни.
Острова, находящиеся на линии судьбы - означают незаконную связь (рис.118).

На руке женщины замужней, любимой посторонним, даже без ее участия, может быть этот знак.

Почти все люди низшего класса, исполняющие тяжелую работу не имеют линии судьбы (эскимосы). Если бы подобные люди имели линию судьбы, а следовательно могли бы глубоко чувствовать, то они не перенесли бы подобных условий. Присутствие линии судьбы на руке - означает особое отличие создания.

Слишком чувствительные люди имеют неправильную линию судьбы в очень испещренной руке, что дает раздражение.


Если линия судьбы останавливается на линии ума, то это означает несчастье, происшедшее от собственной ошибки (рис.119).


Если линия судьбы останавливается на линии сердца - несчастье, происшедшее от любви или по вине родителей (рис.120).

Когда линия судьбы входит в палец до второго сустава - это означает фатальность, иногда заключение (лишение свободы) (рис.121).

Если линия судьбы на Сатурне пересечена многими поперечными линиями, то это есть препятствие во всем (рис.122).


Если на Сатурне линия судьбы имеет ступени - это означает тюрьму, или во всяком случае (рис.123) несчастье .

Если же эта ступенька окружена квадратом, то явится возможность избежать несчастье, грозящее своим ужасом (рис.124).

Хорошая ровная линия судьбы на горе Сатурна дает счастье, здоровье и долгую жизнь.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Никита Михалков "Бесогон" 7 марта 2015 07-03-2015 18:55

Это цитата сообщения Ниноччка Оригинальное сообщение





 

Опубликовано: 7 марта 2015 г.

 

Никита Михалков: охлаждение отношений с Украиной предсказали в 90-х годах

 

Никита Михалков попробовал восстановить цепочку исторических событий, которая привела братский народ Украины к мысли, что Россия и русские для них враги.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Цветы от Лизы 07-03-2015 18:52

Это цитата сообщения Ирина_ЭЛ Оригинальное сообщение

- Русский фильм



https://www.youtube.com/watch?v=TGEMqXw6pmA

Серия сообщений "О любимых фильмах, режиссерах, актерах":
Часть 1 - РЕЖИССЕР ЭЛЬДАР АЛЕКСАНДРОВИЧ РЯЗАНОВ И ЕГО ФИЛЬМЫ
Часть 2 - МОИ ЛЮБИМЫЕ ФИЛЬМЫ РЕЖИССЕРА ЭЛЬДАРА РЯЗАНОВА
...
Часть 34 - Везучая - Русская мелодрама
Часть 35 - Отпуск летом - Мелодрама
Часть 36 - Цветы от Лизы - Русский фильм
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Таблица сложения до 20 и Таблица умножения до 100. 07-03-2015 18:50

Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение



Таблицы сложения и умножения используются для обучения детей счету или для проверки их навыков в сложении и умножении. Для двух этих задач используются разные таблицы.

Таблица сложения до 20.

[700x492]


3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)



Серия сообщений "игры, флешки":

Часть 1 - Поющие лошадки. Музыкальная флешка.
Часть 2 - Музыкальная флешка для начинающего композитора. Создайте свой музыкальный шедевр.
...
Часть 31 - Музыка от столкновения кругов. Флешка. Маленькому музыканту и не только...
Часть 32 - Развивающая флеш игра Пазлы. Интересно взрослым и детям.
Часть 33 - Таблица сложения до 20 и Таблица умножения до 100.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Все формулы в одном месте 07-03-2015 18:50

Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение




[показать]
ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ БЛОГГЕРАМ


ВСЕ В ОДНОМ МЕСТЕ

Мне для работы нужно иметь все это под рукой.
Это те формулы, которыми пользуюсь чаще всего.

Две картинки в ряд
Три картинки в ряд
Четыре картинки в ряд
Пять картинок в ряд

Окошко для кода
такое
<input type="text" size="15" value="Код рамки" />

или такое


Рамка в два слоя

Картинка слева от текста
Картинка справа от текста
Текст между двумя картинками
Делим пост на две части

Рамка вокруг текста
Картинка или текст в разрыве рамки

Ссылка Источник

Изменить цвет ссылки



Фон для записи


Сложная таблица
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как уместиться в 29 квадратных метрах 07-03-2015 18:38

Это цитата сообщения Антония_7777 Оригинальное сообщение



В однокомнатной московской квартире площадью 29 кв. м дизайнеры нашли место для гостиной, спальни, гардероба и кухни.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Стихи А.С.Пушкина, посвященные жене 07-03-2015 18:36

Это цитата сообщения Бахыт_Светлана Оригинальное сообщение

Стихи А.С.Пушкина, посвященные жене

Наталье Николаевне посвятил поэт одно из самых поразительных стихотворений о любви — «Нет, я не дорожу мятежным наслажденьем... »

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
20 фактов, которые вы откроете для себя после 30 06-03-2015 20:38

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение

/strong>

Заметили, как быстро мы повзрослели? Пришло время самому принимать решения и отвечать за свои поступки. Пришло осознание того, что у каждого есть свой небольшой свод «правил жизни» и чаще всего в целом именно этим списком и будет отличаться один человек от другого. Но есть и вещи, к которым приходим все мы к рубежу 30-летия.

[586x335]

Отличный повод вспомнить и улыбнуться или понять, что вас ожидает в ближайшие годы :)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самые ожидаемые кинопремьеры марта 2015 06-03-2015 20:37

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение



[показать]

Не успели оглянуться, а зима уже позади. Впереди новый сезон и новые фильмы в прокате. Чем порадуют нас кинотеатры в первый месяц весны? Давайте вместе познакомимся с мартовскими киноновинками и выберем самые интересные.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Когда нечего надеть 06-03-2015 20:35

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение

/strong>



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Египет без гидов во всей красе 06-03-2015 20:34

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение



Большинство ездит в Египет исключительно на море, ну, и конечно, заглянуть куда нить посмотреть на египетскую архитектуру. Обычно все это происходит с гидами, галопом, ограничено по времени... и, конечно, не везде получится побывать. Но куда интереснее ездить самому. Без гидов.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Секреты промышленности. Как это делают 06-03-2015 20:33

Это цитата сообщения Wes_nik Оригинальное сообщение



Промышленная заточка карандашей
[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТОП-6 эффективных антибиотиков без химии 06-03-2015 20:30

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение



Когда болеем – спешим проглотить пачку таблеток, чтобы побыстрее встать на ноги. А ведь медикаментозные препараты, попадая в наш организм, убивают не только болезнетворные бактерии. От этого страдает и наша печень, и мозг, и сердце. А что если вернуться к природным лекарствам, которыми спасались наши предки?
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Схемы мошенничества на рынке первичной недвижимости 06-03-2015 20:29

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение



Иметь свое жилье - это естественное желание каждого человека. Уже вылетая из родного гнезда молодежь в своих ближайших планах имеет желание купить квартиру. Для этого они пытаются устроится на высокооплачиваемую работу, взять кредит, удачно выйти замуж и т.д. - для этого все средства хороши. Но это желание иметь квартиру зачастую используется мошенниками для обмана доверчивых граждан. Уже известны схемы мошенничества на рынке первичной недвижимости, о которых и пойдет сегодня речь. Итак...

[448x317]

1.Покупка воздуха

На эту удочку попалось немало мечтателей о собственной жилплощади. Их всех заманили в ловушки красивые проекты новостроек с развитой инфраструктурой и повышенной комфортностью. Вас даже будут возить на стройплощадку, где вы можете воочию убеждаться, что дом строится и растет. Но в последствии оказывается, что дом то растет, но чужой ,а анонсированого вам еще вообще не существует.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЧУДОТВОРНАЯ МОЛИТВА О СЕМЬЕ 06-03-2015 20:28

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение



[527x340]

Читайте ее хотя бы 40 дней подряд и вы удивитесь ее благодатной силе, удивитесь насколько счастливей стала ваша семья..

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Семь внутренних законов 06-03-2015 20:22

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение



[501x340]


1. «Мысли материальны»

Все, что мы собой представляем – результат того, что мы думаем о себе. Если человек говорит или действует с дурными мыслями, его преследует боль. Если же человек говорит или действует с чистыми намерениями, за ним следует счастье, которое, как тень, никогда его не оставит. Будда говорил: «Наше сознание – это все. Вы становитесь тем, о чем думаете». Джеймс Аллен говорил: «Человек - мозг». Чтобы правильно жить, вы должны заполнить свой мозг «правильными» мыслями. Ваше мышление определяет действия; ваши действия определяют результат. Правильное мышление даст все, что пожелаете; неправильное мышление — зло, которое в конце концов разрушит вас.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЯПОНСКАЯ МУДРОСТЬ 06-03-2015 20:21

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии