Как без проблем переносить жару!!!
Дорогие друзья, если вы плохо переносите жару, то позвольте дать вам пару советов. Переносить жару -- это довольно простая наука, этому вполне можно научиться. Я довольно долгое время провел в местах, где столбик термометра показывал и +45, и +50 порой. Поэтому знаю, что говорю.
[200x]Во-первых, не пейте холодную воду. Она не утоляет жажду, вылетает через пять минут вместе с потом, унося с собой соль. Пейте чай или несладкий квас. Про сладкие газировки всё понятно: чем больше пьёшь, тем больше хочется.
Если вы выходите из дому в жару, не делайте резких движений, ведите себя с достоинством :-) Идите плавно, двигайтесь по теневой стороне улицы. Всегда.
Айс-ти - это хорошо. Завариваете литр некрепкого зелёного чаю (любой сгодится). Когда он остынет, бросаете туда немного мёда, лимона и мяты. Пьётся это со льдом. Не только вкусно, но и полезно.
Главный фокус: "антишарф" или "японский кондиционер". На японских гравюрах или в японском кино часто можно видеть людей в белых платочках на шее. Это оно и есть. Это гениальная штука, реально. Просто попробуйте. Берёте белый чистый платочек, вымачиваете в холодной воде, повязываете на шею. Когда платочек высыхает, намачиваем снова. Облегчающий эффект наступает буквально через пару минут.
Ну, и главное. Если вы куда-то ходите в жару, то после каждого похода, после каждой прогулки мойте стопы и щиколотки прохладной водой. Там куча биологически активных точек, это приятно и полезно.
Если есть возможность - поделите сон пополам. Устраивайте себе сиесту в самое жаркое время. Ну и, разумеется, никакого алкоголя на солнце.
Это были добрые советы, которые я давным-давно усвоил от бабушки, а она, кстати, прожила 92 года.
Берегите себя и будьте здоровы! Ведите себя разумно и лето покажется вам сказкой ;-) Венсеремос, амигос! Источник
Все же удивительно, насколько в каждом из нас живет жажда созидать. В Ульяновске работает уникальная творческая личность - Евгений Усерднов. Кроме основного творчества скульптор практикует редкую технику резьбы по мылу.
Работа и личность. Трудоголизм, перфекционизм, лень скачать книгу Е. П. Ильина : скачать бесплатно fb2, txt, epub, pdf, rtf и без регистрации19-07-2016 12:43
Скачать электронную книгу Работа и личность. Трудоголизм, перфекционизм, лень Е. П. Ильина : бесплатно в любом формате (fb2, txt, epub, pdf, rtf) без регистрации! Новая книга мастера психологии профессора Е. П. Ильина охватывает широкий круг актуальных вопросов, среди которых отношение современных людей к труду, психологические последствия потери работы, особен
Как-то мне давненько уже пришлось работать в бригаде плотников. Для облегчения забивания острие гвоздя облизывали.
Позволю себе предложить 11-й совет: Если перед закручиванием смазать хотя бы небольшую часть резьбы винта (болта, шурупа, самореза) графитовой смазкой, то в будущем не будет проблем с откручиванием. Из личного опыта. Ни в коем случае не растительным - оно затвердевает и не даст открутить потом.
Огромное спасибо! Обязательно скачаю. У меня R.O. 5-й версии, когда-то давно взял из прог журнала Chip. Отличная полезная программа - помогает поддерживать комп в стабильном состоянии.
Женщина и война. Казалось бы, эти понятия несовместимы. Изначальным предназначением женщины было продолжение человеческого рода, сохранение домашнего очага, воспитание детей, умиротворение воинственности мужчин. Но когда пришла Великая Отечественная война, в которой решалась судьба народов, почти миллион женщин взяли в руки винтовки и надели солдатские шинели...
[500x203]
[300x200]
