Это достаточно легкий рецепт! Семифредо — вкусное натуральное мороженое, которое долго держит текстуру в морозильной камере. Вам точно понравится!
Ингредиенты:
(На стеклянную форму 1,5 л)
Способ приготовления:
Достаточно ли времени вы уделяете уходу за зубами? Ведь это одна из самых важных профилактических мер, которые вы можете предпринять для здоровья зубов.
Недостаточный уход приводит к заболеваниям десен, инфекциям полости рта и более серьезным проблемам со здоровьем, включая инсульт, болезни сердца, деменцию, болезни почек, диабет, бесплодие и рак.
По данным ADA, более 60% американцев пропустили свой последний визит к стоматологу. Основными причинами были страх и дороговизна стоматологической помощи. Но здоровье полости рта необязательно должно быть дорогим или пугающим. Вот несколько простых и натуральных способов ухода за зубами.
Употребление сбалансированной диеты из фруктов, овощей, мяса и молочных продуктов обеспечивает вас всеми питательными веществами, которые нужны вашим зубам.
Помните, что кислые продукты повышают риск разрушения зубов, так как они повреждают зубную эмаль и позволяют бактериям проникать в зубы. Но не стоит полностью отказываться от кислой пищи, некоторые продукты чрезвычайно полезны для организма. Главное — контролировать порции.
Вы также можете свести к минимуму повреждение зубов от кислых продуктов, ополаскивая рот водой после каждого приема пищи. Пить через соломинку — еще один эффективный способ обезопасить зубы.
Ограничение потребление сахара также важно. Он заставляет микробы процветать во рту. Эти микробы производят кислоту, которая повреждает зубы. Кроме того, избыток сахара является основной проблемой многих серьезных заболеваний.
Очень важно употреблять в пищу овощи и фрукты. Жевание яблок, сельдерея, моркови и перца помогает сделать ваши зубы крепкими и здоровыми, вызывая выработку слюны, стимулируя десны и обеспечивая вас питательными веществами для укрепления эмали.
Каждый стоматолог скажет вам, что режим чистки очень важен для общего здоровья полости рта. Вы должны чистить зубы, по крайней мере, два раза в день. Если вы делаете это правильно, чистка занимает у вас около 2 минут. Попробуйте установить таймер, чтобы проверить это. Вот несколько основных советов:
Лето — отличное время для кулинарных экспериментов.
Крольчатину отваривают, запекают на гриле или в соусе. Бесспорно, кролик, тушеный в сметане, — это классика.
Ингредиенты:
Приготовление:
Приятного аппетита!
Жара на улице достигла своего пика и самое время попробовать вкусные и освежающие напитки. А утолить жажду поможет лучшее средство — летние коктейли. Предлагаем вам подборку рецептов самых вкусных безалкогольных и алкогольных коктейлей.
Ингредиенты:
Способ приготовления:
Ингредиенты: