УРОКИ ПО РАБОТЕ ФИЛЬТРОВ
11-12-2015 00:20
Это цитата сообщения я_Ростовчанка Оригинальное сообщение
УРОКИ ПО РАБОТЕ ФИЛЬТРОВ
Девчонкам на заметку не могла не поделиться
УРОКИ ПО РАБОТЕ ФИЛЬТРОВ
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения я_Ростовчанка Оригинальное сообщение
УРОКИ ПО РАБОТЕ ФИЛЬТРОВ
Девчонкам на заметку не могла не поделиться
УРОКИ ПО РАБОТЕ ФИЛЬТРОВ
Фильтры фотошопа создающие зиму(ознакомление+скачать)
11-12-2015 00:13
Это цитата сообщения Semenova_Irina Оригинальное сообщение
Фильтры фотошопа создающие зиму(ознакомление+скачать)
[800x546]
Вот уже и Зима на пороге.
Очень хочется украсить фото,изображение снегом.
Сделать красивую анимацию.
Но какие фильтры создают эту красоту?
[показать]
Читать далее
[показать]
Это цитата сообщения Semenova_Irina Оригинальное сообщение
Фильтры фотошопа создающие зиму(ознакомление+скачать)
[800x546]Вот уже и Зима на пороге.
Очень хочется украсить фото,изображение снегом.
Сделать красивую анимацию.
Но какие фильтры создают эту красоту?
[показать]Читать далее
[показать]
Избавляемся от сонливости навсегда.
10-12-2015 06:58
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Избавляемся от дневной сонливости навсегда.
Готовим волшебный имбирный чай. Он улучшает кровообращение, тонизирует, защищает от простуд и согревает, стимулирует пищеварение, разжижает кровь. Также эффективен при атеросклерозе и способствует избавлению от кашля. Активизирует обмен веществ,укрепляет иммунитета. Способствует выведению шлаков и токсинов из всего организма. У него много полезных свойств, но главное - имбирный чай избавляет от постоянной сонливости и беспричинного недомогания!
На 0,5 литра воды нам понадобится:
Свежий корень имбиря (3-4 см).
Кардамон - 2 стручка
Щепотка корицы
Чайная ложка зеленого чая
3 ч. лож. цветочного меда (можно и больше)
Гвоздика (по желанию)
Половина лимона
Доводим воду до кипения и добавляем туда все ингредиенты кроме меда, варим 3-4 минуты на среднем огне, а затем даем немного остыть. Мед добавляем только в теплый чай!
Готовим волшебный имбирный чай. Он улучшает кровообращение, тонизирует, защищает от простуд и согревает, стимулирует пищеварение, разжижает кровь. Также эффективен при атеросклерозе и способствует избавлению от кашля. Активизирует обмен веществ,укрепляет иммунитета. Способствует выведению шлаков и токсинов из всего организма. У него много полезных свойств, но главное - имбирный чай избавляет от постоянной сонливости и беспричинного недомогания!
На 0,5 литра воды нам понадобится:
Свежий корень имбиря (3-4 см). Кардамон - 2 стручка Щепотка корицы Чайная ложка зеленого чая 3 ч. лож. цветочного меда (можно и больше) Гвоздика (по желанию) Половина лимонаДоводим воду до кипения и добавляем туда все ингредиенты кроме меда, варим 3-4 минуты на среднем огне, а затем даем немного остыть. Мед добавляем только в теплый чай!
Как нормализовать обменные процессы в организме?
08-12-2015 01:54
Это цитата сообщения ХМЕЛОРА Оригинальное сообщение
Как нормализовать обменные процессы в организме?
Многие люди, страдающие от избыточного веса, утверждают, что у них нарушены обменные процессы. Пользуясь этим, многие компании предлагают нам разнообразные «чудодейственные» средства, обещая восстановить обмен веществ в самые короткие сроки, а также избавить от многих проблем со здоровьем, снизить вес, набрать его и т. п. Но действительно ли всё так просто?
Виды нарушений обменных процессов в организме
Основой всех функциональных, органических повреждений органов, которые приводят к развитию заболеваний, являются какие-либо нарушения. Они могут быть обменными, энергетическими, или дополняющими друг друга. Различают несколько уровней, на которых происходят нарушения обмена веществ:
* Нарушения на молекулярном уровне
* На клеточном уровне
* Нарушения в органах, тканях и на уровне всего организма.
Также существуют виды нарушений обмена веществ:
Нарушение синтеза и распада белков, жиров, углеводов.
В человеческом организме происходит постоянный, непрерывный процесс белков, жиров, углеводов. В этом процессе участвует множество ферментов, он происходит по строго определённому плану одновременно в каждой клетке органов, тканей нашего организма. Нарушение этого процесса может произойти как у одного из компонентов (например, нарушение углеводного обмена), так и нескольких из них.
При этом, чтобы обнаружить наличие нарушения обмена веществ, следует провести определенные исследования компонентов крови, мочи, других биологических жидкостей. При постановке утвердительного диагноза, определяется причина выявленных нарушений, а также органы и ткани в которых произошло максимальное нарушение обмена веществ, масштаб повреждений клеточных структур.
После этого, назначается индивидуальное лечение, направленное на восстановление, нормализацию обменного процесса. Как мы видим, волшебной «таблетки» для быстрого восстановления обмена веществ не существует.
Как нормализовать обменные процессы?
Существует понятие «метаболический синдром». Он подразумевает увеличение массы откладываемого жира, снижение чувствительности к инсулину. Это состояние вызывает нарушение углеводного, липидного, пуринового обмена. Метаболический синдром напрямую связан с жизнью современно человека, а именно, с нездоровым, несбалансированным питанием, алкоголем, курением, стрессами, малоподвижным образом жизни и т.д.
Поэтому, чтобы предотвратить его развитие, а значит не нарушать другие обменные процессы в организме, следует, в первую очередь, научиться вести здоровый образ жизни.
Это включает в себя:
Ежедневное сбалансированное здоровое питание, которое обеспечит человека необходимым количеством полезных веществ, витаминов, микроэлементов. Поддерживать нормальную массу тела, вовремя лечить инфекционные заболевания. Нужно обеспечить комфортный режим питания и отдыха, ограничить себя от стрессов, чаще бывать на свежем воздухе, вести активный образ жизни, заниматься посильным спортом. Особенно важно исключить курение и частое употребление алкоголя.
Как нормализовать обмен веществ в организме и пищеварение?
• Один из способов запустить пищеварение и повысить аппетит по утрам – это выпить стакан теплой воды с ½ выжатого в ней лимона. Лимонный сок стимулирует пищеварительную систему, функции печени и очищает кишечник.
• Здоровый завтрак должен состоять из хорошего источника белка (например, йогурт, орехи и семена) и сложных углеводов (например, цельные зерна). Попробуйте совместить небольшую часть белка и сложные углеводы – например, несладкие мюсли и йогурт, или тосты из цельного зерна и яйца.
Советы, как нормализовать обмен веществ в организме:
Ешьте больше горькой пищи, чтобы стимулировать функцию печени и желчного пузыря. Также старайтесь употреблять продукты с высоким содержанием серы, которые помогают стимулировать процесс детоксикации печени – чеснок, брюссельскую капусту, лук, брокколи, цветную капусту и редьку.
Обеспечьте полноценное поступление жидкости в организм, так как обезвоживание является главной причиной низких возможностей пищеварения. Сигнал «Хочу пить» часто воспринимается в нашей голове, как сигнал «Хочу есть», что в долгосрочной перспективе может существенно повлиять на ваш вес тела.
Нормализовать обмен веществ в организме поможет достаточное поступление белка, здоровый источник которого находится в красном мясе, курице, яйцах, молочных продуктах, орехах, семенах и тофу.
Ешьте 5 или 6 небольших приемов пищи в течение дня вместо 3 крупных. Такое дробное питание позволит значительно ускорить метаболизм на целый день.
Включите в ваш рацион питания специи (чилийский перец, куркума, чеснок и тмин), это поможет улучшить ваш обмен веществ, добавив термогенный эффект для пищеварительной системы.
Уменьшите потреблениеЧитать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения ХМЕЛОРА Оригинальное сообщение
Как нормализовать обменные процессы в организме?
Многие люди, страдающие от избыточного веса, утверждают, что у них нарушены обменные процессы. Пользуясь этим, многие компании предлагают нам разнообразные «чудодейственные» средства, обещая восстановить обмен веществ в самые короткие сроки, а также избавить от многих проблем со здоровьем, снизить вес, набрать его и т. п. Но действительно ли всё так просто?
Виды нарушений обменных процессов в организме
Основой всех функциональных, органических повреждений органов, которые приводят к развитию заболеваний, являются какие-либо нарушения. Они могут быть обменными, энергетическими, или дополняющими друг друга. Различают несколько уровней, на которых происходят нарушения обмена веществ:
* Нарушения на молекулярном уровне
* На клеточном уровне
* Нарушения в органах, тканях и на уровне всего организма.
Также существуют виды нарушений обмена веществ:
Нарушение синтеза и распада белков, жиров, углеводов.
В человеческом организме происходит постоянный, непрерывный процесс белков, жиров, углеводов. В этом процессе участвует множество ферментов, он происходит по строго определённому плану одновременно в каждой клетке органов, тканей нашего организма. Нарушение этого процесса может произойти как у одного из компонентов (например, нарушение углеводного обмена), так и нескольких из них.
При этом, чтобы обнаружить наличие нарушения обмена веществ, следует провести определенные исследования компонентов крови, мочи, других биологических жидкостей. При постановке утвердительного диагноза, определяется причина выявленных нарушений, а также органы и ткани в которых произошло максимальное нарушение обмена веществ, масштаб повреждений клеточных структур.
После этого, назначается индивидуальное лечение, направленное на восстановление, нормализацию обменного процесса. Как мы видим, волшебной «таблетки» для быстрого восстановления обмена веществ не существует.
Как нормализовать обменные процессы?
Существует понятие «метаболический синдром». Он подразумевает увеличение массы откладываемого жира, снижение чувствительности к инсулину. Это состояние вызывает нарушение углеводного, липидного, пуринового обмена. Метаболический синдром напрямую связан с жизнью современно человека, а именно, с нездоровым, несбалансированным питанием, алкоголем, курением, стрессами, малоподвижным образом жизни и т.д.
Поэтому, чтобы предотвратить его развитие, а значит не нарушать другие обменные процессы в организме, следует, в первую очередь, научиться вести здоровый образ жизни.
Это включает в себя:
Ежедневное сбалансированное здоровое питание, которое обеспечит человека необходимым количеством полезных веществ, витаминов, микроэлементов. Поддерживать нормальную массу тела, вовремя лечить инфекционные заболевания. Нужно обеспечить комфортный режим питания и отдыха, ограничить себя от стрессов, чаще бывать на свежем воздухе, вести активный образ жизни, заниматься посильным спортом. Особенно важно исключить курение и частое употребление алкоголя.
Как нормализовать обмен веществ в организме и пищеварение?
• Один из способов запустить пищеварение и повысить аппетит по утрам – это выпить стакан теплой воды с ½ выжатого в ней лимона. Лимонный сок стимулирует пищеварительную систему, функции печени и очищает кишечник.
• Здоровый завтрак должен состоять из хорошего источника белка (например, йогурт, орехи и семена) и сложных углеводов (например, цельные зерна). Попробуйте совместить небольшую часть белка и сложные углеводы – например, несладкие мюсли и йогурт, или тосты из цельного зерна и яйца.
Советы, как нормализовать обмен веществ в организме:
Ешьте больше горькой пищи, чтобы стимулировать функцию печени и желчного пузыря. Также старайтесь употреблять продукты с высоким содержанием серы, которые помогают стимулировать процесс детоксикации печени – чеснок, брюссельскую капусту, лук, брокколи, цветную капусту и редьку.
Обеспечьте полноценное поступление жидкости в организм, так как обезвоживание является главной причиной низких возможностей пищеварения. Сигнал «Хочу пить» часто воспринимается в нашей голове, как сигнал «Хочу есть», что в долгосрочной перспективе может существенно повлиять на ваш вес тела.
Нормализовать обмен веществ в организме поможет достаточное поступление белка, здоровый источник которого находится в красном мясе, курице, яйцах, молочных продуктах, орехах, семенах и тофу.
Ешьте 5 или 6 небольших приемов пищи в течение дня вместо 3 крупных. Такое дробное питание позволит значительно ускорить метаболизм на целый день.
Включите в ваш рацион питания специи (чилийский перец, куркума, чеснок и тмин), это поможет улучшить ваш обмен веществ, добавив термогенный эффект для пищеварительной системы.
Уменьшите потребление
Супербыстрый рецепт дрожжевого теста на кефире
08-12-2015 00:43
Это цитата сообщения ZOYA_50 Оригинальное сообщение
Супербыстрый рецепт дрожжевого теста на кефире
[500x295]Фото: bluda-doma.ru
Если вы собираетесь приготовить домашнее дрожжевое тесто уже довольно давно, но все не решаетесь, то предложенный рецепт поможет, наконец, взяться за дело. Это очень быстрый и очень простой рецепт хорошего дрожжевого теста.
Дрожжевое тесто можно приготовить по-разному с различными ингредиентами, например, с кефиром, как в данном случае. Это тесто отлично получится даже у тех, кто занимается приготовлением дрожжевого теста впервые – не стоит бояться, смело беритесь за дело и сможете приготовить отличные пирожки, пироги, булочки или другую выпечку.
текст
[показать]
Это цитата сообщения ZOYA_50 Оригинальное сообщение
Супербыстрый рецепт дрожжевого теста на кефире
[500x295]Фото: bluda-doma.ruЕсли вы собираетесь приготовить домашнее дрожжевое тесто уже довольно давно, но все не решаетесь, то предложенный рецепт поможет, наконец, взяться за дело. Это очень быстрый и очень простой рецепт хорошего дрожжевого теста.
Дрожжевое тесто можно приготовить по-разному с различными ингредиентами, например, с кефиром, как в данном случае. Это тесто отлично получится даже у тех, кто занимается приготовлением дрожжевого теста впервые – не стоит бояться, смело беритесь за дело и сможете приготовить отличные пирожки, пироги, булочки или другую выпечку.
текст
[показать]
Авторская работа.
07-12-2015 18:24
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Поющие новогодние часы
07-12-2015 00:17
Это цитата сообщения Irina-snez Оригинальное сообщение
Поющие новогодние часы (авторские)
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Irina-snez Оригинальное сообщение
Поющие новогодние часы (авторские)
Часы поют после нажатия на них (в любой точке). Отключение звука - повторное нажатие. Пускайте новогодние блестки и сердечки.
Наслаждайтесь!
Если нравится, цитируйте, не берите код без цитирования... Это мой труд...
Песни в часиках можно менять. Размер флешек можно уменьшить, изменив пропорционально цифры в начале кода.
Серия сообщений "Мои часики и информеры":
Часть 1 - Мои первые часики
Часть 2 - Часики. Бег времени (со стихами А. Ахматовой)
...
Часть 39 - Много новогодних часиков с кодами
Часть 40 - Информер-часики "До Нового Года осталось..."
Часть 41 - Поющие новогодние часы (авторские)
Английский язык.
07-12-2015 00:06
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Как правильно использовать "кнопки, убирающие текст под кат. Урок"
06-12-2015 22:53
Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
Как правильно использовать "кнопки, убирающие текст под кат. Урок"
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
Как правильно использовать "кнопки, убирающие текст под кат. Урок"
Всё для новогодних постов. Бродилочка.
05-12-2015 04:12
Это цитата сообщения griwunjka Оригинальное сообщение
Всё для новогодних постов. Бродилочка.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения griwunjka Оригинальное сообщение
Всё для новогодних постов. Бродилочка.
|
Авторская работа. Фотошоп, коллаж, анимация. Нежность...
05-12-2015 01:43
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Падающий снег - анимированные фоны
03-12-2015 19:35
Это цитата сообщения DiZa-74 Оригинальное сообщение
Падающий снег - анимированные фоны
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения DiZa-74 Оригинальное сообщение
Падающий снег - анимированные фоны
Авторская работа. Фотошоп, коллаж, анимация.
03-12-2015 19:22
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Может любовь, может каприз Ирина Круг Новинка
01-12-2015 15:11
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Авторская анимация. Анжелика Агурбаш. Слышишь.......
29-11-2015 01:19
Анжелика Агурбаш. Слышишь.......
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Анжелика Агурбаш. Слышишь.......
Дата рождения октябрь. Нумерология и Карта Судьбы, Любовь и характер дня. Гороскоп весы и скорпион
28-11-2015 23:46
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии