Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение
После этих упражнений моя спина стала, как новая!
Современные технологии намного упростили нашу жизнь. Но спина от этого здорово страдает. Ведь постоянное пребывание за компьютером, ноутбуком или другой техникой заставляют позвоночник находиться в одной позе длительное время. Боли в области спины становятся вечным спутников офисных работников. А малоподвижный образ жизни только усугубляет эту проблему. Пока человек молод и полон сил, он просто старается не замечать подобных симптомов, но с возрастом боль нарастает и терпеть её уже очень трудно.
Этот турецкий рецепт красоты поможет разгладить даже глубокие морщины! Выраженный разглаживающий эффект наступит уже после первой процедуры.
Читать далее:
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение
Это изменило мое понятие и отношение к домашней кулинарии.
Я знаю многих женщин, которые говорят, что им надоела кухня. И я их понимаю, ведь это довольно утомительная каждодневная работа, забирающая много физических сил и времени. Все эти женщины работающие и любящие своих детей и мужей. Почему так происходит? Скорее всего причин возникновения такой ситуации несколько, но эта статья немного о другом. Нужно изменить отношение к тому, что происходит на кухне, как к процессу творческому и вспомнить о том, что вы человек с фантазией. Современный стиль жизни позволяет нам следить за различными новинками, которые помогут вам легко и быстро справляться с «кухонными проблемами». Это так называемые лайфхаки. Эта статья раскроет вам много приёмов и секретиков, облегчающих готовку и делающих ее увлекательной, которая доставляет удовольствие. Приступаем к изучению самых крутых кухонных лайфхаков.
1.Спагетти с сосисками. Скучно? А вот и нет! Только посмотрите!
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Замечательный соус "Матбуха"
ИНГРЕДИЕНТЫ
перец болгарский 4 шт.
помидоры 2 шт.
чили 4 шт.
чеснок 1 головка
масло растительное 1/2 ст.
соль 1 ч.л.
сахар 1 ст.л.
паприка 1/2 ч.л.
ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Подготовить ингредиенты.Все овощи хорошо промыть в проточной воде. Чеснок почистить, у перца чили удалить только плодоножку, и вместе с семечками и чесноком пропустить через мясорубку в крупную решетку. Отложить в сторону.Пропустить через мясорубку болгарский перец и помидоры. В широкой кастрюле хорошо разогреть растительное масло и обжарить чеснок и перец чили до золотистого цвета и приятного аромата. Добавить перемолотый перец и помидоры. Уваривать на медленном огне до густого состояния при постоянном помешивании.За 15 минут до окончания варки добавить соль, сахар и паприку. Довести до вкуса и охладить. Готово! Приятного аппетита!
Это цитата сообщения Волшебница_Светлана Оригинальное сообщение
Огуречный соус вместо майонеза!
Изумительно вкусный и простой в приготовлении соус для овощей, мяса, хлеба и всего того, с чем едят майонез.
Ингредиенты:
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Сырники с черносливом и курагой без жарки
Ингредиенты:
• Творог — 250 г.
Джиллиан Майклс «Стройная фигура за 30 дней»
Программа «30 day shred» рассчитана на 30 дней. 3 уровня. Каждый уровень длится 10 дней, затем один день перерыв, а затем следующий уровень. Тренировка длиться примерно 30 минут. Но, этого вполне достаточно, что бы ощутить весь напор Джиллиан и почувствовать силу во всём теле.
Этот комплекс специально подготовлен для людей не занимающихся постоянно спортом, но желающих сбросить лишний вес. Упражнения из него просты и выполн
Это цитата сообщения Натали_99 Оригинальное сообщение
Картофель в духовке по-армянски
Для любителей хрустящей картошки — простой рецепт картофеля в духовке по-армянски.
Может название и не совсем верное, но ко мне этот рецепт пришел именно от друзей из Армении, поэтому в нашей семье он известен именно так.
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Идеальная фигура за шесть секунд.
Без малого 100 лет назад одному американскому ученому-физиологу пришла в голову оригинальная идея. Он связал задние лапки у подопытных лягушек и стал ждать: что же из этого получится?
Результат оказался ошеломляющий, и сегодня на выводах удачливого ученого разработаны комплексы физических упражнений для создания идеальной фигуры.
Почему бы нам не воспользоваться "лягушачьими" достижениями? Оказалось, что пока лягушки пытались освободиться от пут, мышцы на задних лапках так окрепли, что стали намного сильнее и мощнее. А, в целом, накачанные лягушки выглядели моложе и привлекательнее своих неохваченных экспериментами подружек.
В середине прошлого века немецкие ученые продолжили увлекательные "лягушачьи" исследования, и со свойственной им педантичностью с идеальной точностью составили особые таблицы. В них четко было прописано: во сколько раз можно увеличить мощь определённой мышцы при преодолении заданного препятствия. Они также вычислили оптимальное время напряжения мышцы для достижения позитивного результата, а не наоборот. Оказалось, что идеальное время — 6 секунд.
Читать далее
Это цитата сообщения Байкалочка_10 Оригинальное сообщение
Овощные оладьи с соусом
[показать]Эти оладьи я даже толком распробовать не смогла, как они уже кончились...Просто съелись очень быстро!
«Макароша». Потрясающе вкусно
Предлагаю вам очень вкусное нежное блюдо! Отличные вариант когда нужно всех накормить, а заморачиваться неохота!
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
22 вида соусов на все случаи жизни
Каждое блюдо, заслуживающее внимание настоящего гурмана, нуждается в собственной изюминке, запоминающейся вкусовой особенности, которая сделает его неповторимым. Еда, дополненная соусом становится ароматнее, сильнее возбуждает аппетит, и даже способствует улучшению работы желудка. Соусы не только сделают Ваше блюдо более привлекательным внешне, но и разнообразят его вкус и аромат. Одно и тоже кулинарное произведение, приправленное различными соусами, воспринимается совершенно по-разному. Любое мясо, овощи или рис, поданные с разными соусами, приобретает совершенно новый вкус.
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
АРМЯНСКИЕ ЛЕПЕШКИ С ЗЕЛЕНЬЮ К ШАШЛЫЧКАМ
[показать]Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Воздушный мусс из желе. «Степка»
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
КАРТОФЕЛЬНЫЕ СЛОЕНЫЕ ПЕЧЕНЮШКИ - вкусно и с пивом, и с кофе, и просто так!
Замечательное печенье! Легкое, маслянистое, с сырной румяной корочкой и, о чудо, совершенно не сладкое! Очень удачный способ утилизации остатков картофельного пюре. Печенье непременно вам понравится, тем более оно такое многогранное: и к супу подойдет, и добрая закуска к пиву, и вдобавок со сладким чаем либо кофе съедается в миг. А я с молоком уплетала – вкусссссно!
Этот рецепт слоеного картофельного теста поразил своей простотой и неприхотливостью.
Приготовим? Надеюсь - будет повод похрустеть!Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Маринованные помидоры по-итальянски за 30 минут
Европейцы овощи не закатывают в банки — не популярно это там. Предлагаю маринованные помидоры по-итальянски, которые уже готовы через 30 минут. Очень освежающие, подходят как закуска, да и как гарнир. Нравится всем!
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Мантра Исполнения Желаний очень мощная
Мантра Исполнения Желаний очень мощная,дает силу,любовь в жизнь.Слова мантры - Ом таре туттаре туре соха.Петь 21 день...
Упражнение РАДУГА
Если Вы чувствуете, что у вас мало энергии и Вы не в состоянии справиться с житейскими проблемами, то могу предложить интересную практику, которая поможет Вам выровнять поле и защититься от негативных проявлений со стороны. Практика очень простая. Если выполнять ее в течении 40 дней, то ваше поле полностью восстанавливается.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Пирог "почти хачапури".
Бесподобный рецепт пирога "почти хачапури" . Вы только попробуйте его. Готовится совершенно просто и из самых простых ингредиентов. И завтрак и ужин Вам обеспечен.
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Упражнения для лечения и профилактики остеохондроза поясничного отдела позвоночника
После стихания острых болей в поясничном отделе позвоночника рекомендуется через несколько дней начать делать лечебную гимнастику. Хорошо начинать упражнения с положения лежа, которые не вызывают усиления болей.
Предлагаю, друзья, ознакомиться с комплексом упражнений для лечения и профилактики остеохондроза поясничного отдела позвоночника. Данные упражнения направлены на вытяжение позвоночного столба, что способствует декомпрессии нервных корешков и окружающих его сосудов, а также на укрепление мышечного корсета. Тренированные мышцы разгружают позвоночник и уменьшают нагрузку на позвоночные диски.
