Этот секретный ингредиент сделает обычные макароны невероятно вкусными: без добавления соли

Как вкусно приготовить обычные макароны

Если в холодильнике совершенно ничего нет, то даже обычные макароны можно приготовить вкусно и оригинально.

Что понадобится:

• любые макароны
• томатный соус
• половина лимона.

Как приготовить:

1. Для начала нужно сварить макароны, как указано на упаковке. Теперь полейте пасту любым томатным соусом, возможно, у вас где-то в ящиках остались запасы вкусного овощного соуса.
2. А теперь вам нужно полить пасту соком половины лимона. Возможно, сока понадобится меньше, ведь он не должен скапливаться на дне тарелки. Перемешайте макароны, чтобы сок покрыл их полностью. Никакой соли добавлять не нужно!

Лимон добавит блюду приятный оттенок и выступит усилителем вкуса. То есть лимон работает также, как и соль, только полезнее. Свежевыжатый сок лимона усилит кислинку томатов и подчеркнет вкус пасты. С лимоном ваше простое блюдо получится более пикантным. Приятного аппетита!

Недорогое блюдо из картофеля на ужин: никогда не надоест

Готовим по рецепту портала "Скарбничка рецептів". Рыбу вы можете выбирать любую, какую вы любите. Добавляйте также любимые специи, зелень и следите за тем, чтобы блюдо не подгорело.

Картофель с рыбой в духовке: новый рецепт

Что понадобится:

• 800 г картофеля
• 1 лук
• 500 г филе любой рыбы
• 50 г сливочного масла
• соль, перец, специи, ароматные травы
• 3 яйца
• 300 мл сливок
• 100 г сыра, можно по вкусу и желанию.

Как приготовить:

1. Для начала нужно очистить картофель от кожуры и нарезать не толстыми кружочками. Филе рыбы нарезаем кусочками.
2. Теперь смешиваем яйца со сливками, солью, перцем, специями, и зеленью. Смазываем форму для запекания растительным маслом.
3. Далее нужно выложить кружочки картофеля на дно формы и по бокам. Добавьте к картофелю нарезанный кубиками лук, соль и специи.

4. Теперь нужно картофель полить растопленным сливочным маслом и поставить в духовку на 30 минут. Вам нужно довести картофель до готовности.
5. После этого на готовый картофель выкладываем кусочки рыбы и заливаем сливочно-яичной массой.

Читать далее...

Стрижки на длинные волосы: топ-5 самых модных вариантов 2023 года (ФОТО)

Для длинных волос существует множество вариантов стрижек, которые могут изменить и обновить ваш образ. Мы уже рассказывали о новомодных вариантах — стрижке слоб и прическе аврора, но в этом материале решили собрать наиболее стильные варианты 2023 года, которые, по мнению стилистов, еще долго будут в тренде.

Модные стрижки на длинные волосы

Лесенка

Стрижка лесенка, при которой волосы постепенно укорачиваются к концам, создает эффект объема и движения волос. Данная прическа подходит любому типу волос, а также годами не теряет своей актуальности.

Полукруглый срез

Эта стрижка также имеет много поклонниц и отлично смотрится на длинных волосах. Полукруглая стрижка выглядит очень нежно и женственно, а еще помогает достичь эффекта более длинных волос.

Каскад

Каскадная стрижка на длинные волосы — отличное решение для тех, кому не хватает объема. Эта прическа очень удобна, так как не требует особой укладки и всегда выглядит опрятно. Благодаря каскадным слоям волосы приобретают легкую небрежность, которая сейчас очень актуальна.

Читать далее...

Вадим Адамсон анонсировал выпуск книги «ТЫ МОЖЕШЬ ВСЁ»

Я, Вадим Адамсон эксперт в ритуальной магии, решил поделиться своим опытом с вами!

Именно поэтому, начал работу над своей книгой «ТЫ МОЖЕШЬ ВСЁ».
В книге представлю для вас часть своей жизни и практические советы для улучшения жизни!
Книга выйдет в печатной и электронной версии.

Чем полезна книга Вадима Адамсона «Ты Можешь Все»?

Отвечу: в ней вы найдёте всё, что Вам потребуется в магическом искусстве, и сбережёте кучу драгоценного времени. На создание данной книги я потратил не один год, поэтому Вам не стоит шерстить собственные записи и интернет, а просто откройте книгу и найдите нужный обряд. В сборнике представлены мои авторские ритуалы и ритуалы моих друзей, которым я доверяю, как самому себе, а также древние обряды и обряды неизвестных авторов, которые показались мне наиболее интересными и значимыми. Полезные техники и практики представляют собой бесценный кладезь знаний, которого Вы не встретите на страницах интернета и эзотерических сайтов.

Очень надеюсь на вашу поддержку!

А пока, обложка книги:

Фото - Анна Скворцова
Дизайн - Елена Сшами

Книга выходит при поддержки журнала о психологии и эзотерики журнал «Time magic».

https://top-extrasens.ru

Растяжка снижает артериальное давление – ученые

Правда ли, что растяжка может влиять на кровяное давление

Ученые из Университета Саскачевана (USask) сообщили, что с гипертонией можно успешно бороться с помощью растяжки.

В Журнале физической активности и здоровья были опубликованы итоги исследования, которые показали, что влияние растяжки на снижение кровяного давления превосходит влияние быстрой ходьбы у людей с гипертонией и с рисками развития повышенного давления.

Кстати, ранее ходьба считалась одним из основных факторов борьбы с гипертонией.

Считать, что растяжка — это всего лишь растягивание мышц, неправильно. Одновременно с растягиванием мышц, происходит растяжка всех кровеносных сосудов и артерий. Артерии становятся более мягкими, меньше сопротивляются кровотоку и, таким образом, нормализуется артериальное давление, - комментирует автор исследования профессор Фил Чилибек.

 

Таким образом, исходя из полученных данных исследования, ученые выяснили, что растяжка снижала показатели артериального давления сильнее, чем ходьба, об этом пишет специализированное издание Journal of Physical Activity and Health.

 

Быстро и эффективно: учимся маскировать синяки под глазами

Как правильно замаскировать темные круги под глазами

Для этого вам понадобятся праймер, консилер и тональный крем.

1. Сначала на зону под глазами нужно нанести праймер со светорассеивающими свойствами. Все мелкие морщинки и неровности заполнятся — и кожа будет выглядеть гладкой. Дождитесь, пока средство хорошенько впитается, и только после этого приступайте к маскировке недостатков.

2. Следующий этап — распределение по лицу тональной основы. Обратите внимание, что консилер следует наносить поверх тонального крема, а не до него.

 

3. Теперь берите консилер, он должен быть на тон светлее кожи и иметь однородную текстуру.

4. Подушечками пальцев или специальной кисточкой поставьте консилером несколько точек по периметру нижнего века и аккуратно растушуйте. Если вы работаете пальцами, не растирайте средство, а несильно «вбивайте» его в кожу.

6. В завершение воспользуйтесь хайлайтером. Его необходимо нанести на кожу у внутренних уголков глаз и на скулы. Он подсветит кожу — и темные круги под глазами станут практически невидимыми.

 

 

ТОП-10 советов худеющим

Планирование — наше все

Предусмотрительность может иметь большое значение. Не сбиться с пути вам поможет ведение так называемого пищевого дневника и планирование. Американцы говорят: "Если вы ничего не планируете, вы планируете потерпеть неудачу". Продумывая свои приемы пищи заранее, вы с меньшей вероятностью поддадитесь искушению или съедите дополнительные калории из упакованных (ресторанных, магазинных) блюд с обилием сахара, масел и соли.

Выделите время для спорта

У всех нас всего лишь 24 часа в сутках, поэтому очень важно заранее распланировать свой день или неделю, чтобы успеть выполнить все необходимое. Обязательно включите в свой график 20-30-минутную домашнюю тренировку. Найти любые упражнения сейчас без труда можно на YouTube. Если заниматься регулярно, то результат не заставит долго ждать.

Пейте смузи вместо сока

Вместо того, чтобы готовить соки — делайте смузи. Соки не содержат важные волокна и питательные вещества, в то время как смузи включают в себя целый фрукт или овощ, сохраняя всю его пользу. Кроме того, смузи более сытные, и помогут вам не перебиваться вредными закусками до следующего приема пищи.

Осторожнее с выпивкой

Чрезмерное употребление алкоголя может полностью нарушить ваше сбалансированное питание. Воспринимайте алкогольные напитки как исключение, а не норму. Ограничьте их потребление и сократите количество различных добавок, если только это не что-то вроде содовой, лимона, лайма или свежих трав.

Не зацикливайтесь на цифрах на весах

То, что цифра на весах стоит на месте, не означает, что вы не приближаетесь к своей цели и фигуре мечты. Весы — плохой маркер краткосрочного прогресса, потому что они не учитывают изменения воды, жира или мышц в организме .

Полюбите овощи

Постарайтесь, чтобы животный белок (мясо, птица и т. д.) не выступал в качестве гарнира — пусть овощи играют главную роль на вашей тарелке. Это поможет урезать порцию, а также повысить пищевую ценность блюда, добавляя больше витаминов, минералов, клетчатки и других питательных веществ в ваш рацион.

Сделайте сон приоритетом

Многие из нас жертвуют сном ради работы, семьи или общения, но

Читать далее...

Планка: чудо-упражнение для похудения за 2 минуты в день

В последнее время упражнение планка очень популярно, поскольку позволяет похудеть и укрепить мышцы тем, у кого совсем мало времени.  

Суть упражнения заключается в том, чтобы на 2-3 минуты стоять в статическом положении, опираясь лишь на руки и пальцы ног. На первый взгляд ничего сложного. Однако только на первый. На самом деле удерживать позицию – трудно, но результаты впечатляют.

Регулярное выполнение планки поможет Вам сделать красивый и сильный пресс, укрепит спину, мышцы рук и ног. Также планка – незаменима для создания красивого рельефа ягодиц.

УПРАЖНЕНИЕ ПЛАНКА: КЛАССИКА

Для выполнения классической планки Вам понадобится коврик на полу и немного свободного времени. Лягте на пол лицом вниз, сделайте глубокий вдох и выдох. На выходе согните руки в локтях на 90 градусов с займите позицию «упор лежа». Следите за тем, чтобы локти находились строго под предплечьями.

В процессе выполнения упражнения планка опирайтесь только на руки и пальцы ног. Ноги – вместе. Не раздвигайте ноги, это грозит травмой для колен.

Следите, чтобы Ваше тело было ровным. Для этого втяните ягодицы, напрягите живот, не проваливайтесь бердами вниз. Ягодицы и живот должны быть втянутыми на протяжении всего времени выполнения упражнения. Если Вы что-то расслабите, автоматом напряжется поясница, а это чревато неприятными последствиями.

Также очень важно, чтобы идеально вытянутыми и напряженными были ноги.

Для старта выполняйте упражнение планка в течение 10 секунд. Ежедневно добавляйте по 5 секунд пока не дойдете до отметки в 2 минуты. Не спешите, дойти до максимального времени Вы сможете только постепенно. В выполнении планки важно не время, а правильность выполнения упражнения.

УПРАЖНЕНИЕ ПЛАНКА: БОКОВОЙ ВАРИАНТ

Боковая планка позволяет лучше проработать мышцы пресса, в таком положении живот будет принимать более активное участие для удержания равновесия.

Лягте на левый бок, сделайте глубокий вдох и выдох. На выдохе поставьте левый локоть точно под плечо,

Читать далее...

Работа курьером - это достаточно популярное и востребованное занятие, которое заключается в доставке различных товаров заказчику. Курьеры могут работать как на постоянной основе, так и на временной, выполняя задания на часы или дни. Кроме того, для работы курьером не обязательно иметь навыки, достаточно иметь желание и стремление. Работа курьером отлично подходит людям, которые могут совмещать работу, а также студентам и людям без опыта работы.

Поэтому, если вас интересует работа курьером в Москве, могу порекомендовать отличную компанию под названием «Два Колеса». Данная компания является официальным партнером крупных сервисов «Самокат» и «Сбермаркет», поэтому работа в доставке вам обеспечена на постоянной основе.

Компания «Два Колеса» предлагает выгодные условия работы, в которые входит:
-Высокая заработная плата
-Дополнительный заработок на чаевых
-Удобный график работы по часам, а также возможность работы ночью
-Возможность выбора локации для работы
-Возможность выбора товаров для доставки
-Широкий выбор транспорта - курьер на самокате, пеший, на велосипеде или машине
-Возможность карьерного роста
-Поддержка со стороны компании
-Развитая логистика, и многое другое.

Помимо работы курьеров на доставке продуктов питания, приготовленной продукции, косметики и других товаров от партнеров, есть возможность работы сборщиком товаров (дневные и ночные смены), а также ревизором.

«Два Колеса» - это не только классное место для работы, это еще и самая высокая зарплата курьера в Москве. Переходите на сайт https://2klmsk.ru/ и оставляйте заявку. И уже в ближайшее время у вас будет возможность зарабатывать хорошие деньги. Буду рада, если данная информация будет для вас полезной!

Булгур с овощами и грибами: аппетитное диетическое блюдо

 

 

 

Рецепт булгура с овощами и шампиньонами

 

Что нам понадобится:

 

• 230 г булгура
• 300 г шампиньонов
• 1 лук
• 1 морковь
• 1 перец болгарский
• 2 зубчика чеснока
• 1 ст. л. томатной пасты
• 500 мл воды
• соль, перец по вкусу.

 

 

Как приготовить:

 

1. Для начала лук, морковь и болгарский перец нарезаем маленькими кубиками. На капле масла обжариваем лук с морковью до размягчения. Добавляем болгарский перец, готовим еще 3-5 минут.
2. Добавляем чеснок и грибы, обжариваем до размягчения грибов.
3. Далее добавляем воду, томатную пасту и булгур. Солим, перчим, перемешиваем. Накрываем крышкой и готовим на среднем огне до полного испарения воды.

 

 

Булгур получается рассыпчатым, ароматным и очень вкусным! Блюдо подойдет для любого приема пищи утром, днем или вечером. Приятного аппетита!

Самая быстрая и простая панна-котта с ягодами

Рецепт простой панна-котты с ягодами

Что нам понадобится:

• 100 мл воды
• 200 мл кокосового молока
• 1 ст. л. с верхом сиропа агавы или сахара
• 1 ч. л. агар-агара (3-4 грамма)
• 50 г белого шоколада
• ягоды.

Как приготовить:

1. Нагреваем воду с молоком. Добавляем кусочки шоколада.
2. Далее добавляем сахар или сироп и агар-агар. Хорошо размешиваем. Увариваем на небольшом огне 4-5 минут.
3. В посуду для подачи кладем ягоды. Чем больше, тем лучше. Заливаем ягоды молочным миксом комнатной температуры и ставим в холодильник до полного застывания.

Вы также можете подавать панна-котту с ягодным гелем или желе, экспериментировать с дополнительными ингредиентами и с подачей блюда. Приятного аппетита!

Бесценное время на восстановление: как ухаживать за кожей ночью

 

 

 

Ночью мы не только эмоционально отдыхаем и набираемся сил для нового дня. Наша кожа тоже интенсивно восстанавливается. В юном возрасте нам достаточно поспать, чтобы выглядеть свежо, без синяков под глазами, отеков и выраженных морщин. Со временем одного лишь сна становится мало, и кожа начинает нуждаться в питательной поддержке. Разберем, какое значение для красоты имеет ночной уход.

Как работает кожа в течение суток

Днем кожа наиболее подвержена влиянию внешних факторов — ультрафиолета, температурных перепадов, микрочастиц пыли и прочих загрязнений. В это время ее защитные функции максимально активны. Ночь — период эффективной регенерации. Именно во время сна кожа расслабляется, лучше всего впитывает полезные вещества и быстро обновляется благодаря ускоренному метаболизму.

 

С возрастом кожа слабеет. А мы далеко не всегда высыпаемся и находим время на полноценный уход за лицом. Недостаток сна, умноженный на влияние атмосферных и механических раздражителей, приводит к быстрому старению, потере тонуса и здорового сияния. Без поддержки в виде ночных восстанавливающих средств проблемы кожи усугубляются. Если своевременно не начать с ними бороться, позже будет труднее убрать последствия недосыпа, влияния свободных радикалов и недостаточного ухода.

 

 

Разница между дневной и ночной косметикой

Ночные продукты содержат более высокую концентрацию антиоксидантов, витаминов и масел по сравнению с дневными. Например, израильский бренд профессиональной косметики Holy Land Cosmetics предлагает несколько интересных ночных кремов.

 

Bio Repair с витамином E, коллагеном, эластином и молочной кислотой ускоряет регенерацию и замедляет возрастные изменения. Juvelast Intensive с пчелиным воском, гиалуроновой кислотой, маслом ши и экстрактом гинкго билоба предназначен для профилактики старения и обезвоживания сухой кожи, укрепления эпидермального барьера.

 

Также в составах ночных средств есть компоненты, которые лучше действуют в темное время суток:

 

• ретинол улучшает текстуру и тон кожи, устраняет пигментные пятна;
• гликолевая кислота отшелушивает ороговевшие частицы, разглаживает кожу;
• витамин C осветляет и регенерирует, освежает вид,

Читать далее...

Флорентийский киш: вкуснее не придумаешь

Ингредиенты

• Шпинат - 1 пучок
• Морковь - 1 шт.
• Кабачок - 1 шт.
• Укроп - 1/2 пучка
• Масло сливочное - 125 г
• Яйцо - 4 шт.
• Мука - 1 ст.
• Сметана - 200 г
• Сыр - по вкусу
• Молоко - 100 мл
• Грудинка - 200 г

Способ приготовления

1. Нарежьте грудинку полосками и обжарьте в сковороде. Затем добавьте тертую морковь и готовьте еще 10 минут. Слегка остудите
2. Тем временем займитесь тестом. В большой миске перетрите муку с маслом в крошку, добавьте одной яйцо и слепите из теста в шар. Раскатайте его или распределите руками по форме, сделайте бортики. 
3. Для заливки смешайте яйца с солью, добавьте сметану и еще раз смешайте. Когда комков не осталось, влейте молоко, добавьте мускатный орех
4. Затем добавьте в заливку измельченный шпинат, большую часть сыра и грудинку с морковкой.
5. Выложите начинку. Посыпьте тесто половиной оставшегося сыра, залейте заливкой и еще раз посыпьте сыром.
6. Отправьте в духовку на 30 минут при температуре 180 градусов.

 

Тыквенные конфетки: полезный десерт из микроволновки

Ингредиенты

• Тыква - 150 г
• Сахар - 1,5 ст.
• Корица - 0,5 ч.л.
• Ванилин - по вкусу

Способ приготовления

1. Тыкву натираем на мелкой терке.
2. Добавляем сахар, перемешиваем и на 1 час оставляем. Пусть пустит сок.
3. Затем добавляем корицу и ваниль.
4. Ставим тыквенную массу в микроволновку на 10 минут (600 вт).
5. Даем полностью остыть.
6. Затем снова ставим тыквенную массу в микроволновку и увариваем на максимальной мощности (надо периодически останавливать процесс и помешивать) до густоты.
7. Формочки для льда или конфет застилаем пищевой пленкой и выкладываем горячую тыквенную массу.
8. Даем полностью остыть.

В поисках нового места работы? Рассматриваете вариант трудоустройства в сетевые компании, вроде Ашан, или магнит? Не спешите, сперва почитайте Отзывы сотрудников и реальных людей, которые уже работали там, и которые знают внутреннюю политику компаний. Эти отзывы помогут вам представить, как будет выглядеть ваша работа там. Помимо уже названых компаний, на сайте есть отзывы о работе в Лэтуаль, Ламода, М.Видео, ГрузовичкоФ, Пятерочка и другие компании. Очень полезный сайт.

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Подарочный бокс с косметикой для ухода за лицом

Хотите удивить девушку, коллегу по работе, или маму приятным подарком, но не знаете, что бы такое приобрести? У меня есть информация, которая будет для вас очень полезной!

Хочу порекомендовать вам обратить внимание на подарочные бьюти боксы с косметикой для ухода за лицом, которые можно приобрести на озоне. Вот ссылки на боксы:

https://ozon.ru/t/PRLgL06
https://ozon.ru/t/bBKbrep

Это специальные наборы, в которые входит все необходимое для полного ухода за лицом. Косметика корейского производства, поэтому можете быть уверены в том, что там только натуральные компоненты, ведь всем известно, как сильно развита корейская косметология.

В состав наборов входят такие косметические средства, как гидрогелевые патчи, увлажняющие патчи для губ, туш для ресниц, подводка для глаз, тканевая маска для лица, скраб для лица, маска и скраб для губ в наборе Karite, рассыпчатый хайлайтер с аппликатором для нанесения. Это комплексные наборы, которые рассчитаны на последовательное применение. Зоны, которые охватывает косметический набор - губы, лицо, нос, область вокруг глаз. Косметика рассчитана как на дневное применение, так и на ночное.

Состав и способ применения Beauty Gifts Box можно посмотреть на сайте, по ссылке выше. Лично пользовалась таким боксом, и скажу честно, эффект более чем достойный, начиная уже с первого применения.

Так что, если вы заинтересовались, обязательно переходите по ссылке и заказывайте Beauty Gifts Box для своих любимых дам. Уверена, такой подарок будет оценено по достоинству.

В современном мире есть довольно много вещей, природу которых трудно объяснить. И это, в первую очередь, касается мистических и загадочных явлений, тайных знаний и других загадочных событий. Согласна, многие в это не верят, но те люди, которые столкнулись с этим, могут быть другого мнения. Я бы, наверно, тоже не особо верила, если бы не сталкивалась с людьми, которые практикуют вышеперечисленное.

Мне в целом эта тематика интересна, поэтому я много читаю и даже подписана на такой журнал, как Time Magic, в котором публикуют информацию о самопознании, мистике, тайных знаниях и загадочных явлениях. Лицо будущего номера, который выйдет в марте, является Вадим Адамсон. Вадим Адамсон - практикует ритуальную магию и является экспертом в энергоинформационном воздействии. Кроме того, он довольно преуспел в комплементарной медицине и оздоровительных практиках. Немаловажно, что Вадим почетный Парапсихолог BRICS International. Сайт Вадима http://vadim-adamson.ru

Если вы столкнулись с проблемами, которые не получается решить традиционными способами, то, стоит попробовать решить их с "особой" помощью. Расскажу немного о том, чем он занимается. Думаю вам будет интересно.

Вадим Адамсон практикует в таких направлениях, как - возвращение любви и гармоничных отношений, сексуальные привязки, воздействие от измен, снятие негатива, избавление от бед и колдовства, избавление от одиночества, диагностика ситуаций, корректировка судьба, обряды на везение и прибыль, решение трудных жизненных ситуаций, и даже ясновидение по фото. Кроме того, есть возможность узнать свое будущие по картам Таро, магическим рунам, можно заказать свечи на все случаи жизни, и многое другое. Такой набор магических способностей большая редкость.

Эта информация только для тех, кто верит в это! Так что, если вы заинтересовались, то прямо сейчас переходите по ссылке на сайт Вадима, там вы сможете более детально ознакомиться с его возможностями, ну и, конечно же, заказать консультацию и записаться на прием.

3 рецепта домашних масок для волос, которые спасут их в мороз

 

 

Натуральные масла способны восстановить внешний вид волос, придать им блеск и предотвратить сечение локонов. К тому же, они питают кожу головы ничуть не хуже дорогостоящих средств. Возьмите по одной чайной ложке касторового, репейного и обычного оливкового масла, немного погрейте их в микроволновке и нанесите на всю длину волос. Смойте через 15 минут под теплой водой.

 

 

Банановая

 

 

 

 

 

Для приготовления такой питательной и витаминной маски для волос понадобятся целый банан, столовая ложка меда и четверть лимона. Сделайте из банана пюре, выжмите лимон и добавьте в полученную смесь ложку меда. Хорошо перемешайте и нанесите маску на волосы по всей длине. Когда смесь немного впитается, дополнительно вотрите ее массирующими движениями в кожу головы. Через час смойте теплой водой и вымойте волосы шампунем. 

 

Маска из авокадо

 

 

 

 

 

Для этой укрепляющей маски вам понадобится 2-3 плода авокадо. Мякоть авокадо натрите на терке или измельчите при помощи блендера. Получившуюся массу нанесите по всей поверхности волос, а через 30-40 минут смойте теплой водой. Для усиления эффекта можно обернуть голову полотенцем или пищевой пленкой.

 

Как предотвратить сечение кончиков волос

 

К сожалению, стрижки, которая хорошо будет смотреться годами, не существует. Но есть пара нюансов, которые нужно учитывать, чтобы продлить ей жизнь. Во-первых, не стригитесь так, чтобы потом хотелось вернуть себе былую длину. Во-вторых, выбирайте ровный срез вместо текстуры. Оборванные концы, хоть и смотрятся модно, — после нескольких месяцев неизбежно истончаются и поражают всю длину.

 

 

Вскоре для того, чтобы восстановить здоровье волос, вам придется отрезать слишком много. Еще один бонус ровного среза: когда волосы начнут сечься, вам будет легче подровнять их самим или скрыть сухие кончики с помощью разглаживающих масел до следующего похода к мастеру.

 

 

 

 

 

Мытье и уход

 

Важнейшее правило мытья головы — не перебарщивайте с количеством шампуня. Совсем не обязательно вспенивать всю длину: обойдитесь парой капель на корнях. Также стоит ограничить и частоту мытья. Отталкивайтесь от вашего типа волос и образа жизни, помня, что три раза в неделю — отличный вариант, который позволит волосам удерживать влагу внутри.

 

Несмотря на тот факт, что в холодное время года мы предпочитаем горячий душ, постарайтесь хотя бы ополаскивать волосы прохладной водой — так вы закроете чешуйки волос, которое поможет предотвратить излишнее травмирование.

 

Сразу после мытья наносите несмываемую маску или масло — кокосовое, аргановое и миндальное отлично увлажняют и при этом не создают эффекта жирной головы, если перед нанесением вы согрели его в ладонях и нанесли в небольшом количестве на концы.

 

 

 

 

 

Укладка

 

Также, чем более не утяжеляющую прическу вы выберете, тем лучше это будет для волос. Слишком тугие хвосты и пучки делают пряди более ломкими не только у корней, но и на концах, когда они соприкасаются с резинками, металлическими шпильками или невидимками.

 

 

3 эффективных способа быстро избавиться от мешков под глазами и отеков

 

 

 

 

Чайные пакетики

 

 

Читайте также: ТОП-5 советов, как избавиться от черных точек на лице

Все знают, что в чае содержится кофеин — причем как в черном, так и в зеленом. Он влияет на нас не только при приеме внутрь, но и снаружи. Рецепт простой: заварите два чайных пакетика, дайте им остыть в холодильнике и положите под глаза на 20 минут. Таким образом, кофеин запросто избавится от лишней жидкости, которая скапливается в мешках под глазами. 

 

 

Лед с мятой 

 

 

 

 

 

Кубики льда с мятой помогут за несколько минут избавить вас от всяческих лицевых недостатков. Для того, чтобы сделать отвар, вам необходимо измельчить листья мяты, заварить их и заморозить. Однако долго держать кубики нежелательно: 5 минут будет вполне достаточно.

 

Используйте миндальное масло

 

Миндальное масло — природное смягчающее средство, которое увлажняет и питает нежную кожу. Вдобавок, оно содержит витамины E и K, которые, как известно, уменьшают пигментацию и воспаления. Нанесите тонкий слой масла под глазами перед сном, а на утро — смойте холодной водой. Процедуру можно повторять ежедневно до тех пор, пока круги не исчезнут совсем. Противопоказание — аллергия на орехи.